具体描述
基本信息
书名：自卑与 ：What Life Should Mean to You(经典翻译热销版)
定价：32.0元
作者：（奥）阿德勒 ,李章勇
出版社：中国华侨出版社
出版日期：2015-08-01
ISBN：9787511347039
字数：260000
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
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1.经常会有人呼喊“我们是为什么而活？生活的意义是什么？”，但阿德勒断言，人们只有在遭受到失败的时候，才会发出这种疑问。细想确实如此。
2.打破弗洛伊德泛性论，提出人一切行为动力均源于自卑的需要，是自卑感推动了人的进步。阿德勒开创了个体心理学，其理论不仅对荣格、霍妮、弗洛姆、利沙文、罗洛·梅、罗杰斯等人有过启发，而且今天仍然在《美国个性心理学杂志》上通过美国个性心理学会继续得到促进和发展，经久不衰。3.自卑感在阿德勒的理论中占有很大份量，他认为人有三种自卑：面对宇宙的自卑，面对其他生物的自卑和面对他人的自卑。他认为一般的自卑感是行为的原始决定力量，自卑感本身并不是的，它是一个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程，优越感是每个人在一种内驱力的策动下力求达到的目标，它因每个人赋予生活的意义而不同。人的行为都是出自于自卑感及对自卑感的克服和。
4.优越感来源于自卑，消除自卑的好方法便是建立优越感，以此来摆脱自卑带来的心理弱势。
内容提要
本书为个体心理学研究领域的著作，通过深入剖析与研究每个人与生俱来，以及生命中的一系列自卑情结，为我们提供了化自卑为动力，从而克服自卑心理、不断自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。
书中，对人们在童年时期的自卑与优越心理进行了分析，既可以指导人们如何促进自己的心理健康，还可以指导父母更好地开展家教；此外，人们的出生顺序、早期的记忆，还有神奇的梦等等，会对人们以后有哪些重要的影响？本书从个体心理学的角度，一一给出切实的答复。
而且，本书作为阿德勒博士重要的著作，对世界产生了极其重要的影响，并直接促进了亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系、社会环境等诸多领域的长足发展，成为人们了解心理学的经典读物。
目录
作者介绍
阿尔弗雷德·阿德勒
（Alfred Adler，1870－1937年）
奥地利精神病学家，个体心理学创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父，弗洛伊德的学生之一，也是精神分析学派内部个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
阿德勒的作品有《The Practice and Theory of Individual Psychology》（中文译名“个体心理学的实践与理论”）、《Understanding Human Nature》（中文译名“理解人类本性”）、《What Life Should Mean to You》（中文译名“生命对你意味着什么”或“自卑与”）等。
文摘
早期记忆与梦
了解一个人的早期记忆与梦，对了解一个人的人格有着重要作用。因为人的记忆是有选择性的，凡是那些自认为重要的，才会放进自己的记忆库，而这些自认为重要的记忆，显然对自己人格的塑造有重要意义；一个人产生什么样的梦境，总与他对某方面的关注有关，而且，梦境里无需像现实中那样要承受很多外在压力，人们在梦境里会更加坦然，所以也能暴露出自己的真实人格。
所以，对于提示一个人生活态度形成的初环境，儿童期的早期记忆极为有用。早期记忆之所以有特殊作用，原因有二：其一，它包含了个人对自己及其境况的初估计，也是他次对自己外貌的总结，使得他对自己次有了几乎完整的认识，也初步明确了对自己的要求。其二，这是他的主观起点，也是他有意识生命的开端。可以说，记忆的重要性，主要在于它们代表的东西，从而引发出对生命的解释，以及与现在和未来的关联。
我们不妨看看几个早期记忆的例子，以便于更好地了解早期记忆所体现出的“生命意义”。“咖啡壶从桌上掉下来烫伤了我。”这就是生活！如果一个女孩的记忆如此开头，她的终身将会有一种无助感伴随，以至于使她夸大生活里的危险和困难。在她心底，会时常责怪别人没有照料好她；如果我们知道了她的这段早期记忆，也就不会再感到奇怪。
另一种初记忆则描绘出一种相似的图像：“记得3岁时，我从婴儿车里摔下来。”这种初记忆则会导致他不断做这样一个梦：我在午夜醒来，发现天空被大火照得通红，星星纷纷坠落，我们与另一个星球相撞了；但正要爆炸之际，我就紧张得醒来了。实际上，这是我曾经遇到的一个精神障碍患者，他是个学生。当我问他是否有什么害怕的东西时，他一再声称：“我害怕我的生活不会成功。”很明显，他的初记忆和他此后反复做的梦令他气馁，而且一次次加重了他对失败和灾祸的恐惧心。
还有个12岁的男孩，因为尿床，并且总和妈妈发生冲突，于是被带到了诊所。当我同这个小男孩聊天时，他说起自己的初记忆：“妈妈以为我丢了，冲到街上大叫我的名字，她害怕极了，但其实我一直藏在屋内的橱柜里”。通过这个记忆，我们得到这样的解释：生命的意义在于通过制造麻烦以博取注意；获得安全感的途径是欺；我不受重视，但我能愚弄别人。
实际上，他的尿床便是这种解释背后的行为结果；这个小男孩的尿床行为，显然使他妈妈感到焦虑紧张，并不得不经常关注自己的儿子。于是，小男孩的行为证实了他对生命的诠释。
久而久之，这个男孩也就形成了一个印象：唯有别人都为他担忧时，他才安全，也只有用这种方法才能安慰自己；如果自己需要的话，别人就会来保护自己。
一位35岁的女士曾有过这样一个初记忆：“黑暗中，我在楼梯上，比我略大的表哥打开门，跟着我走下来，我被他吓了一大跳。”从这个记忆看来，她童年时可能不太习惯与别的小孩一起玩耍，尤其与异性在一起会更不自在。后来我经过一问，她果然是个独生女，而且到35岁了还未婚。
……
序言
前言和谐之美
在了解人性方面，迄今为止，世界上有两大心理学流派，一个是弗洛伊德开创的精神分析学，另一个是阿德勒的个体心理学。两者既有联系，也有区别。所谓联系，是因为阿德勒曾经是弗洛伊德的学生，还一度是弗洛伊德思想的捍卫者；所谓区别，是因为阿德勒发现了弗洛伊德这位比自己年长14岁的老师，所开创的精神分析学中，过于强调了人类的和本能在人格形成中的作用，却忽略了社会感在人格塑造中的巨大作用。
于是，怀着对科学的尊重，以及对梦想的不懈探索与追求，阿德勒与老师弗洛伊德在学术思想上决裂，毅然开创了个体心理学，在人类认识自我、了解自我、实现自我价值方面，做出了积极而有益的探索。
诚然，假如没有个体心理学的诞生，我们的世界将变得难以想象。因为弗洛伊德思想一度盛行的一大后果，造成了人们，尤其是西方社会禁欲主义闸门放开，使得性开放曾经成为一大潮流，这导致了一系列严重后果，包括诸多生理疾病（如艾滋等）的涌现与泛滥；弗洛伊德思想中对和本能的强调，曾一度强化了“拜金主义”和“利己主义”。倘若人类对自身的认知仅限于此的话，我想，这或许是对人类文明的一种亵渎。
幸运的是，阿德勒在实践中研究与论证精神分析学时，发现了社会感在人们个性培养中的重要作用。而且，阿德勒博士还发现，很多时候，一个人的本能会严格受限于自己的某种思想认知，而这种思想正是在社会生活中形成；阿德勒博士还发现，一个人的健康状况，取决于这个人的社会兴趣，假如一个人热爱生活，那么这个人必然是对社会有浓厚兴趣的，倘若一个人对社会缺乏兴趣，就会对生活持悲观的态度，进而影响自己的健康……
此外，阿德勒博士还发现了童年记忆中，对生活的诠释，对一个人日后行为准则构成了重要影响，以及梦的确切含义，还有友谊、职业、爱情和婚姻等等。在这些重大发现中，仅靠原有的本能理论，已经无法予以解释，甚至会得出荒谬的结论。
于是，阿德勒创立了个体心理学，并突出强调了人性中的社会性因素。应该说，个体心理学有着深厚的理论基础与实践基础。首先，阿德勒本人学术造诣深厚，是欧洲、乃至世界为古老、受尊重的大学之一——维也纳大学①的医学博士；其次，阿德勒作为一名出色的眼科与内科医师，行医多年，而且专门研究了人体器官与性格塑造的关系，并对心理学进行了深入研究，曾经是弗洛伊德学派的核心成员。
因此，阿德勒开创的个体心理学脱胎于精神分析学，但又在极大程度上弥补了精神分析学的不足。它雄厚的实践基础，缜密的理论思维，使它一经诞生，立即风靡欧洲，并很快漂洋过海传播到美洲、亚洲、非洲、澳洲等地。实际上，现在很多学校的心理学课程，都是立足于个体心理学，立足于将一个人塑造为公民，强调一个人通过社会贡献，来寻找自我价值。
实事求是地说，我们生活在这个世界上，正如阿德勒博士所说，要面临三大问题，分别是生存问题、人际关系问题和婚姻问题。一个人要收获的人生，必须在地解决这三大问题的基础上实现。舍此以外，没有他途。
要解决这三大问题，就需要我们热爱所生活的社会，积极地投入与他人的合作之中，在发展自己的同时，也使别人获得发展，进而让这个世界更加和谐。从这点上来看，阿德勒的个体心理学与我国孔子倡导的“修身、达己、达人、大同”有异曲同工之妙。
从阿德勒的个体心理学广受世人欢迎中，我欣喜地看到：其实，在这个地球上，无论是西方文明，还是东方文明，都在追求一种和谐。基于这种和谐，无论我们来自哪里，无论我们属于哪个性别，无论我们是何种肤色，因为我们都是人类，所以就有共同合作的必要，从而让我们一起努力，消除贫穷、落后、疾病、饥饿、歧视、误会等等，让我们赖以生存的星球变得更加美丽。
我也欣喜地看到，任何一种期望保持生命力的学术思想，总要在自我挣扎中获得新生，包括弗洛伊德思想也正在日益重视社会性对人性的影响等。这也正如阿德勒博士所说：只要人们努力的方向是有益的，终便会趋于统一。用我们中国贤哲的话说，即为“殊途同归”。
也正是基于上述种种原因，我深深地认识到：翻译阿德勒博士的作品，并促进将个体心理学在进一步传播，是一件很有意义，又非常重要的事情。这是因为，个体心理学的核心要义，与我国传统文化的核心要义几乎一致，那就是“和谐”。我也相信，和谐方为世界上的至美。
后，由于译者水平有限，书中不当之处在所难免，诚请读者朋友批评指正。
特此鸣谢！
用户评价
我常常会在睡前习惯性地翻阅一些书籍，而这本书，它的名字就像一股莫名的吸引力，让我忍不住想去探索它究竟能带给我什么。我不是一个擅长自我剖析的人，也常常对生命的意义感到迷茫，觉得自己的生活平淡无奇，甚至有些卑微。这本书的出现，仿佛是为我量身定做的，它用一种直击人心的方式，将“自卑”与“生命的意义”这两个沉甸甸的议题摆在了我的面前。我猜测，作者一定拥有非常敏锐的洞察力，能够看到隐藏在我们内心深处的脆弱，并且提供一种全新的视角来审视这些困扰。我期待着，在这本书的字里行间，我能够找到一种方法，让我不再沉溺于过去的遗憾，不再为与他人的比较而感到沮丧，而是能够重新审视自己的价值，并为自己的人生找到真正的方向。
评分这本书在我购物车里已经停留了很久，名字总是跳出来，让我犹豫又期待。我不是心理学专业的学生，也不是哲学领域的学者，但我是一个对人生有着强烈好奇心和探索欲的普通人。我常常会因为一些生活中的琐碎而感到沮丧，也会因为看到别人活得那么光鲜而产生自卑感，总觉得自己的生活缺乏色彩，生命的意义也显得模糊不清。这本书的题目，恰恰触及了我内心深处最隐秘的角落。我希望它不仅仅是一本读物，更像是一位智者，能够用温柔而有力的语言，引导我认识到自卑的本质，教会我如何与它和解，并且在我迷茫的时候，点亮我心中那盏寻找生命意义的灯塔。我渴望在这本书中找到力量，找到勇气，去拥抱真实的自己，去创造属于自己的精彩人生。
评分这本书在我书架上静静地躺了一段时间，名字总是吸引着我，又有些让我望而却步。“自卑”这个词，总带着点让人不舒服的意味，像是自己内心的阴影，不愿轻易触碰。然而，越是回避，它似乎越是挥之不去。而“生命的意义”，又是如此飘渺，让人捉摸不透。这两者的结合，让我产生了浓厚的兴趣。我一直觉得，很多时候，我们所谓的“自卑”并非源于客观的不足，而是我们内心的一种解读，一种对自身价值的否定。而生命的意义，或许也并非来自外界的评价，而是我们内心深处对存在的一种肯定。我希望这本书能够帮助我拨开迷雾，理解自卑的根源，学会如何与之共处，甚至超越它。更重要的是，我期待它能引导我思考，如何在平凡的生活中，找到那些闪耀着光芒的瞬间，赋予我的生命以独一无二的意义。这是一场与内心世界的探险，我已准备好迎接其中的挑战与收获。
评分终于下定决心，趁着夜深人静，翻开了这本书，虽然名字听起来有点沉重，但封面上那句“经典翻译热销版”的字样，总让我觉得里面一定蕴藏着某种力量，能触及心灵深处。我迫不及待地想知道，作者究竟是如何将“自卑”这个如此普遍却又难以启齿的情绪，与“生命的意义”这样宏大而深刻的哲学命题结合在一起的。我一直觉得，我们之所以会感到自卑，很大程度上是因为我们对生命的期望与现实之间产生了落差，我们渴望被认可，渴望实现价值，但现实往往让我们觉得自己渺小而不足道。这本书的出现，就像是黑暗中的一束光，点燃了我对探索内心世界、理解自身局限以及发掘生命潜能的好奇。我期望它能给我带来一些启发，让我明白如何摆脱无谓的自我怀疑，学会接纳真实的自己，并且找到属于自己生命的方向和价值。这不仅仅是一本书，更像是一次与自我的对话，一次对生命意义的追寻。
评分翻开这本书，我做的第一件事就是仔细阅读了扉页和前言，试图从中捕捉作者创作这本书的初衷和它想要传达的核心信息。光是书名，就足够让人浮想联翩。“自卑”是许多人内心深处难以言说的痛楚，而“生命的意义”则是每个人都在追寻的永恒命题。我猜想，作者一定是以一种非常独特且深刻的方式，将这两个看似矛盾却又紧密联系的概念串联起来。我希望能在这本书中看到，作者是如何一步步剖析自卑的心理根源，它对我们的人生选择和价值判断究竟有多大的影响。同时，我也渴望从中学习，如何在认识到自身局限性的同时，依然能够保持积极乐观的态度，并找到支撑自己前行的内在动力。生命短暂，如果能在这本书中获得一些关于如何更有意义地度过人生的启示，那将是莫大的荣幸。
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