9787506468251 家用自疗保健大百科 中国纺织出版社 百姓生活文库编委会著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍


9787506468251 家用自疗保健大百科 中国纺织出版社 百姓生活文库编委会著

简体网页||繁体网页
百姓生活文库编委会著 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-23

类似图书 点击查看全场最低价

店铺: 聚雅图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787506468251
商品编码:29562766256
包装:平装
出版时间:2010-10-01

9787506468251 家用自疗保健大百科 中国纺织出版社 百姓生活文库编委会著 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

相关图书



9787506468251 家用自疗保健大百科 中国纺织出版社 百姓生活文库编委会著 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

9787506468251 家用自疗保健大百科 中国纺织出版社 百姓生活文库编委会著 pdf epub mobi txt 电子书 下载



具体描述

基本信息

书名:家用自疗保健大百科

定价:29.90元

作者:百姓生活文库编委会著

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2010-10-01

ISBN:9787506468251

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:大16开

商品重量:0.840kg

编辑推荐


推广和实施家庭自疗,既能节省时间,又可减少医疗费开支,对提高人们的健康水平具有十分重要的意义,所以,本书本着方便、实用、简单、高效的宗旨,特别需要家庭自我保健和自我缓疾的读者而精心编写。

内容提要


目录


篇 家庭保健基础入门
 章 家庭常用的保健知识
  饮食保健
   饮食保健先要了解食物的五味四性
   根据年龄规划饮食养生要点
   生活中常见的饮食保健细节
   生活中常见的饮品保健细节
  四季保健
   春季保健
   夏季保健
   秋季保健
   冬季保健
  十二时辰保健法
   十二时辰保健法的原理
   十二时辰保健法的具体实施
  日常运动保健
   冬季宜下午锻炼
   锻炼强度应适宜
   女性经期也应适当运动
   清晨并非佳锻炼时间
   雨天、雨后、雪后、雾中不宜跑步
   低强度运动更健康
   适合中老年人的运动
  起居保健
   “衣”的保健
   “食”的保健
   “住”的保健
   “行”的保健
  心理保健
   家长要帮助儿童做好心理保健
   青少年的自我心理保健
   中年人的心理保健
   老年人的心理保健
 第二章 人体系统、器官基础知识及保养方法
  运动系统
   骨骼
   颈
   肩
   手腕
   腰
   腿
   膝关节
   踝
   脚
  循环系统
   心脏
   血管
   血液
  呼吸系统
   肺
   气管
   鼻
  神经系统
   脑
  感觉系统
   眼睛
   耳
   皮肤
  消化系统
  腔
   食管
   胃
   小肠
   肝
   大肠
  泌尿系统
   
   ……
第二篇 家庭常见疾病自疗辅疗法
附录:本书常用位位置查询图

作者介绍


文摘


序言



9787506468251 家用自疗保健大百科 中国纺织出版社 百姓生活文库编委会著 电子书 下载 mobi epub pdf txt

9787506468251 家用自疗保健大百科 中国纺织出版社 百姓生活文库编委会著 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

9787506468251 家用自疗保健大百科 中国纺织出版社 百姓生活文库编委会著 pdf epub mobi txt 电子书 下载


分享链接


去京东购买 去京东购买
去淘宝购买 去淘宝购买
去当当购买 去当当购买
去拼多多购买 去拼多多购买


9787506468251 家用自疗保健大百科 中国纺织出版社 百姓生活文库编委会著 bar code 下载
扫码下载










相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有