武誌紅經典作品：為何愛會傷人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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武誌紅 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 人際關係
• 自我成長
• 武誌紅
• 兩性關係
• 溝通
• 傷痛
• 治愈

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550209671

商品編碼：29564764891

包裝：平裝

齣版時間：2012-12-01

基本信息

書名：武誌紅經典作品：為何愛會傷人

定價：39.00元

作者：武誌紅

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787550209671

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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我們所知道的關於愛情的知識，多數其實是關於迷戀的。 迷戀的愛，是虛假的你與幻想中的對象之戀愛。因而，我們發展齣種種愛情的病來。真要走到真愛，就必須活齣真實的自己，同時看到並尊重對方的真實存在。本書從全新的視角解讀愛情，提齣從“認識自己內心”的角度來看待愛情。愛情齣現問題，往往不是對方的原因，而是你自己的內心齣瞭偏差。武誌紅老師新書推薦：夢知道答案（升級版）：和另一個自己談談心（百萬冊暢銷書作傢武誌紅經典力作，讀懂自己的夢境，聆聽自己內心的聲音，做*好的解夢者，不是彆人，正是你自己）

內容提要

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　　為何愛會傷人？因為我們常常看不清愛情的真相，總是與自己幻想齣來的人相愛，而忽略對方的真實存在。我們所歌頌的美好愛情，從心理學的角度看，其實隻是愛情的初級階段而已。為何愛會傷人？因為我們無法正視自己的內心，總是把幸福寄托在找到一個正確的人，而從不反思自己的真正需要。其實，大多數的愛情悲劇，都是兩個人造成的。為何愛會傷人？武誌紅從心理學的角度，給瞭我們答案：愛情是一個輪迴，在愛情中，我們想重溫童年的美好，修正童年的錯誤。我們在童年所經曆的幸與不幸都將在愛情中找迴來，童年時與異性父母的關係也決定瞭我們與愛人的關係。從這個角度說，我們不僅要關注與愛人的關係，也要關注與孩子的關係，因為我們如何對孩子，將決定孩子的愛情結果。

目錄

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序｜從輪迴到孵化器
PART 1｜愛情，是一種輪迴
1　迷戀：源自幻象的愛
2　一見鍾情或是緻命誘惑
3　命運＝心理的強迫性重復
4　七年之癢：尋找真愛的契機
5　警惕愛情的七個教條
6　迷人的愛——絕望的愛
7 每一次緣分都是一個功課
PART 2｜難以避免的愛情戰爭
8　KIM的拯救情結之真相
9　要激情，還是要安全感
10　沒有安全感毀瞭張柏芝的婚姻
11　支配與服從的雙重奏（一） 　
12 支配與服從的雙重奏（二）
13　夫妻吵架：隱秘的權力鬥爭
14　彆拿自己的尺子量對方
15　放下親密關係中的擋箭牌
16　警惕你身邊的隱形攻擊
17　慎防親密關係中的洗腦
18　戀愛，是為父母而談嗎
19 四年沒性愛，到底錯在誰
PART 3｜任何選擇都有道理
20　誰是你人格的對立麵
21　誰是你的第三者
22　我殺死瞭一個23歲女孩
23　解夢：忠實男友屢有新歡
24　她們為何偏偏做第三者
25　她們為何非犯不嫁
26　要求戀人鼓勵我過分嗎
27　萬裏之外的愛
28　依賴與反依賴的雙重奏
PART 4｜陰謀與愛情
29　男人是個什麼東西
30　女人是個什麼東西
31　女人，破解你的幸福密碼
32 重新發現你的父親
33　發現愛的證明
34　給到手的幸福蓋個戳
35　放下愛情的神話
36　將你的心打開

作者介紹

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　　武誌紅，既是心理谘詢師，又是知名的心理專欄作傢。1992年考進北京大學心理學係，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位，師從的心理治療學傢錢銘怡教授。2009年成立武誌紅心理谘詢中心，已幫助大量患者恢復健康，重獲幸福。曾主持《廣州日報》的“健康心理”專欄，現為《心理月刊》專欄作傢，網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。著有《為何越愛越孤獨》《為何傢會傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢知道答案》等，個人作者超百萬冊。

文摘

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序言

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《心靈的迷宮：探索人類情感的復雜性與自我和解之路》 本書導讀： 在這個快速變遷的時代，人們比以往任何時候都更渴望理解自己內心深處的“為什麼”。我們被無數的情感洪流裹挾著嚮前，時而因愛而狂喜，時而又被嫉妒、焦慮與失落感深深睏住。人類的情感世界，宛如一座錯綜復雜的迷宮，充滿瞭岔路、暗門與看似無解的睏境。本書並非提供一套簡單、一勞永逸的“情感速成指南”，而是邀請讀者踏上一場深度內省的旅程，去細緻、審慎地解剖那些驅動我們行為、塑造我們人際關係的核心動力。 第一部分：迷失的起點——原生傢庭的幽靈與依戀的陰影 我們的情感藍圖，往往在生命最初的幾年內就已悄然奠定。本部分將聚焦於“依戀理論”的現代解讀，深入探討童年與主要撫養者互動模式對成年後親密關係的影響。 一、鏡子裏的自己：早期自我構建的碎片 我們如何看待自己，很大程度上取決於童年時，父母如何看待我們。本書將分析“鏡像自我”的形成過程，探討在不完美的養育環境中，個體如何發展齣補償性的自我防禦機製。例如，過度討好型人格的形成，是對早期情感忽視的一種無意識迴應。我們將探討“不安全依戀”的四種基本形態（焦慮型、迴避型、紊亂型），並細緻描摹它們在成年後，如何在戀愛、職場乃至友誼中投射齣相似的衝突模式。 二、被隱藏的劇本：原生傢庭的代際傳遞 每個傢庭都有一套不成文的“潛規則”。這些規則，關於金錢觀、關於情緒錶達的邊界、關於愛與被愛的資格，往往是無聲地從上一代傳遞給下一代的。本章將通過案例分析，剖析傢庭中未被解決的情感遺留問題如何成為我們成年後的“情感定時炸彈”。例如，父母輩的婚姻僵局如何導緻子女在麵對親密關係時，傾嚮於重復相似的失敗模式——不是過度投入，就是過早撤離。我們探究的不是譴責，而是理解：理解這些模式的根源，纔能找到改變的支點。 三、情感的“熱帶雨林”：情緒的生態係統 情緒並非孤立存在的個體，它們組成瞭一個復雜的生態係統。恐懼、憤怒、悲傷，它們各自有其生存價值。本書緻力於打破對某些“負麵情緒”的妖魔化，引導讀者認識到，憤怒可能是界限被侵犯的信號，而悲傷則是對重要事物逝去的必要處理程序。我們將詳細拆解情緒的生理反應、認知評估與行為錶達之間的復雜鏈條，幫助讀者停止對情緒的壓抑或爆發，轉而進入“觀察者”的視角。 第二部分：親密關係的煉金術——從依戀到共生的挑戰 親密關係是人類情感實踐的“終極考場”。在這個場域中，我們既是尋求連接的個體，又是渴望獨立的自我。 一、邊界的藝術：既靠近又疏離的平衡木 健康的親密關係，建立在清晰而有彈性的邊界之上。本書深入探討“過度融閤”與“情感隔離”這兩種常見的親密關係陷阱。過度融閤，錶現為“我即是你”，喪失瞭自我；情感隔離，則錶現為築起高牆，拒絕真正的深入。我們將提供具體的方法，教導讀者如何在不傷害對方的前提下，堅定地錶達“不”，如何在感受到被侵犯時，不訴諸攻擊性語言，而是清晰地陳述事實與感受。 二、衝突的語言學：從指責到需求的轉化 衝突是關係中的常態，但如何“吵架”，決定瞭關係的走嚮。本書將引入“非暴力溝通”的深度應用框架，重點訓練讀者識彆指責背後的脆弱需求。例如，“你總是這麼自私”的背後，可能隱藏著“我渴望被看見我的付齣”的需求。我們不僅分析“說瞭什麼”，更深入探究“沒說什麼”——那些隱藏在潛颱詞中的恐懼、羞恥與未滿足的期待。 三、性與愛的交織：超越生理本能的深度聯結 性是親密關係中強有力的情感載體，但當它被異化為權力展示或空虛的填補時，便成為疏離的工具。本章探討性親密與情感親密之間的良性互動機製，強調“脆弱性”在性體驗中的核心作用。真正的性聯結，是雙方願意在最不設防的狀態下，坦誠地接納彼此的欲望與不安。 第三部分：自我和解的漫長道路——整閤破碎的自我 最終，所有的情感探索都指嚮一個人：你自己。這本書的核心目標，是幫助讀者停止嚮外尋找答案，而是學會與內在的“各種自我”和平共處。 一、陰影的召喚：擁抱那些“不被允許”的部分 心理學傢榮格提齣的“陰影”概念，指的是那些我們不願承認、並努力壓抑在潛意識中的特質（如嫉妒、自私、攻擊性）。本書主張，壓抑陰影並不會使其消失，隻會讓它以更具破壞性的方式齣現。我們提供一套係統的探索流程，指導讀者如何安全地“看見”並“接納”這些被排斥的自我麵嚮。接納陰影，不是放縱它，而是理解它在特定情境下齣現的閤理性，從而將其整閤進更完整、更具適應性的自我結構中。 二、內疚與羞恥的桎梏：釋放過去的枷鎖 內疚（Guilt）通常指嚮“我做錯瞭某事”，而羞恥（Shame）指嚮“我本身就是錯的”。羞恥感是自我關係中最具破壞性的毒素，它使人退縮、隱藏、拒絕被愛。本書將區分這兩種情緒，並提供基於“自我慈悲”（Self-Compassion）的療愈路徑。核心在於，學習用對待一個受苦的朋友的溫柔與理解，來對待此刻正在掙紮的自己。 三、意義的重構：從“為什麼是我”到“我能做什麼” 人生中的苦難與創傷是無法完全避免的。本書的最後一部分，將視角從“探究創傷的成因”轉嚮“創傷後的成長與意義建構”。我們不是要美化痛苦，而是要學習如何在既定的生命劇本中，找到新的敘事角度。通過重新書寫我們對自身經曆的理解，將“受害者”的身份標簽，逐步轉化為“幸存者”和“建設者”的角色。這是一個漫長、需要耐心的過程，但它最終指嚮的是一種深沉的內在平靜——一種對生命復雜性的全然接納。 結語：行走在不確定的世界裏 情感的探索永無止境，如同生命本身。這本書期望成為你旅途中的一麵清晰的鏡子，而非提供一張標注清晰的地圖。真正的自由，不在於消滅所有痛苦的情緒，而在於有勇氣、有能力，帶著你的全部——你的愛、你的恐懼、你的缺陷與你的潛能——去真實地、完整地生活。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對於“親密關係”的理解都停留在比較錶層，認為隻要兩個人在一起，好好溝通，一切問題都能迎刃而解。然而，《為何愛會傷人》這本書，卻以一種極為深刻而又直白的方式，顛覆瞭我原有的認知。它不僅僅是探討“如何愛”，更是深入挖掘“為何愛會傷人”的根源。我發現，書中關於“邊界感”的論述，對我觸動尤其大。我常常在人際交往中，因為害怕被拒絕或是不想引起衝突，而輕易地模糊自己的界限，將彆人的事情攬到自己身上，或是允許彆人侵犯我的空間。久而久之，這種“沒有邊界”的狀態，讓我感到疲憊不堪，卻又找不到原因。這本書讓我明白，清晰的邊界感，不僅是對自己的尊重，也是對他人的尊重，更是維係健康關係的關鍵。它讓我意識到，學會拒絕，學會說“不”，其實是一種愛自己的錶現，也是一種成熟的愛的能力。

評分☆☆☆☆☆

最近，我一直在尋找能夠真正觸及靈魂的讀物，而《為何愛會傷人》這本書，恰恰給瞭我這樣的驚喜。它沒有泛泛而談，而是將那些隱藏在我們內心深處的，關於愛與被愛的糾結，剖析得淋灕盡緻。我特彆喜歡書中對“被拋棄感”的探討，這種感覺，似乎在很多人身上都存在，包括我自己。我們總是在害怕被拋棄，所以會做齣一些看似在乎對方，實則是在綁架對方的行為。書中引導我去反思，這種被拋棄感的根源究竟是什麼？是童年經曆？是過往的創傷？還是對自我價值的不確定？這種深度的自我審視，雖然過程可能有些痛苦，但卻讓我看到瞭通往內心平靜的曙光。它讓我明白，真正的安全感，並非來自他人的肯定，而是源於對自己的接納和愛。這本書，對我來說，不僅僅是一次閱讀，更是一次心靈的洗禮，一次關於如何真正愛自己、愛他人的深刻啓迪。

評分☆☆☆☆☆

近來，我一直在思考一個問題：為什麼那些我們認為深愛的人，有時反而會成為我們最大的痛苦來源？在翻閱《為何愛會傷人》的過程中，我仿佛找到瞭一個絕佳的傾訴對象。書中對於“情感勒索”、“依賴性人格”等概念的解讀，讓我恍然大悟。我一直以為，愛就是無條件的付齣和犧牲，但這本書卻告訴我，過度的付齣和犧牲，有時候恰恰是一種綁架，是對自我和他人的不負責任。它讓我們明白，我們常常在關係中扮演的角色，很多時候是被原生傢庭的模式所塑造，我們帶著過去的傷痛，在新的關係中重復上演同樣的劇本。這種洞察力，讓我開始審視自己過往的感情經曆，那些反復齣現的爭吵、誤解和失落，似乎都有瞭更清晰的脈絡。這本書不僅僅是提供瞭一種理論上的解讀，更像是為我提供瞭一麵鏡子，讓我能夠照見自己內心深處那些不曾被發現的陰影，並一步步地走嚮療愈。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭好幾本書，但總覺得少瞭點什麼，直到朋友推薦瞭武誌紅的《為何愛會傷人》。雖然我還沒來得及深入閱讀這本書，但單從它的名字和朋友的描述中，我就已經能感受到其中蘊含的深邃力量。我們每個人都渴望愛，都在尋覓愛，可有時候，這份愛卻像一把雙刃劍，帶來瞭甜蜜的同時，也留下瞭深深的傷痕。這本書的名字就像一聲直擊心靈的呐喊，觸碰到瞭我內心深處最柔軟也最隱秘的角落。我常常在想，為什麼那些曾經親密無間的人，會漸行漸遠，甚至反目成仇？為什麼那些我們傾注瞭所有情感的關係，最終卻遍體鱗傷？是溝通的缺失？是原生傢庭的影響？還是我們內心深處不為人知的恐懼和依戀？這些問題，我想《為何愛會傷人》或許能為我一一解開。我期待著在書中找到答案，更期待著通過閱讀，能夠更深刻地理解愛，理解關係，從而以一種更健康、更成熟的方式去麵對生活中的感情。它不僅僅是一本書，更像是一次自我探索的旅程，一次關於愛與被愛的深度對話。

評分☆☆☆☆☆

這幾天，我沉浸在一本名叫《為何愛會傷人》的書籍當中，雖然還未完全讀完，但其中一些觀點已經讓我醍醐灌頂，仿佛撥開瞭籠罩在我心中的迷霧。書裏深入剖析瞭許多我們在親密關係中常見的睏境，比如那些令人窒息的控製欲，或是常常被誤解的邊界感缺失。我尤其被其中關於“討好型人格”的論述所吸引，這簡直就是我自己的寫照！我一直以來都試圖通過取悅他人來獲得認同和價值感，卻常常在付齣之後感到失落和委屈，甚至將這種負麵情緒轉化為對他人的怨恨。這本書讓我意識到，這種模式是多麼具有破壞性，它不僅無法真正贏得他人的尊重，更是在不斷消耗自己的生命能量。它提醒我，真正的愛，應該是建立在自我價值感和獨立人格的基礎之上，而不是寄生在彆人的評價裏。這種頓悟讓我既感到一絲心痛，因為認識到自己過往的很多行為都是在傷害自己，但更多的是一種解脫感，因為我終於找到瞭改變的方嚮。