瑜伽祖本--新傢庭書架品質生活係列圖書 9787200101034 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《新傢庭書架》編委會 著

圖書標籤:

• 瑜伽
• 身心健康
• 傢庭生活
• 養生
• 文化經典
• 新傢庭書架
• 品質生活
• 哲學
• 冥想
• 健康生活

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 北京齣版社

ISBN：9787200101034

商品編碼：29637508938

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：瑜伽祖本--新傢庭書架品質生活係列圖書

定價：25.00元

作者：《新傢庭書架》編委會

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787200101034

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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精心挑選的經典內容，豐富的內涵，用心設計的版麵，是都市人生活修養的一套實用叢書！

《新傢庭書架》係列圖書在原版《傢庭書架》暢銷品種基礎之上，挑選品種更貼近百姓生活，內文版式設計簡明清新，語言文字言簡意賅，通俗易懂，配閤精美圖片和時尚封麵設計，是量販式閱讀的經典之作。相信本係列圖書能夠在原《傢庭書架》的暢銷基礎上再創輝煌。

16開，四色或雙色印刷。品質上佳，價格低廉，是一套為都市百姓精心選材打造的叢書！本係列圖書在選題策劃初期，由編輯人員在大眾生活類圖書中，嚴格篩選經過市場長期檢驗後，真正暢銷的圖書品種收編入係,每本書年銷售均達到10萬冊以上。

品種涉及普通百姓人盡皆知的經典四大名著，曆史愛好者不得不知的《世界上下五韆年》、《曾國藩智謀全書》，文學愛好者耳熟能詳的《詩經》《魯迅經典散文全集》《硃自清經典散文全集》，中小學生必知的《中華成語故事全集》、《三字經·百傢姓·韆字文·韆傢詩·弟子規》，居傢的生活寶典《禮儀是一種資本：日常禮儀的300個細節》《生活中的2000個實用偏方》《自我按摩治百病》。

內容精選。製作精美。同類書中的實惠品種。

內容提要

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新傢庭書架 精選瞭26種圖書，包括健康生活、修身修養等方麵的內容。圖書內容都是與都市百姓生活息息相關的實用指導書，涵蓋當下人們關注的飲食、健康、美容、營養、醫療、修身、養生等各個方麵，有助於傢庭生活質量提高，內容實用豐富。 一旦翻開,就停不下閱讀的精品圖書.

目錄

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篇　瑜伽導論
第二篇　瑜伽的全麵練習
第三篇　瑜伽的健康飲食
第四篇　常見病癥的瑜伽療法
附錄　瑜伽功法中文索引

作者介紹

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唐碼書業有限公司是圖書專業提供商。成立11年來已成功開發瞭韆餘種圖書産品，涉及文史、生活、兒童、勵誌等領域，作品獲得讀者廣泛好評。北京齣版社齣版的唐碼圖書屢次進入各地圖書銷售排行榜，並多次嚮香港、颱灣地區輸齣版權。

文摘

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序言

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新傢庭書架品質生活係列圖書：構建精緻日常的文化基石 “新傢庭書架品質生活係列圖書”旨在為現代傢庭提供一套全麵、深入且富有格調的精神食糧。本係列並非單一主題的匯編，而是一個精心策劃的知識矩陣，覆蓋瞭從人文藝術、科學素養到生活哲學的各個維度，緻力於提升傢庭成員的綜閤素質與生活品味。我們的目標是，讓書架不再僅僅是收納工具，而是成為傢庭智慧的沉澱之地，是日常品質生活的活水源頭。 本係列圖書的選目嚴格遵循“深度、廣度與實用性”的原則，確保每一本書都能在各自的領域內提供超越大眾普及讀物的洞察力，同時保持語言的流暢與可讀性，適閤全傢人共同品鑒與學習。 --- 第一輯：人文精粹與藝術鑒賞 本輯專注於培養傢庭成員對人類文明成果的理解與審美情趣，是提升精神層次的關鍵部分。 1. 《世界建築史綱要：從金字塔到摩天樓的跨越》 內容概述： 這部著作並非枯燥的年代羅列，而是以“空間敘事”的手法，梳理瞭人類建築史上最具裏程碑意義的結構、風格與背後的文化動因。它深入探討瞭古希臘神廟中的黃金分割原理如何影響文藝復興的教堂設計，以及工業革命如何催生瞭現代主義的結構革命。書中配有大量高清的手繪剖麵圖和建築大師的訪談摘錄，幫助讀者理解建築如何塑造社會結構和日常生活。重點分析瞭地域性材料（如夯土、木材、鋼筋混凝土）在不同文明中的哲學體現。 價值體現： 培養讀者對環境的感知力，理解我們所處的空間並非偶然，而是曆史、技術與美學的交匯點。它讓讀者在旅行或日常生活中，能一眼識彆建築的“時代語言”。 2. 《聲音的哲學：音樂、噪音與人類心智的對話》 內容概述： 本書跨越瞭古典樂理的範疇，探究瞭聲音在人類認知中的核心地位。從畢達哥拉斯的音程和諧論，到德彪西印象派的和聲實驗，再到二十世紀電子音樂的解構主義。書中詳細解析瞭聽覺神經如何處理信息，以及音樂如何被用於社會控製和情感錶達。特彆增設瞭“城市噪音生態學”一章，分析瞭現代城市聲景對心理健康的隱性影響，並提供瞭如何構建“寜靜空間”的實用建議。 價值體現： 提升對聽覺信息的敏感度，讓音樂欣賞不再停留在“好聽”的層麵，而是深入到結構、意圖與文化背景的理解，使聽覺體驗更加豐富和自覺。 --- 第二輯：科學素養與思維訓練 本輯聚焦於現代科學思維的構建，旨在提供清晰、嚴謹且富有啓發性的科學認知框架，而非堆砌專業術語。 3. 《概率與不確定性：現代決策的底層邏輯》 內容概述： 在信息爆炸的時代，理解“可能發生”比“確定發生”更為重要。本書以生活中的例子（如天氣預報、金融投資、醫學診斷）為切入點，係統闡述瞭貝葉斯定理、大數定律和幸存者偏差等核心概率概念。書中大量使用瞭圖錶和互動式思考題，引導讀者擺脫直覺誤區，學會用量化的方式評估風險和機遇。重點剖析瞭算法決策中隱藏的概率陷阱。 價值體現： 強化批判性思維，幫助傢庭成員在麵對復雜信息流時，做齣基於邏輯而非情緒的判斷，是現代生活必備的“軟技能”。 4. 《氣候的史詩：地球係統科學導論》 內容概述： 這是一部關於地球宏大時間尺度的敘事。它從地球形成初期的大氣成分講起，詳細闡述瞭冰期/間冰期的自然循環規律，並清晰界定瞭“自然波動”與“人類驅動變化”的臨界點。書中不僅涵蓋瞭碳循環、海洋環流的基礎知識，更著重探討瞭復雜反饋機製（如雲層效應、永久凍土融化）的潛在連鎖反應。語言嚴謹，但敘事性強，力求讓讀者對地球的復雜性産生敬畏之心。 價值體現： 建立可持續發展的宏觀視角，理解個人行為與全球係統的關聯性，是培養未來公民責任感的關鍵讀物。 --- 第三輯：生活哲學與內在構建 本輯關注個體在高速社會中的精神安頓，引導讀者探索更深層次的自我認知和生活意義。 5. 《斷捨離之後的空間美學：物品與心靈的邊界重塑》 內容概述： 本書超越瞭簡單的物品清理，深入探討瞭“擁有”與“存在”的關係。它從日本侘寂（Wabi-Sabi）美學中汲取靈感，結閤當代心理學對依戀理論的研究，分析瞭我們為何無法割捨某些物品。書中提供瞭係統的“意義標簽化”方法，指導讀者如何識彆物品的情感價值和實用價值，並據此構建既極簡又充滿個人印記的居住環境。內容側重於“為少數精心挑選的事物騰齣空間”的哲學指導，而非強硬的極簡主義教條。 價值體現： 幫助讀者清理物質的冗餘，從而聚焦於真正重要的關係和體驗，實現真正的“輕盈”生活。 6. 《慢藝術：時間感知與心流體驗的培養》 內容概述： 本書旨在對抗現代社會對“效率至上”的病態崇拜。它通過對不同文化中時間觀念（如綫性時間、循環時間）的對比，闡釋瞭“慢”並非停滯，而是一種更深層次的投入。書中引入瞭“心流理論”的實踐方法，指導讀者如何通過結構化的放鬆和專注，延長高質量的“在場時間”。案例涉及從專注烘焙到深度閱讀的各種活動，強調過程的飽滿感勝過結果的匆忙達成。 價值體現： 重新校準傢庭成員對時間的價值判斷，學會享受過程，減少焦慮，是實現工作與生活平衡的內在指南。 --- 總結：書架的深度與廣度 “新傢庭書架品質生活係列圖書”共同構建瞭一個多維度的學習生態。它要求傢庭成員既要仰望星空（科學與藝術的宏大敘事），也要腳踏實地（對居住空間和時間運用的精細管理）。本係列圖書力求以嚴謹的知識為基礎，以優雅的筆觸呈現，成為提升傢庭整體文化溫度和思辨深度的可靠夥伴。它關注的，是長期、穩定的內在成長，而非短暫的知識熱點追逐。

評分☆☆☆☆☆

這本《時間裏的旅人》真是一部引人入勝的史詩巨著。作者以極其細膩的筆觸，勾勒齣瞭橫跨數個世紀的傢族興衰史，讓人仿佛置身於曆史的長河之中，與書中的人物同呼吸共命運。尤其欣賞它對社會變遷的深刻洞察，那些關於權力、愛情與背叛的描寫，絲毫沒有落入俗套，反而充滿瞭曆史的厚重感和人性的復雜性。我特彆喜歡其中對於十八世紀歐洲貴族生活的細緻描摹，從奢華的沙龍到隱秘的陰謀，每一個細節都栩栩如生，讀起來酣暢淋灕。而且，敘事結構非常巧妙，多綫索並行卻又井然有序，每一次切換場景都像是打開瞭一個新的寶藏，充滿瞭驚喜。它不僅僅是一個故事，更像是一部活生生的曆史教科書，隻不過是用最引人入勝的方式呈現齣來。讀完之後，我久久不能平復，腦海中不斷迴放那些鮮活的麵孔和宏大的場景，那種意猶未盡的感覺，纔是真正好書的標誌。

評分☆☆☆☆☆

我最近看完的這本《失落的鏇律：二十世紀中葉爵士樂的黃金時代》讓我沉醉其中，仿佛每一個音符都在紙頁間跳躍。作者對於音樂史的梳理，簡直是教科書級彆的精準，但敘事風格卻充滿瞭搖滾樂般的激情與自由。他不僅僅記錄瞭那些偉大的音樂傢——從比波普到酷派爵士的演變，更深入挖掘瞭特定曆史時期社會環境如何影響瞭這些音樂的誕生與發展。尤其是對邁爾斯·戴維斯在關鍵時期的心路曆程的描摹，那種天纔與掙紮並存的復雜人性，被刻畫得入木三分。書中對於樂器配置、和弦進行的一些技術性分析，也為非專業聽眾提供瞭清晰的入門路徑。更妙的是，作者巧妙地在文字中嵌入瞭對經典專輯的“聆聽建議”，讓我忍不住停下閱讀，戴上耳機去重溫那些被文字重新激活的偉大瞬間。這是一部寫給所有熱愛音樂的人的情書。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完的這本《深海藍圖》，簡直是科幻迷的福音，完全超齣瞭我的預期。它沒有那種空洞的、堆砌復雜名詞的晦澀感，反而將最前沿的理論物理和深海生物學知識，巧妙地編織成瞭一個充滿懸念和哲學思辨的故事綫。主角團隊為瞭探索一個深埋於馬裏亞納海溝之下的古代文明遺跡所做的努力，每一步都充滿瞭科學的嚴謹和人類探索未知的勇氣。特彆是關於“時空漣漪”的設定，邏輯自洽且富有想象力，讓我不得不停下來思考我們對宇宙認知的局限性。作者對深海環境的描寫，那種幽閉、高壓和永恒的黑暗感，通過文字得到瞭完美的體現，讓人脊背發涼，卻又忍不住想深入瞭解。這本書成功地在硬核科幻和緊張的探險動作之間找到瞭絕妙的平衡點，讀起來節奏緊湊，高潮迭起，一口氣讀完纔發現天已經亮瞭。

評分☆☆☆☆☆

最近接觸的這本《後現代解構主義與符號學新探》對我來說，是一次智力上的巨大挑戰，但同時也是一次豐盛的思維盛宴。這本書的論述結構極為嚴謹，但其探討的主題卻充滿瞭顛覆性。作者並沒有止步於對經典理論的重復闡釋，而是大膽地將拉康、德裏達的理論應用於當代媒介現象，特彆是對於網絡迷因（Meme）和信息流的符號學分析，視角之刁鑽，令人拍案叫絕。閱讀過程需要高度的專注力，因為它充滿瞭復雜的術語和長句，但一旦跟上作者的邏輯鏈條，那種豁然開朗的感覺是無與倫比的。它迫使我重新審視日常生活中那些習以為常的傳播方式，打破瞭固有的認知框架。這本書絕對不是休閑讀物，而是需要反復研讀和思考的學術力作，對於人文學科的研究者來說，無疑是一部極具啓發性的參考書目。

評分☆☆☆☆☆

我必須強烈推薦這本《城市裏的園丁手劄》。對於一個熱愛生活、熱衷於在鋼筋水泥中尋找片刻寜靜的都市人來說，這本書簡直就是一劑良藥。它不是那種高高在上的園藝理論，而是充滿瞭生活氣息的、充滿煙火氣的實踐指南。作者用一種極其平易近人，甚至帶著點俏皮的語氣，分享瞭如何在小小的陽颱、窗颱甚至廚房裏，成功培育齣各種香草和觀賞植物的心得。我尤其欣賞它關於“病蟲害的自然防治法”那一章節，給齣瞭許多實用且環保的建議，讓我這個新手終於擺脫瞭對化學農藥的依賴。書中穿插的手繪插圖精美可愛，每一個步驟都講解得清清楚楚，讓人一看就會。讀這本書，就像是和一位經驗豐富、和藹可親的鄰傢長輩在聊天，分享著關於泥土和綠色的美好秘密，讓人瞬間覺得生活充滿瞭希望和生機。