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民族传统体育养生

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王光 著



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发表于2024-05-17

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店铺: 炫丽之舞图书专营店
出版社: 上海大学出版社
ISBN:9787810589666
商品编码:29673378330
包装:平装
出版时间:2006-08-01

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具体描述

基本信息

书名:民族传统体育养生

定价:16.80元

作者:王光

出版社:上海大学出版社

出版日期:2006-08-01

ISBN:9787810589666

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


本书将古老的传统养生思想和健身方法同现代科学理论有机地结合,内容涉及面广,观点新颖独特。介绍了民族传统体育养生的基本理论、观点,日常生活与养生,人与自然、社会环境养生,自然灾害、意外事件的预防与自救,身体静态养生与局部调养和意、气、形的调节,以及民族传统体育运动处方的制定、饮食调养等内容。图文并茂,内容通俗易懂、方法简单易学、锻炼效果明显,不受性别、年龄、场地、器材、时间、职业等限制,全方位为广大的养生爱好者提供健身指导,为构建和谐社会服务。

目录


作者介绍


文摘


序言



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