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王贵水著 著

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• 常识
• 大众心理学
• 行为心理学
• 认知心理学
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我认知
• 生活心理学
• 北京工业大学出版社

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563941735

商品编码：29661642291

包装：平装

出版时间：2015-02-01

基本信息

书名：你要懂的心理常识

定价：28.0元

作者：王贵水著

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2015-02-01

ISBN：9787563941735

字数：155000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　心理学是帮助人们了解自身，洞察人生、解释行为的一门实用科学。从古至今，认识自我都是一个重要话题。在古希腊阿波罗先知所在地——阿波罗神殿里，刻着一句隽永的箴言：人，认识你自己。当然，认识自我并不是一件轻而易举的事情；古希腊圣人泰勒斯认为，人活在这个世界上*困难的事情就是认识自己。
　　事实上，人认清自己既困难也容易，要想获得对自己清醒、客观的认识，不仅需要自身的勇气和决心，还需要的专业知识素养。众所周知，人的心理活动千变万化，既丰富多样，又复杂隐蔽，使得人的心理现象成为一个极为深奥和奇妙的领域。不过，虽然人的心理是复杂而难以揣摩的，但是具备的心理常识后，即可对熟悉的心理现象做出科学的分析，揭开人们心理的神秘面纱。
　　心理常识与人们的日常生活息息相关。人的行为和决策背后往往蕴含的心理动机。不同性别、年龄、职业的人，都无一例外可以有效地利用心理学相关知识为自己服务。譬如，灵活运用心理学知识，可以有效地疏导自己的负面情绪，坦然面对人生中的心理危机，保持健康的心理状态；商家分析顾客消费心理，制定有针对性的营销策略；教师要了解教育心理学，以对不同的学生因材施教；学生用心理常识化解成长过程中遇到的问题和困惑，健康快乐地成长等。

内容提要

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　　心理学知识是如此有用，你迫不及待地想走进心理学的世界吧？本书选取了心理学领域诸多精华，涉及自我意识、情绪、人格、挫折、人际关系等方面与心理健康相关的内容，既包含如感觉这样的个体心理学内容，也包括思维定式等群体心理学内容，有效地把心理学的科学性和实用性结合起来。在行文方式上，本书并不是以教科书般地阐述心理学知识，而是以深入浅出、通俗易懂的文字，将深奥的心理学概念和原理呈现于家喻户晓的故事或人人都有过的体验中。
　　让我们跟随此书，开始心灵探索之旅，在更了解自我后更加从容地生活。

目录

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作者介绍

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王贵水，党政专题研究员，政经热点畅销书作家、图书策划人。广涉政、史、经各领域。目前对廉政、执政话题极为关注。文笔畅达，著述颇丰。主要代表作《新形势下领导干部面对媒体十堂必修课 》、《公民社会主义荣辱观》等三十多本署名代表作。

文摘

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　　人活在这个社会上，首先要正确认识自己，客观地自我评价，积极自我提升，关注自身成长。多角度客观倾听别人对自己的评价，了解自己，完善自己。同时，还要学会调整好自己的心态，积极面对生活。
　　以假乱真的错觉
　　错觉是指人们对外界事物的不正确的感觉或知觉。它是一门十分深奥的学问，而造成错觉的因素纷纭繁杂，就使原本不简单的错觉变得更为复杂起来。
　　涉及这方面的因素有很多。诸如视觉上的错觉、听觉上的错觉、色彩上的错觉、感觉上的错觉、习惯成自然造成的错觉、丰富经验误导的错觉，等等。
　　这些错觉的产生，有的是生理上的原因，就好比视觉而言，由于光线的特性，人眼对光线的刺激可能会产生十分复杂的反应。当人们在看东西时，物体的影像就会落在视网膜上，由于视网膜上的视神经细胞受到光刺激后，将光信号转变成生物电信号，通过神经系统传到大脑，在大脑中形成物体的形状、颜色等图像。当这些映象在大脑形成图像后，大脑会自动形成认知和对比，对比常见的事物或理论认知，认知和对比完成后，就会反馈给大脑的感知区域进行判断配对，形成感觉或知觉。而人们对外界事物的不正确的感觉或知觉就是错觉形成的缘由。
　　当然，人们产生错觉的原因有很多，许多人正是利用产生错觉的原理，有意识地让别人产生错觉。诸如错位、二维变三维，还有重复、密集，利用人的眼睛不停地对焦等特点，有意识地让人们从错觉中得到享受。高级厨师通过艺术手法，将盘中之餐变成栩栩如生的图案，而艺术大师通过特殊的手法，将一幅幅静止的图画变成了新颖而又灵气十足的动画片。还有战士身上的迷彩服，通过色彩将整个身子与身边的树木、草丛融为一体，从而达到了隐蔽的佳效果。
　　错觉的运用，几乎贯穿在生活的点点滴滴中，用一个简单通俗的词解释，就是遮掩，即用一个巧妙的办法，掩盖自己的短处，用假象来成全自己的。
　　古代有一个故事，对这种掩盖错觉误导的方式做了十分机智的诠释。

　　宋朝年代，东村有个男青年，因为是个瘸子，一直没有娶亲，西村有个女子，脸上有个大大的胎记，也一直未嫁，眼看春去秋来，过了一年又一年，双方都很着急，两家提出只要找到如意的对象，愿意出很高的礼金予以答谢。
　　一个媒婆既想拿到这笔谢金，又不想让双方事后找麻烦。心生一计，先到东村对男子说：“有个不错的女孩不嫌弃你是个瘸子，愿意嫁给你！”随后又到西村对女子说：“有个英俊男子不在乎你脸上的胎记，同意来娶你。”同时，媒人还一再同男女双方强调，自己只是起个穿针引线的作用，安排你们双方相亲，满不满意由你们自己决定，见面后双方没意见就付谢金，其他的均与本媒人无关。
　　于是，在相亲的日子里，东村男子骑着高头大马来到西村女子的绣楼前，一见那位女子手中拿着一朵大红花，正在深情地吮吸着红花的芬芳，倒也显得花容月貌，漂亮至极。而那位女子也被骑在马上的这位英俊男子的潇洒风范所吸引，早已是芳心暗许了。双方都十分高兴地把丰厚的谢金送给了媒婆，只待洞房花烛夜，双方这才了解实情，想起媒婆的事先说明，却又哑口无言、哭笑不得。
　　原来正是骑马掩盖了男子瘸腿的残疾，而那朵大红花恰好遮挡了女子脸上的胎记，这种巧妙的设计正好给双方带来对彼此判断上的错觉。

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序言

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《深度思考：超越表象的认知之旅》 内容简介： 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们被海量信息洪流裹挟，常常在快速浏览和浅层感知中迷失方向，陷入思维的“舒适区”，难以触及问题的本质。 superficial 的理解让我们错失洞察，随波逐流。 《深度思考：超越表象的认知之旅》是一本旨在引导读者突破认知局限，培养批判性思维和深度洞察力的指南。本书不教你所谓的“心理常识”，而是带你踏上一段严谨的认知探索之旅，揭示大脑运作的深层机制，教授你如何拆解复杂问题，辨别信息真伪，做出更明智的决策，从而在个人成长、职业发展乃至社会参与的各个层面，拥有更强大的思考力量。 本书的核心理念在于，真正的理解并非来自零散的知识点堆砌，而是源于对事物内在逻辑的深刻把握，以及对自身思维过程的清晰认知。我们将一同探索那些隐藏在日常行为、决策背后的认知偏差，理解为何我们有时会做出看似不合逻辑的选择，又该如何训练我们的大脑，使其摆脱这些“思维陷阱”。 第一章：认知的基石——打破思维的惯性 我们将从人类认知最基础的层面入手，探讨大脑是如何处理信息的。本书将深入剖析“认知捷径”的形成，解释启发式思维在帮助我们快速做出判断时带来的便利，但同时也会揭示其潜在的危险。我们将详细介绍诸如“确认偏差”（Confirmation Bias）——倾向于寻找和解释那些支持自己已有信念的信息；“锚定效应”（Anchoring Effect）——过度依赖最先获得的信息作为判断基准；以及“可得性启发”（Availability Heuristic）——过分依赖脑海中容易提取的信息来评估可能性等常见认知偏差。 本章不仅会揭示这些偏差的存在，更重要的是，会提供一系列实用的方法来识别和对抗它们。我们会学习如何主动寻求反证信息，如何质疑第一印象，如何有意识地调整自己的参照系，以及如何运用更系统的分析框架来评估信息的可靠性。我们将通过一系列引人入胜的案例研究，展示这些认知偏差如何在日常生活、商业决策乃至科学研究中发挥作用，以及如何通过刻意练习，逐步培养出更客观、更具批判性的思维习惯。 第二章：理解复杂——拆解信息迷雾的艺术 在信息爆炸的时代，辨别信息的真伪和价值变得尤为重要。本章将聚焦于如何有效地拆解复杂信息，提取核心要义，并构建清晰的理解框架。我们将学习系统性思维（Systems Thinking）的基本原理，理解事物之间的相互联系和动态平衡，从而避免片面地看待问题。 本书会教授如何进行有效的“信息过滤”，包括识别信息来源的可靠性、判断数据的代表性和有效性、以及警惕带有情感色彩或煽动性的论述。我们会深入探讨“因果关系”的辨析，区分“相关性”与“因果性”的根本区别，避免落入“滑坡谬误”（Slippery Slope Fallacy）或“虚假原因”（False Cause）的陷阱。 此外，本章还将引入“模型思维”（Model Thinking）的概念，即如何构建和运用不同的思维模型来理解和预测现象。我们将学习如何将抽象概念具象化，如何运用类比和隐喻来简化复杂问题，以及如何通过构建概念模型来深化理解。通过对这些方法的掌握，读者将能够从纷繁复杂的信息中抽丝剥茧，抓住问题的关键，建立起更扎实的知识体系。 第三章：深度决策——从“想当然”到“深思熟虑” 决策是贯穿我们生活的核心过程，但许多决策往往受到情绪、偏见和短期利益的影响，导致事与愿违。本章将深入探讨深度决策的科学与艺术，引导读者从直觉和冲动转向理性分析和长远规划。 我们将深入研究“理性选择理论”（Rational Choice Theory）及其局限性，并在此基础上介绍更符合现实的“有限理性”（Bounded Rationality）模型。本书将详细阐述如何进行有效的“风险评估”，学习识别潜在风险，量化风险概率，并制定相应的规避或应对策略。 本章的重点还将放在“情景规划”（Scenario Planning）和“逆向思维”（Inverted Thinking）上。情景规划帮助我们预设多种未来可能的发展方向，从而制定更具弹性的应对方案；而逆向思维则鼓励我们从最坏的结果出发，思考如何避免，从而找到更稳健的解决方案。我们将通过大量实际案例，展示这些深度决策方法在商业战略、个人投资、甚至生活规划中的应用，帮助读者培养出果断而审慎的决策能力。 第四章：洞察人性——理解行为背后的驱动力 虽然本书并非一本心理学普及读物，但深刻理解人的行为模式是进行深度思考不可或缺的一部分。本章将从认知和行为科学的角度，解析人类行为背后的一些普遍性驱动力和心理机制，从而帮助读者更准确地理解他人，也更清晰地认识自己。 我们将探讨“动机理论”（Motivation Theories），了解哪些因素会驱动人们的行为，以及如何利用这些理解来更好地与人协作或影响他人。我们会审视“社会认同”（Social Proof）和“服从权威”（Obedience to Authority）等社会心理现象，分析它们在群体行为中的作用，以及如何在理解这些现象的同时，保持独立思考。 本章还将涉及“情绪智力”（Emotional Intelligence）在决策和人际交往中的重要性，以及如何识别和管理自身以及他人的情绪，使其不至于干扰理性的判断。通过对这些心理层面的洞察，读者将能更深刻地理解人际互动中的复杂性，并能更有效地 navigating 各种社会情境。 第五章：持续成长——构建终身学习的认知体系 真正的深度思考不是一蹴而就的技能，而是一个持续不断精进的过程。本章将聚焦于如何构建一个高效的终身学习体系，让深度思考成为一种习惯，融入我们的日常。 我们将探讨“元认知”（Metacognition）——对自己思维过程的认知，以及如何通过反思和自我评估来不断优化我们的学习策略和思维模式。本书将提供实用的方法来设定学习目标，管理学习资源，以及评估学习效果。 本章还将强调“好奇心”和“批判性精神”的重要性，鼓励读者保持对未知世界的好奇，勇于质疑，乐于探索。我们将学习如何有效地从错误中学习，如何从失败中汲取教训，并将这些经验转化为宝贵的洞察力。 最终，本书的目标是引导读者超越浅层的信息接收，培养出一种能够独立思考、深刻洞察、理性决策的能力。这是一种在快速变化的时代中保持清醒、做出明智选择、并实现持续成长的核心竞争力。《深度思考：超越表象的认知之旅》将是你通往更强大、更清晰思维的理想伙伴，邀你一同开启一场引人入胜的认知探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是在一个迷雾缭绕的森林里，突然出现了一位经验丰富的向导，他不仅能带你走出迷宫，还能让你欣赏沿途的风景。作者的笔触非常细腻，他能够捕捉到生活中那些容易被我们忽略的细微之处，并从心理学的角度进行深入剖析。比如，书中关于“童年经历对成人性格的影响”的章节，让我对自己的某些固有的行为模式有了更深刻的理解，也让我能够以更宽容的心态去面对过去的自己。同时，这本书并没有停留在对过去的回顾，而是着眼于当下和未来，它教会我如何利用心理学的知识来改善现在的生活，并为更美好的未来打下基础。例如，关于“目标设定与执行”的讨论，它提供了科学的方法来帮助我们明确目标，克服拖延，并最终实现自己的愿望。读这本书的过程，就像是在进行一场心灵的探索之旅，我不仅发现了自己内心深处的奥秘，也学到了如何与自己和谐相处，如何与他人建立更健康的连接。它让我感到一种平静和力量，让我相信自己能够成为一个更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的知识是能够落地应用的，而这本书恰恰做到了这一点。它没有用那些晦涩难懂的术语来吓唬读者，而是用一种极其平实的语言，将心理学的智慧融入到我们日常生活的方方面面。例如，书中关于“决策心理学”的分析，让我明白了为什么我们在面对选择时会犹豫不决，以及如何才能做出更理性的判断。这一点在我工作和生活中都非常有帮助，让我能够更快速、更准确地做出决策。此外，这本书还非常注重引导读者进行自我反思。它常常会提出一些问题，让你去思考自己的想法、感受和行为，从而更深入地认识自己。我尤其喜欢关于“心理弹性”的章节，它教会我如何在压力和挫折面前保持积极的心态，并从中汲取力量。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一套全新的“心理工具箱”，能够更有效地应对生活中的各种挑战，也能够更积极地去追求自己想要的生活。这本书就像一位良师益友，它不仅传授知识，更重要的是，它能够改变你看待世界的方式，让你活得更加通透、更加自在。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人爱不释手！我一直对心理学很感兴趣，但又觉得它过于深奥，像是一门难以企及的学问。直到我遇到了这本书，它就像一道温暖的光，照亮了我对心理学的好奇心。作者用极其通俗易懂的语言，将那些晦涩难懂的心理学概念掰开了揉碎了讲给我听，让我这个门外汉也能轻松理解。比如，书中关于“认知偏差”的讲解，我以前总觉得是别人“想太多”或者“钻牛角尖”，但读了这本书我才明白，原来很多时候，我们的大脑会不自觉地走捷径，产生一些系统性的错误。书中举了很多生活中的例子，比如“确认偏差”在日常选择、人际交往中是如何悄悄影响我们的，让我顿时有一种“原来如此”的顿悟感。而且，这本书不仅仅是理论的堆砌，更强调了这些心理学知识在生活中的实际应用。它教会我如何更好地认识自己，理解他人的行为，甚至在工作中如何更有效地沟通，处理压力。读完这本书，我感觉自己不再是那个被情绪牵着鼻子走的人，而是多了一份理智和洞察力，能够更从容地面对生活中的种种挑战。这本书真的太实用太有价值了，强烈推荐给每一个想要了解自己、了解世界的朋友！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初是被这本书的封面和出版社吸引了。北京工业大学出版社给我的印象一直是很严谨、专业的，所以抱着试试看的心态买来读了。没想到，这本书完全超出了我的预期！它没有那种枯燥的学术腔调，而是充满了生活气息，仿佛一位博学的长者在娓娓道来，与你分享他的智慧和感悟。最让我惊喜的是，它在讲解心理学知识的同时，还融入了很多哲学思考，让我不仅学到了心理学的原理，还引发了我对人生、对社会更深层次的思考。比如，关于“幸福感”的章节，书中并没有给出简单的公式，而是从多个维度探讨了影响幸福的因素，包括个人心态、社会关系、生活意义等等，让我意识到幸福是一种需要主动经营和感悟的状态，而不是一种被动的获得。还有关于“成长型思维”的讨论，它鼓励我们拥抱挑战，从失败中学习，而不是畏惧困难。这一点对我触动很大，让我开始重新审视自己面对挫折时的态度。这本书给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种思维方式的改变，一种面对生活的积极态度。它就像一盏明灯，指引我如何在复杂的社会中找到自己的方向，如何活出更有价值的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对心理学充满好奇但又敬而远之的人，总觉得那是个需要专业知识才能入门的领域。然而，这本书彻底颠覆了我的想法。它用一种极其亲切、温暖的方式，将复杂的心理学概念呈现出来，就像是和一位知心朋友在聊天。书中的很多例子都非常贴近我们的生活，比如关于“情绪管理”的部分，它没有给出空洞的建议，而是通过分析不同情绪的成因，以及如何识别和调节它们，提供了非常具体可操作的方法。我特别喜欢书中关于“人际关系”的讨论，它深入浅出地分析了为什么我们会和某些人相处融洽，而和另一些人却总会产生摩擦，并给出了一些实用的社交技巧，让我受益匪浅。读这本书的过程中，我常常会不自觉地对照自己的生活经历，然后恍然大悟，原来我的某些行为模式是有心理学依据的。这种“原来如此”的感觉，让我对自己的认识更加清晰，也更理解了身边的人。这本书不仅仅是关于心理学的知识，更像是一本自我成长的指南，帮助我更好地认识自己，疗愈内心的不适，成为一个更健康、更积极的人。