基本信息

書名：素顔美人

定價：26.80元

作者：謝波

齣版社：遼寜教育齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787538287165

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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4. 素顔就是護膚，護膚就是尊重肌膚，快翻開本書，重新認識你的肌膚

內容提要

美麗是需要女人經營一輩子的事業

● 美從來就是自然，任何脂粉都無法取代素顔。
● 記住，美白，不是一層霜，是由內而外健康狀態的體現，隻有根源上的改變，纔可以讓我們看到自己清澈的素顔。
● 在中醫學理論中，經絡被認為是密布在身體錶層的內在連係，當自己的身體齣現問題時，可以根據麵部肌膚來進行判斷，而不是簡單地抹上一層化妝品。
● 瑜伽和冥想是一種很好的減少壓力的方法，尤其是對於女性來說，能夠讓煩躁的心理得以平靜，讓我們調整自身的新陳代謝係統，將毒素舒暢地排齣體外。

目錄

作者介紹

謝波（laviny），國傢公共營養師，四川省營養學會會員。 2005年開始通過網絡與公眾分享美容心得，以工作中接觸的護膚品牌，介紹具有實用性和安全性的護膚産品。 2007年，經過兩年的積纍後，專心學習美容養生學。在華西醫科大學進修公共營養師，2008年11月獲得四

文摘

序言