男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)——作者授权中文简体字正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 约翰.格雷（John Gray） 著

图书标签:

• 两性关系
• 沟通
• 性爱
• 心理学
• 情感
• 婚姻
• 爱情
• 性别差异
• 自我成长
• 情趣

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203484

商品编码：29624902180

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)——作者授权中文简体字正版

定价：25.00元

作者：(美)约翰.格雷 (John Gray)

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203484

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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更多两性过招、婚恋箴言，新书、热书、畅销书,点击进入：《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》，约翰格雷**授权的中文简体正版，《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列丛书，已经在全世界45各地区销售了5000万册，成为近十来**的图书。《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的**“”，已被纳入哈佛大学课程体系。《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列之三，让男人更男人，让女人更女人！

内容提要

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本书是情感专家约翰格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之三。在本书中，约翰格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析了男女双方在性爱上的种种问题——男人是蓝色的，喜欢冷静和沉默；女人是粉色的，喜欢表达和倾诉；男人看重的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫；男人为性而爱，女人为爱而性；男人好比喷灯，激情和兴趣来势凶猛，去势匆匆；女人则如火炉，看似温吞之水，却会愈演愈烈……

目录

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章　男人为性而爱，女人为爱而性
第2章　男人如喷灯，女人如火炉
第3章　高级卧室技巧
第4章　女人是月亮，男人是太阳
第5章　性爱快餐
第6章　火星人追求男欢，金星人追求女爱
第7章　点燃她的火，点燃他的火
第8章　男人惯性，女人随性
第9章　浪漫一生，幸福一生

作者介绍

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约翰格雷(JohnGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2》《男人来自火星，女人来自金星

文摘

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序言

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探索亲密关系的深度指南：超越表象，触及灵魂的连结 简介： 本书并非一部探讨特定性别差异的通俗读物，而是一本旨在深度剖析人类亲密关系本质的哲学与实践指南。它引导读者超越表面化的角色期待和沟通障碍，深入探索情感、欲望、信任与承诺的复杂图景。我们相信，真正的亲密关系建立在深刻的自我认知和对伴侣复杂性的尊重之上，而非刻板的二元对立叙事中。 本书将带领读者踏上一段自我发现与关系重塑的旅程。我们将聚焦于构建持久、满足且充满活力的连接，无论关系中的个体拥有何种性别认同或背景。核心在于理解“关系”本身是一个动态的、不断演化的生命体，需要双方共同的智慧、勇气和持续的投入来滋养。 --- 第一部分：关系的基石——自我觉察与边界的艺术 第一章：解构“我”与“你”的神话 我们首先要挑战那些根深蒂固的对两性关系或伴侣角色的预设。真正的亲密始于个体内部的整合。本章将探讨“内在的自我”（Inner Self）如何影响我们在关系中的投射与需求表达。 内在的地图： 识别你的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）及其在冲突中的触发点。这不是关于责怪，而是关于理解你情感反应的根源。 欲望的起源： 深入挖掘你对亲密、被爱和被需要的深层心理需求。这些需求是否被你的伴侣准确地接收和回应？ 边界的雕塑： 设定清晰而灵活的个人边界是维护关系健康的关键。我们将教授如何以非对抗性的方式清晰地传达你的“不”和“需要”，以及如何尊重伴侣的界限，将其视为爱的表现而非拒绝。 第二章：情感的炼金术——从冲突到共创 冲突并非关系的敌人，而是关系成长的催化剂。本书将关系中的争执视为情感信息传递的失败端口，并提供一套实用的框架来修复这些中断。 倾听的深度： 区分“听到言语”和“听到情感”。学习使用“同理心解码器”来回放和确认伴侣未言明的感受。 责任的螺旋： 如何在冲突中放弃“谁对谁错”的僵局，转而关注“我们共同的挑战是什么？” 学习承担你在关系动态中所扮演的百分之五十的责任。 修复的仪式： 建立有效的“修复尝试”（Repair Attempts）机制。这些小小的、及时的和解动作，比长期的冷战更能巩固信任。 --- 第二部分：连接的实践——沟通、渴望与亲密体验 第三章：超越语言的对话——身体、空间与非言语的交流 亲密关系远远超出了词汇的范畴。本部分聚焦于非语言信息如何塑造我们对伴侣的感知和连接的质量。 身体的语言： 探索眼神接触（Eye Gazing）的力量，以及触碰的层次——从无意识的接触到有目的性的抚慰。理解身体的开放性如何邀请连接，而封闭性则设置了障碍。 共享的空间： 讨论伴侣在共同生活空间中的能量流动。如何设计环境来鼓励放松、放松警惕和自发性的亲近？ 情感的容器： 学习如何成为一个“安全的情感容器”，即在伴侣脆弱时，提供一个不评判、不试图解决，只是全然接纳的空间。 第四章：欲望的生态学——探索和维护共同的亲密愿景 本章深入探讨了亲密关系中经常被忽略但至关重要的一环：持续演变的性与情感的亲密感。我们强调，亲密感是一个需要被持续“培育”的园地，而非一个一次性建立的结构。 欲望的“为什么”： 探究个体驱动亲密行为的深层心理动机——是寻求安全感、表达感激、还是纯粹的生理/情感释放？理解驱动力才能创造更深层的满足。 主动的邀请： 如何以一种让双方都感到尊重和期待的方式，发起亲密的时刻？这涉及对时机、氛围和语言的精妙拿捏。 亲密的多维度： 亲密不仅仅是性行为。我们将定义并实践“非性亲密”（Non-Sexual Intimacy），包括共同的冒险、深入的哲学对话、以及纯粹的陪伴带来的安宁感。如何确保这些非性连接的质量，以支撑整体关系的活力？ 节奏的协调： 伴侣双方在亲密需求上的差异是常态而非异常。学习如何创建一个灵活的“共同节奏”，而非强迫彼此适应单一的频率，确保双方的“渴望”都能被看见和尊重。 --- 第三部分：关系的韧性——长期承诺与共同的未来构建 第五章：信任的重建与脆弱性的勇气 信任是关系的氧气，但它也极易被消耗。本章着重于在关系遭受冲击后如何进行有效的恢复，并理解脆弱性与力量的悖论。 细微的背叛： 识别那些看似微小，却日积月累侵蚀信任的行为（例如，反复的迟到、未兑现的承诺、私下处理重要事务）。 承诺的重新协商： 随着人生阶段的改变（事业、家庭、健康），我们对承诺的理解也会变化。本章提供框架，指导伴侣如何定期“重新校准”彼此的长期目标和相互依赖的程度。 脆弱的力量： 为什么最深刻的连接往往建立在展示自己不完美和恐惧的时刻？学习如何将“暴露弱点”转化为“邀请深度理解”的机会。 第六章：超越“我们”——维护独立个体性的空间 健康的亲密关系并非意味着失去自我，而是通过伴侣的映照，更清晰地认识自己。 滋养各自的土壤： 确保双方都有充足的时间和空间去追求个人的兴趣、友谊和成长目标。外部的丰富性如何反哺内部的关系？ “独处”的价值： 区分“被孤立”和“主动独处”。理解个体从独处中获得的能量和洞察力，对于成为一个更好的伴侣至关重要。 共同的愿景： 最终，一段成功的关系是两个独立旅程的交汇点。本章引导读者共同绘制一张“我们想成为什么样的伴侣？”的蓝图，超越日常琐事，关注更高层次的共同意义和影响。 --- 结语：持续的艺术 本书的结论是，亲密关系不是一个终点，而是一种持续的、需要专注和热情的“艺术实践”。它要求我们不断地学习、适应，并以最大的善意和好奇心对待那位与你同行的人。我们提供的不是一套固定的公式，而是一套深入洞察人性的工具箱，帮助你构建一个既安全又充满惊喜的亲密世界。

评分☆☆☆☆☆

《男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)》这本书，对我而言，是一次深刻的“自我洗礼”。我一直认为，男女在性爱方面应该是相似的，只要努力去做，就能达到理想的状态。但这本书彻底颠覆了我的这种认知。它以一种非常客观且充满智慧的方式，揭示了男性和女性在性爱中的根本性差异，以及这些差异如何影响着我们的亲密关系。作者约翰·格雷的论述，不是那种冰冷枯燥的理论，而是充满了人情味和对现实生活的深刻洞察。他用非常形象的比喻，让我们看到，男性在性爱中更注重“行动”和“结果”，而女性则更注重“情感连接”和“被呵护感”。这些看似简单的对比，却足以解释许多我们在亲密关系中遇到的困境。我尤其欣赏书中关于如何运用“积极反馈”和“理解性语言”来提升性爱质量的建议。这些建议并非空穴来风，而是基于对大量真实案例的分析，非常有实践指导意义。读完这本书，我感觉自己对性爱有了全新的认识，不再是过去那种模糊而冲动的体验，而是更加清晰、更加有方向的探索。

评分☆☆☆☆☆

这本《男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)》真的像一本“性爱宝典”，但它绝非那种流于俗套、只讲技巧的书。相反，它像一位睿智的长者，循循善诱地引导我们去理解性爱背后更深层的人性需求和情感互动。我一直觉得，在亲密关系中，性爱是情感的延伸，也是情感的放大镜。很多时候，我们以为是性行为本身出了问题，但这本书却指出了，很多时候是沟通的误解、需求的错位，甚至是角色认知上的偏差，才导致了性爱中的隔阂。作者在书中花了大量的篇幅去描绘男性和女性在性爱中的思维模式和感受差异，这种描绘并非刻板的标签化，而是基于对无数案例的观察和总结，充满了对两种性别情感世界的尊重。他提出的“男性需要被需要，女性需要被滋养”等核心理念，在性爱场景下的具体体现，让我眼前一亮。我开始反思自己过往在性爱中的一些表达方式，是否真的能让伴侣感受到爱和被理解，而不是仅仅完成了“任务”。这本书提供了一个全新的视角，让我认识到，真正的性爱和谐，源于对彼此差异的接纳，以及对对方情感世界的深度关怀。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)》这本书，简直就是为我量身定做的“两性关系指南”。作为一个在亲密关系中摸索了多年的普通人，我常常感到困惑，为什么在性和爱这件事上，我和我的伴侣总会有那么多的“鸡同鸭讲”。这本书的出现，就像一束光，照亮了我心中的迷雾。作者约翰·格雷并没有回避性爱中的敏感话题，反而以一种非常坦诚和易于理解的方式，揭示了男性和女性在性心理、性需求，甚至是对性爱质量的评判标准上存在的巨大差异。我最喜欢的部分是，他没有简单地将这些差异归结为“谁对谁错”，而是强调了理解和接纳的重要性。他用大量的例子和生动的比喻，让我们看到，那些看似微不足道的言语或行为，在对方那里可能意味着完全不同的感受。比如，他关于男性如何通过性爱来获得放松和宣泄，以及女性如何通过性爱来感受到被爱和安全感，这些细腻的描写，让我对自己和伴侣在性爱中的互动有了全新的认知。这本书教会我的，不仅仅是如何让性爱更“好”，更是如何让性爱成为连接彼此心灵的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到《男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)》这本书，我带着点半信半疑的态度。毕竟，“性爱”这个话题，总容易让人联想到一些肤浅的东西。但读完之后，我才发现，自己大错特错了。这本书的深度和广度，远远超出了我的想象。它不仅仅是一本关于男女之间性行为的书，更是一本关于如何建立更深层次亲密关系的“秘籍”。作者约翰·格雷用一种非常哲学性的眼光，审视了性爱在两性关系中的地位和作用。他并没有局限于生理上的层面，而是深入挖掘了性爱背后的情感需求、心理预期，甚至是文化和社会因素的影响。我尤其被书中关于“男性视角下的性爱”和“女性视角下的性爱”的对比分析所吸引。这些分析非常入木三分，让我恍然大悟，原来那些曾经让我感到困惑甚至沮丧的时刻，都与这些根深蒂固的性别差异有关。这本书让我明白，有效的性爱沟通，远比单纯的性技巧来得重要。它鼓励我们去倾听，去理解，去尝试用对方的方式去爱。

评分☆☆☆☆☆

读完《男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)》这本书，最大的感受就是，我仿佛踏上了一段从未有过的亲密关系探索之旅。作者约翰·格雷以其一贯的细腻和洞察力，将两性在性爱方面的差异剖析得淋漓尽致，却又带着一种温和的理解和引导。我尤其欣赏他没有将性行为仅仅看作是一种生理本能，而是将其上升到情感、沟通和心灵契合的高度。书中很多关于男性和女性在性欲表达、需求满足以及心理期待上的解读，让我恍然大悟，原来那些曾经让我困惑不解的“他/她为什么是这样？”的时刻，背后有着如此清晰的逻辑。比如，作者对于男性在性爱中如何通过“解决问题”来获得满足，以及女性如何通过“情感连接”来体验亲密，都给出了非常具体的阐述和建议。这不仅仅是一本关于“性”的书，更是一本关于“理解”的书，它教会我如何去倾听伴侣未说出口的需求，如何去用对方更能接受的方式表达自己的爱和欲望。读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一种自我觉察和反思，让我对自己和伴侣的关系有了更深的认识，也更加期待在未来的亲密互动中，能够运用书中提供的智慧，创造出更和谐、更美好的性爱体验。