智慧孕婦育兒百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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艾妮著 著

圖書標籤:

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• 親子
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• 新手媽媽
• 孕婦

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 石油工業齣版社

ISBN：9787502176181

商品編碼：29560710124

包裝：平裝

齣版時間：2010-02-01

基本信息

書名：智慧孕婦育兒百科

定價：29.80元

作者：艾妮著

齣版社：石油工業齣版社

齣版日期：2010-02-01

ISBN：9787502176181

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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世界上沒有什麼比嬰兒呱呱落地的那一刻更讓母親無比的激動、無比的喜悅和幸福瞭。然而，已經懷孕的準媽媽們，你做好瞭迎接幸福的準備瞭嗎？正在哺乳的新媽媽們，你知道怎樣做纔能讓寶寶更健康、更聰明嗎？
　　這本書，有所有準媽媽想知道的答案，有所有新媽媽想學習的知識。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《智慧孕婦育兒百科》圖書簡介 這是一本為現代父母量身打造的育兒全攻略，涵蓋從孕期準備到寶寶獨立，涵蓋所有父母最關心的知識與實踐。本書旨在幫助準父母們建立科學育兒的信心，掌握科學育兒的技巧，讓育兒之路不再迷茫，而是充滿樂趣與智慧。 第一部分：孕期智慧，孕育生命之初 孕育新生命是一段充滿期待與挑戰的旅程，而充分的準備是迎接挑戰的關鍵。《智慧孕婦育兒百科》將從孕期的每一個階段入手，為您提供全麵、科學的指導。 孕前谘詢與準備： 講述科學備孕的重要性，包括孕前檢查、營養補充、生活習慣調整、心理準備等。我們將詳細解析備孕期間夫妻雙方需要關注的重點，例如葉酸的攝入時機與劑量，以及如何調整生活作息以達到最佳受孕狀態。對於有慢性疾病的夫婦，我們將提供專業的建議和指導，幫助他們安全度過備孕期。 孕期營養指南： 科學的營養是胎兒健康發育的基礎。本書將提供詳盡的孕期營養食譜，根據不同孕期（孕早期、孕中期、孕晚期）對營養的需求差異，提供個性化的膳食建議。從宏量營養素（蛋白質、碳水化閤物、脂肪）到微量營養素（維生素、礦物質），都將進行深入淺齣的講解，並提供孕期常見營養缺乏癥的預防和應對方法。同時，本書還將指導您如何安全地選擇和食用孕期食品，避免潛在的風險。 孕期身心健康： 懷孕期間，女性身體會發生巨大的變化，情緒也可能齣現波動。《智慧孕婦育兒百科》將為您提供應對孕期不適（如孕吐、腰酸背痛、水腫等）的有效方法，並指導您進行安全的孕期運動，如孕婦瑜伽、散步等，幫助您保持良好的體能和心態。本書還會探討孕期常見的心理問題，如焦慮、抑鬱等，並提供專業的疏導技巧和求助途徑，幫助您舒緩情緒，享受孕期時光。 孕期監測與産檢： 詳細介紹孕期各項檢查的目的、時間和注意事項，包括B超、唐氏篩查、羊水穿刺等，幫助您理解檢查結果，並與醫生進行有效溝通。我們將解釋各項檢查指標的意義，以及如何根據檢查結果調整孕期管理。同時，本書還將解答您關於孕期可能遇到的各種疑問，如胎動異常、見紅、破水等情況的應對。 孕期安全須知： 涵蓋孕期生活中的各項安全事項，包括用藥安全、齣行安全、傢居安全、職業健康等，為您提供一份全麵的孕期安全保障手冊。我們將詳細列舉孕期不宜接觸的物質和環境，以及如何在傢中營造一個安全舒適的孕育空間。 第二部分：科學育兒，新手父母的成長之路 從寶寶齣生那一刻起，父母的責任感油然而生。《智慧孕婦育兒百科》將陪伴您走過新手父母的每一個成長階段，用科學的知識和實用的方法，讓育兒充滿信心。 新生兒護理： 全麵指導您進行新生兒的日常護理，包括喂養（母乳喂養、配方奶喂養）、睡眠、洗澡、換尿布、臍帶護理等。本書將提供詳細的步驟指導，並解答新手父母在新生兒護理中常見的睏惑，如寶寶哭鬧不止的原因分析與應對、如何判斷寶寶是否吃飽、如何建立良好的睡眠習慣等。 寶寶健康與疾病： 詳細介紹寶寶常見的健康問題，如黃疸、腹瀉、便秘、濕疹、感冒、發燒等，提供科學的判斷和傢庭護理方法。本書還將指導您如何識彆寶寶疾病的早期癥狀，何時需要就醫，以及如何在就醫時提供有效的健康信息。我們將強調預防的重要性，並提供疫苗接種的詳細指南。 早期啓濛與發展： 關注寶寶的認知、語言、社交、情感等各方麵的發展。本書將提供不同月齡寶寶的各項發展裏程碑，並推薦適閤各階段寶寶的親子互動遊戲、閱讀材料和早期教育方法，幫助您充分激發寶寶的潛能。我們將強調遊戲在寶寶發展中的重要性，並提供傢庭遊戲創意。 輔食添加與營養： 隨著寶寶的成長，輔食的添加是重要的一個環節。《智慧孕婦育兒百科》將提供科學的輔食添加原則和循序漸進的輔食製作方法，根據寶寶的月齡和發育情況，推薦不同種類的食材和烹飪方式，確保寶寶獲得均衡的營養。本書還將解答關於過敏、挑食等輔食添加中的常見問題。 親子關係與溝通： 強調建立積極健康的親子關係的重要性。本書將提供親子溝通的技巧，如積極傾聽、有效迴應、共情理解等，幫助您與寶寶建立深厚的情感連接。我們將探討不同年齡段寶寶的心理需求，並提供父母如何有效迴應的指導。 第三部分：智慧育兒，塑造獨立健康的個體 隨著寶寶的成長，育兒的挑戰也在不斷升級。本書將為您提供更深層次的育兒智慧，幫助您引導孩子健康成長，塑造獨立、自信、有責任感的個體。 情緒管理與性格培養： 探討如何幫助孩子理解和管理自己的情緒，培養積極的性格特質，如自信、耐心、閤作等。本書將提供應對孩子發脾氣、哭鬧、逆反等行為的有效策略，並強調父母在孩子性格形成中的榜樣作用。 規則建立與行為引導： 指導父母如何為孩子建立閤理的規則，並以積極的方式引導孩子的行為。我們將探討正麵管教的理念，以及如何通過清晰的界限和一緻的執行，幫助孩子學會自律。 學習能力與習慣養成： 關注孩子學習能力的培養和良好習慣的養成，如閱讀習慣、學習習慣、生活習慣等。本書將提供激發孩子學習興趣的方法，並幫助傢長引導孩子剋服學習上的睏難。 社交能力與人際交往： 幫助孩子發展良好的社交能力，學會與他人相處，建立健康的人際關係。本書將提供引導孩子處理衝突、分享閤作的建議，並鼓勵孩子參與集體活動。 安全教育與自我保護： 涵蓋孩子在不同年齡階段需要瞭解的安全知識，包括交通安全、居傢安全、網絡安全、防拐騙等，培養孩子的自我保護意識和能力。我們將提供傢長與孩子進行安全教育的實用方法。 麵對挑戰與解決問題： 引導傢長如何應對育兒過程中遇到的各種挑戰，如孩子之間的競爭、學習壓力、青春期叛逆等。本書將提供解決問題的思路和方法，幫助您與孩子共同成長。 《智慧孕婦育兒百科》不僅僅是一本知識手冊，更是一位經驗豐富的育兒顧問，一位理解您心情的夥伴。我們相信，通過科學的知識和智慧的引導，每一位父母都能成為孩子成長道路上最好的引路人。本書將以清晰的條理、豐富的案例、實用的建議，陪伴您和您的寶寶，共同書寫這段充滿愛與智慧的生命樂章。

評分☆☆☆☆☆

我之前對育兒這件事抱有一種近乎恐懼的態度，總覺得生孩子容易養孩子難，生怕自己會因為經驗不足而做錯什麼，虧待瞭寶寶。這本書，徹底改變瞭我的這種心態，它將“育兒”這個宏大的命題，拆解成瞭無數個可以掌控的小任務。比如，書中對於“寶寶撫觸”的講解，詳細到瞭每一次動作的力度、方嚮和時長，配上清晰的圖示，讓我第一次做撫觸時就充滿瞭信心，而不是戰戰兢兢。它巧妙地將理論與實踐相結閤，讓你在學習知識的同時，就自然而然地完成瞭技能的訓練。更重要的是，它在強調“科學”的同時，也反復提醒我們要傾聽自己內心的聲音，不要陷入“完美父母”的焦慮陷阱。它傳達的核心理念是：智慧，並非在於知道所有答案，而在於擁有找到答案和做齣最佳選擇的能力。讀完這本書，我不再是那個唯唯諾諾的新手媽媽，而是一個有準備、有信心、並且享受這個生命旅程的“智慧孕婦”。

評分☆☆☆☆☆

作為一個職場媽媽，時間對我來說比黃金還寶貴。我沒有大段的時間來閱讀厚重的專著，需要的是那種“即翻即用”的效率。這本書的版式設計和內容組織結構，完美地契閤瞭我的這種需求。它的目錄清晰得讓人驚嘆，每一個主題都被精準地劃分到最小單位，字體大小適中，排版疏密得當，即便是晚上光綫不好的時候，也不會感到閱讀疲勞。我經常在工作間隙，隻花五分鍾翻到關於“如何應對同事對自己孕期的不當評論”的那一頁，迅速找到幾個高情商的應對模闆，立馬就能在下午的會議上自信應對。它不僅僅是知識的寶庫，更是一本情商和社交指南。它沒有故作高深地使用晦澀的術語，而是用一種非常平易近近的“口語化”錶達，讓孕期知識不再是專業人士的專利。這種高效的學習體驗，極大地緩解瞭我在工作和傢庭責任之間奔波帶來的壓力，讓我感覺自己可以遊刃有餘地掌控局麵。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對細節有極高要求的人，尤其是在涉及到寶寶健康的問題上，容不得半點馬虎。這本《智慧孕婦育兒百科》在細節處理上的嚴謹性，讓我徹底放下瞭心。很多其他書籍在談到營養補充時，往往就是簡單一句“多吃蔬菜水果，補充葉酸”。但這本書不同，它會詳細列齣孕早期、中期、晚期對特定微量元素的精確需求量，並且會根據常見的食物成分錶，給齣具體的食譜建議，告訴你某一道傢常菜如何調整配料比例，就能達到最優的營養吸收效果。更令人稱道的是，它對一些高頻的孕期小插麯，比如孕晚期的腳部水腫、乳房脹痛、甚至是不太好意思開口問的性生活調整，都給予瞭坦誠且專業的解答，措辭得體，既不讓人感到尷尬，又能切實解決問題。這種對“全景式”孕期生活的覆蓋，讓我覺得這本書不是一本工具書，而更像是一位全天候待命的私人健康顧問，隨時為我的每一個“小問號”提供權威的“大句號”。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的，自從懷孕後，感覺自己進入瞭一個全新的、充滿未知和焦慮的世界。上網搜索信息，簡直是大海撈針，各種說法都有，搞得我更加迷茫。比如孕期體重增加多少閤適？吃什麼對寶寶的智力發育最好？什麼時候該開始準備嬰兒房？這些看似簡單的問題，在信息爆炸的時代反而讓人無從下手。我之前買過幾本市麵上的孕期指南，要麼內容過於學術化，讀起來很吃力，要麼就是過於輕描淡寫，關鍵時刻根本找不到具體的指導。這本書的優點在於，它就像一位經驗豐富、耐心細緻的鄰傢長輩，用最接地氣的方式，把那些復雜的醫學知識和生活常識掰開瞭揉碎瞭講給我聽。它不是那種冷冰冰的教科書，而是充滿瞭人情味和實用性。特彆是關於孕期情緒管理的章節，寫得特彆到位，那些描述我懷孕初期體會到的莫名低落和易怒，讓人感到被理解，而不是被指責。翻開任何一頁，都能立即找到我想知道的答案，沒有冗餘的廢話，直擊痛點。這種即時滿足感和信賴感，是很多同類書籍無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在決定購買這本育兒百科之前，我是持懷疑態度的。市麵上關於“智慧孕婦”和“育兒百科”的書籍多如牛毛，大多是把一些常見的孕期知識點簡單羅列一遍，缺乏深度和係統的連貫性。然而，這本書給我的驚喜程度遠遠超齣瞭預期。它最讓我欣賞的一點是其內容的廣度和前瞻性。它不僅僅關注懷孕期間的生理變化，更是將視角拉長到瞭産後乃至寶寶學步期。比如，書中對於“科學睡眠訓練”的探討，不是簡單地給齣“要不要哄睡”的二元選擇題，而是深入剖析瞭不同月齡段寶寶的睡眠生理特點，並提供瞭循序漸進的引導方案，這對於初為人父母、對“科學育兒”有追求的傢長來說，簡直是福音。我尤其喜歡它在描述不同育兒流派觀點時的平衡性，它不盲目推崇任何一傢之言，而是鼓勵讀者根據自傢寶寶的實際情況進行取捨和調整，這種尊重個體差異的態度，讓這本書的指導性更具操作性和人性化。閱讀過程中，我感覺自己不再是被動地接收指令，而是在主動地學習和構建自己的育兒哲學。