人体解剖学、体育运动学校教材 9787500915423 人民体育出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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体育运动学校《人体解剖》教材编写组 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500915423

商品编码：29582825079

包装：平装

出版时间：1998-04-01

基本信息

书名：人体解剖学、体育运动学校教材

定价：23.00元

作者：体育运动学校《人体解剖》教材编写组

出版社：人民体育出版社

出版日期：1998-04-01

ISBN：9787500915423

字数：

页码：

版次：3

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《人体解剖学/体育运动学校教材》编著者体育运动学校人体解剖学教材编写组。体育运动学校《人体解剖学》教材编写组编写的这本《人体解剖学》教材，除了绪论，共分五章，内容包括：人体概述，人体运动的执行体系，人体运动的保障体系，人体运动的调节体系，生殖与人体生长发育。适合作为体育运动学校的专业教材使用。

目录

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绪论
　一、人体解剖学的概念
　二、人体解剖学的内容
　三、学习人体解剖学的意义
　四、学习人体解剖学的方法
章　人体概述
　一、人体结构概述
　　(一)细胞和细胞间质
　　(二)组织
　　(三)器官和系统
　二、解剖学定位术语
　　(一)人体的标准解剖学姿势
　　(二)人体的基本面
　　(三)人体的基本轴
　　(四)方位术语
第二章　人体运动的执行体系
　节 骨骼
　一、骨的概述
　　(一)骨的分类
　　(二)骨的构造
　　(三)骨的化学成分和物理特性
　　(四)骨的功能
　　(五)骨的生长及影响骨生长的因素
　　(六)体育运动对骨的影响
　二、骨连结概述
　　(一)骨连结的分类
　　(二)关节的构造
　　(三)关节的运动
　　(四)关节的分类
　　(五)关节运动幅度及其影响因素
　　(六)体育运动对关节的影响
　三、躯干骨及其连结
　　(一)躯干骨
　　(二)躯干骨的连结
　四、上肢骨及其连结
　　(一)上肢骨
　　(二)上肢骨的连结
　五、下肢骨及其连结
　　(一)下肢骨
　　(二)下肢骨的连结
　六、颅骨及其连结
　　(一)颅骨
　　(二)颅骨的连结
　第二节 骨骼肌
　一、肌肉概述
　　(一)肌肉的构造
　　(二)肌肉的辅助结构
　　(三)肌肉的物理特性
　　(四)肌肉的工作术语
　　(五)肌肉的配布规律
　　(六)体育锻炼对肌肉的影响
　二、头颈肌
　　(一)头肌
　　(二)颈肌
　三、躯干肌
　　(一)背肌
　　(二)胸肌
　　(三)膈肌
　　(四)腹肌
　　(五)肌
　　(六)躯干肌功能综述
　四、上肢肌
　　(一)上肢带肌
　　(二)上臂肌
　　(三)前臂肌
　　(四)手肌
　　(五)上肢肌功能综述
　五、下肢肌
　　(一)下肢带肌(盆带肌)
　　(二)大腿肌
　　(三)小腿肌
　　(四)足肌
　　(五)下肢肌功能综述
　第三节 肌肉工作分析
　　一、肌肉工作时的协作关系
　　二、肌肉工作的分类
　　三、多关节肌的工作特点
　　四、体育动作的解剖学分析
第三章　人体运动的保障体系
　节 消化系统
　一、消化管
　　(一)口腔
　　(二)咽
　　(三)食管
　　(四)胃
　　(五)小肠
　　(六)大肠
　二、消化腺
　　(一)唾液腺
　　(二)肝与肝外胆道系统
　　(三)胰
　三、腹膜
　第二节 呼吸系统
　一、呼吸道
　　(一)鼻和咽
　　(二)喉
　　(三)气管与支气管
　二、肺
　三、胸膜和纵隔
　第三节 泌尿系统
　一、肾
　　(一)肾的形态和位置
　　(二)肾的大体构造
　　(三)肾的微细构造
　　(四)肾的血液循环和尿的形成与排泄途径
　二、输尿管、膀胱和尿道
　第四节 脉管系
　一、心血管系统
　　(一)概述
　　(二)心脏
　　(三)血管
　　(四)体育锻炼对心血管的影响
　二、淋巴系统
　　(一)淋巴管道
　　(二)淋巴器官
第四章　人体运动的调节体系
　节 神经系统
　一、神经系统的概述
　　(一)神经系统的组成
　　(二)神经元的分类
　　(三)神经末梢和末梢装置
　　(四)神经系统中的一些基本概念
　　(五)反射和反射弧
　二、中枢神经系统
　　(一)脊髓
　　(二)脑
　　(三)中枢神经系统内的传导通路
　　(四)脑室系统、脑和脊髓的被膜
　三、周围神经系统
　　(一)脑神经
　　(二)脊神经
　　(三)内脏神经
　第二节 感觉器官
　一、眼——视觉器官
　　(一)眼球
　　(二)眼球的附属器官
　二、耳——位听器官
　　(一)外耳
　　(二)中耳
　　(三)内耳
　　三、皮肤
　　(一)皮肤的构造
　　(二)皮肤的附属器官
　　(三)皮肤的感受器
　　四、本体感受器
　第三节 内分泌系统
　一、垂体
　二、甲状腺
　三、甲状旁腺
　四、肾上腺
　五、胸腺
　六、松果体
　七、胰岛
　八、
第五章　生殖与人体生长发育
　节 生殖系统
　一、男性生殖系统
　　(一)男性内生殖器
　　(二)男性外生殖器
　二、女性生殖系统
　　(一)女性内生殖器
　　(二)女性外生殖器
　第二节 人体生长发育
　一、概述
　二、生长发育的年龄分期
　　(一)年龄分期
　　(二)青春期发育特点
　三、儿童少年的解剖特点
　　(一)运动系统的特点
　　(二)心血管系统的特点
　　(三)呼吸系统的特点
　　(四)神经系统的特点
　　四、影响生长发育的因素
　　(一)先天因素的影响
　　(二)后天因素的影响
附录
　　一、实验部分
　　二、容易读错的解剖学名词
　　三、主要参考书目录

作者介绍

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文摘

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序言

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《体育运动人体解剖学》 一、 绪论 人体解剖学是研究人体各器官、组织、系统的形态、结构及其相互关系的科学。对于体育运动而言，深入理解人体解剖学不仅是理论学习的基础，更是科学训练、损伤预防、运动表现提升的关键。本书《体育运动人体解剖学》旨在为体育院校师生提供一本系统、全面、实用的教材，帮助读者构建扎实的人体结构认知框架，从而更好地理解和应用运动生理学、生物力学、运动训练学等相关学科知识。 本书内容涵盖了人体运动系统的主要组成部分，包括骨骼系统、关节系统、肌肉系统，并在此基础上，穿插讲解了与之密切相关的神经系统和心血管系统的基本结构与功能。我们力求在传授基础解剖知识的同时，强调其在体育运动实践中的意义和应用价值，使读者能够将抽象的解剖知识转化为具体的运动技能和训练策略。 二、 运动系统的组成与功能 1. 骨骼系统 骨骼系统是人体的支持系统，为身体提供坚实的骨架，保护内脏器官，同时也是肌肉附着的基点，在运动中起着杠杆作用。 骨的组成与分类： 骨由骨组织构成，包括骨密质和骨松质。根据形态，骨可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。长骨的结构特点（骨干、骨骺、骨骺线、骨膜、骨髓腔等）对于理解运动中的受力与传导至关重要。 全身骨骼的分布与功能： 颅骨： 保护大脑，构成面部骨骼。在运动中，颅脑损伤的预防与认知尤为重要。 脊柱： 构成人体的中轴，由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎组成。脊柱的生理弯曲（颈曲、胸曲、腰曲、骶曲）对于维持身体平衡、缓冲震荡、承受负荷至关重要。颈椎的灵活性支持头部运动，胸椎与肋骨构成胸廓保护心肺，腰椎承受身体大部分重量。脊柱的稳定性和灵活性是许多运动项目（如体操、田径、球类运动）的关键。 胸廓： 由胸骨、肋骨和胸椎构成，保护心肺，参与呼吸运动。 上肢骨骼： 包括锁骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、桡骨、腕骨、掌骨和指骨。肩关节的活动度极大，是上肢自由运动的基础；肘关节和腕关节的屈伸、旋前旋后功能，对手部精细动作和发力至关重要。 下肢骨骼： 包括髋骨、股骨、髌骨、胫骨、腓骨、跗骨、跖骨和趾骨。髋关节承载体重和支撑身体，是站立、行走、跳跃等运动的基础；膝关节的屈伸和微旋功能，是下肢运动的核心；踝关节的活动度和稳定性，影响蹬伸、落地等关键动作。 骨的生长与改建： 骨骺板的生长是身高的增长原因；骨的持续改建适应应力变化，是训练中骨骼强化的生理基础。 2. 关节系统 关节是骨与骨之间的连接处，是身体活动的主要枢纽。关节的结构决定了其运动的范围和方向。 关节的组成： 关节通常由关节面（覆盖着关节软骨）、关节囊和关节腔组成。部分关节还有韧带、半月板、滑膜皱襞等附属结构。 关节的分类： 根据活动度可分为不活动关节（如颅骨缝）、半活动关节（如椎间关节）和活动关节。活动关节是运动中最常见、最重要的关节类型。 活动关节的结构特点与运动： 关节面： 关节面的形态决定了关节的运动形式（如球窝关节、铰链关节、车轴关节等）。 关节软骨： 减少摩擦，缓冲震荡，保护关节面。 关节囊： 包绕关节，增强关节稳定性。 韧带： 位于关节囊内外，加强关节的稳固性，限制异常活动。 关节腔： 含有少量滑液，润滑关节，减少摩擦。 主要关节的解剖与运动学分析： 肩关节： 球窝关节，活动范围极大，易受损伤，肩袖肌群对其稳定至关重要。 肘关节： 结合部关节（肱尺关节、肱桡关节、桡尺近侧关节），主要进行屈伸和旋前旋后。 腕关节： 复杂的腕骨连接，提供腕部的屈伸、桡偏尺偏和环转运动。 髋关节： 深部球窝关节，承载能力强，但活动度相对肩关节受限，主要进行屈伸、外展内收、外旋内旋。 膝关节： 复杂铰链关节，具有屈伸和微旋功能，半月板和韧带（如前后交叉韧带、内外侧副韧带）对维持其稳定至关重要。 踝关节： 组成复杂，主要进行背屈和跖屈，以及内外翻，是足部运动的基础。 3. 肌肉系统 肌肉是人体的运动器官，通过收缩产生力量，驱动骨骼运动，维持身体姿势。 肌肉的组成与功能： 肌肉由肌纤维构成，通过神经支配进行收缩。肌肉的主要功能是运动、维持姿势、产生热量。 肌肉的分类： 根据形态可分为长肌、短肌、阔肌、轮匝肌等；根据功能可分为屈肌、伸肌、外展肌、内收肌、旋内肌、旋外肌等。 全身主要肌肉群的分布与功能： 头颈部肌肉： 面部表情肌、咀嚼肌、颈部肌肉（如胸锁乳突肌、斜方肌）。 躯干肌肉： 背部肌群： 竖脊肌、背阔肌、斜方肌等，维持体姿，协助躯干运动。 腹部肌群： 腹直肌、腹内外斜肌、腹横肌等，协助躯干屈曲、旋转，保护腹腔器官。 胸部肌群： 胸大肌、胸小肌等，参与上肢的运动。 上肢肌肉： 肩部肌群： 三角肌，负责肩关节的各种运动。 上臂肌群： 肱二头肌（屈肘）、肱三头肌（伸肘）。 前臂肌群： 屈肌和伸肌，负责腕关节和手指的精细运动。 下肢肌肉： 臀部肌群： 臀大肌、臀中肌、臀小肌，负责髋关节的伸展、外展、内旋等。 大腿肌群： 股四头肌（伸膝）、腘绳肌（屈膝）、缝匠肌（屈髋、外展、外旋）等。 小腿肌群： 腓肠肌、比目鱼肌（跖屈）、胫骨前肌（背屈）。 肌肉的收缩机制与训练适应： 肌肉的向心收缩、离心收缩和等长收缩在运动中的作用。训练导致的肌肉肥大、力量增强、耐力提高等适应性变化。 三、 神经系统与心血管系统与运动的关系 1. 神经系统 神经系统是人体功能的“总指挥部”，控制和协调身体的各项活动，包括运动的产生、控制和感觉。 神经系统的组成： 包括中枢神经系统（脑和脊髓）和周围神经系统（脑神经、脊神经）。 运动的神经调控： 大脑皮层： 运动的意志性活动的产生与控制。 小脑： 协调运动，维持身体平衡。 脑干： 调节生命基本功能，如呼吸、心跳。 脊髓： 传递神经冲动，执行反射活动。 神经通路： 运动神经元将指令传至肌肉，感觉神经元将运动反馈传至中枢。 运动感觉与本体感觉： 肌肉、肌腱、关节中的感受器（如肌梭、腱器官）向中枢传递本体感觉，使人能感知身体的位置、运动状态，这是精确运动控制的基础。 2. 心血管系统 心血管系统为肌肉提供氧气和营养物质，并清除代谢废物，对维持运动能力至关重要。 心脏： 泵血功能，将富含氧气的血液输送到全身。 血管： 动脉、静脉、毛细血管，构成血液循环通路。 运动中的心血管反应： 运动时心率、心搏量、每分输出量增加，外周血管扩张，以满足肌肉对氧气的需求。长期训练可以使心血管系统功能得到改善。 四、 运动损伤的解剖学基础 理解人体解剖结构是认识和预防运动损伤的基础。 常见运动损伤部位的解剖特点： 例如，膝关节韧带（特别是前交叉韧带）易在扭转、变向运动中损伤；踝关节在跳跃落地时易发生扭伤。 损伤原因与解剖结构的关系： 肌肉力量不足、关节柔韧性差、骨骼强度不够、解剖结构异常等都可能导致损伤。 损伤预防的解剖学考量： 通过针对性训练增强肌肉力量，提高关节的稳定性和灵活性，选择合适的运动装备等。 五、 结论 《体育运动人体解剖学》不仅是一门基础学科，更是指导体育实践的科学。通过对本书的学习，读者将能够： 清晰掌握人体主要骨骼、关节、肌肉的形态、位置和功能。 深刻理解运动过程中身体各部分的力学关系和生物学基础。 为科学训练、技术动作改进、运动损伤预防打下坚实的基础。 提升对运动表现的认知，为实现个人运动潜能提供理论支持。 我们希望本书能成为体育院校师生在学习和研究道路上的忠实伙伴，助您在体育科学的殿堂中不断探索与进步。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，对身体的深入了解是提升运动表现的关键。这本《人体解剖学、体育运动学校教材》的出现，对我来说意义重大。书名本身就暗示了其内容会紧密结合体育运动的需求，而不仅仅是停留在理论层面。我期待书中能够提供非常详尽的人体结构信息，从骨骼的细微之处到肌肉的走行方向，再到神经的分布网络，都能够有清晰的描绘和解释。更重要的是，我希望这些知识能够被有效地转化为指导体育运动实践的洞见。例如，在讲解肌肉功能时，是否会分析不同类型的运动（如爆发力项目、耐力项目、技巧项目）对肌肉的能量供给和收缩方式有何不同要求？在讲解关节运动时，是否会探讨如何通过训练来提高关节的活动范围，同时保证其稳定性，以适应各种高难度动作？我非常希望能看到书中包含关于“运动训练学”或者“运动康复学”的章节，用解剖学和生理学的原理来指导训练计划的制定，以及如何预防和处理运动损伤。比如，针对某个常见的运动损伤，书中能否提供一套基于解剖学原理的康复训练方案？总而言之，我希望这本书能够成为我运动生涯中不可或缺的伙伴，帮助我更科学、更安全、更有效地追求卓越。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，了解自己的身体是成为一名出色运动员的第一步。这本《人体解剖学、体育运动学校教材》的出现，让我看到了实现这一目标的希望。书名中的“体育运动”几个字，让我感到这本书不仅仅是一本通用的解剖学读物，而是更加侧重于运动实践的应用。我希望它在讲解人体结构时，能够融入大量的运动场景和案例。比如，在讲解关节结构时，是否会分析不同运动项目对关节的特殊要求，以及可能存在的损伤风险？在讲解肌肉功能时，是否会列举一些具体的运动技术动作，来展示肌肉是如何协同发力的？我尤其期待关于“运动专项训练”的章节，希望它能根据不同的体育项目，分析所需的身体素质，并且给出相应的解剖学依据。例如，对于田径运动员来说，腿部肌肉的爆发力和耐力是如何协同工作的？对于体操运动员来说，柔韧性和核心稳定性是如何通过特定的肌肉和关节结构来实现的？如果这本书能够提供一些关于如何根据解剖学知识来设计训练计划的建议，那将极大地提高它的实用价值。我希望通过这本书，能够更深入地理解自己的身体，更科学地进行训练，并且避免运动中的不必要风险。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多地来自于它“体育运动学校教材”的定位。这意味着它不仅仅是一本枯燥的解剖学图谱，更是一本能够指导我们如何更好地进行体育运动的指南。我一直觉得，要真正提升运动表现，光靠热情和毅力是不够的，还需要对身体有深刻的理解。这本书的目录中，关于肌肉的功能分析和运动力学原理的章节，让我眼前一亮。我希望它能详细解释，为什么在某些运动项目（比如篮球的跳跃、足球的射门）中，特定的肌肉群需要具备什么样的力量、速度和耐力。例如，在讲解跳跃时，书中是否会分析股四头肌、臀大肌和跟腱在爆发力形成中的作用？是否会说明核心肌群在维持身体稳定性和力量传递中的重要性？同样，在讲解耐力运动时，它是否会深入分析心肺系统、能量代谢以及肌肉的耐疲劳能力？我还特别关心书中关于运动技术动作分解的内容。比如，在进行投掷类项目时，肩部、肘部、腕部的关节运动和肌肉协同工作是如何完成一次高效的投掷？在进行游泳时，不同泳姿对身体各部位的肌肉和关节提出了哪些不同的要求？我相信，一本优秀的体育运动教材，应该能够清晰地将人体解剖学的知识，转化为指导具体运动技能掌握和提升的实用方法。这本书的出版，让我看到了将理论知识应用于实践的希望，我迫不及待地想从中学习到更多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计让我印象深刻，它不仅仅是一本枯燥的教科书，而更像是一扇通往人体奥秘的窗口。作为一个对运动充满好奇心，也时常在训练中寻求突破的人，我一直希望能找到一本能够深入浅出地解释人体运作原理的书籍。这本书的“体育运动学校教材”定位，正是我所寻找的。我期待它能够提供关于人体结构和功能的详细阐述，并且这些阐述都能够紧密围绕着体育运动的需求展开。例如，在讲解骨骼系统时，我希望它能详细说明骨骼的类型、连接方式以及它们在承受运动负荷时的作用，并且能够分析哪些运动项目对骨骼的健康有更高的要求，以及如何通过训练来强化骨骼。在讲解肌肉系统时，我希望它能详细介绍不同肌肉的名称、位置、功能以及它们在不同运动模式下的协同工作方式，并且能够解释为什么某些肌肉群对于提升运动表现至关重要。我还特别期待书中能够包含一些关于运动生理学的内容，比如，在进行不同强度的运动时，身体的能量代谢如何变化？心肺系统如何适应运动负荷？这些知识对于优化训练计划，避免运动疲劳至关重要。我希望这本书能够帮助我更好地理解身体的潜力，更科学地进行训练，最终实现运动水平的提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面传递出一种严谨而专业的风格，让我对接下来的阅读充满了期待。我一直对人体解剖学非常感兴趣，尤其是在运动领域。这本书的“体育运动学校教材”定位，正好满足了我希望将解剖学知识与运动实践相结合的需求。我希望这本书能够详细地介绍人体的主要骨骼、肌肉、神经、心血管和呼吸系统，并且在讲解的过程中，能够始终保持体育运动的视角。例如，在介绍骨骼系统时，我希望能够了解到骨骼的力学特性，以及它们在运动中如何承受和传递力量，并且可以分析出不同运动项目对骨骼的负荷差异。在介绍肌肉系统时，我希望能够深入了解不同肌肉群的功能、收缩模式以及它们在各种运动动作中的具体应用，并且能知道如何通过训练来增强特定肌肉群的力量和耐力。我特别期待书中关于“运动生理学”或“运动生物力学”的内容，希望能够学习到运动中的能量代谢、神经肌肉协调以及运动技术动作的力学原理，这些知识对于提高运动表现和预防运动损伤都至关重要。总之，我希望这本书能够成为一本集科学性、实用性和指导性于一体的优秀教材。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，体育运动不仅仅是身体的较量，更是智慧的体现。而对人体结构的深刻理解，正是这种智慧的重要组成部分。这本《人体解剖学、体育运动学校教材》的名称，就给我一种“用知识武装身体”的感觉。我希望这本书在讲解基础的解剖学知识时，能够始终贯穿体育运动的视角。例如，在介绍骨骼肌的收缩原理时，是否会结合爆发力训练、耐力训练等不同的训练类型，来解释不同收缩模式（向心收缩、离心收缩、等长收缩）在不同运动项目中的应用？在介绍神经系统时，是否会讲解神经肌肉协调性在复杂运动技术（如体操、跳水）中的重要性？我更期待的是，这本书能够提供一些关于“运动生物力学”或者“运动生理学”方面的内容，用解剖学的知识来解释运动中的力学原理和能量消耗。例如，为什么在进行某些动作时，身体的重心会发生变化？为什么在进行高强度运动时，心率和呼吸会急剧加快？如何通过优化动作，来减少能量的浪费，提高运动效率？这本书的教材定位，让我相信它能够提供这样一种深度和广度，帮助我从一个“会运动”的人，提升到“懂运动”的层面，真正做到科学训练，理性运动。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，映入眼帘的是那些精美而清晰的插图，它们不仅仅是简单的线条图，而是充满了细节和立体感的艺术品。每一块肌肉的走向，每一根骨骼的连接，每一个关节的构造，都被描绘得栩栩如生。作为一名长期的运动爱好者，我常常在训练中感受到身体的反馈，但总是缺乏一个清晰的认知去理解这些反馈的根源。这本《人体解剖学、体育运动学校教材》就像一位循循善诱的老师，用最直观的方式向我展示了身体的内部世界。例如，当我练习深蹲时，我能清晰地看到股四头肌、股二头肌、臀大肌等是如何协同工作的，它们的力量如何传递，以及在动作过程中，膝关节和髋关节是如何承受和分配压力的。书中的文字描述也十分到位，它不会用过于复杂的医学术语来吓退读者，而是用一种相对易于理解的语言，将复杂的解剖学知识娓娓道来。我尤其喜欢它在讲解骨骼系统时，不仅仅是列出骨骼的名称和位置，还详细阐述了骨骼的类型、连接方式以及在运动中的支撑和保护作用。例如，对于脊柱的讲解，书中不仅描绘了椎骨的结构，还详细解释了椎间盘的功能，以及在运动中容易出现的颈椎和腰椎问题，并给出了一些预防性的建议。这种将解剖学知识与运动实践相结合的叙述方式，让我觉得这本书非常有温度，也充满了实用性。我希望这本书能够帮助我更好地理解身体的潜能，避免运动损伤，并且在训练中做到更科学、更有效。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了力量感和科学感，书名《人体解剖学、体育运动学校教材》一下子就点明了其核心内容，9787500915423这个ISBN号则赋予了它官方和专业的身份，人民体育出版社的出品也让人对其内容质量有了初步的信心。我作为一个对运动充满热情，并且希望更深入了解身体运作原理的爱好者，一直以来都想找到一本既权威又不失易读性的解剖学书籍。市面上相关的书籍不少，但很多要么过于学术化，晦涩难懂，要么过于通俗化，又显得不够严谨。所以，当我在书店里看到这本教材时，它的定位就吸引了我。我翻开目录，看到从骨骼、肌肉、神经系统到心血管、呼吸系统等各个部分都有详细的章节划分，并且结合了体育运动的视角，这一点非常打动我。我一直好奇，为什么同样的训练动作，不同的人会有不同的表现？这背后的人体结构和生理机制到底是什么样的？这本书似乎能为我解开这些谜团。我特别期待它在阐述肌肉的功能时，能够结合具体的运动项目，比如跑步、游泳、举重等等，解释不同肌肉群在这些运动中扮演的角色，以及如何通过训练来优化它们的表现。同时，对于运动损伤的预防和康复，我也希望能从中获得一些科学的指导。毕竟，了解身体的极限和脆弱之处，也是运动安全的重要一环。总而言之，这本书给我的第一印象是内容丰富、专业性强，并且具有很强的实用价值，非常适合像我这样希望将理论知识转化为实际运动能力提升的读者。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对运动康复和损伤预防特别关注的人，这本书的出现，简直是为我量身定做的。我曾经因为运动不当而受过伤，那种痛苦的经历让我深刻意识到，了解身体的结构和运作方式是多么重要。这本书的《运动损伤与防护》或者类似的章节，是我最期待的部分。我希望它能够详细地解释，哪些运动动作容易导致哪些部位的损伤，例如，跑步时容易发生的膝关节疼痛、踝关节扭伤，或者举重时可能出现的腰部拉伤，其背后的解剖学原因是什么？是否会分析是哪块肌肉过度紧张、哪根韧带承受压力过大？更重要的是，我希望书中能够提供一些科学的、基于解剖学原理的预防措施和康复训练方法。例如，针对某个特定的损伤，应该加强哪些肌肉的锻炼来提供支撑？哪些拉伸动作可以有效地缓解肌肉的紧张？对于运动后的放松和恢复，有哪些解剖学上的依据？我希望这本书能够像一位经验丰富的运动康复师一样，为我提供专业的指导，让我能够更安全、更健康地享受运动的乐趣，并且在发生意外时，能够做出更明智的应对。一本好的教材，不仅要教授知识，更要教会我们如何运用这些知识来保护自己，这本书的定位，恰恰击中了我的需求。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本书时，首先吸引我的就是它严谨的排版和清晰的图文结合。作为一名长期关注运动健康的人，我曾接触过不少关于人体解剖学的书籍，但很多要么过于学术化，充满了晦涩的专业术语，要么又过于简略，缺乏深度。这本书的“学校教材”身份，让我对它的内容质量有了很高的期待。我希望它在讲解人体各个系统（如骨骼、肌肉、神经、心血管、呼吸等）时，不仅能够详细介绍它们的结构和功能，更能将这些知识与体育运动的需求紧密结合起来。例如，在介绍肌肉系统时，我希望看到关于不同肌肉群的功能、协同作用以及在运动中如何募集和发力的详细阐述，并且最好能结合一些具体的运动项目，比如跑步、游泳、球类运动等，来解释这些肌肉在运动过程中的具体应用。我特别期待关于“运动专项解剖学”的内容，比如，对于篮球运动员来说，哪些肌肉群的爆发力至关重要？对于长跑运动员来说，心肺功能和下肢耐力是如何通过解剖结构和生理机制来支撑的？如果书中能提供一些关于如何通过针对性训练来优化这些身体素质的建议，那就更完美了。总之，我希望这本书能够成为我学习人体解剖学知识的有力工具，并且能够帮助我更科学、更有效地进行体育运动。