怀孕百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王琪 著

图书标签:

• 孕期指南
• 孕妇保健
• 备孕
• 孕期营养
• 胎儿发育
• 分娩
• 产后护理
• 育儿知识
• 母婴健康
• 怀孕知识

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512704077

商品编码：29562549377

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：怀孕百科

定价：38.00元

作者：王琪

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787512704077

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.722kg

编辑推荐

---

对于初为父母者来说，面临的一切都是新鲜而又令人手足无措的新课题。新生儿有哪些发育特点；新生儿该如何喂养、如何护理；如何进行早期培育；婴儿每个月的发育特点有哪些变化；婴幼儿的营养特点有哪些；如何进行早期培育；如何进行饮食指导；如何进行智力开发；如何培养孩子的良好习惯等都让初为父母者格外关心。因此，王琪编写了《怀孕百科》一书，分为怀孕、胎教、安胎、养胎、分娩及产后护理几大部分。对所有望子成龙、望女成凤的父母们给予科学的指导，使每一个宝宝都能健康地成长，从而迈好人生的**步。

内容提要

---

王琪主编的《怀孕百科》是一部科学实用的孕产保健科普读物。全书分为怀孕、胎教、安胎、养胎、分娩及产后护理几大部分。由有丰富临床经验的妇幼保健专家编写，集实用性、科学性：与趣味性：于一体，体现了“为母亲保全孩子”“为宝宝保全妈妈”“优生优育”的宗旨，是一部*的新婚家庭的妇婴保健书籍。它的*特色是将保健与胎教分为：孕前期、孕中期、孕后期、产前与产后，并针对孕期10个月的具体情况，对每个月的日常生活和胎教步骤做出了全面的安排和细节指导。《怀孕百科》值得肯定的特点是文字简练、图文并茂、通俗易懂，内容极为丰富详尽，通篇几千个问题讲述得透彻、精准，是一部不折不扣的怀孕百科全书。

目录

---

作者介绍

---

王琪，首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师、教授；北京市孕产期保健技术专家指导组成员；北京市危重孕产妇及高危围生儿救治网络专家；中华医学会、北京医学会医疗事故鉴定专家库成员；全国妊娠高血压疾病学组成员。20年前，她开始从事围生医学工作，亲手接生了无数名婴儿，为无数妊娠女性排忧解难。在孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询、妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗方面，积累了丰富的临床经验，在同行业中具有较高专业水平，获得了众多妈信任和支持。目前，她依然工作在医院的一线工作岗位，为更多的育龄女性提供妊娠咨询和临床诊断。她的每一天，都在迎接新生命的到来。

文摘

---

序言

---

《生命的奇迹：孕育与新生的全景指南》 序言 生命，从一个微小的受精卵开始，经历孕育的神秘过程，最终绽放出崭新的个体。这是一个充满未知、喜悦、挑战与无限可能的旅程。本书并非一本简单的百科全书，它是一份饱含深情的陪伴，一次细致入微的探索，一份为即将到来的生命与全新家庭成员献上的珍贵礼物。《生命的奇迹》旨在为每一位准父母提供最全面、最科学、最贴心的指导，帮助您深入理解孕育的每一个阶段，从容应对身体与心理的种种变化，为宝宝的健康成长奠定坚实的基础，并最终迎接那个期盼已久的小生命。 第一章：生命之初——孕育的序曲 怀孕，是生命中最伟大的奇迹之一。它始于一次精妙的结合，一个微小的生命悄然萌芽。本章将带领您走进生命之初的奇妙世界。 受孕的科学解析：我们从最基础的生理学出发，详细阐述排卵、受精的过程。您将了解到精确的受孕时机是如何确定的，以及可能影响受孕的各种生理因素。我们将深入探讨卵子和精子的生命周期，以及它们如何克服重重困难，最终完成生命的“握手”。同时，也会介绍一些常见的生育知识，帮助您了解身体的奥秘。 初期的身体信号：怀孕的迹象有时微妙，有时明显。本章会详细列举早孕期的各种身体变化，从最常见的月经推迟，到可能出现的恶心、呕吐（孕吐）、乳房胀痛、尿频等。我们将解释这些症状背后的生理原因，让您能够更准确地识别身体发出的信号。同时，我们也会提及一些可能被误认为是怀孕迹象的其他情况，帮助您进行区分。 早期医学检查与确认：一旦怀疑怀孕，医学检查是确诊的关键。本章将介绍各种早期怀孕检测方法，包括家用验孕试纸的工作原理、准确性以及使用注意事项。更重要的是，我们将详细说明何时以及如何进行血液检测和超声波检查，它们在确认怀孕、评估孕周、排除宫外孕等方面的作用。我们将解释不同检测方法的优缺点，以及医生如何根据您的具体情况选择最合适的检查方案。 心态的准备与调整：怀孕的喜悦伴随着可能产生的焦虑和不确定。本章将着重于准父母在孕早期可能面临的心理挑战，如情绪波动、对未知的担忧、生活方式的改变等。我们提供实用的建议，帮助您建立积极的心态，与伴侣有效沟通，寻求支持，从而更好地适应即将到来的身心变化。我们会强调心理健康与身体健康同样重要，并提供一些放松和减压的方法。 第二章：孕育之旅——每周的成长篇章 怀孕是一个漫长而又短暂的过程，平均为40周，但每一天、每一周都孕育着生命的奇迹。本章将为您详细解读孕期的每一阶段，让您对宝宝的成长轨迹了如指掌。 孕早期（1-13周）：生命的奠基 胚胎的蜕变：从一个细胞团到初具人形，胚胎的发育速度令人惊叹。本章将以每周为单位，生动形象地描述胎儿各器官系统的形成过程，如神经管的闭合、心脏的跳动、四肢的萌芽等。您将了解到宝宝在您体内是如何一步步“建造”起来的。 母体的变化与应对：孕早期的母体变化是剧烈的。本章将详细阐述孕吐、疲劳、情绪起伏等常见孕期反应，并提供科学有效的缓解方法。我们将指导您如何通过调整饮食、休息以及一些生活小技巧来减轻不适。同时，也会介绍孕早期需要注意的禁忌，如某些食物、药物和活动。 关键产检项目：孕早期是进行一系列重要产检的时期。本章将介绍唐氏筛查、NT检查等，解释它们的意义、操作方式以及解读结果的重要性。我们将帮助您理解这些检查如何帮助评估胎儿的健康状况，并提供与医生沟通的建议。 孕中期（14-27周）：稳步发展与活力初显 胎儿的快速发育：进入孕中期，胎儿进入快速发育期。宝宝的动作会更加明显，骨骼和肌肉逐渐强壮，生殖器官也初步形成。本章将描述宝宝在这个阶段的成长细节，如第一次胎动的感觉、宝宝的睡眠周期、以及他/她可能正在进行的“小动作”。 母体的舒适期与变化：许多孕妇在孕中期会感受到孕吐减轻，精力逐渐恢复。然而，体重增加、腹部隆起、皮肤变化等也随之而来。本章将指导您如何管理孕期体重，选择合适的衣物，以及应对可能出现的皮肤瘙痒、妊娠纹等问题。我们将提供关于孕期运动的建议，帮助您保持身体的活力和健康。 重要的产检与评估：孕中期有一次至关重要的产检——详细的超声波检查（大排畸）。本章将深入解释这项检查的目的、内容以及重要性，帮助您了解医生如何评估胎儿的结构是否正常。此外，我们还将介绍孕中期其他常规检查，如血糖筛查，以及它们在早期发现和管理妊娠期糖尿病方面的作用。 孕晚期（28-40周）：为诞生做准备 胎儿的成熟与体重增长：孕晚期是胎儿体重快速增长的时期，各器官系统趋于成熟，为出生后的独立呼吸、进食做好准备。本章将描述胎儿在这个阶段的“努力”——脂肪的积累、肺部的发育，以及他/她为出生做出的各种准备。 母体的负担与期待：随着胎儿的增大，母体将面临更大的身体负担，如腰酸背痛、水肿、呼吸不畅等。本章将提供缓解这些不适的实用方法，并指导您如何通过调整睡姿、适度活动来减轻压力。我们将重点关注分娩的准备，包括临产前的征兆、分娩方式的选择、以及如何进行产前教育。 分娩的临近与知识：本章将详细介绍分娩的各个阶段，包括临产前的征兆（如见红、破水、宫缩），以及不同分娩方式的优缺点。我们将邀请专家视角，解读顺产、剖腹产的医学指征与流程。同时，我们将强调分娩疼痛的管理，介绍各种止痛方案，并指导您如何与医疗团队有效沟通，做出最适合自己的选择。此外，我们将介绍新生儿护理的基本知识，让您提前做好准备。 第三章：孕育的智慧——健康生活与科学护理 孕期不仅仅是等待，更是一个积极主动参与生命创造的过程。本章将为您提供贯穿整个孕期的健康生活指南和科学护理方法，帮助您和宝宝共同健康成长。 营养的均衡之道：孕期营养是重中之重。本章将详细介绍孕妇所需的各类营养素，如叶酸、铁、钙、蛋白质等，解释它们对母体和胎儿健康的重要性。我们将提供不同孕期的饮食建议，包括食物选择、食量控制、以及避免食用不健康的食物。同时，我们将介绍孕期常见营养问题的预防和应对，如孕期贫血、妊娠期糖尿病的饮食管理。 安全至上的生活方式：孕期生活方式的改变直接关系到母婴安全。本章将深入探讨孕期运动的选择与禁忌，如何进行安全的孕期锻炼，以及不同孕期适合的运动类型。我们将指导您如何选择安全的交通方式、避免提重物、以及在家庭和工作环境中创造更安全的环境。同时，我们将强调充足的睡眠和良好的个人卫生习惯的重要性。 药物与辐射的风险规避：孕期对药物和辐射的敏感性大大增加。本章将详细列举孕期绝对禁止或谨慎使用的药物，并强调在任何用药前都必须咨询医生的必要性。我们将解释各种常见的医学影像检查（如X光、CT）对胎儿的潜在影响，并提供如何规避不必要辐射的指导。 心理的呵护与支持：孕期是一个情绪起伏的阶段。本章将再次强调心理健康的重要性，并提供更深入的应对策略。我们将探讨如何管理孕期焦虑、抑郁情绪，如何与伴侣、家人建立更良好的沟通，以及如何寻求专业的心理支持。我们将鼓励您参与孕期支持小组，与其他孕妇分享经验，共同度过孕期。 传统智慧与现代科学的融合：在尊重现代医学科学的基础上，本章也将适度介绍一些经过验证的传统孕期保健方法，如某些食物的食疗作用、传统的按摩手法等，并解释其科学原理，帮助您在安全的前提下，选择适合自己的调理方式。 第四章：准父母的角色与挑战 怀孕不仅仅是女性的经历，更是伴侣双方共同成长的过程。本章将聚焦于准父母的角色转变，以及共同面对孕期可能出现的挑战。 伴侣间的沟通与支持：怀孕会给伴侣关系带来新的动力与挑战。本章将提供关于如何与伴侣有效沟通孕期感受、需求以及期望的实用技巧。我们将探讨如何共同分担孕期责任，如何支持对方度过情绪低谷，以及如何共同期待新生命的到来。 性生活在孕期的变化：孕期性生活的变化是正常且可以理解的。本章将以科学、开放的态度，探讨孕期性生活的安全性、可能的变化以及如何进行适应。我们将提供关于如何与伴侣共同探索孕期性生活的建议，以保持亲密关系。 迎接新生儿的准备：从婴儿用品的选择到家居环境的布置，为迎接新生命做好准备是重要而令人兴奋的。本章将提供一份详尽的婴儿用品清单，并指导您如何选择安全、实用、适合自己经济状况的产品。我们将探讨如何布置安全舒适的育儿环境，以及如何为宝宝的到来做好心理准备。 产后恢复与家庭新秩序：分娩并非终点，而是新生活的开始。本章将简要介绍产后母体的恢复过程，以及如何进行科学的产后护理。我们将强调伴侣在产后母婴护理中的重要作用，以及如何共同建立新的家庭秩序，应对新生儿带来的变化。 结语 《生命的奇迹：孕育与新生的全景指南》是一份承诺，一份陪伴，一份对生命最美好的敬意。我们希望通过这本书，能够化解您孕期中的一丝丝疑虑，增添您面对未来的信心，让您在享受生命孕育的神圣过程的同时，也能为迎接那个独一无二的生命，做好最充分的准备。愿您和您的宝宝，在这段奇妙的旅程中，收获满满的健康、幸福与爱。

评分☆☆☆☆☆

《新手妈妈的科学睡眠管理》这本书简直是拯救了我数月以来的黑眼圈和神经衰弱！我曾经以为，新生儿不就是应该频繁夜醒吗？这是没办法的事。然而，这本书用详实的数据和案例告诉我，睡眠是可以被科学引导和建立规律的。它最棒的一点是，它反对那种僵硬的、一刀切的“睡眠训练法”，而是提倡家长根据自家宝宝的特质，灵活运用“渐进式安抚”和“环境刺激调控”相结合的策略。书中对“昼夜节律的建立”讲解得特别透彻，我以前总觉得白天和黑天对宝宝来说没什么区别，这本书通过介绍光照、声音对褪黑素分泌的影响，让我明白了如何精心设计白天的活动和夜晚的环境。我严格按照书里推荐的“睡前例行程序”来执行，坚持了不到两周，宝宝的连续睡眠时间就有了显著的提升，简直是奇迹！而且，它还非常中肯地讨论了父母在睡眠管理中的角色冲突，提供了夫妻间如何有效沟通，统一育儿阵线的建议。这本书的实用性在于，它提供的不是一个教条，而是一套可以根据宝宝月龄动态调整的“系统”，让我感觉自己对宝宝的睡眠拥有了掌控感，而不是被动地被它支配。

评分☆☆☆☆☆

关于《儿童心理健康速查手册》这本书，我想说，它为我打开了一扇理解孩子内心世界的窗户。以前，孩子表现出任何“出格”的行为，比如无理取闹、攻击性增强或者持续的情绪低落，我第一反应总是“他是不是故意的？”或者“我需要更严厉地管教”。这本书完全改变了我的思维定式。它并没有简单地罗列各种“心理问题”，而是以发展心理学的视角，将儿童的情绪波动归因于其发展阶段的特定需求和认知局限。例如，书中对“界限感建立”的阐述，提供了一套非常细腻的、可操作的“设置规则而不破坏亲密关系”的技巧，让我明白了如何坚定而又不失温柔地引导孩子。其中关于“如何回应孩子对死亡或分离的提问”的那一章，内容处理得极其有深度和同理心，我个人在阅读时都深有感触。这本书的语言风格是那种沉稳、富有洞察力的，读起来让人感到一种被理解的力量。它强调“看见”比“解决”更重要，引导家长去探寻行为背后的动机，而不是急于用表面的惩罚来压制。对于任何希望建立和谐亲子关系，并培养孩子高情商的家长来说，这本书的价值无法估量，它真正做到了心理教育的普及化和实用化。

评分☆☆☆☆☆

翻开《宝宝的营养世界》，我简直像发现了一个宝藏！我一直以为给孩子吃辅食就是把蔬菜水果打成泥，然后注意别放盐就行了，这本书彻底颠覆了我的认知。它不仅详细列出了0到3岁各个阶段的营养素需求，还用非常生动的语言解释了每种宏量营养素对宝宝成长的具体作用，让我不再是盲目地喂食，而是带着明确的目的去搭配食物。最让我惊艳的是，它对“食物过敏源的引入时机和方法”部分的处理，专业、谨慎，并且提供了详细的观察记录表格，这对于有家族过敏史的家庭来说，简直是救命稻草。而且，这本书里的食谱简直是色彩斑斓的艺术品，很多造型别致的辅食搭配，一看就知道是精心设计的，而不是随便应付的糊状物。我尝试做了几款书里推荐的“手指食物”，宝宝的接受度非常高，吃得津津有味，连我自己都觉得很有成就感。它还深入探讨了“厌食期”的处理策略，提供了心理引导而非强迫进食的温和方案，这非常符合我希望培养孩子健康饮食观的初衷。这本书的排版也非常舒服，图文并茂，没有那种枯燥的医学术语堆砌，读起来非常流畅，是一本真正从家长角度出发的营养宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本《现代育儿指南》简直是为新手父母量身定做的圣经！我以前对带孩子这件事充满了迷茫和焦虑，书架上堆满了各种宣传“科学育儿”的册子，但都看得我一头雾水，信息零散不说，很多都带着强烈的个人偏见。而这本完全不一样，它的结构设计得极其人性化，从孕期准备到新生儿护理，再到学步期的常见问题，都有清晰的章节划分。我尤其欣赏它对不同发展阶段的宝宝行为模式的细腻描摹，不再是简单的“应该做什么”，而是深入分析“为什么会这样”，这让我能更好地理解宝宝的“小脾气”。比如，书中对于“分离焦虑”的解读，提供了一整套循序渐进的安抚技巧，而不是一味地指责父母做得不够好。作者引用了大量最新的儿科研究成果，每一条建议都有坚实的理论基础支撑，读起来让人无比踏实。我甚至发现，书里还有专门讨论“高质量亲子陪伴”的章节，提供的活动建议都非常实用且容易操作，让我在忙碌的工作之余，也能找到与宝宝建立深度连接的方法。毫不夸张地说，自从有了这本书，我感觉自己育儿的“内功”扎实了不少，面对突发状况时，信心也足多了。它不是一本快速翻阅的工具书，更像是一位耐心且知识渊博的儿科医生，随时在我的床头柜上提供支持。

评分☆☆☆☆☆

我必须赞扬《创意亲子手工与游戏集锦》这本书的想象力和动手价值。市面上很多手工书的材料要么过于昂贵难寻，要么成品看起来平平无奇，但这一本完全不同。它将手工活动与儿童的认知发展目标紧密结合起来，每一项活动都有一个明确的学习目标，比如“精细动作的锻炼”、“空间概念的理解”或是“颜色混合的探索”。更棒的是，大部分材料都是家中随处可见的旧物或廉价易得的物品，比如纸板箱、旧报纸、橡皮筋和豆子等，这极大地降低了我的尝试门槛。我带着我家那个精力旺盛的五岁孩子尝试了书中的“DIY影子戏台”项目，我们一起设计了幕布、剪裁了人物，整个过程我们俩都投入得忘我。这本书的图解步骤极其清晰，即使是复杂的折叠或粘合步骤，配上照片和示意图，也能让人一目了然。它不仅仅是提供一个活动，更是在引导家长如何与孩子一起“创造过程的乐趣”，而不是只关注“最终的作品”。读完这本书，我发现自己对“玩耍”的定义都被拓宽了，它让我看到了一个充满可能性的、充满互动的亲子时光，极大地丰富了我们日常的互动内容。