具体描述
基本信息
书名：一招防身全图解系列--太极防身一学就会
定价：35.00元
作者：一招防身全图解编写组
出版社：化学工业出版社
出版日期：2015-07-01
ISBN：9787122236593
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
本书针对不同的突然袭击，给出了多种化解危机的手段。
对于应用太极思维进行安全防卫的读者有较强的指导性作用。
内容提要
太极作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”，任意动作都能给身体各组织器官以强度的刺激，激发和促进身体在生理和形态结构上一系列的适应性变化，使身体机能朝向不断增强的方向转化和发展。
太极防身术对于练习者来说可以达到抵御突然袭击、防身护体的效果。具体招式套路的演示与说明很详解，对于喜欢太极和运动养生的读者来讲，也是强身健体不错的选择。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
我实在是太失望了，这本书完全没有达到我的预期。“一招防身全图解”，听起来就觉得应该很直观，很实用，尤其是“一学就会”这几个字，简直是为我这样的零基础小白量身定制的。但是，当我拿到这本书，并且认真地尝试去学习的时候，我发现自己被深深地误导了。首先，书中的图解质量实在不敢恭维。很多动作的细节，比如手部的角度、身体的重心转移，在图上都表现得非常模糊，根本看不清楚。我只能根据文字描述去猜测，但文字描述本身又充斥着大量的武术术语，比如“棚”、“捋”、“挤”、“按”，这些对于一个初学者来说，根本就是天书。我努力地想去理解，想去模仿，结果就是一团乱麻，感觉自己像个笨拙的机器人，动作僵硬，一点也不像书里描绘的那种流畅的太极动作。更别说“防身”了，我连基本的站桩都练不好，怎么谈得上“防身”？这本书给我的感觉是，作者似乎默认读者已经具备一定的武术基础，否则完全无法理解其中的内容。这与“一学就会”的承诺背道而驰，我只能说，这是一次非常不愉快的学习体验。
评分我对这本书的评价只能用“失望透顶”来形容。当初我购买这本书，完全是被“太极防身，一学就会”这些字眼所吸引。我一直觉得太极拳是一种很高深的武术，但如果能“一学就会”，那对我这样想要快速掌握一些自卫技巧的人来说，简直是天赐的礼物。然而，当我翻开这本书，我就感到深深的受骗了。书中的文字部分，充斥着各种我完全无法理解的专业术语，比如“虚领顶劲”、“气沉丹田”、“内外相合”等等。这些理论性的描述，对于一个没有武术基础的人来说，简直就像在读一本哲学书，完全无法与实际的动作联系起来。更糟糕的是，书中的“全图解”部分。图画的质量非常一般，人物的动作画得非常僵硬，而且很多关键的细节，比如发力方向、身体的协调性，都没有清晰地展示出来。我尝试着去模仿，结果就是动作变形，重心不稳，完全感觉不到任何“防身”的效果。这哪里是“一学就会”，分明是“一学就迷糊”！
评分这本书我真是太后悔买了！早知道就不该听信书名，什么“一招防身全图解”，什么“太极防身一学就会”，简直就是误导！我本来是抱着学习点实用防身术的心态来的，想说太极拳听起来温和，图解又能帮助理解，应该很容易上手。结果呢？拿到书后，我打开第一页就懵了。里面讲的那些理论，什么阴阳转换，什么借力打力，我一个完全不懂武术的人，看着那些复杂的文字描述，再配上那些模糊不清的插图，简直就像在看天书。我反复看了好几遍，试图理解“以柔克刚”到底是怎么个“柔”法，又怎么个“克”法。书里那些所谓的“图解”，与其说是帮助理解，不如说是让人更加困惑。人物的动作画得非常僵硬，角度也奇怪，我根本看不出那个动作到底是怎么施展出来的，更别说模仿了。书里反复强调要“意念集中”，我倒是想集中，可我连招式都看不懂，意念能集中到哪里去？这完全不符合我“一学就会”的期待，更别提“防身”了，感觉学了半天，连怎么站稳都成了问题。我甚至怀疑，作者是不是根本就没考虑过零基础的读者，或者说，这书根本就不是写给普通人看的。这种感觉太糟糕了，就像花钱买了个智商税。
评分这本书真的是让我彻底失望了！我当初会买它，完全是被“太极防身，一学就会”这几个字给忽悠了。我一直觉得太极拳听起来很厉害，而且“一学就会”这个承诺，对于我这种想快速掌握点防身技巧的人来说，简直就是救星。结果呢？拿到书一看，我才发现自己完全被骗了。书中的文字部分，充斥着各种我完全不懂的武术术语，什么“虚实”、“劲力”、“缠丝”之类的，我看得头晕眼花，完全抓不住重点。然后就是那些“全图解”，我只能说，这图解画得简直是让人摸不着头脑。人物的动作僵硬，很多关键的细节，比如发力点、重心转移，都模糊不清，我根本就看不出那个动作到底是怎么施展出来的。我尝试着按照书里的图解去模仿，结果就是把自己弄得筋疲力尽，动作变形，别说防身了，感觉随时都会摔倒。这完全不是我想要的“一学就会”的实用技巧，而更像是一本晦涩难懂的理论书。我只能说，这次购物是一次彻底的失败。
评分我真是太后悔买了这本书！当初是被“太极防身，一学就会”这两个宣传语吸引了，想着能快速掌握一些简单实用的防身术，而且太极听起来也比较温和，适合我这种体弱的人。谁知道，打开书一看，我才发现自己被误导了。书中的文字部分，充斥着大量的武术术语，比如“棚”、“捋”、“挤”、“按”，这些词汇对于一个完全的初学者来说，简直就像天书。我努力地去理解，但文字描述总感觉很抽象，很难与实际动作联系起来。然后就是那些“全图解”，图画的质量实在不敢恭维。很多动作的细节，比如手部的角度、身体的重心，在图上都表现得非常模糊，我看来看去，根本就不知道该怎么发力，怎么转换重心。我尝试着去模仿，结果就是动作僵硬，不协调，感觉自己像个木偶。更别提“防身”了，我连最基本的站桩都站不稳，更别说应对突发情况了。这本书完全没有达到我“一学就会”的期望，反而让我感觉更困惑和沮丧。
评分这本书简直让我大跌眼镜！我当初选择它，完全是被“太极防身”和“一学就会”这两个标签所吸引。我一直觉得太极拳是一种很温和且富有智慧的武术，而“一学就会”的承诺更是让我这个想快速掌握一些防身技巧的普通人看到了希望。然而，事实证明，这完全是一厢情愿。打开书，我首先被那些密密麻麻的文字给吓到了。里面充斥着各种我从未听过的术语，比如“虚领顶劲”、“气沉丹田”、“节节贯穿”等等，读起来就让人头晕。即使是图解，也做得相当不尽人意。人物的动作姿态显得非常生硬，而且很多关键的细节，比如发力点、重心转换，都没有清晰地标注出来，我光是看着图，就完全摸不着头脑，更别提模仿了。我尝试着跟着书中的指示练习，结果就是动作变形，重心不稳，感觉自己像个不倒翁，随时都要摔倒，这离“防身”更是八竿子打不着。与其说是一本“一学就会”的防身教材，不如说是一本关于太极理论的入门读物，而且还是那种比较晦涩难懂的类型。这次购买，真的可以说是完全踩雷了。
评分这次的购物体验，我只能用“受骗”来形容。当初之所以选择这本《一招防身全图解--太极防身一学就会》，完全是被它的书名所吸引。我一直觉得太极拳听起来既优美又实用，而且“一学就会”的承诺，对于我这样渴望快速掌握一些防身技能的人来说，简直是巨大的诱惑。然而，当我真正翻开这本书，并尝试去学习的时候，我发现自己被深深地误导了。书中的理论部分，充斥着大量我无法理解的武术术语，比如“棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠”，这些词汇对于一个没有任何武术基础的人来说，简直就是天书。即使是所谓的“全图解”，也做得非常粗糙。人物的动作姿势僵硬，关键的发力点和重心转移的细节模糊不清，我根本就看不出动作的要领，更谈不上模仿。我尝试着按照图解练习，结果就是动作变形，身体不协调，别说防身了，感觉随时都会受伤。这完全不是我想要的“一学就会”，反而让我感到更加困惑和沮丧。
评分我简直不敢相信我花了钱买了一本这样的书！当初是被“太极防身”和“一学就会”这两个词吸引了，觉得既能学点防身技巧，又能练练太极，感觉挺划算的。然而，当我真正翻开这本书的时候，我发现我被彻彻底底地欺骗了。这本书的内容，我只能说，简直就是一本“理论大于实践”的典范。它充斥着大量的术语和概念，什么“松肩坠肘”、“含胸拔背”、“虚实分明”，对于一个对太极完全没有概念的人来说，这些简直就是天马行空的胡言乱语。书里的图解更是让人扶额，人物的动作线条模糊，关键的受力点和发力方向完全没有体现出来，我看来看去，只觉得像是在看一群木偶在做鬼脸。我试图按照图解中的动作进行模仿，结果弄得自己筋疲力尽，腰酸背痛，别说防身了，感觉随时都要摔倒。而且，书里讲到的那些“防身”场景，感觉离我日常生活中的遭遇太遥远了，那些复杂的应对方式，我根本无法在突发情况下记起。这完全不是我想要的“一学就会”的实用技巧，更像是一本故弄玄虚的武术理论书。我对这本书的评价，只有一个词：失望透顶！
评分我真是又气又好笑，当初买这本书，完全是被“太极防身，一学就会”这几个字给冲昏了头脑。我一直觉得太极拳听起来就很厉害，而且“一学就会”听起来也太诱人了，想着赶紧学点东西，关键时刻能派上用场。谁知道，拿到手一看，我直接傻眼了。这本书的内容，怎么说呢？感觉像是把一套深奥的武术理论硬塞给了我，而且是用一种我根本无法理解的方式。书里的文字部分，充斥着各种我从来没听过的武术术语，什么“劲”、“力”、“形”的，我看得云里雾里。然后就是那些“全图解”，我真的怀疑，画图的人和写字的人是不是根本就没有交流过。图上的人物动作，怎么看都有一种说不出的别扭，特别是那些手部的细节，简直就跟鬼画符一样，根本看不出来到底是怎么一回事。我尝试着去模仿，结果就是把自己弄得东倒西歪，站都站不稳，更别提什么“防身”了，我感觉自己随时都要把脚踝扭伤。这哪里是什么“一学就会”，简直是“一学就废”！我真心觉得，这本书完全是在浪费我的时间和金钱。
评分这本书真的是让我无语了！当初买它，纯粹是被“太极防身，一学就会”这几个字给吸引了，想着总算能学点有用的东西，而且太极听起来就比较柔和，应该容易上手。结果呢？拿到书之后，我直接傻眼了。书里的文字，简直就是武术理论大百科，各种我听都没听过的名词术语，什么“劲”、“力”、“形”、“意”，看得我头晕眼花。我试着去理解，结果越理解越糊涂。然后就是那些“图解”，我只能说，画得跟鬼画符差不多。人物的动作，怎么看都有一种说不出的怪异感，而且关键的发力点，重心转移，在图上根本就看不出来。我尝试着去模仿，结果就是把自己弄得像个四肢不协调的机器人，动作僵硬，一点也不流畅。更别提什么“防身”了，我感觉我连站都站不稳，怎么防身？这完全不是我期待中的“一学就会”，简直是“一学就放弃”！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有