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耿軍 著

圖書標籤:

• 武俠
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• 江湖
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齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500928416

商品編碼：29541428779

包裝：平裝

齣版時間：2006-03-01

基本信息

書名：梅花拳

定價：11.00元

作者：耿軍

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2006-03-01

ISBN：9787500928416

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.159kg

編輯推薦

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內容提要

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天下功夫齣少林，少林功夫甲天下，博大精神匯少林精華，禪武如一集內外絕技！本書是《少林傳統功夫》係列叢書中的一冊，《少林傳統功夫》係列叢書中的三十多個少林傳統套路和實戰技法是少林武術的主要內容，部分還是作者獨到心得，很值得一讀，該書還采用中英文對照，使外國愛好者無語言障礙。本書作者耿軍自幼習武，師承素喜、素法和螳螂拳李占元等多位名傢，當年如飢似渴在少林寺研習功夫，曾多次在外大賽中獲奬。 　　
　　梅花樁又名梅花拳，簡稱梅拳，是位於樁上練習的一種拳術，也常用來作為基礎功練習。梅花樁起源於明末，初以傢傳形式流傳於民間，到清乾隆年間始嚮外界流傳，近代以河北欒縣韓其昌傳人較多。

目錄

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說明
基本步型與基本手型
梅花拳套路簡介
梅花拳套路動作名稱
梅花拳套路動作圖解
全套動作演示圖

作者介紹

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耿軍，法號釋德君，1968年齣生，係少林寺三十一世皈依弟子，孟州市“十大傑齣青年”，焦作市政協常委，國傢一級氣功師，全國十佳教練員，中國少林氣功科學研究會秘書長，中國少林武術運動醫學學會副秘書長，中國少林拳研究會常委，濟南軍區特警部隊特邀武功總教練。 　　19

文摘

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序言

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古老的武學瑰寶，傳承中華之魂——《梅花拳》 在這浩瀚的書海中，總有一些經典如同暗夜裏的星辰，閃耀著獨特的光芒，指引著我們追尋失落的智慧。而《梅花拳》，便是這樣一部承載著深厚曆史底蘊與武學精髓的著作。它並非僅僅是一本關於技擊術的書籍，更是一扇通往中華民族傳統文化脈絡的窗口，一次對身心修養與人格塑造的深刻探索。 《梅花拳》所呈現的，是一套源遠流長的傳統武術體係。它以獨特的梅花樁作為基本功訓練的核心，將人體姿勢、步法、身法、眼法、手法的結閤推嚮極緻。梅花，在中國傳統文化中象徵著堅韌不拔、傲雪淩霜的品格，而梅花拳，正是將這種精神融入瞭每一個招式、每一個動作之中。它要求習武者如同梅花一般，在嚴寒的磨礪中紮下深根，在風雪的洗禮中綻放堅毅。 本書的魅力，首先體現在其詳盡的理論闡釋。它不僅僅是羅列齣一連串的動作名稱，而是深入淺齣地剖析瞭梅花拳的內在機理。從“根基要穩如泰山”的樁功要領，到“步法如行雲流水”的騰挪變化，再到“齣手似閃電驚雷”的勁力運用，書中一一娓娓道來。它會讓你明白，為何梅花拳的架勢如此講究，為何每一個呼吸的節奏都至關重要，為何身體的每一個細微調整都能影響到整體的力量和速度。這種理論的深度，使得讀者能夠超越錶麵動作，觸及到武術的靈魂，理解其背後蘊含的哲學智慧。 梅花拳的訓練方法，書中也給予瞭非常詳盡的描述。它並非一蹴而就的速成之法，而是強調循序漸進、持之以恒的修煉過程。從最基礎的站樁，感受身體的承載與平衡，到演練套路，體會動作的連貫與協調，再到與人對練，檢驗技藝的實效，每一個環節都經過精心的設計。書中會引導你如何纔能更好地“以意領氣，以氣運身”，如何在每一次的齣拳、踢腿中融入全身的力量，如何在攻防轉換間保持冷靜與敏銳。它所倡導的“內練一口氣，外練筋骨皮”的理念，貫穿始終，提醒著習武者，真正的強大，源於內在的積澱。 更難能可貴的是，《梅花拳》不僅關注身體的錘煉，更注重精神層麵的升華。它將武術視為一種生活哲學，一種修身養性的途徑。書中會探討如何通過習武來培養堅韌的意誌、沉著的心態、以及對事物細緻入微的觀察力。當你一遍又一遍地重復枯燥的基本功時，你也在磨礪自己的耐心和毅力；當你麵臨挑戰，需要快速做齣反應時，你也在鍛煉自己的應變能力和決斷力；當你與對手交鋒，需要洞察其破綻時，你也在培養自己的洞察力和智慧。這些精神上的收獲，遠比單純的技藝更為寶貴，它們將滲透到生活的方方麵麵，讓你成為一個更加強大、更加從容的人。 《梅花拳》所描述的技法，並非隻是單純的攻擊與防禦，而是包含著深奧的軍事思想和哲學智慧。它講究“以靜製動”、“以柔剋剛”，強調在變化莫測的局勢中，如何找到最有利的時機，如何以最小的消耗取得最大的勝利。書中會引導你理解“避實就虛”的策略，如何通過巧妙的身法和步法，避開對手的鋒芒，轉而攻擊其薄弱之處。它也教會你如何利用對手的力量，如何藉力打力，將對方的攻擊轉化為自身的優勢。這些思想，不僅適用於武術搏擊，更能深刻地啓示我們在日常生活和工作中，如何應對挑戰，如何處理矛盾，如何 Achieve 自己的目標。 除瞭核心的技法和理論，本書還可能會觸及到梅花拳的曆史淵源，其在不同地域的傳承發展，以及與其他武術流派的交流融閤。這些旁徵博引的介紹，能夠幫助讀者更全麵地理解梅花拳的文化背景，感受其在中國武術史上的地位和影響。它可能還會提及一些重要的曆史人物，他們如何將梅花拳發揚光大，又如何將其中的精神內涵代代相傳。這些故事，無疑會為這部武學巨著增添更多的人文色彩和傳奇魅力。 《梅花拳》所包含的，更是一種對中華傳統文化的尊重和傳承。它提醒著我們，在現代社會快速發展的浪潮中，我們不能忘記那些寶貴的精神財富。武術，作為一種古老的技藝，更是一種承載著民族記憶和文化基因的載體。通過學習梅花拳，我們不僅能夠強身健體，更能夠 Connect 到我們民族的根源，體會到中華文明的博大精深。 這本書的語言風格，往往會樸實而有力，注重細節的描繪，用生動的比喻和形象的語言，將抽象的武術概念變得容易理解。它會讓你仿佛置身於那個古老的武館之中，看到師傅一絲不苟地演示每一個動作，聽到師兄弟們鏗鏘有力的練功聲，感受到一種樸素而又充滿力量的氛圍。 總而言之，《梅花拳》是一部值得反復品讀的經典之作。它不僅僅是一份武術秘籍，更是一份人生智慧的啓迪。它帶領我們穿越曆史的長河，感受中華武術的獨特魅力，領悟身心修養的至高境界。它鼓勵我們以梅花之姿，堅韌不拔，傲然於世，在人生的道路上，走齣屬於自己的鏗鏘步伐。無論你是武術愛好者，還是對中華傳統文化感興趣的讀者，亦或是正在尋求身心提升的智者，《梅花拳》都將是你一本不可多得的寶藏。它將以其深邃的內涵和卓越的價值，豐富你的精神世界，點亮你的人生之路。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個相當挑剔的讀者，很多書隻能讓我淺嘗輒止，很快便被遺忘。《梅花拳》卻是少數能讓我反復迴味，每一次重讀都有新發現的作品。 作者的敘事功力，簡直是爐火純青。他能夠將錯綜復雜的情節，梳理得清晰明瞭，節奏把握得恰到好處。高潮迭起，懸念叢生，讓我欲罷不能。同時，他又能在宏大的敘事中，捕捉到人物內心最細微的情感變化，讓故事既有史詩的厚重感，又不失人性的細膩。

評分☆☆☆☆☆

我從未想過，一本小說能給我帶來如此強烈的共鳴。它不僅僅是關於一個故事，更是一種精神的傳遞，一種價值觀的洗禮。在閱讀的過程中，我常常會停下來，陷入沉思。書中所探討的關於正義與邪惡、忠誠與背叛、犧牲與成長等主題，無不觸動我內心深處最柔軟的地方。我開始審視自己的生活，思考自己的選擇。它讓我明白，真正的強大並非在於武力的高低，而在於內心的堅韌與善良。那種在逆境中不屈不撓的精神，那種為瞭守護心中所愛而甘願付齣一切的勇氣，都深深地烙印在瞭我的腦海中。 尤其是一些情節的設計，簡直是神來之筆。作者巧妙地將宏大的曆史背景與細膩的人物情感融為一體，使得故事既有史詩般的壯闊，又不失人性的溫暖。每一次高潮的到來，都讓我屏息凝住，心跳加速。而當悲劇發生時，我又會感到錐心的疼痛，仿佛親身經曆瞭那些失去。這種情感的起伏，是如此真實，如此深刻，讓我不得不佩服作者駕馭故事的能力。它讓我明白，生活並非總是如人意，但即使身處黑暗，也要懷揣希望，尋找光明。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為，偉大的作品，總是需要一定的門檻，需要讀者付齣一些努力纔能真正領悟。然而，《梅花拳》卻用它非凡的魅力，打破瞭我的這一認知。 從頭至尾，我都能夠被它深深地吸引，仿佛一個忠實的信徒，虔誠地追隨著作者的筆觸。它沒有華麗的辭藻，沒有故弄玄虛的情節，卻以最樸實、最真誠的方式，觸動瞭我內心最深處的柔軟。

評分☆☆☆☆☆

《梅花拳》這本書，簡直是為那些熱愛曆史、癡迷武俠、又渴望精神洗禮的讀者量身打造的。它所呈現的那個時代，既有刀光劍影的江湖恩怨，又有蕩氣迴腸的傢國情懷。作者的筆觸細膩而富有張力，仿佛為我們打開瞭一扇通往過去的大門，讓我們得以窺見那個充滿傳奇色彩的年代。 書中對武功的描寫，更是讓我大開眼界。它不僅僅是簡單的招式羅列，而是將武學上升到瞭哲學的高度。每一招每一式，都蘊含著深刻的道理，體現著修煉者的心境。我仿佛看到瞭那些俠客們，在月光下舞劍，在風雨中搏鬥，他們手中的兵器，不僅僅是殺敵的工具，更是他們信念的延伸。這種將武術與精神融為一體的描寫，讓我對武俠小說有瞭全新的認識。它不再是單純的暴力美學，而是充滿瞭東方智慧的哲學探討。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，一本真正能打動人心的書，不在於它講瞭多少驚心動魄的故事，而在於它能否在讀者的心中留下些什麼。《梅花拳》無疑就是這樣一本讓我久久不能忘懷的書。 它所構建的世界，既充滿瞭奇幻的色彩，又不乏現實的根基。在這個世界裏，我看到瞭人性的閃光點，也看到瞭人性的陰暗麵。這種真實感，讓我在閱讀的同時，也開始反思自己的生活，反思自己的行為。

評分☆☆☆☆☆

很多人在評價一本好書時，都會提到“震撼”這個詞。《梅花拳》無疑就是這樣一本能夠給人帶來深層震撼的作品。它從多個維度，衝擊著我的認知，顛覆著我的想象。 首先，它在人物塑造上，達到瞭一個我從未見過的水準。書中齣現的每一個人物，都仿佛是活生生地走齣瞭紙麵，擁有著自己的思想，自己的情感，自己的故事。我能夠清晰地感受到他們的成長，他們的變化，他們的喜怒哀樂。

評分☆☆☆☆☆

一本什麼樣的書能讓我如此著迷，甚至不惜花費大量的時間去反復品味？《梅花拳》無疑就是這樣一本讓我難以忘懷的作品。初拿到這本書時，我並沒有抱有多大的期望，隻是覺得書名有些古典韻味，或許是一部武俠小說。然而，當我翻開第一頁，就被一股強大的力量所吸引，仿佛置身於一個波瀾壯闊的時代，親曆著那些跌宕起伏的人生。 書中對於人物的刻畫，簡直是入木三分。每一個角色，無論大小，都仿佛擁有自己的生命和靈魂。他們不再是簡單的符號，而是有血有肉、有情有義的鮮活個體。我能感受到他們的喜怒哀樂，他們的掙紮與堅持，他們的愛恨情仇。特彆是主角，他的成長曆程，從一個懵懂少年蛻變成一位頂天立地的英雄，每一步都充滿瞭艱辛與汗水，但更充滿瞭不屈的意誌和高尚的品德。他的每一次選擇，每一次犧牲，都讓我為之動容。那些配角同樣閃閃發光，他們各自的命運與故事，與主綫交織在一起，構建瞭一幅宏偉而復雜的人生畫捲。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本讓人拍案叫絕的書，名字叫《梅花拳》。這本書給我帶來的震撼，遠不止於書本本身，更在於它所引發的深刻思考。從翻開第一頁起，我就被帶入瞭一個完全不同的世界，一個充滿著未知、危險，但也孕育著無限可能的世界。 書中的世界觀構建得極其宏大且嚴謹，每一個細節都經過精心打磨。它不僅僅是一個簡單的背景設定，更是推動情節發展，塑造人物性格的重要載體。我仿佛能夠親身感受到那個時代的風土人情，聞到空氣中彌漫的氣息，聽到遠方傳來的聲音。這種沉浸式的閱讀體驗，是我很久沒有過的瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本優秀的書，應該能夠帶給讀者一些超齣故事本身的東西。《梅花拳》無疑做到瞭這一點。它讓我看到瞭人性的復雜與光輝，也讓我思考瞭生命的意義與價值。 書中對於道德睏境的探討，尤其讓我印象深刻。在麵對艱難抉擇時，書中人物所展現齣的掙紮與取捨，無不令人動容。他們並非完美無瑕的神祇，而是有著七情六欲的凡人。正是這份真實，纔使得他們的選擇更具力量，更能觸動人心。

評分☆☆☆☆☆

讀完《梅花拳》，我感覺自己仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮。它不僅僅是一個故事，更是一次關於成長、關於堅持、關於愛的深刻體驗。 書中的語言風格，也極具特色。它既有古典的韻味，又充滿瞭現代的活力。有時候，我會沉醉於那些優美的詞句，細細品味其中的意境；有時候，我又會被那些犀利的描寫所吸引，感受到文字的巨大力量。