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极简心理学 9787550296831

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麦子 著



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发表于2024-12-25

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店铺: 广影图书专营店
出版社: 北京联合出版公司
ISBN:9787550296831
商品编码:29624486245
包装:平装-胶订
出版时间:2017-04-01

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具体描述

基本信息

书名:极简心理学

定价:38.00元

售价:27.7元,便宜10.3元,折扣72

作者:麦子

出版社:北京联合出版公司

出版日期:2017-04-01

ISBN:9787550296831

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


豆瓣阅读*订阅量心理学专栏

超有效超实用的的心理疏导课

从*基础的心理学知识讲起

如何正视那些日常生活中*容易遇到的心理困境

内容提要


这是一本心理学入门书,从*基础的心理学知识讲起,结合现实生活中容易遇到的心理困境,旨在帮助大家正确的面对自己的心理情绪。

拖延症,抑郁症这些心理学名词越来越多的走入我们的生活,了解他们才能不被他们困住。

作者从北京大学心理学专业毕业以后,根据自己的所学所感,完成这本人人都看得懂的心理学入门书,让人人都能把心理学知识变成自己生活中的助力,帮助人们更好的生活。

目录


心理咨询的正确打开方式

去心理咨询前,你需要知道这些 / 2

带你认识心理咨询 / 9

身边有心理困扰者,怎么办 / 20

谢谢你走进这里 / 27

第二章

关于心理问题,

你需要知道什么

请感谢你的拖延 / 34

抑郁,这种常见的“病” / 41

那些难以启齿的爱好 / 54

别让焦虑拖垮了你 / 60

教你认清行为背后的模式 / 72

第三章

心理效应无处不在

不是“作”,只是缺少安全感 / 84

陪伴是好的爱 / 95

你是“猫”还是“狗” / 101

樊胜美,你可以不用哭得这么悲惨 / 109

告别,需要仪式感 / 116

都是情结在作祟 / 121

我为自己负责,不对他人负责 / 130

健康的自私终一定会走进礼堂 / 143

过节不想回家,

这没有什么好羞耻的 / 150

第四章

与不完美的自己和解

请善待“我想要”的自己 / 160

请停止抱怨 / 167

我不是完美妈妈 / 176

内心强大比什么都重要 / 181

我们应该怎么对待压力 / 187

作者介绍


麦子,北京大学心理学研究生,大学老师。

喜欢在实验室研究大脑功能构造,也喜欢在咨询室仔细聆听他人烦恼和困扰。

喜欢科学严谨的态度,也喜欢情感细腻的感知。

用心甘情愿的态度,过心平气和的生活。拖延,将很难获得幸福感。成功和幸福到底哪个更重要,真的要好好问问你自己了。

文摘


序言



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