基本信息

书名：大学体育/新世纪普通高等教育公共基础类课程规划教材

定价：28.80元

作者：周书磊

出版社：大连理工大学出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787561181751

字数：

页码：208

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《大学体育/新世纪普通高等教育公共基础类课程规划教材》从体育教学改革的实际情况出发，结合目前我院的体育教学和学生的实际情况，强化体育与健康有机联系和互动，从体育知识与体育基础理论入手，突出了理论与实践相结合，与传统的体育教材相比，在结构和内容上有所突破，有较强的针对性、实用性和灵活性。

目录

章 体育概述
节 体育的起源与发展
第二节 体育的概念、组成与功能
第三节 高等学校体育的目标与任务
第四节 大学体育课程的实施方法

第二章 体育与生活
节 体育与健康
第二节 个人卫生
第三节 运动处方

第三章 常见运动疾病的预防与处理
节 常见非创伤疾病的预防与处理
第二节 常见运动性损伤的预防与处理
第三节 常见的体育疗法

第四章 体育欣赏
节 体育欣赏的意义
第二节 体育美
第三节 体育运动的美
第四节 体育与艺术
第五节 体育欣赏的内容
第六节 体育欣赏的方法
第七节 对不同运动项目的欣赏

第五章 篮球
节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术

第六章 健美操
节 健美操概述
第二节 健美操的基本动作
第三节 健美操的基本技术
第四节 健美操竞赛的组织与裁判标准

第七章 乒乓球
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球运动主要规则

第八章 足球
节 足球运动的起源与发展
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球体能训练
第六节 五人制足球比赛的主要规则

第九章 太极拳
节 太极拳的常识
第二节 二十四式太极拳

第十章 羽毛球
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球运动的主要规则

第十一章 花样跳绳
节 跳绳的起源
第二节 全国花样跳绳等级动作
第三节 车轮跳
第四节 交互绳
第五节 跳绳裁判知识

第十二章 游泳
节 游泳的意义及益处
第二节 如何学习游泳
第三节 蛙泳
第四节 自由泳
第五节 游泳运动的主要规则
第六节 水上救护与安全常识

第十三章 排球
节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球运动的主要规则

第十四章 形体健美
节 健美运动概述
第二节 形体健美的标准
第三节 饮食与形体健美
第四节 形体健美的误区
第五节 女子健美锻炼方法
第六节 男子健美锻炼方法

作者介绍

文摘

节 体育的起源与发展
　　一、体育的起源
　　体育作为人类文化的重要组成部分，是随着人类社会的发展而逐渐形成和发展起来的。生产劳动是体育产生根本的源泉。恩格斯在《劳动在从猿到人转变过程中的作用》中指出：“劳动创造了人本身。”人类早在原始时代就把走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越等作为早的生产劳动和日常生活的基本活动内容，由此构成了原始体育的萌芽。到了原始社会后期，为了提高生存能力，除了改进生产工具和狩猎技术外，人类还要和猎物在速度、力量、灵敏度、耐力等方面竞争，生存竞争的需要，使以语言为媒介的技能传授和身体操练，逐渐从单纯的生存手段中分离开了，演变成身体运动的形式，原始的体育开始逐渐形成。
　　随着物质和生存条件的改善，一些高于生活技能的活动开始出现在生活领域。原始人通过宗教祭祀活动开展的舞蹈、角力运动，因部落之间的冲突而出现的各种格斗，为治疗疾病、强壮身体而进行的一些保健活动等，也都是体育产生的源泉。二、体育的发展体育是随着社会的发展而发展的。社会的进步推动着人类需求结构的变化，体育的发展必将和人类社会的需求密切相连。体育的发展大致经过了以下三个时期：
　　原始的体育萌芽时期。早期人类把基本的生产劳动和日常生活的技能与本领传授给下一代。这是人类教学的萌芽，也是体育活动的萌芽。
　　自觉从事体育时期。由于古代战争的需要，人们自觉从事与军事密切相关的一些锻炼项目，这些既是军事内容，也是体育项目。例如，大约在1340年，欧洲出现了首批炮兵队伍，当时所用的是一个圆球，重约16磅。士兵们利用与形状、重量相似的石球进行投掷比赛，后来把石球改成了金属球，逐渐演变成现在的铅球，于是产生了铅球运动项目。体育的发展与军事密切相关。
　　体育制度形成与完善时期。体育的发展与人们的休闲娱乐有着密切的联系，许多体育项目是人们在休闲娱乐中发展起来的。例如，1891年，美国马萨诸塞州体育教师詹姆斯·奈史密斯在健身房两边挂上竹篮，把人分成两组，往竹篮里投球，当时只是一种娱乐游戏，后来演变成为如今风靡世界的篮球运动。
　　体育的发展有赖于社会的发展，经济发展不仅能为体育提供财力、物力、人力上的支持，而且还能决定社会成员体育需求状况。1896年，在雅典举行的首届现代奥运会上，比赛项目仅设9个大项，参赛的只有13个国家和地区的311名运动员。到2012年伦敦第三十届奥运会，比赛项目达26个大项300个小项，参赛国家和地区达200多个，10250名运动员参加。1949年新中国刚成立时，由于经济落后，我国体育事业的规模较小，1953年全国体育事业经费不足1000万元，专门的体育队伍不足2000人。改革开放后，经济迅速发展，体育事业也发生翻天覆地的变化。1999年全国财政支出的体育事业经费约90亿元，另外通过体育经营、体育赞助及发行体育彩票获得数十亿元用于发展体育。
　　体育的发展离不开政治的扶持，世界各国都在不同程度上对体育的发展给予扶持，特别是我国，由于实行的是“举国体制”（指倾全国之力来发展体育，即在竞技体育上由出资），我国的竞技体育发展处于世界前列。
　　教育、科技和大众媒体等也与体育的发展密切相关，对体育的发展起到积极的推动作用。在体育发展过程中，学校教育功不可没。一个国家的体育发展，不论是体育活动的普及还是竞技运动水平的提高，都与学校体育密切相关。首先，学校教育促进了体育的普及。世界各国普遍实行了义务教育，体育是学校教育的重要组成部分，所以每个人都有在学校长期接受系统的体育教育的机会，这为学生走向社会后继续参加体育活动奠定了基础。所以说，一个国家教育的普及程度与体育的普及程度密切相关，学校体育教育较好的国家，大众体育普遍也较好。其次，学校为竞技体育输送了大批运动员。国外学者在对近几届奥运会奖牌分布及获奖状况的比较研究中发现，96％的奖牌是由竞技发展水平较高、扫盲率较高和人均寿命较长的国家获得。在美国，学校体育被称做竞技体育人才的摇篮，NBA的球员大都来自于大学，有的甚至来自于高中，像我们所熟知的科比、詹姆斯、麦蒂等都是直接从高中进入NBA的。
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序言

章 体育概述
节 体育的起源与发展
第二节 体育的概念、组成与功能
第三节 高等学校体育的目标与任务
第四节 大学体育课程的实施方法

第二章 体育与生活
节 体育与健康
第二节 个人卫生
第三节 运动处方

第三章 常见运动疾病的预防与处理
节 常见非创伤疾病的预防与处理
第二节 常见运动性损伤的预防与处理
第三节 常见的体育疗法

第四章 体育欣赏
节 体育欣赏的意义
第二节 体育美
第三节 体育运动的美
第四节 体育与艺术
第五节 体育欣赏的内容
第六节 体育欣赏的方法
第七节 对不同运动项目的欣赏

第五章 篮球
节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术

第六章 健美操
节 健美操概述
第二节 健美操的基本动作
第三节 健美操的基本技术
第四节 健美操竞赛的组织与裁判标准

第七章 乒乓球
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球运动主要规则

第八章 足球
节 足球运动的起源与发展
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球体能训练
第六节 五人制足球比赛的主要规则

第九章 太极拳
节 太极拳的常识
第二节 二十四式太极拳

第十章 羽毛球
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球运动的主要规则

第十一章 花样跳绳
节 跳绳的起源
第二节 全国花样跳绳等级动作
第三节 车轮跳
第四节 交互绳
第五节 跳绳裁判知识

第十二章 游泳
节 游泳的意义及益处
第二节 如何学习游泳
第三节 蛙泳
第四节 自由泳
第五节 游泳运动的主要规则
第六节 水上救护与安全常识

第十三章 排球
节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球运动的主要规则

第十四章 形体健美
节 健美运动概述
第二节 形体健美的标准
第三节 饮食与形体健美
第四节 形体健美的误区
第五节 女子健美锻炼方法
第六节 男子健美锻炼方法