具体描述
| 图书基本信息 | |
| 图书名称 | 女人修养全攻略:做个由内而外的美丽女人 |
| 作者 | 咖啡猫女 |
| 定价 | 32.80元 |
| 出版社 | 中国纺织出版社 |
| ISBN | 9787506470322 |
| 出版日期 | 2011-02-01 |
| 字数 | |
| 页码 | |
| 版次 | 1 |
| 装帧 | 平装 |
| 开本 | 16开 |
| 商品重量 | 0.481Kg |
| 内容简介 | |
| 《女人修养全攻略:做个由内而外的美丽女人》旨在教给女人如何提升自身的修养，让自己呈现出自信、宽容、独立、成熟、风情，从而让美丽的色彩不会随着岁月流逝而渐失光泽，使自己变得静若幽兰，芬芳四溢，耀眼迷人。做人要有修养，做女人更要有修养，尤其是爱美的女人。因为女人的美不单体现在漂亮的脸蛋、华丽的服饰上，更体现在得体的礼仪、优雅的谈吐举止上；不单体现在赢弱娇羞的魅性中，还体现在腹有诗书的知性和长袖善舞的灵性中……女人要想美得，就不能只重视靓丽的外表而忽视丰富的内涵。 魅力女人不但拥有不可挑剔的外表，而且拥有不容置疑的人格！女人不但拥有芳香四溢的品质，而且拥有智慧充实的头脑！ 做女人要有修养。一个女人，如果她拥有姣好的面容、的身材、华丽的服饰，但是却胸无点墨、穿着不搭、言行粗俗，那么，她的美便流于肤浅，而肤浅的美自然经不起时间和事件的考验。所以，女人要想美得、美得，就要修炼自己的内涵，让自己成为一个有修养的女人，让自信、稳重、知礼、优雅、风情等显于人前。 如果你希望自己永远都有无尽的魅力，希望自己永远不失宝贵的青春，那么，就请从现在开始做一个有修养的女人。因为修养可以弥补外貌的不足，可以绕过年龄的缺憾，让女人的色彩不会随着岁月的流逝而失去光泽，相反会愈发耀眼。 |
| 作者简介 | |
| 目录 | |
| 章 修养之于女人，一生不容忽视的必修课 女人可以不漂亮，但是不能没修养 良好的修养是女人的未来 让好修养成为你的商标 修养决定女人的优雅程度 修养决定女人青春的长度 修养决定女人的交际宽度 修养决定女人的职业温度 修养决定女人做人的纯度 修养决定女人的人生高度 修养决定女人成功的速度 第二章 提升气质，让女人举手投足均显优雅 气质女人具有能够征服一切的魄力 有内涵的女人才有气质 有修养的女人有高尚的气质 有品位的女人有高贵的气质 有风度的女人有优雅的气质 仪态美的女人有端庄的气质 注重细节的女人更有气质 有个性的女人有别样的气质 第三章 强化品质，让女人的人格魅力永远闪光 诚信：女人的立身之本 礼貌：女人基本的修养 谦虚：越有修养的女人越谦虚 孝顺：女人好的品质 善良：善良的心比金子更珍贵 简单：单纯的女人受欢迎 坚强：用柔肩撑起一个世界 磊落：坚守为人处世的原则 第四章 充实内涵，让女人洗尽铅华却不减底蕴 知识，彰显女人的人生价值 知识是女人好的化妆品 运气会被用完，但才气不会 读书，成就一份永不过时的美丽 读书，是获得幸福成功的前提 想要改变命运，就要拥有知识 有终生学习理念的女人成功 时刻提醒自己给大脑充电 用知识武装头脑，用文采描绘人生 女人一生要读的四部书 第五章 修炼女人味，女人特有的妩媚由此而生 妩媚风情，能俘获男人心 温柔娇羞，是令人难忘怀 刚柔相济的女人动人 水做的女人要用香水来识别 浪漫，女人味的演绎 微笑，一缕沁人心脾的和风 细语，一汪浸润心田的清泉 韵味，唯有暗香浮动 时尚，聚焦万千目光 第六章 重视形象，良好的修养靠形象来展示 形象也是女人的竞争力 端庄的外表是收获幸福与成功的资本 注重形象能够体现你的教养 形象邋遢的女人生活也不精致 不修边幅是不在意自己也忽略他人 仪表清新是对他人的尊重 精致的妆容体现女人的修养 得体的服饰让女人更显优雅 第七章 讲究礼仪，有礼有节的女人方显良好修养 注重礼仪是女人的一种修养 彬彬有礼让你大受欢迎 有“礼”的女人才有“利” 懂礼仪才能把握机遇 握手，让修养从掌心流出 女人与花，鲜花礼仪在心中 女人与酒会，举手投足显修养 女人与宴会，得体的礼仪成就迷人风景 第八章 培养职业修养，在职场竞争中打造一片天地 忠于自己的职业，做就要做好 遇到问题勇于担当不逃避 杜绝拖延，及时完成手里的工作 …… 第九章 提升语言修养，谈笑风生中彰显从容风范 第十章 打造社交修养，在你来我往中和谐相处 第十一章 坚守性情修养，淡泊宁静中收获美丽人生 |
| 编辑推荐 | |
| 文摘 | |
| 气质女人具有能够征服一切的魄力 一个女人走在人群中，她若是美艳动人，或许会迎来他人的惊鸿一瞥；她若是气质如兰，她那自信的气韵更会吸引他人的目光，久久无法散去。有气质的女人所拥有的是自信，她们不会为困难所击败，不会为别人的否定而垂头丧气，她们有着别样的胆识和魄力，勇敢地追求自己的理想，用智慧与拼搏争取理想的实现。倘若说有的女人如同藤蔓花一般，需要攀附于大树才能绽放出娇艳的花朵，那么气质型的女人则更善于发挥自己的主观能动性，挖掘自己的潜力，努力去征服一切，因为她们具有征服一切的魅力。 群群是一个非常干脆利落的女孩，从小对于自己所渴求的事情，她都会通过自己的努力去得到，而不是向父母索要。在她的成长过程中，她的自立能力也逐渐地凸显出来，而且，她是一个敢于挑战的女孩，当别人对许多事情还处于观望状态的时候，她就已经开始实践了。虽然并不是每次都那么顺利，那么成功，可是她并不会因此而积极性受挫；相反，她善于总结经验和教训，果断而不武断，认真而不较真，积极勇敢地尝试着。跟很多同龄人比起来，她也算是小有成就了。 当网店刚刚兴起的时候，很多人不接受这种新生的经营方式，认为网络的东西太虚幻，信誉与质量都是很大的问题。群群则不这么认为，她觉得时代在进步，新生事物也必定会产生，即使产生之初存在许多弊端，也必定会在成长中完善。敢于抓住先机的人，才是勇敢的人，才有机会更早迈向成功。 于是，群群开始尝试网络经营。那时候，她才18岁，刚刚高中毕业，她讲求信誉，公平公正，认认真真地开着自己的网店。终于，功夫不负有心人，她从网上赚得了自己的桶金。 当大学生活开始之后，群群一边认真学习专业知识，一边自学制图技术。当然，经过她的努力，她的网店像是经过装修一般，给人十分清新的感觉，同时也因为网店的模式被越来越多的人所认可，再加上她的信誉一直极好，她的生意做得越来越好——从一开始的小本经营逐渐扩大了规模，收入也不断地提高。尽管群群还是个在校的学生，却已经有了上班族的收入。 群群敢闯敢干，独立性强。也许在今天，对于她的网络创业，很多人会觉得无所谓，因为现在开网店的人已经不在少数。可是换个角度想想，群群开始开网店的时候只有18岁，而处于这个年龄的人，有经济独立能力的女孩只是极少数，更何况当时网店刚刚兴起，并不被大多数人所认可，群群却敢于尝试。正是她那股敢做敢干的气质，让她有了征服一切的渴望，她才会有今天的收获。 什么样的女人能够大放异彩？是那些拥有独特气质的女人。她们不再是传统的小女人，不想只停留在毫无波澜的平静生活层面上，她们会充分发挥自主权，有勇气有信心接受新生事物，挑战未知生活。这样的女人充满活力，跟她们在一起，你永远不会觉得乏味，不会觉得疲惫，而是会被她们征服的欲望所感染，更会对她们所具有的魄力而感到钦佩。 …… |
| 序言 | |
用户评价
这本书我读了有段时间了，一直想写点什么，却又不知道从何说起。因为它涉及的内容实在是太广了，仿佛一夜之间，我的人生观、价值观都被悄悄地刷新了一遍。我一直以为自己对“女人味”或者说“女性魅力”有着自己的一套理解，也自认为在某些方面做得还不错，但这本书像一面镜子，让我看到了自己那些未曾察觉的盲点和需要提升的地方。它不是那种告诉你“必须怎么做”的教条式书籍，而是更像一个知心的朋友，循循善诱，让你自己去体会，去领悟。书中关于情绪管理的章节，对我触动尤其大。我一直觉得自己是个比较感性的人，但这种感性有时也成了我的困扰，容易因为小事而情绪波动，影响到周围的人，也让自己身心俱疲。书里提供的那些方法，比如正念冥想、情绪日记，我尝试了几种，发现效果真的很显著。我开始能更平静地面对生活中的不如意，也能更清晰地认识到自己的情绪来源，并学会了如何有效地疏导。这不仅仅是学会“管理”情绪，更是一种自我关怀和自我接纳的开始。而且，书中关于人际交往的建议也非常实用。我一直觉得自己在与人打交道方面有些笨拙，不太会说话，有时会无意中得罪人，有时又会因为过于迎合而丧失自我。这本书提供了一些非常具体的沟通技巧，比如如何倾听，如何表达自己的需求，如何在维护自己权益的同时也顾及对方感受。我发现，真正的智慧不在于说多少漂亮话，而在于如何让每一次的交流都充满善意和尊重。读完这本书，我感觉自己像蜕了一层皮，变得更从容，更自信，也更能享受与人相处的过程。
评分拿到这本书的时候，我其实是抱着一种试试看的心态，因为市面上类似的“女人成长”类书籍实在太多了，质量参差不齐。但这本书给我带来的惊喜是巨大的，它完全超出了我的预期。我最欣赏的是它并没有刻意去迎合某种潮流，而是回归到女性最本质的成长需求上。它不是告诉你如何去“取悦”别人，而是如何让自己变得更好，从而吸引更好的事物和人。书中的一些关于自我认知和价值实现的章节，让我重新审视了自己的人生目标。我曾经一度陷入迷茫，不知道自己真正想要什么，也缺乏为之努力的动力。这本书通过一些很有启发性的案例和方法，帮助我理清了思路，发现了内心深处真正的渴望。我开始意识到，女性的价值不仅仅体现在外貌或者事业上，更在于内心的丰盈和精神的独立。书中提出的“内在花园”的比喻，让我明白，我们应该像经营花园一样，悉心培养自己的品德、智慧和才华，让内在的世界也生机勃勃。我尝试着在生活中实践书中的一些建议，比如每天阅读一些有深度的书籍，学习一项新的技能，或者培养一个健康的兴趣爱好。我发现，当我把注意力更多地放在自我成长上时，生活中的很多烦恼似乎都变得微不足道了。而且，这本书也让我对“优雅”有了更深刻的理解。它不是那种僵硬的、程式化的礼仪，而是由内而外散发出的从容、得体和善意。我开始留意自己在言谈举止中的细节，努力让自己在任何场合都能保持一份平和与尊严。这本书就像一位智慧的长者，指引我走向更成熟、更美好的自己。
评分这本书的文字风格非常吸引我，读起来不像枯燥的说教，反而像是一场轻松愉快的对话。作者的笔触细腻而温暖，总能在不经意间触动人心最柔软的部分。我记得书中有关于“自我关怀”的部分，当时我正在经历一段比较艰难的时期，感觉身心俱疲，甚至有些自我怀疑。书中的话语像一股暖流，让我感到被理解和支持。它告诉我，关爱自己并不是自私，而是爱自己、尊重自己的前提。我开始尝试放慢脚步，给自己留出一些独处的时间，做一些让自己感到放松和快乐的事情，比如泡个热水澡，听听喜欢的音乐，或者只是静静地发呆。这些看似微不足道的小事，却让我重新找回了内心的平静和力量。而且，这本书在关于“女性魅力”的解读上，也让我耳目一新。它并没有将女性魅力局限于外在的容貌和身材，而是更强调内在的品格、气质和智慧。书里提到了很多关于如何培养同理心、真诚和幽默感的方法，我发现在日常生活中践行这些，不仅能让自己变得更受欢迎，也能让自己感受到更多的快乐。我曾经以为，要想成为一个有魅力的女人，需要拥有很多外在的条件，但这本书让我明白，真正的魅力，源于内心的丰盈和对生活的热爱。它让我不再焦虑于与他人比较，而是更加专注于挖掘和展现自己的独特之处。总的来说，这本书是我近几年来读过的最触动我的一本书，它让我对“做一个女人”这件事，有了更深刻、更积极的认识。
评分坦白说，我读这本书的时候，并没有抱太高的期望，因为我对许多类似的“成功学”或“励志书”都持保留态度。但我被这本书的内容深深地吸引住了，因为它提供了一种非常全面而深刻的女性成长视角。它不是简单地告诉你如何“成功”，而是如何“成长”为一个有深度、有力量、有智慧的女性。我尤其喜欢书中关于“情绪健康”和“心理韧性”的探讨。我一直觉得自己的情绪不够稳定，很容易受到外界的影响，也常常因为一些小事而焦虑不安。这本书通过一些科学的理论和实用的技巧，帮助我理解了情绪的运作机制，并学会了如何有效地调节自己的情绪。我不再害怕面对负面情绪，而是把它看作是成长的机会。同时，书中关于“自我赋权”的章节也给我带来了巨大的启发。我曾经习惯于依赖他人，缺乏独立思考和做决定的能力。这本书鼓励我发掘自己的潜能，相信自己的判断，并为自己的人生负责。我开始尝试在生活中做出一些改变，比如更积极地参与到工作和生活中，更主动地表达自己的想法，也更勇于接受挑战。我发现，当我开始掌控自己的人生时，那种成就感和幸福感是无与伦比的。这本书就像一位睿智的导师，它不仅给了我知识和方法，更重要的是，它点燃了我内心深处的自信和勇气。它让我明白，无论外界如何变化，我们都可以通过内心的修炼，成为那个最强大的自己。
评分这本书给我的感觉就像是在和一位非常有智慧、非常有经验的朋友聊天。它没有那些高高在上的说教，而是用一种非常贴近生活的方式，探讨了女性在成长过程中会遇到的各种问题。我最喜欢的是它关于“学习力”和“适应力”的章节。我一直认为，在这个快速变化的时代，持续学习和不断适应是最重要的能力。这本书不仅强调了知识学习的重要性，更重要的是，它鼓励我们要培养一种积极的学习心态，乐于接受新事物，敢于尝试新方法。我开始反思自己在学习上的惰性，并尝试着改变。我不再害怕接触那些我不太熟悉的领域，而是积极地去了解和学习。同时，书中关于“心态管理”的建议也让我受益匪浅。我发现，很多时候，困扰我们的不是事情本身，而是我们看待事情的态度。这本书提供了一些非常实用的方法，帮助我调整自己的心态，变得更加乐观和积极。我不再轻易地被困难打倒，而是把它看作是成长的垫脚石。而且，书中的一些关于“人际关系智慧”的观点，也让我茅塞顿开。我曾经因为不懂得如何处理复杂的人际关系而感到苦恼，但这本书让我明白了，真正的智慧在于如何与他人建立真诚、健康的关系，而不是一味地迎合或者对抗。总而言之，这本书不仅仅是一本关于女性成长的书，更是一本关于如何成为一个更优秀、更快乐的人的书。它给了我很多宝贵的启示，让我对未来充满了期待。
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