强肾行动密码——感悟男人女人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

舒大丰著 著

图书标签:

• 男性健康
• 女性健康
• 性健康
• 夫妻关系
• 健康养生
• 中医养生
• 肾脏保健
• 性功能
• 情感
• 两性关系

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 百花洲文艺出版社

ISBN：9787807421047

商品编码：29601692580

包装：平装

出版时间：2007-06-01

基本信息

书名：强肾行动密码——感悟男人女人

定价：33.30元

作者：舒大丰著

出版社：百花洲文艺出版社

出版日期：2007-06-01

ISBN：9787807421047

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

做健康男人，从强肾开始，健康，潇洒一生。
　　做健康女人，从强肾开始，健康，魅力无限。
　　本书较全面系统地介绍了常见疾病的临床表现、病前预防、病中养护、病后调养、中西医治疗及饮食养生疗法等方面的知识，实用性强，是疾病患者及其家属的良师益友。

内容提要

---

肾是人体重要的内脏器官之一，“担负”着许多重要的生理功能；同时，也是许多疾病的好发部位。因此，我们必须重视护肾强肾，为此，我们应该认识。
　　是人体的实质，俗称腰子。女性的体积和重量均略小于同龄男性。呈暗红色，其中含有丰富的血液。肾实质分为皮质和髓质两个部分。皮质位于实质的浅层，其色较深，内含丰富的血管，主要由肾小球和肾小管构成一个肾单位。髓质位于肾实质的深部，皮质的内层，其色较浅，呈淡红色，由8～18个肾锥体构成。肾门向内续一个较大的腔，称为肾窦。肾窦由肾实质围成。肾窦中有肾动脉、肾静脉、淋巴管、肾小盏、肾大盏等通过，其间有脂肪组织充填。在肾窦内有7—8个呈漏斗状的肾小盏，2～3个肾小盏合成1个肾大盏，再由2～3个肾大盏集合形成扁平的漏斗状肾盂，肾盂出肾门后，逐渐变细形成下输尿管。
　　疾病已经成为了临床上一类常见病、多发病，其发病率占全国人口的10％以上，且多见于成年男女。该疾病病情复杂，每年因疾病发展至尿毒症危及生命者为数众多，因而积极开展强肾行动，就显得尤为重要。为保障青年男女的健康生活，在广大群众中普及病的养护防治知识，我们特意编写了本书。
　　为了增强本书的可读性、实用性，我们尽量做到文字通俗易懂、方法简便实用、内容充实全面，希望对广大读者朋友们保持健康的身体有所帮助。

目录

---

章：认识我们的人体器官——
　的形状
　肾单位
　肾小球的结构及功能
　肾小管的组成
　肾小球旁器及其功能
　肾小球滤过膜的构造和功能
　肾内血管结构的特点
　肾的血液循环的特点
　肾的血液循环途径
　肾小体的结构
　神经支配的特点
第二章：认识的功能一肾是什么？
　尿液生成的原理
　维持酸碱平衡的作用
　对人体血压的调节作用
　肾小管的重吸收功能
　在水液调节中的作用
　对钠、钾、氯的排泄和调节
　肾素的来源及作用
第三章：认识我们的肾一肾虚种种
　什么是肾虚
　什么是肾亏
　肾虚≠肾病
　肾虚是百病之源
　“肾虚”与亚健康　
　慢性前列腺炎与肾虚的关系
　前列腺炎与肾虚的关系
　肾虚不是男人的“”
　男性增生从肾虚论治
　腰椎间盘突出症与肾虚的关系　
　未老先衰，罪魁祸首是肾虚．
第四章：正确认识性生活与肾健康
　肾功能与性功能
　先肾后心——性生活的保健原则
　为什么慢性肾病会引起阳痿
　慢性肾功能衰竭者的性生活
　性生活欢畅与肾虚
第五章：关注我们的肾一强肾行动
　为什么肾会出毛病
　女性补肾——为健康美丽添彩
　男性护肾——谨防误区
　更年期护肾——平稳度过多事之秋
　大病之后重护肾
　不同年龄不同的护肾方法
　护肾多用中医药
　脑出血治疗要护肾
　……
第六章：强肾美食谱
第七章：关注肾病患者的饮食
第八章：关注我们的肾——食疗强肾

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

好的，以下是关于一本名为《强肾行动密码——感悟男人女人》的图书的简介，此简介不包含该书内容的任何信息，并力求详尽和自然。 --- 《寰宇星图的隐秘低语：失落文明的宇宙航程》 一部跨越亿万光年的史诗，一场追溯文明起源的宏大探险。 图书简介： 《寰宇星图的隐秘低语：失落文明的宇宙航程》并非一部单纯的科幻小说，它是一部融汇了尖端天体物理学、失落考古学、以及人类学哲思的深度叙事作品。本书以一个极其古老且在已知宇宙学中被视为神话的文明——“赛里安人”——的遗迹为核心，展开了一场横跨数个星系、耗时数个纪元的追寻之旅。 故事伊始，地球上的“深空监测站”捕捉到了一组来自仙女座星系边缘、以反常概率波形式编码的复杂信号。这些信号并非简单的问候，而是一份残缺的“星图日志”，记录着一个曾经辉煌的种族在面临“宇宙熵增的必然性”时，所做的最后、也是最绝望的挣扎。 本书的主角群体是一个由来自不同文化背景的顶尖学者组成的联合考察队：语言学家艾莉莎·维德，她毕生致力于解读已灭绝语言的韵律结构；量子物理学家陈望，他对时空结构有着近乎偏执的理解，并坚信宇宙的底层逻辑存在着人类尚未触及的“宏观纠缠态”；以及经验丰富的太空考古学家，马库斯·雷诺兹，他凭借对早期文明建筑风格的敏锐直觉，在被认为是“不可能之地”的引力奇点附近，发现了赛里安人的第一块实体遗迹——一座悬浮在黑洞事件视界边缘的巨型档案馆。 赛里安文明的伟大之处，在于他们成功地掌握了“意识上传与星际迁徙”的技术。他们并非乘坐传统意义上的飞船进行物理旅行，而是通过一种被称为“灵光跃迁”的方式，将整个文明的集体意识压缩并投射到经过特殊改造的超新星残骸中，以光速的百万倍进行航行。然而，在他们的最后航程中，这种技术遭遇了无法逆转的灾难——数据碎片化，导致文明在抵达最终目的地前，便四散成了无数“信息幽灵”。 本书的叙事结构极为精巧，它采用了多线并行推进的方式。一方面，考察队在物质宇宙中艰难地追踪着残存的星图碎片，每一次发现都伴随着对赛里安人社会结构、艺术形式、以及哲学思想的深入揭示。我们得以窥见，赛里安人如何解决“永生与意义”的悖论，他们对“时间”的理解，以及他们对“创造者”的敬畏与反思。 另一方面，书中穿插了赛里安人留下的“意识残影”。这些残影并非简单的全息影像，而是具有残存自我意识的复杂算法结构。考察队必须在不触发这些结构“防御机制”的前提下，与之进行“思想对话”。这些对话充满了对宇宙终极奥秘的探讨，例如：暗物质的本质、零点能的利用极限，以及是否存在一个超越我们当前物理定律的“元宇宙”框架。 随着故事深入，考察队发现，赛里安人留下的并非只是遗迹和知识，而是一个精心设计的“测试”。这个测试旨在筛选出有能力继承其文明遗产的后继者。星图的最终指向，并非某个富饶的星球，而是一个位于宇宙大尺度结构“长城”之外的空白区域——一个被认为由早期宇宙中“物理常数波动”所创造的实验场。 书中对物理概念的描绘细致入微，例如对“卡西米尔效应”在超距信息传输中的应用，对“弦理论”多维空间结构的几何化描述，以及对“黑洞信息悖论”的独特见解。作者通过扎实的科学背景，为这段宏大的太空史诗提供了坚实的理论支撑，使得星际探险不再是凭空想象，而是基于对宇宙规律的深刻理解之上的逻辑推演。 《寰宇星图的隐秘低语》的核心主题在于文明的传承与消亡的辩证关系。它探讨了当一个文明穷尽了所有已知方法来对抗熵的侵蚀时，他们最终选择将希望寄托于何处？赛里安人的航程，是对“存在本身”的终极拷问。他们留下星图，不是为了让后人重蹈覆辙，而是希望后来者能从他们的失败中，找到一条通往更深层理解的路径。 本书的后半部分，高潮迭起。当考察队终于破解了星图的最后一道加密层时，他们发现赛里安人并非真的灭亡了，而是以一种超越物质形态的方式，“融入”了宇宙的背景辐射之中，成为了一种无形的、遍布时空的“信息场”。而他们留下的最终信息，是关于如何“校准”我们自身的认知维度，以期能够感知到这个信息场。 这是一本献给所有仰望星空、渴望探寻人类在宇宙中位置的读者。它挑战了我们对时间、空间和生命定义的认知，带领读者进行一场思维上的超光速旅行。最终，我们或许没有找到外星人，但我们找到了关于“我们是谁，以及我们将去向何方”的最深刻的线索。 ---

评分☆☆☆☆☆

从一个普通读者的角度来看，我更关注这本书的“普适性”和“持久性”。很多人购买健康书籍是抱着一种“速效”的心态，希望短期内就能看到显著效果。但真正的健康管理，靠的是习惯的养成。因此，我非常期待这本书能够强调长期坚持的重要性，并提供一些非常容易融入忙碌日常的小技巧。比如，是不是有一些被大家忽视的“时间窗口”，在特定的时间点做一些简单的动作，就能产生意想不到的益处？我希望这本书能提供的是一套可持续的、不需要花费巨大人力和财力去维系的健康哲学。如果它能教会我如何识别身体发出的细微信号，并及时做出反馈调整，那么这本书就不仅仅是一本工具书，而是一份陪伴我走过未来岁月的“健康指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题提到了“感悟”，这让我对其中可能包含的心理层面探讨产生了浓厚的兴趣。我们都知道，很多生理机能的下降，往往与心理压力、焦虑和自我认知失调紧密相关。如果这本书仅仅停留在药食同源或运动层面的指导，那未免有些片面。我希望作者能深入探讨，一个成熟的男性（或者女性）如何看待和接纳自己身体的变化，如何在面对衰老和压力时保持积极的心态。这种“感悟”，可能来自于作者自己的人生经历，也可能来自于对大量案例的洞察。我期待读到一些关于如何重建“内在驱动力”的篇章，因为真正的强健，一定是由内而外的散发出来的自信和稳定感，而不是靠外在的暂时刺激。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，我更看重作者的叙事方式和专业深度。一本好的健康书籍，不应该只是干巴巴的知识堆砌，它需要有温度，有逻辑，能让人信服。我尤其关注作者是否能以一种既专业又不失亲和力的方式来阐述复杂的生理学概念。比如，当谈及那些复杂的代谢过程或内分泌系统的调节时，作者能否用形象的比喻或日常的案例来解释清楚？我希望这本书能够突破传统养生书的局限，融入一些现代医学和运动科学的前沿观点，让内容显得既有深度又有时代感。如果这本书能做到在讲述“为什么”的同时，清晰地描绘出“怎么做”的路径图，那么它对我的吸引力将是巨大的。我希望它能像一位经验丰富的私人教练，既能指出我的误区，又能激励我坚持下去，而不是仅仅提供一份冰冷的说明书。

评分☆☆☆☆☆

抛开内容本身，我对这本书的装帧设计和排版也略有期待。毕竟，阅读体验是影响信息吸收效率的关键因素之一。一本讲求“密码”和“行动”的书，理应在视觉上传达出清晰、简洁和有条理的印象。我希望它的排版是友好的，不会让人感觉文字拥挤不堪，图表和关键信息的提炼是高效的。如果书中能巧妙地穿插一些设计精良的流程图、自检清单或者进度追踪表格，那简直是锦上添花。这能让读者在阅读过程中，随时可以停下来，将理论知识转化为实际的自我评估工具，确保自己没有遗漏任何一个关键的“密码”环节。这种注重细节的呈现方式，往往是衡量一本实用书籍是否真正为读者着想的试金石。

评分☆☆☆☆☆

这本关于提升男性健康的书籍，光是书名就带着一种直击痛点的力量感，让人忍不住想一探究竟。我一直觉得，现代社会对“精力旺盛”的要求似乎越来越高，各种压力、不良习惯都在悄悄侵蚀着本应是男性尊严和活力的根基。这本书的切入点非常实际，它不是那种空泛地谈论养生哲理，而是似乎更偏向于提供一套可操作的、系统性的“行动指南”。我个人对书中关于生活方式调整的部分非常感兴趣，比如如何科学地安排日常作息，如何通过饮食进行精准的营养补充，以及那些被我们日常忽略的，但对身体机能有着微妙影响的细节。我希望它能提供一些颠覆性的、但又基于科学的见解，而不是市面上那些泛滥的“偏方”或夸大其词的宣传。如果它真的能提供一套清晰的“密码”，帮助读者重建内心的自信和身体的活力，那它的价值就无可估量了。期待它能带来的不仅仅是生理上的改善，更有心理层面上重获掌控感的那种踏实。