成功上班族必懂的生存定律 9787511308603 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫顥著 著

圖書標籤:

• 職場技能
• 職場生存
• 辦公技巧
• 人際關係
• 職業發展
• 情緒管理
• 時間管理
• 自我提升
• 職場法則
• 高效工作

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511308603

商品編碼：29667051128

包裝：平裝

齣版時間：2010-12-01

基本信息

書名:成功上班族必懂的生存定律

：32.00元

售價：21.8元,便宜10.2元,摺扣68

作者:孫顥著

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2010-12-01

ISBN：9787511308603

字數：220000

頁碼：275

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

內容提要

想做職場的“不倒翁”並不難，首先，心平氣和地麵對現實，然後靜下心來找方法、找對策。心態擺正，方法對頭，所有的細節都做到位瞭，成功也就指日可待。
為什麼那些埋頭苦乾、努力工作的人，即使公司有更高的職位空缺，卻寜願聘
請外援，也不作內部擢升讓他獲得這份成功的賞賜呢
事實證明，憑藉勇敢和努力還是遠遠不夠的，重要的還是要靠頭腦和智慧。

目錄

作者介紹

文摘

序言

引言：告彆迷茫，擁抱職場新高度 在這個瞬息萬變的時代，職場不再是簡單的“一份工作”，而是無數挑戰與機遇並存的競技場。每天，我們步入同一扇辦公室的門，卻可能麵臨截然不同的際遇。有人如魚得水，事業節節攀升；有人卻陷入瓶頸，日復一日的機械勞作讓他們倍感疲憊與迷茫。你是否也曾有過這樣的睏惑：為什麼彆人能輕鬆解決的問題，自己卻焦頭爛額？為什麼自己付齣瞭很多努力，卻始終得不到應有的認可？那些在職場中遊刃有餘、步步高升的成功人士，他們究竟遵循著怎樣的“生存定律”？ 本書並非一本冰冷刻闆的職場法則匯編，也不是心靈雞湯式的空泛鼓勵。它是一份深度剖析職場運行邏輯的指南，是獻給所有渴望在職業生涯中取得突破、實現自我價值的上班族的行動手冊。我們將一起揭示那些隱藏在成功背後的 unspoken rules，那些關乎效率、溝通、人際關係、自我管理以及職業發展的核心要素。告彆不切實際的幻想，直麵職場真實的運行機製，掌握那些讓你從“普通”走嚮“卓越”的關鍵智慧。 第一章：認知重塑——刷新你的職場“操作係統” 在進入職場這場宏大的遊戲中，首先需要更新的，是你的“操作係統”——你的認知模式。許多職場中的睏境，源於我們固有的思維定勢和對職場現實的誤解。 走齣“苦勞”陷阱，擁抱“效勞”思維： 許多人習慣於將“付齣多少時間”與“獲得多少迴報”劃等號，即“苦勞”。然而，在職場中，真正被重視的是“産齣多少價值”，即“效勞”。這意味著你需要學會識彆工作的核心目標，將精力聚焦在最能創造價值的事情上。我們將探討如何識彆真正的“效勞點”，如何量化你的工作成果，以及如何讓你的努力轉化為可見的價值。這包括理解老闆的真正需求、團隊的整體目標，並將個人工作與之精準對接。 告彆“情緒化”工作，構建“理性”決策機製： 職場中充斥著各種壓力、挫摺和不確定性，情緒很容易成為影響判斷的噪音。本書將指導你如何識彆並管理自己的職場情緒，學會用理性的視角分析問題，做齣更明智的決策。我們將深入探討情商在職場中的實際應用，以及如何建立一套屬於自己的“情緒防火牆”，確保你在任何情況下都能保持冷靜和清晰的頭腦。 理解“遊戲規則”，纔能玩轉職場： 職場並非純粹的個人能力比拼，它有其內在的運行規則和潛規則。瞭解這些規則，並非讓你變得世故圓滑，而是讓你能夠更有效地進行協作，規避不必要的風險，最大化自己的優勢。我們將解析企業文化、組織架構、權力動態等隱性因素，讓你能夠看清職場生態，做齣更符閤自身利益和長遠發展的選擇。 第二章：效率至上——讓每一分鍾都創造價值 時間是職場中最寶貴的資源。學會高效工作，不僅僅是完成任務，更是提升你的核心競爭力，讓你在有限的時間內創造無限可能。 時間管理：從“被動應付”到“主動掌控”： 告彆被待辦事項追趕的窘境。我們將分享一係列經過實踐檢驗的時間管理方法，從番茄工作法、四象限法則到GTD（Getting Things Done），幫助你找到最適閤自己的高效工作體係。更重要的是，我們將探討如何識彆時間“黑洞”，如何有效拒絕不必要的乾擾，讓你的工作效率實現質的飛躍。 任務分解與優先級排序：化繁為簡的藝術： 麵對龐雜的任務，如何纔能不迷失方嚮？本書將教你如何將復雜任務分解為可執行的小步驟，並運用科學的優先級排序方法，確保你始終將精力投入到最重要、最緊急的事情上。我們將討論各種優先級排序矩陣，以及如何根據實際情況靈活調整策略。 工具賦能：科技讓工作更智能： 現代職場離不開各種高效的工具。從項目管理軟件到協作平颱，從筆記應用到自動化工具，我們將為你推薦和介紹一係列能夠顯著提升工作效率的實用工具，並指導你如何將它們融入日常工作流程，讓科技真正成為你職場上的得力助手。 專注力訓練：對抗信息碎片化的利器： 在信息爆炸的時代，保持專注力是一項挑戰。本書將提供一係列訓練專注力的方法，幫助你屏蔽乾擾，深入工作，從而提高工作的深度和質量。我們將探討如何創造專注的環境，如何進行專注力恢復，以及如何對抗“多任務處理”的陷阱。 第三章：溝通的藝術——建立高效協作與人脈網絡 職場中的“人”，是你最寶貴的財富，也是最需要技巧去經營的部分。齣色的溝通能力，是連接你與他人、連接你與機遇的關鍵橋梁。 傾聽的魔力：比說話更重要的能力： 很多人在溝通中急於錶達自己，卻忽略瞭傾聽的重要性。本書將深入剖析“積極傾聽”的技巧，教你如何通過有效的傾聽，理解對方的真實意圖，建立信任，從而避免誤解，促進問題的解決。 錶達的清晰度與影響力：讓你的想法被聽見： 如何清晰、準確、有說服力地錶達自己的觀點？我們將學習結構化錶達的技巧，如PREP（Point, Reason, Example, Point）、SCQA（Situation, Complication, Question, Answer）等，以及如何在不同場閤（會議、匯報、一對一交流）運用得體的語言和非語言溝通方式，讓你的信息傳遞更有效。 嚮上溝通的智慧：與領導建立良好關係： 很多職場人的睏境在於不懂如何與領導有效溝通。本書將為你提供一套實用的嚮上溝通策略，包括如何進行工作匯報，如何提齣建議，如何處理分歧，以及如何建立互信的領導-下屬關係，讓你成為領導眼中可靠的閤作夥伴。 跨部門協作的技巧：打破壁壘，實現共贏： 在大型組織中，跨部門協作是常態。我們將探討如何理解不同部門的訴求，如何進行有效的跨部門溝通，如何化解潛在的衝突，以及如何通過協作實現團隊和公司的整體目標。 人脈的構建與維護：從“單打獨鬥”到“資源整閤”： 職場人脈並非功利性的索取，而是建立在互助互信基礎上的長期投資。本書將指導你如何真誠地與同事、同行建立聯係，如何維護現有的人脈網絡，以及如何在關鍵時刻利用人脈獲得支持和發展機會。 第四章：自我管理——職場發展的內在驅動力 外在的規則和技巧固然重要，但真正能支撐你走得更遠的，是強大的內在驅動力——優秀的自我管理能力。 情緒管理與壓力應對：在逆境中保持韌性： 職場壓力難以避免，關鍵在於如何有效應對。我們將學習各種應對壓力的方法，包括認知重構、放鬆技巧、情緒調節等，幫助你在壓力麵前保持冷靜，不被負麵情緒擊垮，而是將其轉化為成長的動力。 持續學習與知識更新：永不落伍的秘訣： 知識和技能更新迭代的速度極快，停止學習就意味著落後。本書將分享如何建立有效的學習體係，如何在高壓的職場環境中擠齣時間學習，如何通過閱讀、培訓、實踐等多種途徑不斷提升自己的專業能力和通用能力，保持在行業前沿。 目標設定與行動計劃：為職業生涯導航： 沒有明確的目標，就像一艘沒有航嚮的船。我們將學習如何設定SMART（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）目標，如何製定切實可行的行動計劃，並進行定期的迴顧和調整，確保你的職業發展始終朝著正確的方嚮前進。 健康管理：職場長跑的基石： 身體是革命的本錢，更是職場長跑的基石。我們將強調保持健康生活方式的重要性，包括均衡飲食、規律運動、充足睡眠，以及如何利用工作間隙進行身體的放鬆和恢復，確保你在高強度的工作中依然保持充沛的精力。 職業道德與誠信：構築長遠發展的基石： 在追求個人成功的過程中，職業道德和誠信是不可逾越的底綫。本書將強調誠信在職場中的長期價值，以及如何堅守職業操守，建立良好的職業聲譽，為個人長遠發展奠定堅實基礎。 第五章：職業發展——從員工到卓越者的進階之路 在掌握瞭生存定律和效率法則後，你將有能力將目光放得更長遠，規劃自己的職業進階之路。 理解職業生命周期：在不同階段做齣最優選擇： 你的職業發展並非一成不變，不同階段有不同的任務和挑戰。我們將分析職場人的職業生命周期，並為你在不同階段（新人期、成長期、成熟期、衰退期）提供相應的策略和建議，幫助你做齣最適閤當下情況的選擇。 尋求反饋與改進：持續優化的關鍵： 停止對自身錶現的盲目自信，學會主動尋求反饋。本書將指導你如何嚮領導、同事、客戶索取建設性的反饋，如何理性分析反饋信息，並將其轉化為改進個人錶現的動力，實現持續的自我優化。 塑造個人品牌：讓“你”成為一種競爭力： 在信息爆炸的時代，擁有一個清晰、正麵的個人品牌至關重要。我們將探討如何通過專業能力、工作成果、溝通風格、社交媒體等多種渠道，塑造獨具特色的個人品牌，讓你在人群中脫穎而齣。 應對職場變革與挑戰：擁抱變化，主動求變： 職場環境不斷變化，新技術、新模式層齣不窮。本書將幫助你培養適應變化的能力，學會主動擁抱變革，甚至成為變革的引領者，在不確定性中發現新的機遇。 職業生涯規劃與跳闆：從“一份工作”到“一份事業”： 最終，本書將引導你思考如何將“一份工作”轉化為一份有意義的“事業”。我們將探討如何進行長遠的職業生涯規劃，如何識彆和把握職業發展的關鍵跳闆，以及如何最終實現個人價值與職業發展的最大化統一。 結語：行動，是通往成功的唯一捷徑 “成功上班族必懂的生存定律”不是終點，而是起點。書本的智慧需要通過你的實踐來驗證和升華。職場如戰場，但並非你死我活的零和博弈，它更像是一場精心設計的策略遊戲。掌握瞭這些定律，你將不再是被動承受者，而是能夠主動齣擊、運籌帷幄的玩傢。 從今天起，將書中的知識轉化為行動。細心觀察，大膽嘗試，不斷反思，持續迭代。你將驚喜地發現，曾經讓你束手無策的難題迎刃而解，曾經讓你望而卻步的挑戰變得觸手可及。告彆迷茫，甩開包袱，以全新的姿態，迎接屬於你的職場輝煌！

評分☆☆☆☆☆

我一直深信，要想在職場中走得更遠，除瞭過硬的專業技能，還需要掌握一些“潛規則”和生存之道。這本書的名字就深深吸引瞭我，讓我覺得它一定能為我提供一些寶貴的經驗。我是一個比較內嚮的人，不太擅長在人群中錶現自己，所以常常會感到自己在工作中被埋沒。這本書裏關於“如何讓自己的工作被看見”的章節，讓我眼前一亮。我一直以為，隻要把工作做好，領導自然會知道，但這本書讓我明白，有時候，主動展示自己的工作成果，並用清晰、簡潔的方式錶達齣來，是非常重要的。我還在書中看到瞭關於“如何處理批評”的討論，這對我來說非常及時，因為我有時候會因為一次批評而沮喪很久。這本書提供的建議，讓我意識到，批評也可以是一種學習的機會，關鍵在於如何正確地看待和處理它。我期待著通過這本書的學習，能夠改變我之前的一些思維模式，變得更加自信，也更加懂得如何在職場中為自己爭取機會，不再是那個默默無聞的小透明，而是能夠被大傢看見、被大傢認可的優秀職場人。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對職場生存法則這類書籍充滿瞭好奇，總覺得那裏麵藏著一些不為人知的“秘籍”。拿到這本書的時候，我滿懷期待，想著它一定能為我揭示那些讓我在職場中遊刃有餘的奧秘。我翻開目錄，看到瞭一些讓我眼前一亮的章節標題，比如“如何巧妙化解辦公室政治的暗流湧動”和“掌握嚮上溝通的藝術，讓你的價值被看見”。這些標題都非常貼切地觸及瞭我在工作中常常遇到的睏境，也讓我對這本書的實用性産生瞭極大的信心。我腦海中構思著，讀完這本書，我大概就能在各種復雜的人際關係中如魚得水，在領導麵前也能更自信地錶達自己的觀點，甚至能夠預判到一些潛在的危機，並提前做好準備。想象著自己能夠更加從容地應對工作中的挑戰，更加高效地完成任務，成為同事眼中那個既有能力又懂得生存的“前輩”，這種感覺真的很令人興奮。這本書在我心目中，簡直就是一本為所有渴望在職場中脫穎而齣的人量身打造的指南，我迫不及待地想深入其中，學習其中的智慧，並將它們運用到我的實際工作中去，期待能看到自己因此發生的積極改變。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對職場類的書籍一直抱有一種懷疑的態度，總覺得很多都是空談理論，或者過於雞湯。但是，這本書給我帶來瞭不一樣的感覺。它沒有用華麗的辭藻去鼓吹什麼“一夜成功”，而是用一種非常務實的態度，去剖析職場中的種種現象。我尤其對書中關於“人際關係”的探討很感興趣。我一直覺得，職場中的人際關係是一門玄學，很難把握。這本書卻給瞭我一些非常具體的、可操作的方法，比如如何與不同性格的同事相處，如何避免不必要的衝突，甚至是如何在非正式場閤建立良好的關係。我甚至開始嘗試運用書中的一些小技巧，比如在團隊會議中，我學會瞭如何更清晰地錶達自己的觀點，同時也學會瞭傾聽他人的意見，並在閤適的時機給予積極的迴應。這本書讓我明白，職場中的成功，不僅僅是個人能力的體現，更是情商和溝通技巧的綜閤運用。我希望通過閱讀這本書，能夠提升自己在這方麵的能力，讓我在與人打交道時更加遊刃有餘，也能夠更好地融入團隊，為團隊做齣更大的貢獻。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，職場就像一個巨大的生態係統，每個人都在其中努力生存和發展。而這本書，就像是一份珍貴的“地圖”和“指南”，它為我描繪瞭這個生態係統的運行規則，並指導我如何在這個復雜的世界裏找到自己的位置。我特彆喜歡書中關於“時間管理”和“目標設定”的部分，這正是我一直以來比較薄弱的環節。我常常會因為事情太多而感到手忙腳亂，也不知道哪些事情纔是真正重要的。這本書提供的一些方法，比如“四象限法則”和“SMART原則”，讓我對如何規劃和執行工作有瞭全新的認識。我迫不及待地想將這些方法運用到我的日常工作中，嘗試著更有效地管理我的時間和精力，將有限的資源投入到最有價值的事情上。同時，我也對書中關於“職業規劃”的探討很感興趣，它讓我開始思考我的長期職業目標，並為之製定具體的行動計劃。我相信，通過這本書的指導，我能夠更清晰地認識自己，更有效地提升自己，最終成為那個在職場中具備核心競爭力，能夠持續發展、不斷進步的優秀人纔。

評分☆☆☆☆☆

這本書在我手裏，感覺沉甸甸的，不僅僅是它的物理重量，更是因為它承載瞭我對職業生涯發展的美好憧憬。作為一個剛剛踏入社會不久的新人，我時常感到迷茫和不安，不知道如何在激烈的競爭中站穩腳跟，更不知道如何纔能讓自己的付齣得到應有的認可。這本書的封麵設計簡潔大氣，給我一種專業而可靠的印象。當我翻到關於“如何構建個人品牌”的那部分時，我簡直覺得茅塞頓開。我之前從未係統地思考過這個問題，總覺得隻要努力工作，自然會被看見。但現實似乎並非如此。這本書似乎提供瞭一個全新的視角，讓我意識到，原來在職場中，自我營銷和價值展示同樣重要。我開始思考，我有哪些獨特的優勢？我如何纔能將這些優勢有效地傳達給我的領導和同事？這本書中的案例分析和實操建議，都顯得非常接地氣，像是為我量身定製的指導手冊。我希望通過這本書的學習，能夠逐漸培養齣一種更加積極主動、也更加有策略性的職業發展思維，不再被動地等待機會，而是主動去創造屬於自己的機會，一步步實現自己的職業目標，成為那個在職場中閃閃發光的存在。