基本信息

书名：土豆黑客：“简”肥之道，健康之道

定价：56.00元

作者：Tim,Steele

出版社：中国农业出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787109227729

字数：

页码：176

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《土豆黑客：“简”肥之道，健康之道》为作者蒂姆·史迪尔Tim Steele通过只食用马铃薯减肥的故事。
　　《土豆黑客：“简”肥之道，健康之道》分为三部分，第1部分为作者的减肥故事。第2部分为作者的减肥方法和各种马铃薯食谱。第3部分作者从营养学的角度分析了他能通过食用马铃薯成功减肥的原因。

目录

Part 1 “简”肥之道
第01章：土豆黑客法
第02章：花样变化
第03章：减肥与体重保持攻略
第04章：土豆黑客法菜谱
第05章：问题解决方案

Part 2 关于土豆的一切
第06章：土豆：好的、坏的和丑的
第07章：标志性人物
第08童：追根究底科学！

Part 3 抗性淀粉和肠道健康
第09章：抗性淀粉的魔力
第10章：土豆淀粉：扩散的疯狂白色粉末
第11章：人类肠道微生态系统
第12章：有问必答
附录A 土豆的历史
附录B 让我们开始种土豆吧！

作者介绍

文摘

序言

Part 1 “简”肥之道
第01章：土豆黑客法
第02章：花样变化
第03章：减肥与体重保持攻略
第04章：土豆黑客法菜谱
第05章：问题解决方案

Part 2 关于土豆的一切
第06章：土豆：好的、坏的和丑的
第07章：标志性人物
第08童：追根究底科学！

Part 3 抗性淀粉和肠道健康
第09章：抗性淀粉的魔力
第10章：土豆淀粉：扩散的疯狂白色粉末
第11章：人类肠道微生态系统
第12章：有问必答
附录A 土豆的历史
附录B 让我们开始种土豆吧！