开脉太极 750092819X pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书介绍
发表于2024-04-26
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店铺： 琅琅图书专营店
出版社： 人民体育
ISBN：750092819X
商品编码：29624717112
包装：平装
出版时间：2006-01-01
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具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 开脉太极 | 作者 | 刘新 |
| 定价 | 20.00元 | 出版社 | 人民体育 |
| ISBN | 750092819X | 出版日期 | 2006-01-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 开本 | 32开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |||||||||||||
基本信息
内容提要本书介绍了古老而又现代的开脉养生方法的书，能使人们少走弯路，避免“空练”，使更多的人受益。 | |||||||||||||
| 作者简介 | |
| 目录 | |
目录基础篇一、概论 (一)开脉太极及其作用 (二)开脉太极在健身运动中的体现和特点 (三)开脉太极的理论根据 二、开脉太极的关键步骤 (一)丹田之气的启动 (二)丹田之气的贮存 (三)丹田之气的调动和调气开脉 三、开脉太极的整理活动 (一)坐势整理活动 (二)站势整理活动 疏导经脉篇 四、疏导经脉套 (一)动作名称 (二)各式动作、要点、作用和相关位(经脉) (三)连续动作图 五、疏导经脉第二套 (一)动作名称 (二)各式动作、要点、作用和相关位(经脉) (三)连续动作图 六、疏导经脉第三套 (一)动作名称 (二)各式动作、要点、作用和相关位(经脉) (三)连续动作图 开脉太极篇 七、开脉太极基本技术 (一)手型 (二)手法 (三)步型 (四)步法 (五)身型 (六)身法 (七)眼法 (八)呼吸 (九)意念 八、开脉太极养生桩法 (一)无极桩 (二)太极桩 (三)抱球桩 (四)分水桩 (五)调息桩 九、开脉太极初级套路 (一)动作名称 (二)动作说明和要点 (三)连续动作图 开脉保健舞蹈篇 十、开脉保健舞蹈的主要特点 十一、开脉保健舞蹈的初级套路 (一)动作名称 (二)各式动作、要点、作用和相关位(经脉) (三)连续动作图 常见慢性病的运动处方篇 十二、慢性病运动处方 处方一高血压 处方二与肺、大肠有关的疾病 处方三与肾、膀胱有关的疾病 处方四与肝、胆有关的疾病 处方五与心、小肠有关的疾病 处方六与脾、胃有关的疾病 锻炼应遵循的基本原则 常见位图解 位图解一 位图解二 位图解三 位图解四 位图解五 位图解六 位图解七 位图解八 位图解九 位图解十 位图解十一 位图解十二 位图解十三 位图解十四 位图解十五 位图解十六 位图解十七 位图解十八 位图解十九 位图解二十 位图解二十一 位图解二十二 常见经络图 经络图一 经络图二 经络图三 经络图四 经络图五 经络图六 经络图七 经络图八 经络图九 经络图十 经络图十一 经络图十二 经络图十三 经络图十四 经络图十五 经络图十六 经络图十七、十八 经络图十九、二十 主要参考文献 |
| 编辑推荐 | |
编辑推荐“开脉太极”的书名令人耳目一新。开脉道破了中国传统健身运动的关键。健身法在中国有数千种，然而不论形式如何变化，都是以中医理论为基础的，能否使经络畅通、气血顺达，决定着健身功法的本质，而“开脉太极”被证明具备了这种功能，达到了祛病强身的目的，许多中外习练者所取得的良好效果就是好的印证。 |
| 文摘 | |
