男人使用手册:教你读懂男人的本书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小刀著 著

图书标签:

• 情感
• 两性关系
• 男性心理
• 沟通技巧
• 恋爱
• 婚姻
• 实用指南
• 自我提升
• 人际关系
• 读懂男人

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国广播影视出版社

ISBN：9787504369000

商品编码：29563004778

包装：平装-胶订

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名：男人使用手册:教你读懂男人的本书

定价：28.00元

作者：小刀著

出版社：中国广播影视出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787504369000

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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☆ 《男人使用手册》是中国首批婚姻家庭咨询师、畅销书作家 小刀老师**作品！
☆ 2012年流传于京浙沪广川等地百余家高级美容会所的私密读本！
☆ 写给女人的“男人十八摸”，全方位拆解男人，告诉你“男人到底是怎么一回事”！
☆ 提醒你“男人性本贱”，教你如何打造自己的“贱男纯”！

内容提要

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对于女人来说，男人是一个出口，一旦女人爱上男人，她便开始了一段出走，世界颠倒，灵魂出走，走出自己，走进另一个世界，在开始这段出走之前，你至少要弄明白：男人是用来做什么的？
在小刀老师的这本《男人使用手册》*作品中，他将在全天下的女人面前剖开男人的心理世界，告诉女性男人到底是怎么一回事儿，女人应当如何与男人相处，如何更好地征服和驾驭男性，找到自己的心灵伴侣，用心去了解男人、捕猎男人、使用男人、珍惜男人，做一个真实幸福的好女人！

目录

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前言
章 大管家

节 小女人vs大管家，谁比你们更般配？
粗心的女人都需要大管家
女王更需要总管大臣来辅佐
大管家男人，越肯定越出色
大管家的——全职先生
自带高薪的全能大管家？

第2节 我是美观又耐用的布艺沙发
看中我就选我回家吧！
从真皮沙发男到布艺沙发男
一颗忠心献给你，媳妇你大
布艺沙发男带给你的“小确幸”
小日子是自己过的，小沙发是自己坐的

第3节 变形金刚就是我，你不会的事我搞定
每个男人都想成为变形金刚
给你的变形金刚男一个用武之地
重情重义是变形金刚男的本色
别要求变形金刚拿起绣花针

第4节 我要做你一辈子的取款机
我就是你有求必应的取款机
取款机不是摇钱树，请不要肆意挥霍
真爱的顺序，是先爱再有其他附加

第2章 神秘男人味

节 男人如玉，滋润你心
翡翠初也是包裹在粗糙顽石里
是美玉还是顽石？睁大眼睛认清楚！
美玉男人的细节主义
像戴胸口的玉佛一样一直佩戴着他吧
你若不离，他必不弃

第2节 男人如美酒，请细品，莫贪杯
上一堂简明扼要的品酒公开课
陈年佳酿型男人，有钱不变坏
红酒型男人的前生今世

第3节 我就是你手中欲罢不能的那支烟
爱上你给的瘾
问问自己：你真的决定做“烟民”吗？
如何搞定男？

第4节 找个“大叔”来爱你
大叔男优点大罗列
真正的“阿加西”是这样的
“阿加西”vs小萝莉，那就好好爱吧

第3章 快乐你棒

节 我是受气包，为你犯贱没尺度
不犯贱的男人不懂爱
受气包不是窝囊废，有点小贱更有小智慧
受气包不需要知道女人在想什么
他爱河东狮

第2节 我就是颗开心果，逗你开心给你乐
逗乐要逗在点子上
开心果男人，应变能力重要
脸皮厚一点，离爱近一点
开心果男人，情趣可以有

第3节 女人别生气，我是你的灭火器
灭火器男的品质
看懂女人的大怒火和小情绪
每一个彪悍的女人背后都有一个灭火器男人
灭火器男人不是没火气男人

第4节 巨无霸先生，让我咬你一口好不好
找到适合你的巨无霸男人
巨无霸先生，让我咬你一口吧
巨无霸的关键是，想吃还是不想吃

第4章 专属那盘菜

节 我是维生素，按时服用健康多
维生素C男人，微量却不可或缺
维生素E男人，不止抗氧化还能延缓老化
维生素男怎么选

第2节 我是你的狗，摇摇尾巴跟你走！
请珍惜你身边的狗狗男
拿出训练狗狗的劲头来培养男人
狗狗男的——灰太狼
我愿意输给你，因为我爱你

第3节 我是创可贴，你的伤口我来贴
创可贴男人都有一颗细腻的心
创可贴男懂女人
创可贴男人，随身常备很必要
后 记

作者介绍

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小刀，原名梁洪涛，70年于北京，中国首批婚姻家庭咨询师、中国驻颜美容学院副教授、畅销书作家。先后从事教育、媒体、婚恋咨询等工作，拥有两、婚恋心理咨询十余年经验，主讲的美好爱情沙龙、幸福婚恋课程被誉为都市女性的“心灵SPA”。先后出版诗集《寻翼之梦》、《流浪歌手》，杂文集《爱情相对论》、《修炼美好》和这本《男人使用手册》等多部专著。

文摘

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序言

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男人使用手册：读懂TA，掌握相处之道 你是否曾对着身边的“他”，感到如同面对一本晦涩难懂的古籍？ 他的沉默，他的突如其来的情绪波动，他看似简单却深藏玄机的行为模式，常常让你陷入“我到底懂不懂他？”的困惑之中。 在亲密关系中，理解是维系长久和睦的基石，而对“他”的深层解读，往往是许多伴侣关系紧张的症结所在。 本书并非一本流于表面的“两性关系速成指南”，也不是充满刻板印象的“男性图鉴”。它是一份深入探索男性心理、行为动机和社会角色的详尽工具书，旨在帮助所有希望建立更深层次、更具建设性连接的读者，构建一套系统化的认知框架，从而真正“读懂”身边的男性。 本书的核心理念在于：理解差异，而非强求一致。 我们承认生理、社会文化对男性的塑造是复杂且多维的，因此，我们的目标是提供一把钥匙，让你能够解锁他行为背后的逻辑链条，而非简单地贴上标签。 第一部分：解码生理与心理的底层架构 在深入探讨关系动态之前，我们首先需要建立一个坚实的基础认知。这一部分将从科学和心理学的角度，剖析男性在生物学和社会化过程中形成的独特思维模式。 第一章：大脑回路的差异性探索 语言与空间处理： 探讨男女大脑在信息处理速度、侧重领域的差异，如何影响日常沟通中的侧重点（例如，男性倾向于使用更直接、任务导向的语言）。 情绪的内化与表达障碍： 深入分析社会文化对男性“坚强”的定义，如何导致情绪抑制，以及这种抑制如何外化为疏离感或攻击性。我们不批判这种表达方式，而是解析其形成机制，提供更安全的沟通路径。 压力应激反应的模型： 男性在面对压力时，倾向于“战斗或逃跑”的本能反应，这与女性的“寻求支持和连接”的倾向有何不同？理解这一点，能有效避免在危机时刻因应对方式不匹配而产生的冲突。 第二章：社会脚本与身份认同的重塑 “成为男人”的社会契约： 追溯传统父权社会对男性“提供者”、“保护者”角色的设定，分析这些历史遗留的脚本如何至今仍在影响当代男性的自我价值判断。 脆弱感的悖论： 为什么在某些男性眼中，展现脆弱等同于丧失力量？我们如何识别并尊重他们对“被接纳”的深层渴望，从而创造一个安全的空间让他们卸下盔甲？ 成就导向与价值体系： 很多男性将自我价值建立在外在成就之上。理解这种驱动力，可以帮助伴侣识别出何时他们需要的不是建议，而是对其努力的纯粹认可。 第二部分：亲密关系中的“非显性需求” 了解男性的内心世界后，本书将焦点转向日常相处中的具体情境，剖析那些常常被忽略、却对男性关系满意度至关重要的“非显性需求”。 第三章：沟通的艺术——从“解决问题”到“有效倾听” “沉默”的语言学： 揭示男性在思考或处理信息时，习惯性地需要“空间”和“不被打扰”的原因。如何区分需要陪伴的沉默和需要独处的沉默？ 对话的效率与目的性： 很多女性寻求情感共鸣，而男性在对话中常寻找“解决方案”。本书教授如何识别谈话的真实意图，避免因沟通模式的错位而产生“他说不到重点，她说我不理解我”的循环。 赞美与确认的力量： 探讨男性对“被需要”和“被认可”的强烈渴望。我们提供具体的方法，教你如何精准地表达欣赏，使其真正触达他们的内心深处，而非仅仅停留在表面礼节。 第四章：性与亲密感的交汇点 性，不仅仅是生理连接： 从男性的视角深入解读性在亲密关系中承载的意义——它往往是表达信任、掌控感和情感投入的终极方式。 前戏的心理层面： 讨论建立性亲密感前，男性在心理上需要完成的“准备工作”，这通常与感受到的被接纳程度、压力水平和伴侣的积极反馈密切相关。 维护“二人世界”的空间： 如何平衡对独立空间的需求与对亲密连接的渴望，确保关系中既有“我们”，也有“我”和“你”。 第三部分：冲突管理与长期维护策略 关系中的冲突不可避免，关键在于如何将冲突转化为成长的契机。本部分提供实用的冲突降温与关系加固工具。 第五章：冲突爆发时的“急救包” 降温技巧： 当男性在争吵中选择“冻结”或“退出”时，应如何应对？提供一套在情绪高涨时能有效暂停冲突、避免不可挽回言语的实用步骤。 不带指责的反馈机制： 教授如何使用“我信息”（I-Statements）来表达感受，将焦点从“你做错了什么”转向“我需要什么”，从而降低对方的防御心理。 道歉的结构与真诚度： 探讨男性在承认错误时可能表现出的挣扎，并解析一个真正有效的道歉所应包含的三个要素：承认行为、理解影响、承诺改变。 第六章：关系的长效维护：尊重差异，共同成长 支持他的“爱好”与“独立时间”： 理解男性需要通过个人兴趣或独处来完成“心理充电”的过程，并将其视为对关系的健康投资而非疏远。 共同愿景的构建： 引导读者与伴侣共同探讨对未来的规划，确保双方在人生目标、财务管理和家庭责任上达成清晰的共识，减少长期积累的不确定性。 关系韧性的培养： 探讨如何从每一次小小的挑战中学习，建立一种无论外界如何变化，双方都能坚定依靠彼此的信念。 本书内容详实，案例丰富，旨在提供一套可操作、可实践的工具箱，帮助读者穿越男性的行为迷雾，建立起基于深度理解和相互尊重的、稳固而美好的伴侣关系。 读懂“他”，不是为了改变他，而是为了更好地与他共存，并共同创造一个让彼此都感到安全和幸福的空间。

评分☆☆☆☆☆

我之前在处理感情问题时，常常会陷入一种“当局者迷”的状态，总觉得自己付出得很多，但却得不到想要的理解和回应。《男人使用手册:教你读懂男人的本书》这本书，仿佛是一盏指路明灯，让我看到了新的可能。这本书的切入点非常独特，它没有直接告诉你男人应该做什么，而是从“为什么”的角度去剖析，这一点让我觉得非常新颖。我尤其好奇书中关于“男人对安全感的理解”以及“如何才能让他放下戒备，真正敞开心扉”的部分。感觉很多时候，我们女性会用自己理解的“爱”去衡量对方，但也许男人的需求是完全不同的。这本书就像是一份“说明书”，帮助我打开一个全新的视角，去理解男性世界的运作方式。希望通过这本书的学习，我能更有效地与男性相处，减少不必要的摩擦，建立更加健康和持久的关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，成熟的感情不是一味的付出和忍耐，而是建立在相互理解和尊重的基石之上。《男人使用手册:教你读懂男人的本书》这本书，恰恰给了我这样的启发。虽然我还在探索它的内容，但它提供的思考方向让我觉得非常宝贵。以往，我可能更多地关注“如何让男人更爱我”，但这本书似乎在引导我思考“如何去理解男人”，以及“如何让他更愿意与我分享”。这是一种从“索取”到“给予”的思维转变，也是一种更高级的情感智慧。我尤其期待书中关于“男人为什么会逃避责任”以及“如何建立信任感”的章节，这些都是我在过去的关系中遇到过的难题。感觉这本书不仅仅是一本“读懂男人”的指南，更是一本“如何成为更好的伴侣”的成长手册。它让我意识到，感情的经营需要策略，需要技巧，而这本书，或许就是我需要的那个“锦囊”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书的时候，抱着一种“死马当活马医”的心态。之前尝试过很多方法，跟伴侣沟通，看情感博主的分析，但总感觉隔靴搔痒，不能真正触及核心。直到我看到了《男人使用手册:教你读懂男人的本书》的推荐，它的名字就直击痛点，让人眼前一亮。虽然我还没有深入阅读，但这本书的编排方式让我觉得很用心。它不是那种一上来就告诉你“男人就是XX”的书，而是更倾向于引导你去观察、去思考。我特别感兴趣的是它关于“男人在不同阶段的需求变化”的论述，这对我来说是一个全新的视角。很多时候，我们只看到了当下，忽略了长远。如果能理解男人在不同人生阶段的心理变化，或许就能更好地调整自己的相处模式，避免不必要的冲突。这本书给我一种“拨云见日”的感觉，让我觉得，原来读懂一个人，也可以是可以通过学习和掌握一些技巧来实现的。

评分☆☆☆☆☆

最近真的太需要一本能帮我“看透”男人的书了，所以毫不犹豫地入手了《男人使用手册:教你读懂男人的本书》。虽然我还没来得及细读，但光是翻翻目录和前言，我就觉得很有启发。很多时候，我们女性在感情里会觉得很困惑，为什么明明爱着一个人，却总是会有误会和摩擦？这本书似乎就是为解决这些痛点而生的。它没有上来就灌输什么大道理，而是用一种非常接地气的方式，去剖析男人行为背后的逻辑。我特别期待书中关于“男人不爱听的话”和“如何正确表达爱意”的部分，感觉这才是真正能用上的干货。毕竟，光有爱是不够的，懂得如何经营和沟通，才能让关系更加稳固和甜蜜。这本书给我的感觉是，它不像那种空洞的鸡汤文，而是真的在教你“方法论”，让你能带着工具去理解和应对生活中的种种情感难题。希望读完之后，我能成为那个更懂男人、也更懂感情的自己。

评分☆☆☆☆☆

说实话，作为一个在感情路上跌跌撞撞多年的女性，我尝试过很多方法来理解身边的男性。有的是朋友的建议，有的是网上看到的文章，但总是觉得不够系统，不够深入。《男人使用手册:教你读懂男人的本书》这本书，给我带来了一种耳目一新的感觉。它不是那种浮于表面的分析，而是似乎在挖掘男人行为背后更深层次的原因。我特别期待书中关于“男人如何处理冲突”和“如何在压力下保持冷静”的部分，这些都是我非常好奇的点。很多时候，我们女性可能因为情绪化而让事情变得更糟，如果能掌握一些让男人在面对冲突时，能够更理性沟通的方法，那对我们双方都会是巨大的帮助。这本书给我的感觉是，它提供了一种“解题思路”，而不是直接给答案。它鼓励你去观察，去分析，然后找到最适合你的方式。