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程路明，郑其适，王少春 著

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出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040163520

商品编码：29674227822

包装：平装

出版时间：2006-01-01

基本信息

书名：羽毛球

定价：15.00元

作者：程路明,郑其适,王少春

出版社：高等教育出版社

出版日期：2006-01-01

ISBN：9787040163520

字数：180000

页码：147

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书以国家教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的主要内容和基本要求为依据编写，经全国高等学校体育教学指导委员会审定。全书理论联系实际，深入浅出地介绍了羽毛球运动的基本理论、技术和战术，并提供了多种自我锻炼和自我评价方法。
本书既可作为普通高等院校及高职高专学生的体育教材，也可作为体育爱好者的自学用书。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《羽毛球》 一、 溯源与萌芽 历史的长河中，那些看似微不足道的物件，常常承载着一个民族文化的基因，悄然改变着人们的生活轨迹。羽毛球，这个轻盈而灵动的身影，便是如此。它的故事，并非始于现代运动场上的激情碰撞，而是源自古代中国的“毽子”，一种将铜钱或圆石包裹在鸡毛中，用脚踢打的游戏。这项古老的技艺，在漫长的岁月中，以家庭为单位，以村落为半径，悄然流传，成为农闲时节，或是祭祀庆典上，男女老少皆可参与的娱乐方式。它无关输赢，更多的是一种肢体的舒展，一种对生活热情的表达。 当“毽子”跨越山海，漂洋过海，抵达遥远的东方国度，它遇到了另一段奇妙的旅程。在印度，它化身为一种被称为“普纳”（Poona）的游戏，人们用球拍击打包裹着羽毛的软木塞。这一细微的演变，为这项运动注入了新的可能，将原先依赖脚踝的技巧，拓展到了手臂的挥动，以及全身的协调。历史的洪流，如同筛子，淘洗出最适合时代发展的精粹，普纳，便是在这股浪潮中，逐渐显露出其作为一项独立运动的雏形。 十九世纪末，大英帝国的触角延伸至世界各地，文化的交流与碰撞，也借由殖民的航船，悄无声息地进行。英国的军官们，在印度服役期间，接触到了普纳这项游戏，并被其独特的魅力所吸引。他们将这项游戏带回了故土，并且，他们不满足于原有的形式。在他们对这项运动的改造与发展中，羽毛球拍与标准化的场地，逐渐成为其重要的组成部分。当羽毛球（Shuttlecock）这个词汇，开始频繁地出现在人们的视野中，这项古老的游戏，便正式迈入了现代体育的殿堂。 《羽毛球》一书，正是从这样的源头追溯，拨开历史的迷雾，去探寻这项运动最真实的起源。它不是简单地罗列年代和事件，而是试图还原那些在历史长河中，为这项运动注入生命力的点点滴滴。从中国古代的民间游戏，到印度的普纳，再到英国的改良与推广，每一个环节，都充满了文化的交融与演变。书中，你会看到那些不知名的劳动人民，如何用最朴素的方式，传承着这项游戏；你会看到那些远渡重洋的士兵，如何将异域的风情，带回自己的家乡；你会看到那些热情的爱好者，如何在一次次的试验与改进中，塑造了今日羽毛球的模样。 这些早期的人物，虽然鲜为人知，但他们的汗水与热情，却构成了这项运动最坚实的地基。他们并非为了名利，只是单纯地享受着运动带来的乐趣，以及与人交流的温暖。作者在书中，力求用细腻的笔触，描绘出这些早期参与者的生活状态，以及他们与羽毛球结下的不解之缘。也许是一次田间地头的嬉戏，也许是一场军营中的较量，每一个场景，都凝聚着那个时代特有的气息，也为后人理解羽毛球的演进，提供了生动的注脚。 《羽毛球》不只是一部关于运动的书，它更是一部关于文化传播、关于人类共通情感的探索。它告诉我们，一项运动的诞生，并非凭空而来，而是植根于深厚的历史土壤，汲取着不同文化养分，在时间的河流中，不断生长与蜕变。 二、 规范与体系的建立 从民间娱乐到走向规范化的运动，羽毛球经历了一个漫长而关键的蜕变过程。这个过程，充满了无数次的尝试、争议与革新，最终，将一项充满野趣的活动，塑造成了今天我们所熟知的、具有严谨规则和国际影响力的体育项目。 在十九世纪末，当羽毛球在英国逐渐兴盛起来时，各地出现了各种各样的打法和规则。这对于一项旨在广泛传播的运动来说，无疑是一个巨大的阻碍。于是，一个统一的、具有普遍认可度的规则体系的建立，变得迫在眉睫。书中，我们详细梳理了这一历史过程。首先，是球拍和球的标准化。早期的球拍形制各异，材质也参差不齐，羽毛球的重量和形状也缺乏统一的标准。这导致了比赛的不可预测性和不公平性。随着运动的推广，对更稳定、更可靠的器材的需求日益增长，于是，标准化的球拍和羽毛球应运而生。 接着，是场地和计分规则的演进。场地的大小、网的高度、击球的界限，以及如何计算得分，这些都是构成一项体育运动的基本要素。书中，我们深入探讨了这些规则是如何在实践中逐渐形成和完善的。也许是在某个俱乐部的聚会中，大家就场地大小争论不休；也许是在一次友谊赛后，有人提出改进计分方式的建议。这些看似琐碎的讨论，却蕴含着推动运动发展的巨大力量。 1893年，英格兰羽毛球协会（Badminton Association of England）的成立，标志着羽毛球运动进入了一个新的阶段。这是历史上第一个全国性的羽毛球管理机构，它的出现，为羽毛球运动的规范化发展奠定了坚实的基础。书中，我们详细介绍了这个协会的成立背景、主要成员，以及他们在此后所进行的各项重要工作。他们的努力，不仅仅是将一项爱好变成了一项运动，更是为这项运动的未来，注入了秩序与方向。 协会成立后的首要任务之一，便是制定统一的比赛规则。这些规则，经过无数次的讨论、修订和试行，最终形成了我们今天所熟知的羽毛球比赛规则。书中，我们对这些规则的演变进行了详细的解读，分析了每一项规则的由来，以及它在比赛中所起到的作用。例如，发球的规则，在历史的长河中，也经历了不少的变迁，每一次的调整，都旨在提高比赛的观赏性，并保证比赛的公平。 1934年，国际羽毛球联合会（International Badminton Federation, IBF）的成立，则将羽毛球运动推向了世界舞台。这是羽毛球运动发展史上的一座重要里程碑。书中，我们对国际羽联的成立过程、其宗旨和初期所面临的挑战进行了深入的分析。国际羽联的成立，意味着羽毛球运动从此拥有了一个全球性的管理机构，它负责组织国际比赛，推广羽毛球运动，并制定全球通行的比赛规则。 随着国际羽联的成立，世界性的羽毛球赛事也如雨后春笋般涌现。全英公开赛，作为历史最悠久的羽毛球赛事之一，其在羽毛球发展史上的地位无可替代。书中，我们回顾了全英公开赛的辉煌历史，记录了那些在赛场上留下的传奇故事，以及那些通过全英公开赛，走向世界顶尖行列的伟大运动员。 《羽毛球》一书，将重点放在了这项运动在规范化、体系化进程中所经历的艰辛与成就。它不仅仅是罗列规则和机构的成立，更试图去挖掘隐藏在这些冰冷事实背后的，是无数人的智慧、汗水和执着。从最初的摸索，到规则的统一，再到国际化的推广，每一个环节，都充满了力量，都值得我们去细细品味。 三、 竞技与荣耀的时代 随着羽毛球运动体系的日益成熟，一项激动人心的时代——竞技与荣耀的时代，也随之到来。这项运动，不再仅仅是简单的挥拍对打，而是演变成了一场场智慧与体能、技巧与心理的巅峰对决。 1992年，巴塞罗那奥运会，羽毛球正式成为奥运会比赛项目，这是羽毛球运动发展史上的又一个重要里程碑。它的加入，不仅极大地提升了羽毛球的国际地位和影响力，也意味着这项运动从此拥有了最高级别的竞技舞台。书中，我们以奥运会为切入点，回顾了羽毛球在奥运会赛场上所发生的那些激动人心的瞬间。从首次亮相的青涩，到后来成为备受瞩目的焦点项目，羽毛球在奥运会上的表现，几乎是一部浓缩的羽毛球发展史。 我们详细记录了历届奥运会羽毛球比赛的精彩回顾，那些为国争光的英雄事迹，那些在赛场上挥洒汗水、挑战极限的运动员。他们是时代的骄子，他们的表现，点燃了无数观众的热情，也激励着一代又一代的年轻人投身到这项运动中来。书中，我们会深入剖析一些具有代表性的奥运会羽毛球比赛，例如，那些跌宕起伏的决赛，那些出人意料的冷门，以及那些改变历史的伟大时刻。 除了奥运会，世界羽毛球锦标赛（World Badminton Championships）也是这项运动最重要的赛事之一。自1977年首届世锦赛举办以来，这项赛事汇聚了全球最顶尖的选手，成为检验运动员技术水平和心理素质的试金石。书中，我们回顾了历届羽毛球世锦赛的经典战役，记录了那些在赛场上创造历史的运动员，以及那些为观众奉献了无数精彩瞬间的比赛。 同时，我们还关注了各项洲际赛事、国家级赛事以及重要的公开赛，例如，汤姆斯杯（Thomas Cup）和尤伯杯（Uber Cup）。这两项团体赛事，是国家荣誉的象征，更是球队之间荣誉的捍卫战。书中，我们详细讲述了汤尤杯的历史渊源，以及在历届比赛中，各国队伍为了争夺这两座象征着最高荣誉的奖杯，所付出的努力与付出的代价。那些荡气回肠的团体赛，那些在关键时刻挺身而出的英雄，都将成为书中浓墨重彩的篇章。 竞技的魅力，不仅体现在胜利者的荣耀，更体现在那些虽败犹荣的拼搏精神。书中，我们不仅仅关注那些最终登上最高领奖台的冠军，也关注那些在赛场上拼尽全力，虽未夺冠，却依然赢得了观众尊重的运动员。他们的故事，同样精彩，同样感人。 《羽毛球》一书，将通过翔实的比赛数据、生动的赛场描述、深入的人物访谈，全景式地展现羽毛球竞技与荣耀的时代。它不仅仅是记录历史，更是试图去捕捉那些隐藏在数字和事件背后的，运动员们的热情、勇气、坚持和对梦想的追求。从默默无闻到万众瞩目，羽毛球运动员们的成长之路，是一部励志的史诗，他们的荣耀，也成为了这项运动最闪耀的光芒。 四、 技艺与哲思的交织 羽毛球，这项看似简单的运动，在其轻盈的背后，却蕴含着深厚的技艺与精妙的哲学。它不仅仅是肢体的运动，更是思维的较量，是对空间、时间、速度和力量的精准把握。 书中，我们将深入剖析羽毛球的核心技艺。从基础的握拍、挥拍到复杂的吊球、杀球、网前假动作，每一个动作，都凝聚着无数次的练习和对身体的精细控制。我们试图用图文并茂的方式，清晰地展示各种击球技术要领，并分析其在实战中的应用。例如，如何根据不同的来球，选择最恰当的回击方式；如何利用身体的协调性，发出最具威胁的球；如何在对手的防守体系中，找到破绽。 除了基本功，战术的应用更是羽毛球竞技的灵魂所在。书中，我们将探讨各种战术体系，例如，单打中的底线压迫、网前斗法，双打中的轮转配合、攻防转换。我们会分析不同风格的运动员，是如何运用他们的技术优势，制定并执行战术的。也许是凌厉的进攻，也许是滴水不漏的防守，也许是出其不意的假动作，每一次的战术运用，都充满了智慧的火花。 更进一步，我们将探讨羽毛球运动中蕴含的哲学思考。这项运动，讲究的是“势”的运用，是“时”的把握。当球在空中划过一道优美的弧线，运动员必须在极短的时间内，做出最准确的判断和最迅速的反应。这种对“势”与“时”的感悟，与中国传统哲学中的“天人合一”、“顺势而为”等思想，有着异曲同工之妙。 羽毛球的比赛，往往是瞬息万变的，领先未必就能最终获胜，落后也并非绝无希望。这种不确定性，锻炼了运动员的心理素质。书中，我们将探讨在比赛中，如何保持冷静，如何调整心态，如何在高压环境下，发挥出自己的最佳水平。这种对“心”的磨砺，也是羽毛球运动教给我们的重要一课。 本书还将关注羽毛球的训练方法，从科学的体能训练、技术训练，到心理训练，每一个环节，都至关重要。我们会引用一些优秀教练的经验，分享他们的训练理念和方法，让读者了解，伟大运动员是如何炼成的。 《羽毛球》一书，不仅仅是记录羽毛球的历史和赛事，更试图去挖掘这项运动背后所蕴含的深厚底蕴。它相信，每一项伟大的运动，都不仅仅是肢体的展现，更是智慧与精神的升华。通过对羽毛球技艺和哲思的深入探讨，我们希望读者能够更深刻地理解这项运动的魅力，感受到它所带来的不仅仅是竞技的激情，更是对生活、对人生的一种启示。 五、 传承与未来 正如一粒种子，在土壤中孕育，汲取养分，最终破土而出，枝繁叶茂。羽毛球运动，经过了漫长的孕育与发展，如今，已然成为一项风靡全球的体育项目。然而，这项运动的生命力，并不会止步于当前的辉煌，它正以一种更加蓬勃的姿态，迎接更加广阔的未来。 《羽毛球》一书，将对这项运动的传承与未来进行展望。在传承方面，我们关注到，羽毛球已经深入到学校教育、社区活动等各个层面。越来越多的青少年，在接触羽毛球后，爱上了这项运动，他们成为了这项运动的下一代火种。书中，我们将记录一些在青少年培养方面取得突出成就的案例，分析他们是如何激发青少年对羽毛球的热情，并帮助他们健康成长。 同时，我们也关注到，业余羽毛球爱好者群体日益壮大。他们也许没有职业运动员那样顶尖的技能，但他们对羽毛球的热爱，丝毫不减。他们的存在，构成了羽毛球运动最广泛的群众基础。书中，我们将描绘一些基层羽毛球俱乐部的发展状况，以及这些业余爱好者，是如何通过羽毛球，丰富自己的生活，结交朋友，并传递运动的快乐。 在探讨未来的发展时，我们着眼于几个关键的方面。首先，是科技的融入。随着科技的不断进步，未来，羽毛球的器材，例如球拍、羽毛球，以及运动员的训练方式，都将可能迎来新的变革。书中，我们将对这些科技发展趋势进行预测，例如，智能穿戴设备在训练中的应用，新型材料在器材制造中的突破，以及虚拟现实技术在训练和比赛观赏中的可能性。 其次，是羽毛球运动的国际化推广。虽然羽毛球已经是一项国际性运动，但其在全球范围内的普及程度，依然存在差异。书中，我们将探讨如何进一步推广羽毛球运动，特别是在一些尚未充分普及的地区。这包括，如何吸引更多国家参与到这项运动中来，如何提高这些国家运动员的竞技水平，以及如何让羽毛球文化，在全球范围内得到更广泛的传播。 此外，我们还关注到，羽毛球运动的可持续发展。这包括，如何提高比赛的观赏性，吸引更多的观众和赞助商；如何保证比赛的公平公正，维护运动的纯洁性；以及如何利用羽毛球运动，倡导健康的生活方式，并为社会做出积极贡献。 《羽毛球》一书，希望能够为读者呈现一个全面而深刻的羽毛球世界。从历史的溯源，到竞技的辉煌，再到技艺的精妙，最后对未来进行展望，本书力求通过严谨的考证，生动的叙述，以及独特的视角，让每一位读者，都能在阅读的过程中，感受到羽毛球运动的魅力，并从中获得启发。它是一本关于羽毛球的书，更是一本关于梦想、关于奋斗、关于传承，以及关于无限可能的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，那种淡雅的色彩和简洁的线条，一下子就勾起了我内心深处对某种纯粹情感的向往。我拿到它的时候，就感觉它不仅仅是一本书，更像是一扇窗，透过它，我看到了一个我一直渴望抵达的、充满诗意与宁静的世界。虽然我还没有真正翻开它，但仅仅是它的存在，就足以让我产生无数的遐想。我开始想象书中的故事是怎样的，人物又是怎样的性格，他们会在怎样的环境中发生怎样的际遇。这种期待感，就像即将揭开一份珍贵的礼物，充满了未知与惊喜。封面上那若隐若现的光晕，似乎也在暗示着书中隐藏着某种不为人知的秘密，或是某种深刻的哲理。我甚至可以想象，当我在夜深人静时，捧着这本书，点上一盏温暖的台灯，让微黄的灯光洒在书页上，每一个字句仿佛都将被赋予生命，在我的脑海中翩翩起舞。这本书，或许能带我逃离现实的喧嚣，进入一个只属于我和故事的静谧空间，在那里，我可以暂时放下所有的烦恼，沉浸在文字带来的慰藉与启迪之中。这种未读先感，本身就是一种美妙的体验，它让我对阅读本身充满了敬意，也对即将展开的书页充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

刚开始拿到这本书，我的第一反应就是被它的标题所吸引。那个词语，带着一种轻盈、灵动的感觉，仿佛能瞬间将人带离尘世的烦恼。我迫不及待地翻开第一页，虽然还没来得及深入阅读，但书中的排版和字体给我留下了深刻的印象。那种恰到好处的留白，以及温和的字体，都传递出一种精心打磨的质感，仿佛作者在每一个细节上都倾注了心血。我开始在脑海中构建一个画面：或许这是一个关于成长，关于梦想，关于那些看似微不足道却又至关重要的瞬间的故事。我喜欢那些能够触动我内心深处柔软部分的书籍，而这个标题，无疑就具备了这样的潜质。我甚至能想象到，书中的主人公会是一个怎样的人，他/她会经历怎样的挣扎与蜕变，最终又会获得怎样的领悟。这种对未知情节的好奇，是我阅读的最大动力之一。我希望这本书能够给我带来一些新的视角，一些能够启发我思考生活和人生的东西。它就像是一杯醇厚的茶，需要慢慢品味，才能体会出其中的甘甜与回味。我已经被它深深地吸引住了，迫不及待地想要沉浸在它的世界里，去探索那些隐藏在字里行间的秘密。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的装帧设计真的让我眼前一亮。那种复古的、带有一定磨损感的封面，瞬间就勾起了我内心深处的怀旧情怀。我仿佛能闻到纸张陈旧的淡淡香气，仿佛它承载着一段遥远的故事，一个被时光悄悄珍藏的记忆。我迫不及待地想要知道，在这层看似古朴的外表下，究竟隐藏着怎样一个精彩的世界。我开始在脑海中描绘出书中的场景：也许是某个充满历史韵味的古老城市，也许是某个隐匿在山林中的宁静村落，又或许是某个充满烟火气的市井小巷。我相信，这本书一定能够带我穿越时空的界限，去感受那些已经消逝的时光，去体验那些已经被遗忘的情感。我喜欢那些能够唤醒我内心深处情感的书籍，而这本书，无疑就拥有这样的力量。我期待它能给我带来一种沉浸式的阅读体验，让我仿佛置身于故事之中，与书中人物一同经历他们的喜怒哀乐。这种期待，让我对接下来的阅读充满了无限的憧憬和热情。

评分☆☆☆☆☆

这本《羽毛球》的题目，就给我一种非常独特的感受。它不像那种直白的、一眼就能看穿的书名，而是带着一种意境，一种需要慢慢品味的韵味。当我看到这个题目时，我立刻联想到了一些画面：轻盈的羽毛在空中划过的轨迹，阳光透过树叶洒下的斑驳光影，还有那些无忧无虑的孩童在草地上奔跑的身影。我很难想象，这样一个题目下会是怎样的一个故事，但这正是它的魅力所在。它激发了我无限的好奇心，让我想要去探索它隐藏的深意。我喜欢那些能够引发我思考的书籍，而这个题目，无疑就具备了这样的特质。它让我开始猜测，书中的内容是否会涉及到关于梦想、关于坚持、关于成长，或者仅仅是关于生命中那些稍纵即逝的美好瞬间。这种未知的吸引力，让我迫不及待地想要翻开它，去揭开它神秘的面纱，去感受它文字中蕴含的独特力量。我期待它能带给我一种全新的阅读体验，一种能够触动我灵魂深处的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我的第一感受就是它的质感。那种纸张的触感，印刷的清晰度，以及整体的装帧风格，都散发着一种匠心独运的艺术气息。这让我不由得对书的内容产生了极大的兴趣，因为我相信，一个精心制作的封面和内页，往往预示着内容同样是值得细细品味的。我开始在脑海中构思，这本书会是关于什么的。或许是关于某个领域的深入探索，或许是关于一段跌宕起伏的人生经历，又或许是关于某种抽象概念的独到见解。我喜欢那种能够拓展我视野、激发我思考的书籍，而这本书，从它的外在呈现来看，就具备了这样的潜力。我期待它能够带给我一种沉浸式的阅读体验，让我能够暂时忘却外界的喧嚣，全身心地投入到书中的世界里。这种期待，让我对接下来的阅读充满了美好的憧憬，相信它一定不会让我失望。