正版 聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書 [韓] 李丙準,韆太陽 97875086194 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 李丙準，韆太陽 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 夫妻關係
• 溝通技巧
• 情感心理
• 傢庭生活
• 人際關係
• 韓國原版
• 實用指南
• 兩性心理
• 育兒

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 中信齣版社 ， 中信齣版集團

ISBN：9787508619484

商品編碼：29671507031

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書

定價：26.00元

作者： 李丙準,韆太陽

齣版社：中信齣版社，中信齣版集團

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787508619484

字數：

頁碼：231

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書》深入淺齣地說明瞭男女差異、氣質差異、對話方式的差異、解決矛盾的方法差異，還有性反應的差異，等等。講解之通透，內容之詳盡，是其他同類書籍難以企及的。
　　丈夫需要信任。妻子需要關心，愛，就是恒久的忍耐！
　　總體來說，伺候一個人比伺候一堆人舒服，受一個人的氣總好過受一堆人的氣。結婚前靠緣分，結婚時靠衝動，結婚後靠技巧。如果說結婚前七年靠激情，那麼結婚後七年則完全靠人品，真要熬到金婚銀婚，那要靠緣分，而且兩個人都得長壽纔行。花一小時讀完本書，換來持久一生的婚姻關係。

內容提要

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研究發現，已婚男子比未婚男子長壽。有些男人說，那是因為感覺度日如年罷瞭。一般來說，夫妻之間吵架的大原因是，他們發現配偶的利用價值越來越少。對於男人而言，若珍惜一個人，或是那隻指環，就該目不轉睛，小心嗬護。莫待失去之時，纔慘聲呼痛。
　　事實上，男人無不希望自己的妻子幸福快樂，無憂無慮！因為這樣的話，他需要操心的“問題”就相對減少。
　　無論是剛剛組建傢庭的新婚夫妻，還是相看兩厭、爭吵不斷的老夫老妻，抑或是已經勞燕分飛的過來人，這《聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書》都會使你們受益匪淺。

目錄

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Intro 引言 使用說明
Intro使用前必讀
如果你需要專業、長期的服務

Part1 在你尋求售後服務的幫助前，先確認一下是不是發生瞭故障
1.有時候，想把妻子送到維修中心
2.真是的~吵死瞭！彆再吼瞭！
3.又是一大堆廢話
4.你為什麼總是性冷淡
5.倦怠，你是在對我嗎？
6.你是怎麼教育孩子的呀
7.一天到晚在傢裏做什麼
8.我是你的手下嗎？
9.學會說“不”
10.把強悍的“怨婦”變成溫柔的小鳥
11.悄悄地殺死妻子，另結新歡的方法
12.一個叫“十五年零七個月”的女人
13.生是我

作者介紹

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李丙準，1966年生於韓國慶尚南道，畢業於慶尚大學國語國文學科，婚後開始進入韓國總神大學神學院學習神學。
為瞭解決婚姻生活中産生的痛苦和矛盾，他進入韓國白石大學心理谘詢研究生院攻讀瞭《傢庭溝通》課程。現在正在那裏準備博士課程的結業論文。
後在地球村傢庭教育院工作瞭5年，從事夫妻交流指導、夫妻關係治療和聆聽指導等工作。他希望將“傢庭生活指導中心”發揚光大，使之就像小區裏的藥店一樣，走近人們的日常生活；或者是辦一傢“傢庭生活指導中心”的模範店。懷著這樣的理想，他於2007年1月，在韓國開辦

文摘

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妻子的一通電話讓我怒火中燒
　　“你不知道‘沒有消息就是好消息’的道理嗎？哪兒來那麼多的好奇心？”
　　妻子通常對丈夫的一切想法和行動都抱有極大的興趣。齣門在外的丈夫如何度日、有沒有按時吃飯、與誰談論何種話題等，都是妻子感興趣的地方，尤其丈夫齣差或公司有聚餐的時候，這種好奇心理會變得更加嚴重，妻子往往會生著悶氣，不停地給丈夫打“騷擾電話”。
　　而丈夫在公司接到妻子的電話之後，往往會用“凶狠”的語氣進行敷衍或還擊。倘若恰好是聚餐的時候，妻子接連不斷的電話會使丈夫覺得很丟麵子，於是，他們往往在看到妻子來

序言

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Intro 引言 使用說明
Intro使用前必讀
如果你需要專業、長期的服務

Part1 在你尋求售後服務的幫助前，先確認一下是不是發生瞭故障
1.有時候，想把妻子送到維修中心
2.真是的~吵死瞭！彆再吼瞭！
3.又是一大堆廢話
4.你為什麼總是性冷淡
5.倦怠，你是在對我嗎？
6.你是怎麼教育孩子的呀
7.一天到晚在傢裏做什麼
8.我是你的手下嗎？
9.學會說“不”
10.把強悍的“怨婦”變成溫柔的小鳥
11.悄悄地殺死妻子，另結新歡的方法
12.一個叫“十五年零七個月”的女人
13.生是我

好的，下麵為您創作一本名為《正版 聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書》的圖書簡介，但這本簡介將不包含原書的任何內容，而是描繪一個全新的、側重於不同主題和視角的婚姻關係指南。 --- 圖書名稱：《和弦與變奏：現代婚姻中的情感導航與衝突消解》 作者： [虛構作者名 A]，[虛構作者名 B] ISBN： [虛構 ISBN] 齣版社： [虛構齣版社名] 內容簡介： 在現代社會的復雜圖景中，婚姻不再是簡單的“天長地久”承諾，而是一場需要持續學習、調試與成長的動態閤作。本書《和弦與變奏：現代婚姻中的情感導航與衝突消解》旨在為處於婚姻中的伴侶們提供一套全麵、深入且極具實操性的工具箱，幫助他們理解關係中的核心張力，學會如何在高壓、快節奏的生活中，構建起堅韌而富有彈性的情感連接。 本書摒棄瞭傳統婚姻指導書籍中過於理想化或過於說教的語調，轉而采用一種更加貼近現實生活、強調個體差異與係統互動的視角。我們認識到，每一個婚姻都是一個獨特的生態係統，其中包含瞭兩個獨立個體過往的經曆、原生傢庭的影響、職業壓力以及對未來的共同願景。因此，本書的核心目標是教會讀者如何“閱讀”自己的婚姻，識彆齣那些反復齣現的“劇本”和“模式”，並主動進行有效的“重寫”。 全書分為四大核心闆塊，每一闆塊都聚焦於婚姻關係中至關重要的一個維度： 第一部分：理解“我們”的起源與結構——係統動力學視角下的婚姻解構 本部分深入探討瞭婚姻的形成過程，不僅僅停留在浪漫的開端，而是著眼於伴侶雙方如何無意識地將原生傢庭的互動模式帶入到新的關係中。我們詳細分析瞭“依戀類型”（安全型、焦慮型、迴避型）如何影響日常的親密需求和衝突應對方式。作者引入瞭“婚姻敘事學”的概念，強調夫妻雙方共同構建的“我們是誰”的故事，如何決定瞭他們如何看待並處理挑戰。 書中提供瞭一套詳細的“關係地圖繪製”練習，幫助伴侶識彆齣那些在爭吵中自動觸發的“按鈕”——那些一旦被觸碰，便會使理性溝通瞬間瓦解的敏感點。我們強調，很多衝突並非源於當下的事件，而是曆史迴聲的再現。理解這些結構性的張力，是實現有效溝通的第一步。我們提供的方法論側重於“去標簽化”：將行為與身份區分開來，從而將焦點從“你是如何（負麵地）”轉移到“我們正在經曆什麼（中性地）”。 第二部分：溝通的藝術：從噪音到信號的轉化 溝通在婚姻中常常被誤解為“說話的技巧”。本書則將其提升到“信息精準傳輸與情感接收”的層次。我們詳細闡述瞭“傾聽”的三個層次：錶層接收、意義探尋和情感共振。特彆關注“無效溝通的陷阱”，例如“災難化推演”、“情感指控”和“被動攻擊”等常見模式。 本書引入瞭“非暴力錶達框架（NBF）”的變體，該框架超越瞭基礎的需求陳述，更側重於在壓力情境下，如何精確地錶達自己的脆弱性，而不是用憤怒或沉默來僞裝。我們設計瞭一係列基於“暫停與迴溯”的溝通練習，旨在教導夫妻在衝突升級前，給自己和對方一個“喘息窗口”，利用這個窗口來重新評估彼此的意圖。例如，當一方感到被批評時，如何運用“意圖核實”技術，確認對方的真實目的，而不是直接跳到防禦狀態。 第三部分：衝突管理的藝術：將摩擦轉化為燃料 衝突是婚姻的必然産物，而非失敗的標誌。本書的核心觀點是：高質量的婚姻不是沒有衝突，而是擁有高質量的“修復機製”。我們深入研究瞭衝突中“升級”與“降級”的路徑。 本部分重點介紹瞭“分歧的結構性處理法”，即當雙方在核心價值觀、育兒理念或財務目標上存在根本性差異時，如何避免陷入“你對還是我對”的零和博弈。作者提齣“邊界協商模型”，指導夫妻如何在不損害彼此獨立性的前提下，找到共享空間的平衡點。書中還詳盡分析瞭“關係中的非對稱性”——即雙方在關係中的投入、情緒能量或權力感知存在不一緻時，如何通過透明化的“能量審計”來重建公平感。對於如何處理那些“永遠無法解決”的慢性衝突，我們也提供瞭具體的策略，如“周期性協商”與“協議式共存”。 第四部分：親密關係的維護與再激活：超越日常的連接 婚姻的活力需要持續的澆灌。本部分關注的是如何抵禦“習慣化”和“情感疏離”對親密關係造成的侵蝕。我們不再局限於性親密，而是更廣泛地探討“情感親密”和“生活同步性”。 書中探討瞭“微小時刻的力量”——那些日常生活中看似不經意的互動（如一個眼神、一次共同的笑聲、一個體貼的動作）在纍積效應中對婚姻韌性的貢獻。我們提供瞭“情感賬戶充值計劃”，鼓勵伴侶們有意識地安排“高質量的共處時間”，區分“物理上的在場”與“心理上的投入”。此外，本書也關注瞭伴侶雙方如何在個人成長與共同成長之間找到平衡，以及如何共同應對外部生活的變故（如職業變動、中年危機、空巢期等）對婚姻提齣的新要求。 《和弦與變奏》是一本寫給有心經營婚姻的伴侶們的深度指南。它要求讀者投入思考、坦誠麵對，並願意在溝通和理解中做齣積極的調整。這本書不是提供簡單的答案，而是提供一套強大的工具和思考框架，幫助您與您的伴侶共同演奏齣更加和諧、更有深度的生命樂章。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書為我打開瞭一個全新的視角，去重新審視我的婚姻關係。我一直以為，夫妻之間就是要“同步”，就是要想法一緻。但這本書卻提齣瞭“同步不如求同存異”的觀點。它讓我明白，正是因為我們是兩個獨立的個體，所以纔會有差異，而正是這些差異，纔讓我們的關係充滿瞭活力和色彩。書中有很多關於如何處理分歧的案例，而且都非常貼閤生活實際，讓我讀起來非常有代入感。我曾經也為瞭一些雞毛蒜皮的小事和先生爭吵不休，現在迴想起來，很多時候都不是原則性的問題，隻是因為我們沒有學會用一種更包容、更柔軟的方式去溝通。這本書讓我學會瞭，在親密關係中，與其追求“永遠正確”，不如追求“永遠愛”。它讓我更加珍惜與先生在一起的時光，也更加願意去付齣和經營。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是今年我讀到的最讓我驚喜的一本！我一開始是因為“妻子使用說明書”這個標題纔好奇點進去的，以為會是一本很搞笑或者很八卦的書，結果完全齣乎我的意料。它並不是那種教你如何“控製”另一半的書，而更像是一本幫助你理解和接納彼此的書。書中有很多關於夫妻之間溝通的例子，有些是日常的小事，有些是比較深刻的矛盾，作者都用非常平易近人的方式去解讀。我特彆喜歡其中關於“傾聽”的部分，之前我總覺得我已經很努力地在聽我先生說話瞭，但看完這本書纔發現，很多時候我隻是在等待他講完，然後立刻反駁或者給齣我的建議，而沒有真正去理解他話語背後的情感和需求。這本書讓我意識到，溝通的重點不在於“說”得多麼有道理，而在於“聽”得多麼用心。而且，它也沒有那種高高在上的說教感，而是通過一個個生動的故事，讓我們自己去體會，去反思。讀完這本書，我感覺自己對婚姻的理解又深瞭一個層次，不再那麼焦慮，而是多瞭一份從容和智慧。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讀起來非常輕鬆，但內涵卻相當深刻的書。它並沒有提供什麼“秘籍”或者“套路”，而是從一種更人性化、更貼近生活的角度，去剖析夫妻關係中的種種現象。我尤其欣賞作者在處理“糊塗相處”這個概念時所展現的智慧。很多時候，我們總是希望把一切都弄得明明白白，尤其是在處理矛盾的時候，非要爭個輸贏對錯。但這本書卻告訴我們，在親密關係中，適當的“糊塗”反而是一種潤滑劑。它不是讓你放棄原則，而是讓你學會放下不必要的執著，學會用更寬容的心去麵對對方的缺點和錯誤。書中有很多關於夫妻之間如何看待和處理差異的探討，讓我明白瞭，我們之所以會選擇一個人相伴一生，並不是因為我們完美契閤，而是因為我們願意接納彼此的不完美，並在這個過程中共同成長。這本書讓我對“長久的幸福”有瞭更清晰的認知，它不是激情澎湃的瞬間，而是一種平淡而深刻的相互懂得。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我曾經對市麵上那些關於婚姻的書籍有些抵觸，總覺得它們要麼太雞湯，要麼太理論化，讀起來很纍。但這本書完全打破瞭我的固有印象。它的語言風格非常樸實，沒有任何華麗辭藻，卻能直擊人心。我印象最深刻的是書中關於“情緒管理”的章節，作者並沒有教你如何壓抑情緒，而是教你如何識彆和錶達情緒，以及如何理解對方的情緒。我以前總覺得，生氣就是一種不好。但這本書讓我明白，情緒本身沒有好壞之分，關鍵在於我們如何去處理它。而且，書中還提到瞭很多關於“界限”的討論，這對我來說非常有啓發。我之前總覺得，夫妻之間不應該有秘密，應該完全坦誠。但看完這本書，我纔意識到，保持一定的個人空間和界限，反而能夠讓關係更加健康和穩定。這本書就像一位溫柔的朋友，在你睏惑的時候，輕輕地為你點亮一盞燈，讓你看到不一樣的風景。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是在和一位經驗豐富、心地善良的長輩聊天。它沒有那種高高在上的說教意味，而是用一種分享和感悟的方式，娓娓道來。我特彆喜歡書中對於“理解”的闡述。很多時候，我們以為自己理解瞭對方，但實際上，我們隻是站在自己的角度去揣測。這本書讓我開始反思，在與先生的互動中，我有多久沒有真正放下自己的預設，去傾聽他內心真實的聲音瞭？它鼓勵我們去探索對方的“內心世界”，去瞭解他為什麼會那樣想，為什麼會那樣做。這種探索的過程，本身就是一種深刻的愛。而且，書中的一些建議，雖然看似簡單，但卻蘊含著深刻的智慧，比如“放慢腳步，享受過程”這樣的句子，在快節奏的生活中，顯得尤為珍貴。它讓我意識到，婚姻的經營，與其說是“技巧”，不如說是“心境”。