篮球 朱国权 9787303090037 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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朱国权 著

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店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303090037

商品编码：29575947416

包装：平装

出版时间：2008-02-01

基本信息

书名：篮球

定价：37.00元

作者：朱国权

出版社：北京师范大学出版社

出版日期：2008-02-01

ISBN：9787303090037

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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内容提要

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《篮球》是体育院校篮球普修课学生用书、是由西南（云、贵、川， 渝）高校体育教材教法研究会（篮球）教材小组根据西南四省市体育院校教学计划、培养目标和篮球课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。全书共分十章，包括：章 篮球运动概述 ；第二章 篮球训练与比赛；第三章 篮球技术 ；第四章 篮球战术；第五章 篮球运动体能训练；第六章 篮球运动中常见的运动损伤；第七章 中学篮球教学及文件设计；第八章 篮球运动的科学研究方法；第九章 篮球运动游戏；第十章 篮球竞赛基本规则与编排。
　　本教材在根据云、贵、川， 渝四省市的实际情况因地制宜、因材施教的基础上，总结了四省市学生生源掌握篮球的技术技能、篮球知识、专业能力以及各体育院校篮球课程教学实践经验，继承了前人不同时期出版的篮球教材优点，重点吸收了外篮球运动发展中的先进理论与实践内容。
　　本教材着眼于新世纪培养体育专门人才的实际需要，坚持继承与创新、改革与发展；坚持实事求是，从本科篮球教学实际出发；突出教学性、针对性、实用性、实践性、科学性、先进性、时代性，力求从教材体系和专业发展、教学内容、教学手段与方法掌握上进行改进、提炼、拓展，以使教学对象能适应未来社会的需要。
　　本教材是由云、贵、川，渝四省市体育教材教法研究会组织专家、教授、专业从业人员经过多次的认真讨论研究、同时听取和征求多所体育院校篮球教学工作者的意见后完成编写工作的。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《篮球》：超越数字的传奇 本书并非仅仅记录某位篮球运动员的生平，也非详述某场赛事的跌宕起伏，更非解析某项战术的精妙绝伦。它所呈现的，是一部关于篮球精神、关于执着追求、关于团队协作、关于人生选择的宏大叙事。通过对篮球运动深邃的洞察，本书将带领读者领略这项运动所蕴含的无限魅力，以及它如何塑造个体、凝聚集体、影响社会。 一、篮球：不止于身体的较量，更是意志的磨砺 篮球，这项风靡全球的运动，以其独特的魅力吸引着无数的参与者和观众。它不仅仅是身体素质的比拼，更是智慧、勇气、毅力和团队协作的综合体现。本书将深入剖析篮球运动的本质，超越表面的得分、助攻、盖帽等数据，去探究这项运动背后所蕴含的深层意义。 体能与技巧的极致追求： 篮球运动员需要具备卓越的体能，包括速度、力量、耐力和爆发力。同时，精湛的投篮、运球、传球、防守等技巧更是决定比赛胜负的关键。本书将通过生动的描述，展现运动员们日复一日、年复一年的艰苦训练，如何将身体机能推向极限，如何将看似简单的动作打磨至臻化境。我们将看到，每一个完美的抛物线，每一次迅疾的突破，每一次坚实的防守，都凝聚着无数汗水与泪水。 智慧与战术的博弈： 篮球场上，不仅是身体的对抗，更是智慧的较量。教练的战术布置，球员临场的应变，每一次的传切配合，每一次的挡拆掩护，都如同棋局般精妙。本书将以浅显易懂的方式，解读篮球比赛中复杂的战术体系，分析不同风格球队的优劣，以及如何在瞬息万变的比赛中做出最明智的决策。我们将体会到，篮球的魅力，不仅在于个人的闪光，更在于团队的默契配合，以及对比赛走向的精准预判。 意志与精神的洗礼： 篮球运动充满了不确定性，领先与落后，成功与失败，往往只在一念之间。在这种压力之下，运动员所展现出的坚韧意志、永不放弃的精神，是比任何技术都更加宝贵的财富。本书将描绘球员们在逆境中的挣扎与坚持，他们在伤病中的痛苦与复出，他们在关键时刻的冷静与担当。我们将看到，篮球不仅仅是一项运动，更是一次精神的洗礼，它教会我们如何面对挫折，如何超越自我，如何在压力下保持积极乐观的心态。 二、人物：命运与选择的交织 每一位在篮球场上挥洒汗水的运动员，背后都有一段独特的人生故事。他们的成长经历、家庭背景、个人选择，都如同不同的线条，汇聚在篮球这条河流中，共同塑造了他们的命运。本书将以细腻的笔触，勾勒出那些在篮球世界里留下印记的人物群像，展现他们的人生轨迹与抉择。 天赋与勤奋的辩证： 天赋是上天的馈赠，但勤奋是实现天赋的唯一途径。本书将探讨天赋在篮球运动中的作用，同时更强调后天不懈的努力如何能够弥补天赋的不足，甚至超越那些拥有惊人天赋却止步不前的人。我们会看到，那些真正杰出的运动员，无一不是将天赋与勤奋完美结合的典范。 梦想与现实的碰撞： 成为一名职业篮球运动员，是无数年轻人的梦想。但这条道路充满荆棘，成功的概率微乎其微。本书将展现那些为了梦想而奋斗的年轻人们，他们如何平衡学业与训练，如何面对家人的期望与质疑，如何在一次次的选拔中脱颖而出。同时，也会触及那些未能实现梦想，却在篮球领域找到其他人生价值的人们，他们的故事同样值得我们尊敬。 荣誉与失落的体验： 篮球赛场是荣耀的殿堂，也是失落的舞台。冠军的喜悦，MVP的加冕，是无数运动员梦寐以求的。但与此同时，失利的痛苦，伤病的打击，也常常伴随左右。本书将如实记录运动员们在荣誉与失落中的起伏，他们如何调整心态，如何从失败中学习，如何继续前行。我们将体会到，真正的强者，并非从不跌倒，而是跌倒后能够站起来，并且更加坚强。 三、团队：凝聚与协作的力量 篮球是一项团队运动，个人的能力再强，也无法脱离团队的整体。一个优秀的团队，能够将每个人的优点发挥到极致，弥补个体的不足，共同去追求胜利。本书将着重阐述团队精神在篮球运动中的重要性，以及它如何成为一支球队取得成功的基石。 信任与沟通的纽带： 团队成员之间相互信任，是建立高效协作关系的基础。每一次传球，每一次防守的呼应，都离不开彼此的信任。本书将描绘球队内部的沟通机制，球员们如何在场上场下相互支持，如何通过有效的沟通来解决分歧，如何形成强大的凝聚力。 角色与定位的认知： 在一个团队中，每个人都有自己的角色和定位。核心得分手，组织后卫，防守悍将，替补奇兵，每一个角色都不可或缺。本书将分析不同角色球员的职责，以及他们如何理解并履行自己的义务。我们会看到，当每个球员都能清晰地认识自己的定位，并且全力以赴时，团队的力量将是无穷的。 共同的目标与牺牲： 团队的最终目标是胜利。为了这个目标，球员们需要放下个人的得失，为团队做出牺牲。有时是甘当绿叶，有时是承担重任，有时是牺牲自己的得分机会去为队友创造更好的进攻。本书将展现球员们为了团队荣誉所付出的努力与牺牲，以及这种精神如何升华整个团队。 四、传承：精神与文化的延续 篮球运动所承载的，远不止于赛场上的胜负，它更是一种精神，一种文化，一种对生活态度和价值观的体现。本书将探讨篮球精神如何在不同时代、不同地域得到传承与发展，以及它对社会产生的影响。 从街头到殿堂的演变： 篮球运动起源于街头，如今已成为一项全球性的体育盛事。本书将追溯篮球运动的发展历程，探讨它如何在不同的历史时期，以不同的形式出现在人们的生活中。我们会看到，无论是在简陋的街头球场，还是在灯火辉煌的体育馆，篮球所传递的那份激情与热爱，始终未曾改变。 超越国界的吸引力： 篮球运动以其易于参与、观赏性强的特点，征服了世界各地的观众。本书将展现篮球如何成为一种跨越文化、语言、国界的通用语言，它如何连接不同背景的人们，让他们共同为之欢呼雀跃。 积极的社会影响： 篮球运动所倡导的拼搏精神、团队协作、公平竞争等价值观，对社会具有积极的引导作用。本书将探讨篮球如何成为一种教育工具，如何培养青少年的品格，如何促进社会的和谐发展。 《篮球》这本书，旨在通过对篮球运动的细致描绘和深入解读，引领读者进入一个充满激情、智慧与汗水的世界。它不仅仅是献给篮球爱好者的读物，更是献给所有追求卓越、热爱生活、珍视团队的人们。它将激励我们，在人生的赛场上，同样保持不懈的拼搏精神，学会与人协作，勇敢面对挑战，最终实现自己的价值。它告诉我们，无论从事什么行业，只要秉持着篮球精神，都能找到属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界，原本以为是本关于篮球战术的硬核科普，没想到却带我进入了一个更为广阔的天地。朱国权这个名字，我之前确实不太熟悉，但读完这本书，我感觉他就像一位隐士，在篮球的江湖里独辟蹊径，自成一派。书中关于“势”的解读，让我耳目一新。我一直以为篮球就是跑位、投篮、防守，但这本书让我明白，这些动作背后，隐藏着更深层次的哲学和智慧。那种“势不可挡”的感觉，在文字中被描绘得淋漓尽致，仿佛我能感受到球员在场上那种蓄势待发、一往无前的力量。书中对一些经典比赛的分析，更是让我从全新的角度去审视那些我曾经以为已经烂熟于心的瞬间。它不是简单地复述比分和得分手，而是深入剖析了当时双方球队的心理状态、战术意图，以及那些微妙的、决定比赛走向的“势”的转化。读到一些关于“以静制动”、“后发先至”的论述时，我甚至联想到了中国的兵法，这让我不禁感叹，体育竞技的智慧，原来可以与古老的东方哲学如此契合。这本书让我对篮球的理解，从“技术层面”跃升到了“精神层面”，我开始思考，除了身体的对抗，篮球更是一种意志、一种智慧、一种精神的博弈。朱国权先生用他独到的视角，为我打开了一扇新的大门，让我对这项运动有了前所未有的敬畏和着迷。

评分☆☆☆☆☆

一开始拿起这本书，我有点犹豫，因为我对篮球的了解仅限于看比赛，知道一些球星的名字，对于战术和理论方面的东西，实在是不太懂。但这本书的标题，尤其是“朱国权”这个名字，让我产生了一点好奇，想看看是不是有什么特别之处。结果，我被深深地吸引了。作者的文笔非常流畅，而且善于用生动形象的比喻来解释复杂的概念。比如，在讲到“节奏”的时候，他不仅仅是给出了数据上的分析，还用音乐的律动来类比，瞬间就把那种虚无缥缈的感觉具象化了。我之前看篮球比赛，总是觉得有些场面球员们好像“突然”就找到了感觉，或者“突然”就打不顺了，现在我明白，这背后其实是“节奏”在起作用，而且这种节奏是可以被掌控和改变的。书中还探讨了“空间”的利用，这让我联想到在生活中，我们如何利用有限的空间创造无限的可能。球员们在场上争夺的不仅仅是球权，更是对空间的占有和切割，这其中蕴含着很多策略和博弈。作者的叙述方式非常人性化，他不像一些学术著作那样枯燥乏味，而是充满了激情和思考，仿佛他本人就在球场边，为你娓娓道来。我读这本书的时候，常常会不自觉地想象画面，甚至会去回看一些比赛的录像，印证书中的观点，这种沉浸式的阅读体验，让我觉得非常过瘾。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在读这本书之前，我对篮球的理解非常浅显，基本上就是属于那种“看热闹”的观众。我关注的是精彩的进球、球星的个人表演，以及比赛的输赢。我对球队的战术配合、球员的跑位细节，几乎是一无所知。然而，这本书彻底颠覆了我对篮球的认知。作者朱国权先生，他不是在教你如何投篮或者如何运球，他是在教你如何“思考”篮球。书里对于“团队”的解读，让我印象特别深刻。我一直觉得篮球是一个个人英雄主义可以大放异彩的运动，但这本书让我明白，真正的强大，是建立在精密的团队协作之上的。每一个球员，即使是最不起眼的那个，都可能在整个体系中扮演着至关重要的角色。作者用了很多篇幅去剖析不同位置球员之间的联动，以及他们如何相互支持、弥补不足。这让我联想到了生活中很多需要团队合作的场景，比如项目开发、公司管理等等，这本书所阐述的团队精神，具有普适性，能够触及到很多领域。我开始重新审视那些曾经被我忽视的球员，发现他们身上也闪耀着智慧和价值。这种宏观的视角，让我对篮球这项运动有了更深层次的敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的震撼，不仅仅体现在对篮球本身的理解上，更体现在它所传递的一种人生态度。作者在字里行间流露出一种对事物本质的追求，一种不随波逐流的坚持。他对于“训练”的阐述，让我觉得，这不仅仅是关于身体上的磨练，更是关于精神上的锤炼。他反复强调“积累”和“耐心”，这与我平日里急功近利的思想形成了鲜明的对比。我常常会因为短时间内看不到成果而感到沮丧，但这本书让我明白，很多伟大的成就，都是源于日复一日、年复一年的默默付出。这种“慢”的智慧，在如今这个快节奏的时代显得尤为珍贵。书中关于“逆境”的探讨，也让我受益匪浅。作者并没有回避比赛中的失利和困难，而是深入分析了在这种情况下，球队和球员应该如何调整心态，如何从失败中汲取力量。这让我意识到，挫折并不可怕，可怕的是失去面对挫折的勇气。朱国权先生用他对篮球的深刻洞察，为我提供了一种应对人生挑战的思路，让我觉得，无论是在球场上还是在生活中，保持一颗坚韧不拔的心，才是最重要的。

评分☆☆☆☆☆

我之前对篮球的了解，基本上都是停留在“看NBA”的层面，觉得球员们身材高大、技术精湛，然后比赛精彩刺激。这本书，让我感觉像是打开了另一个维度的大门。作者的分析非常细腻，他会从很小的细节入手，比如一个球员的眼神，一个传球的时机，来解读背后的深层含义。我之前从来没有注意到过这些，总是被那些花哨的动作和得分所吸引。但读了这本书之后，我再去看比赛，感觉就像是戴上了一副“透视眼镜”，能够看到比赛更深层次的东西。作者对于“预判”的分析，让我觉得非常神奇。他能够预测球员下一步的动作，并解释为什么会这样。这不仅仅是运气，而是基于对球员技术、习惯以及整个比赛态势的深刻理解。这种洞察力，让我感到非常钦佩。书中的很多观点，都让我产生一种“原来是这样”的恍然大悟的感觉。我常常会一边看书，一边回想我曾经看过的比赛，然后发现，原来那些曾经让我困惑的瞬间，在书中都有了合理的解释。这本书让我觉得，篮球不仅仅是一项运动，更是一门关于智慧、关于博弈的艺术。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，因为我本身对篮球的了解就不是很深，加上作者的名字对我来说也比较陌生，总觉得可能会是一本比较枯燥的理论书籍。但是，当我开始阅读之后，我立刻被吸引住了。作者的文笔非常吸引人，他能够用非常生动、形象的语言来解释一些非常专业的篮球概念。我之前一直觉得篮球战术很复杂，很难理解，但是读了这本书之后，我才发现，原来篮球的很多战术理念，都可以用非常简单易懂的道理来解释。例如，书中对于“跑位”的讲解，就让我印象非常深刻。我之前总觉得跑位就是跑来跑去，但作者却把它上升到了“创造空间”和“迷惑对手”的高度，这让我对篮球场上球员的每一个跑动都有了新的认识。而且，作者还善于将篮球的战术理念与一些更宏观的哲学思想相结合，这让这本书的阅读体验更加丰富。我读到一些关于“牺牲”和“奉献”的内容时，甚至会联想到一些人生道理，觉得这本书不仅仅是讲篮球，更是在传达一种积极的人生态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，简直是一次“启蒙”。我一直以为篮球就是身体的对抗，就是看谁的得分更高，谁的球技更炫。但这本书彻底改变了我的看法。作者朱国权先生，他让我看到了篮球背后更深层次的东西。他不仅仅是在讲解战术，更是在剖析“人”——球员的心理、球队的文化、教练的智慧。我特别喜欢书中关于“节奏”的解读，它让我明白，一场比赛的胜负，很多时候取决于谁能更好地掌控比赛的节奏。这种“节奏感”，不仅仅是在篮球场上，在生活的很多方面都至关重要。作者通过对一些经典比赛的细致分析，让我看到了，有时候，一场比赛的转折点，可能就发生在那个不为人注意的细节里。他对于“细节决定成败”的强调，让我觉得，这本书不仅仅是写给篮球爱好者看的，更是写给所有追求卓越的人看的。它教会我，要注重细节，要耐心积累，要从宏观和微观两个层面去把握事物。这本书让我对篮球这项运动产生了前所未有的敬畏之心，也让我对生活有了更深的思考。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，体育的魅力在于其直观的对抗和激烈的竞争，而书籍则更多地承担着知识的传递和思想的启迪。将两者结合，特别是以一种如此深刻的方式，我之前从未想过。这本书，真的让我看到了篮球超越竞技本身的意义。作者朱国权先生，他似乎是一位能够“听懂”篮球语言的智者。他没有用那些冷冰冰的专业术语来堆砌，而是用一种充满诗意和哲思的笔调，描绘了篮球场上的种种“气场”和“态势”。我曾经以为，“势”是一种很虚幻的概念，但在书中，我看到了它如何体现在每一次抢断、每一次突破、每一次传球之中。作者对“势”的解读，让我联想到了中国的太极，那种以柔克刚，借力打力的精妙之处，原来在篮球中也能如此淋漓尽致地体现。我开始重新审视那些我曾经看过的比赛，发现，那些看似随意的动作，背后都隐藏着深刻的“势”的运用。这本书让我觉得，不仅仅是篮球，生活中的很多事情，都需要我们去感悟和把握那种无形的“势”。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样平时很少接触专业篮球知识的读者来说，这本书的阅读门槛似乎不低。但我万万没想到，作者朱国权先生的叙述方式，却能够将那些复杂晦涩的理论，变得如此易于理解。他不仅仅是一位篮球评论家，更像是一位优秀的教育者，或者说是一位善于引导的智者。书中对于“体系”的论述，让我眼前一亮。我之前总觉得，篮球比赛就是几个球员单打独斗，但这本书让我明白，一个强大的球队，背后一定有一个运转良好的“体系”。这个体系，不仅仅是战术上的安排，更包含了球员之间的默契、教练的信任，以及整个团队的凝聚力。作者通过剖析不同球队的“体系”，让我看到了，原来即使是同样的战术，在不同的球队中，也会因为“体系”的不同而产生截然不同的效果。这种对“体系”的深入解读，让我觉得，不仅仅是篮球，在现代社会，任何一个组织或团队，都需要构建和完善自己的“体系”，才能发挥出最大的能量。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种关于“积累”和“耐心”的深刻启示。我一直以为，成功似乎都是一夜之间发生的，那些光鲜亮丽的球员，都是天赋异禀，瞬间就达到了顶峰。但这本书让我看到了，在光鲜亮丽的背后，是无数个日夜的汗水和坚持。作者朱国权先生，他对于“训练”和“重复”的强调，让我看到了，所谓的“天赋”，很多时候，都是由持之以恒的努力所塑造的。他不仅仅是描述了训练的过程，更是深入剖析了训练的意义——它不仅仅是身体上的磨练，更是心智上的成长。书中对于“犯错”的态度，也让我印象深刻。作者并没有回避球员在比赛中的失误，而是将这些失误看作是学习和进步的机会。他强调，从错误中学习，才能不断超越自我。这种积极面对困难和挑战的态度，让我觉得，这本书不仅仅是在讲篮球，更是在传授一种应对人生挑战的智慧。它教会我，要用长远的眼光看待问题，要相信积累的力量，要保持一颗谦逊而坚韧的心。