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今天的早餐,只要一杯蔬果汁

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日齐藤志乃 著



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发表于2022-12-08

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店铺: 碧海箫音图书专营店
出版社: 化学工业出版社
ISBN:9787122277343
商品编码:29667300804
包装:平装-胶订
出版时间:2017-04-01

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具体描述

基本信息

书名:今天的早餐,只要一杯蔬果汁

定价:49.80元

作者:(日)齐藤志乃

出版社:化学工业出版社

出版日期:2017-04-01

ISBN:9787122277343

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


科学有效半年减重15公斤不反弹循序渐进身体毫无不适感全面调整身体轻盈 肤色润泽 能量up*周以水果为主,让身体逐渐适应第二周经常变换口味,增加绿色蔬菜比例第三周绿色蔬菜为主,效果显著提升

内容提要


如果你想轻轻松松地、让皮肤变得更加润泽,那么赶快试试风靡日本的早餐蔬果汁法吧。
本书精选115款早餐蔬果汁配方,不仅有3周就能让你瘦下来的蔬果汁,还包括能够美肤、美白、抗衰老、、促进血液循环、消除水肿、缓解疲劳、增强免疫力、调节内分泌、减轻压力、缓解疲劳的对症蔬果汁。所选食材常见,操作步骤简便,只需几分钟便可为你带来满满的健康活力。
每天早晨,按照书中的方法循序渐进选择配方,只需3周,你便能遇见更美丽、健康、自信的自己。

目录


作者介绍


齐藤志乃:

生鲜食品摄食健康导师。

生鲜食品师练马分校主办人。

初级蔬菜营养师。

因孩子天生过敏而开始接触纯素食主义、益寿食品,后了解到生鲜摄食。由于产后出现发胖症状,外加无蛋白质的摄食生活带来的压力,体重层一度增加。后通过饮用蔬果汁,半年时间成功减重15kg,从此开始提倡“悠闲的生鲜摄食生活”,不断开发对身体有益的蔬果汁饮用方案,在杂志中有许多登载。

文摘






序言



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