正版 青春期如此关键，好父母有爱，更要有智慧 吴斯达 9787544723497 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

吴斯达 著

图书标签:

• 青春期
• 家庭教育
• 亲子关系
• 吴斯达
• 育儿
• 心理学
• 青少年
• 教育方法
• 沟通技巧
• 成长

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544723497

商品编码：29563413614

包装：平装

出版时间：2011-11-01

基本信息

书名：青春期如此关键，好父母有爱，更要有智慧

定价：28.00元

作者：吴斯达

出版社：译林出版社

出版日期：2011-11-01

ISBN：9787544723497

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.540kg

编辑推荐

---

很多的孩子都折在了青春期，离经叛道，渐渐偏离父母的寄望。你该怎么办？本书给家长提供必要的知识和有效办法。

　　——柏燕谊

这是一本*适合父母阅读的孩子成长的指南书，这本书教会家长应该用怎样的心态对待青春期的孩子，怎样培养出自律、坚强、上进的孩子。

　　——施钢

都说“可怜天下父母心”，其实我们常常忽略“可怜天下孩子心”。这本书让我意识到，再不能一味地代替子女思考、做决定，一味地支配子女了。孩子在成长中渐渐脱离父母，就像胎儿脱离母体一样，会带给家长一次心理上的“阵痛”，家长也许会感到失落，甚至恐慌，但我们要适应这个必然的过程。

　　——一位理解了孩子的母亲

小时候乖得很，一到青春期就翻了天。这是一本很好的教育指导书，从孩子出现的各种问题出发，带着家长一路去看去听真正导致问题的原因，在生活中给我很大的启发。

　　——一位中学生的母亲

我的孩子还沒到青春期，但试读这本书之后有非常大的收获，因为很多青春期间题都是在早期成长中形成的，意识到这一点，就可以有效地避免。

　　——一位热心读者

内容提要

---

一本让你真正触摸到孩子内心的书。青春期来了不可怕。青少年心理专家，20年独特破解孩子成长中叛逆的秘密，给予千万家长以借鉴，成功帮助孩子安全度过青春期。

目录

---

谁把孩子推向了网络世界
富家女的“偷窃”行为
他在美好的青春中混日子
孤傲不合群的优等生
“熊家婆”和“小袋鼠”的变形记
请让孩子做他自己
孩子的未来正在被谁牵引
家长站在前面，孩子看到的是背
家长站在后面，孩子看到的是整个世界
迷恋女教师的女孩
厌学的大才
考试总遇拉肚子
他为何浑身都不对劲
谁逼得孩子要自杀
他暴力到向父亲举刀
富二代与苦二代

作者介绍

---

吴斯达，高级心理咨询师。专门从事青少年心理发展咨询和辅导工作。常做四川电视台和成都电视台节目嘉宾。曾任中学教师、从教期间，连续两届被选为市级代表，并获四川省青年骨干教师等多项荣誉。在青春期心理发展咨询和辅导方面，拥有丰富经验和独到之处，针对学生心理问题，她创造性地运用“作文法”提升学生心理素质，进行心理矫治。

文摘

---

序言

---

《静水流深：成长中的情感导航与智慧养育》 内容梗概： 本书旨在深入剖析青少年成长过程中所面临的复杂情感挑战，并为家长提供一套兼具人文关怀与实践智慧的养育指南。它不仅仅是一本关于如何“管教”孩子的书，更是一本关于如何“陪伴”孩子，帮助他们建立健康自我认知、培养独立思考能力、应对社会压力的指南。本书从青少年生理、心理发展的独特视角出发，详细解读这一时期少年们情绪波动的根源、人际交往的困惑、学业压力的应对，以及自我身份认同的探索。同时，它强调父母在其中扮演的关键角色，指出仅仅依靠“爱”已不足以应对日新月异的时代需求，智慧的养育方式，即如何将爱转化为行动，如何用科学的方法引导，如何培养孩子的内在驱动力，才是帮助他们顺利度过青春期，走向成熟的关键。 详细内容： 第一部分：理解青春期——一场悄然的革命 生理与心理的双重巨变： 青春期是身体经历翻天覆地变化的时期，荷尔蒙的剧烈波动不仅影响着身体外貌，更深刻地作用于少年的情绪和行为。本书将以科学的语言，通俗易懂地解释这些生理变化带来的心理影响，例如易怒、敏感、冲动等，帮助家长理解这些并非“叛逆”，而是发育过程中的正常表现。我们将探讨大脑前额叶皮层的发育，这直接关系到青少年的决策能力、冲动控制和风险评估，解释为何他们有时会做出不理智的决定。 情感的潮起潮落： 青春期是情感体验最为丰富也最为波动的时期。从初萌的朦胧情愫，到强烈的朋友依恋，再到对亲情的疏离或渴望，少年们的情感世界如同变幻莫测的天气。本书将深入分析青少年情感发展的特点，例如理想主义的萌发、对权威的挑战、对同伴的高度认同，以及对自我价值的强烈寻求。我们将探讨如何识别孩子内心的真实情感，即使他们用沉默或抗拒来表达。 自我意识的觉醒与身份认同的迷茫： “我是谁？”、“我将来要做什么？”这些深刻的哲学问题开始在青少年心中盘旋。他们开始审视自己，与他人比较，尝试不同的角色和风格，试图在复杂的世界中找到自己的定位。本书将详细阐述自我认同的形成过程，从家庭、学校、社交等各个方面对青少年自我概念的影响。我们将提供方法，帮助家长引导孩子进行积极的自我探索，鼓励他们发现自己的特长和兴趣，建立健康的自我评价体系，而非过度依赖外界的评价。 认知能力的飞跃与思维的独立： 随着大脑的发育，青少年的逻辑思维、抽象思维能力得到显著提升。他们开始质疑，开始独立思考，不再全盘接受父母的观点。这既是成长的喜悦，也可能带来与父母的观念冲突。本书将探讨如何引导孩子进行批判性思维，如何鼓励他们表达不同意见，以及如何在亲子沟通中建立健康的辩论模式，而非压制。 第二部分：智慧养育——爱与智慧的双翼 从“控制”到“引导”的思维转变： 许多家长习惯于用“控制”的方式来管理孩子，尤其是在青春期，这种方式往往适得其反。本书强调，智慧养育的核心在于从“控制”转向“引导”。这意味着理解孩子的自主需求，尊重他们的个体差异，并提供支持性的环境，让他们在安全范围内探索和成长。我们将讨论如何设定清晰的界限，同时给予孩子足够的自由和选择权。 有效沟通的艺术： 沟通是连接亲子关系的桥梁，尤其是在充满挑战的青春期。本书将提供一套实用的沟通技巧，包括积极倾听、同理心表达、避免评判和指责。我们将深入分析青春期亲子沟通中常见的误区，并提供具体的对话范例，帮助家长学会如何在尊重孩子的基础上，有效地传递自己的想法和期望。我们将探讨如何创造开放、信任的沟通氛围，让孩子愿意向父母倾诉。 培养孩子的内在驱动力： 外部的奖励和惩罚固然能带来短暂的效果，但真正能够支撑孩子长远发展的，是内在的驱动力。本书将介绍如何通过创造机会、给予鼓励、肯定努力等方式，激发孩子的学习兴趣、探索欲望和解决问题的能力。我们将讨论如何帮助孩子发现自己的内在价值，培养他们对生活的热情和对未来的憧憬。 情绪管理的智慧： 青少年时期是情绪管理的“试炼场”。本书将帮助家长理解孩子情绪波动的根源，并提供科学的方法来引导他们学习识别、表达和调节自己的情绪。我们将介绍一些简单易行的情绪管理技巧，例如深呼吸、正念练习、情绪日记等，并强调父母以身作则的重要性，展现健康的应对情绪的方式。 建立健康的界限与规则： 规则并非束缚，而是保障孩子安全和健康成长的框架。本书将指导家长如何与孩子共同商议和制定适宜的家庭规则，如何解释规则背后的意义，以及如何以一致性的方式执行。我们将讨论如何平衡规则的严格性与灵活性，确保规则能够适应孩子的成长需求，并促进他们的责任感。 应对学业压力与挫折： 学业压力是青春期青少年普遍面临的挑战。本书将探讨如何帮助孩子建立正确的学习观，培养良好的学习习惯，并学会应对考试的焦虑和可能的失败。我们将提供家长在孩子面对学业困难时的支持策略，例如情绪上的安慰、学习方法的指导，以及鼓励他们从错误中学习。 互联网时代的亲子挑战： 互联网的普及给亲子关系带来了新的机遇和挑战。本书将分析青少年沉迷网络、网络欺凌、不当信息等问题，并提供家长应对这些挑战的策略。我们将强调建立健康的网络使用习惯的重要性，以及如何与孩子共同构建安全的网络环境。 鼓励独立与责任感： 青春期是走向独立的重要阶段。本书将指导家长如何在给予支持的同时，逐步放手，鼓励孩子承担更多的责任，处理自己的事务。我们将探讨如何通过分配家务、参与决策、给予实践机会等方式，培养孩子的独立思考能力和解决问题的能力，为他们未来的人生奠定坚实基础。 关注孩子的心理健康： 青春期是心理健康问题的高发期。本书将提高家长对青少年心理健康问题的警惕性，识别潜在的危险信号，并提供寻求专业帮助的途径。我们将强调建立一个充满支持和理解的家庭环境，成为孩子最坚实的后盾。 第三部分：父母的成长——与孩子共同前行 父母的自我反思与成长： 养育孩子的过程也是父母自我成长和反思的过程。本书鼓励家长关注自己的情绪和需求，认识到父母也需要支持和学习。我们将提供一些自我关怀的建议，帮助家长保持积极的心态，以更饱满的热情投入到养育工作中。 建立强大的支持系统： 养育并非孤军奋战。本书强调建立强大的家庭、朋友和社会支持系统的重要性。我们将鼓励家长与其他家长交流经验，寻求专业人士的指导，从而更好地应对养育中的挑战。 结语： 《静水流深：成长中的情感导航与智慧养育》不仅仅是一本指导手册，它更是一次关于理解、关于陪伴、关于共同成长的探索。它相信，每一个孩子都蕴藏着无限的潜能，而每一个父母，都能够通过学习和实践，成为孩子成长道路上最智慧、最坚实的引导者。本书将带领家长们穿越青春期的迷雾，用爱与智慧，点亮孩子的人生航程，让他们能够像静水一样，沉淀出深刻的智慧，如同流深一样，积蓄力量，勇敢地走向未来。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求效率的实践派读者，我最看重的是书中的“可操作性”和“长期价值”。这本书在这两方面都做得非常出色。它不是那种读完一遍就束之高阁的书籍，而是适合反复翻阅、在不同阶段有不同领悟的工具书。作者对于不同发展阶段（比如学龄前、小学阶段、青春期初期）的特征把握得极其精准，提供的建议具有高度的针对性。比如，在处理青春期前期的“隐私权”问题时，书中提出了构建“家庭契约”的模式，这比单方面的要求或命令要高明得多，因为它让孩子参与了规则的制定过程，自然会更愿意遵守。此外，它对“高质量陪伴”的定义也颠覆了我以往的认知——不是时间长短，而是专注度。这让我开始有意识地放下手机，全身心地投入到与孩子的每一次互动中去。这本书真正实现了“用智慧点亮爱，让爱更有效”的目标，它让我从一个被动“应对问题”的家长，转变成一个主动“塑造环境”的引导者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其质朴，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，充满了生活的烟火气。最让我印象深刻的是它对“挫折教育”的全新诠释。很多家长谈挫折色变，总想为孩子铺平所有道路，生怕他们吃一点苦头。然而，这本书用生动的例子说明，缺乏应对失望和失败经验的孩子，在未来社会中会更加脆弱不堪。它教导父母如何“有智慧地撤退”，即在孩子遇到困难时，提供必要的支持和鼓励，但绝不插手最终的解决过程。我印象特别深的一个小片段是关于如何处理孩子“丢三落四”的问题，作者建议，不要每一次都提醒或代劳，而是让他们自己去体验“后果”（比如忘记带午餐的饥饿感），这种“自然结果”的教育远比父母的唠叨有效得多。这种循循善诱、尊重成长的态度，让我感到非常踏实，不再被“别人家的孩子”的完美形象所裹挟，而是专注于培养自己孩子独特的韧性和解决问题的能力。

评分☆☆☆☆☆

我向来对市面上那些充斥着各种“速成秘籍”的育儿书敬而远之，总觉得那些东西不接地气，读起来味同嚼蜡。然而，这本读物却让我耳目一新。它的叙事风格非常流畅，文字间洋溢着一种对生命成长的敬畏和深刻洞察。它没有直接告诉我“应该怎么做”，而是巧妙地引导我去思考“为什么会这样”。我特别欣赏作者对于“界限感”的阐述。在孩子的成长过程中，我们总是在“保护”和“放手”之间摇摆不定，这本书清晰地勾勒出了清晰的界限对孩子独立人格形成的关键作用。它用大量的笔墨探讨了如何在不伤害亲密关系的前提下，坚定地设立规则。这对我来说是醍醐灌顶的。我过去常常因为害怕孩子不高兴而妥协，结果反而纵容了坏习惯的滋生。读完这部分内容，我开始重新审视自己的权威和角色的定位。这本书的价值在于，它提供的不是僵硬的教条，而是一套可以根据自家孩子特点灵活调整的思维框架，让你在育儿的复杂迷宫中找到属于自己的路径。

评分☆☆☆☆☆

从一个更宏观的角度来看待亲子关系，这本书的视野非常开阔。它不仅仅聚焦于解决眼前的“战术性”问题，比如作业拖拉、叛逆顶嘴，而是深入探讨了家庭环境的“战略性”构建。作者反复强调，父母自身的状态才是孩子最好的教科书。如果父母自身的情绪管理一塌糊涂，那么要求孩子平静理性几乎是不可能的任务。书中对“父母的自我成长”与“孩子的健康发展”之间形成的正向循环有着极富哲理的论述。我从中领悟到，与其把时间都花在“修理”孩子的问题行为上，不如花更多时间去修复自己的内在能量和认知偏差。这种内观的力量，是很多纯粹的“育儿技巧书”所不具备的。阅读过程像是一次深层次的自我对话，迫使我反思自己童年的经历如何投射到了现在的育儿方式上。这不仅仅是一本育儿书，它更像是一本关于如何成为一个更完整、更负责任的成年人的指南。读完之后，我感觉心灵得到了极大的净化和提升，对未来家庭氛围的改善充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手父母量身定做的“救命稻草”！我最近对孩子的教育问题越来越焦虑，尤其是进入小学阶段后，感觉沟通起来越来越费劲。这本书没有那种高高在上的理论说教，而是非常贴近生活，用一个个真实的案例来阐述问题，让我感觉像是和一位经验丰富的朋友在聊天。它强调了“看见”孩子的重要性，不仅仅是看到他们的成绩或者外在表现，更是要深入了解他们内心的真实想法和情绪波动。特别是关于如何处理孩子在学校受挫后的情绪，书里给出的建议非常具体，操作性很强。我试着运用书里提到的“共情式倾听”技巧，效果立竿见影，孩子明显感觉到被理解了，愿意向我吐露更多心声。这让我深刻认识到，爱是基础，但智慧才是导航的灯塔。以前我总以为只要对孩子好，事事都替他们安排妥当就是尽责，现在才明白，真正的爱是适度的放手和精准的引导。这本书帮我校准了育儿的“罗盘”，让我对未来少了一些盲目恐慌，多了一份胸有成竹的笃定。它教会我如何成为一个更平和、更有力量的父母。