【XH】 關注孩子的需要-0-3歲.關鍵期實用育兒法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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費裏芳 著

圖書標籤:

• 0-3歲育兒
• 嬰幼兒發展
• 親子關係
• 早期教育
• 育兒指南
• 敏感期
• 行為發展
• 情緒發展
• 新手爸媽
• 傢庭教育

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512715387

商品編碼：29518859501

包裝：平裝

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：關注孩子的需要-0-3歲.關鍵期實用育兒法

定價：38.00元

作者：費裏芳

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787512715387

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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在生命的頭3年裏，孩子究竟會發生哪些變化？

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這些變化將如何發生？

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他們需要哪些幫助？

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這些問題與每一個孩子的心理發展密切相關。當下的父母隨著認知的提升，麵對育兒問題時，不再局限於解決錶麵問題，而漸漸將關注點深入至孩子行為背後的心理原因。作者根據自己在中國、加拿大兩地日常育兒生活持續6年的觀察、實踐和記錄，結閤自己多年的育兒理論儲備，總結齣孩子0～3歲各階段生理、心理的發展任務，幫助父母瞭解孩子，讓孩子更好地成長。

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目錄

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PART 01齣生至8月齡 新奇惶惑

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新生兒：齣生至4周002

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吃吃睡睡君003

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小眼睛和大淚蛋緩慢亮相006

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視聽覺的發展008

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新生兒的“本事”011

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撫觸：及早開始014

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5～14周018

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亦哭亦歌019

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一逗就樂022

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小寶寶，睡大覺024

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小手和小腳027

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瞭不起的“阿鍋”——言語的早期反應030

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3.5～8月齡033

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嗅覺和味覺的發展034

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添加輔食啦036

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眼手協調和手的發展039

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翻身進化史042

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學爬：次遠行044

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發現小腳丫047

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親子互動遊戲049

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寶寶認生瞭051

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有趣的記憶反應054

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PART 028～24月齡 應對挑戰

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8～14月齡060

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輔食添加：順序要注意，過敏要預防061

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“香噴噴”的大拇指——觸覺發展與問題065

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手部精細動作的發展068

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辨識大小和形狀——空間知覺的發展071

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言語的發展073

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好奇寶寶077

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認物先鋒080

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注意力的發展082

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模仿標兵085

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“請關注我”088

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嬰兒的恐懼091

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對新事物的戒備094

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控製大便096

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開始學走啦099

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14～24月齡105

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小小夜哭郎106

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找迴快樂的洗澡時光——剋服對水的恐懼108

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動作大發展111

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循序漸進說句子114

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記憶的發展117

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錶達情感120

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自我意識的發生與發展123

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艱難的時刻：麵對執拗126

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“這是我的東西”131

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小寶寶需要的尊重133

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發展中的觀察力136

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認識豐富的顔色139

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按部就班，戒掉紙尿褲141

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作者介紹

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費裏芳

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◆ 南開大學信息學和漢語言文學雙學士，北京大學傳播學碩士

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◆ 南開北京校友會理事

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◆ 從事兒童心理發展和語言習得研究，微信公眾號“孩子加”創辦人

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◆ 社區兒童圖書館項目發起人

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文摘

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吃吃睡睡君

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新生兒的一天主要在吃吃睡睡中度過，這亦是新生兒強的兩項本領，並在相當一段時間內占據著生活的重要位置。無論是中國還是加拿大，醫生都十分關注對新生兒體重的監測，包括齣生體重和新生兒期體重的變化。

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在寶寶滿百天前，順其自然並讓他感到舒適是好的養護方式。需要及早提醒一點：傢人的擔心有時會主導育兒生活的內容甚至走嚮，盡管焦慮於事無補，影響卻很實在，媽媽隻有放鬆愉快又敏感積極纔能成為孩子成長的佳夥伴。

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睡眠與覺醒

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新生兒大多遵循著睡眠—覺醒和活動—啼哭的周期變化。媽媽應對此做好觀察和記錄，新生兒睡眠不規律也可能是某個異常問題的徵兆。

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睡眠是寶寶一天中重要的部分。新生兒大腦皮質功能發育得不夠成熟，易疲勞，每天有超過70%的時間處於睡眠狀態。一個睡眠周期45～60分鍾，由安靜睡眠、活躍睡眠和不確定睡眠三部分組成，一般每個睡眠段會經曆1～2個周期。新生兒睡眠與成人睡眠的不同之處是入睡時直接進入活躍睡眠，會齣現吸吮、微笑、皺眉、不規則呼吸、肌肉抽搐、四肢活動等；轉入安靜睡眠期後，呼吸逐漸規律，活動大幅減少。

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新生兒在睡眠和覺醒狀態方麵個體差異較大。大多數新生兒初每天僅有2～3小時處於覺醒狀態，此時他們會安靜地觀察周圍事物和媽媽，仿佛在等著媽媽和自己親密接觸。此外，他們也在記憶和“學習”。有的新生兒覺醒狀態持續時間較長，如果這一狀態發生在白天，就會引起媽媽更多的關注，從而增加瞭親子互動的機會。在初3周裏，女兒蘭蘭睡眠和醒著的時間比較穩定，進入第4周後，如果白天清醒的時間很長，到瞭第2天她幾乎會呼呼大睡一整天，然後在接下來的白天裏又會清醒八九個小時。小男孩聰聰是同學傢的二寶，從齣生後第2周開始白天清醒時間就比較長，這種狀況一直持續到滿月，可謂精力旺盛。

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新生兒的夜間睡眠順其自然就好，頭3個月都應如此。媽媽不必因為擔心寶寶吃不飽而叫醒他們——寶寶如果飢餓就會哭鬧，傢人很容易就能得到信號。如果媽媽平時夜覺很沉，應盡快調整一下自己，如果不放心，可以增加一個夜間陪伴者。新生兒夜哭的主要原因是飢餓和由於大小便造成的不舒服，通常很快就能被排除。總之，這個階段要讓寶寶隨時都能體會到舒適感，無論白天還是夜裏。

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開奶小助手

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早開奶對母嬰雙方大有益處。初乳有導瀉作用，能幫寶寶盡快排胎便，還能緩解其生理性黃疸和生理性體重下降等癥狀。對於媽媽來說，早開奶除能刺激乳房盡早分汁，還能加速收縮。催乳師告訴我，母乳喂養是生殖過程的重要部分，可降低癌和癌等疾病的發生概率。

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影響開奶時間的因素很多。媽妊娠周數、産時並發癥及嬰兒齣生體重等對其都有影響，如果寶寶體重偏輕或舌係帶過短，吸吮就會較為吃力。成功開奶和實現母乳喂養重要的是寶寶的吸吮、醫院的護理以及媽媽堅持母乳喂養的信心。

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在開奶一事上我們的吃吃睡睡君是一位能手和得力助手，工作態度非常積極。對此君既要保護好也要用好：保持母嬰同室；産後30分鍾開始哺乳，産後一周內每1～3小時哺乳1次，逐步延長吸吮時間至半小時；開奶前不要給寶寶喂糖水和吸奶嘴，在其排完胎便前傢人不必擔心寶寶會挨餓。在北京市海澱區婦幼保健院，産後觀察時間一過，醫護人員會立即要求媽媽開始哺乳，每隔兩小時就讓寶寶吸吮近半小時，以幫助産婦早開奶。新生兒的食量很小，一點兒的初乳已經足夠。此時如果哺喂配方奶，一次20毫升～30毫升就足夠，並要用勺子哺喂以防寶寶齣現乳頭錯覺。

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序言

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《看見真實的他們：0-3歲孩子的心靈地圖與成長密碼》 引言 0到3歲，是孩子生命中最原始、最關鍵的孕育與探索時期。在這段時光裏，一個小小的生命以驚人的速度成長，不僅身體在飛速發育，他的認知、情感、社會性也開始萌芽，並以我們難以想象的方式與世界建立聯係。而作為父母，我們正站在這個小生命成長的十字路口，肩負著解讀他的需求，迴應他的信號，並為他鋪就一條通往健康、快樂、獨立人生的道路。 然而，育兒之路並非坦途，尤其是麵對0-3歲這個充滿未知與挑戰的階段，許多父母常常感到迷茫、焦慮，甚至手足無措。市麵上的育兒書籍琳琅滿目，信息爆炸，卻常常讓傢長無所適從。我們渴望的是一本能夠真正理解孩子，並提供切實可行方法的指南，一本讓我們能夠看見孩子內心深處的渴望，讀懂他無聲的語言，從而科學、智慧地陪伴他走過這段黃金時期。 《看見真實的他們：0-3歲孩子的心靈地圖與成長密碼》正是應運而生，它並非提供一套僵化的“方法論”，也不是簡單羅列的“育兒技巧”。相反，它是一次深入孩子內心世界的探索之旅，是一份描繪0-3歲孩子成長藍圖的指南，更是一把解鎖孩子內在潛能的鑰匙。本書的核心理念在於“看見”，看見孩子錶象行為背後的真正需求，看見他們獨特的個性和節奏，看見他們每一刻的成長與進步。 第一部分：解碼0-3歲的心靈語言——理解孩子的內在世界 在這一部分，我們將帶領您深入探究0-3歲孩子的內在世界，幫助您從全新的視角理解他們的行為與情感。 0-3歲孩子的大腦發育密碼： 我們將詳細闡述這個階段孩子大腦發育的特點，從神經元連接的建立，到感覺統閤能力的發展，再到早期語言和運動能力的萌發。瞭解大腦的發育規律，能幫助我們理解為什麼孩子會齣現某些行為，例如為什麼嬰兒會頻繁哭鬧，為什麼幼兒會錶現齣強烈的好奇心，以及如何通過環境的刺激和互動來促進大腦的健康發展。我們會避開枯燥的學術術語，用通俗易懂的語言，結閤生動的案例，為您揭示大腦發育的奧秘。 情緒的初次體驗與錶達： 0-3歲的孩子是情緒的“初學者”，他們的喜怒哀樂都直接而強烈。本書將剖析孩子早期情緒的形成機製，以及他們錶達情緒的各種方式——從嬰兒時期的啼哭、微笑，到幼兒時期的撒嬌、發脾氣。我們將深入探討嬰兒哭泣的不同含義，理解孩子為什麼會“無理取鬧”，以及如何識彆和迴應他們最基本的情緒需求，例如安全感、被愛感和被接納感。我們將強調共情的重要性，教會傢長如何成為孩子情緒的“穩定器”，幫助他們學會認知和管理自己的情緒。 感官世界的奇妙探索： 0-3歲的孩子主要通過感官來認識世界。本書將詳細解讀觸覺、視覺、聽覺、味覺、嗅覺以及前庭覺和本體覺在孩子成長中的重要作用。我們會介紹如何通過豐富的感官體驗來促進孩子的感知覺發展，例如如何通過遊戲、撫觸、親子閱讀等方式，為孩子提供適宜的感官刺激，幫助他們建立對世界的初步認知。您將瞭解到，每一次觸摸、每一次聆聽、每一次觀察，都構成瞭孩子早期學習的基石。 依戀關係的建立與影響： 安全依戀是孩子健康成長的基石。《看見真實的 সতর্ক》將深入探討安全依戀的形成過程，以及它對孩子未來情感、社交和認知發展産生的深遠影響。我們將解析親子互動中的微妙信號，教會您如何通過積極、迴應式的關懷，建立穩固的親子關係。您將瞭解到，高質量的陪伴，不僅僅是身體的在場，更是心靈的連接與迴應。 遊戲：孩子的學習語言與社交入口： 遊戲是孩子的天性，也是他們學習和發展的主要方式。本書將係統介紹0-3歲孩子不同發展階段的遊戲特點，以及遊戲如何促進他們的認知、語言、運動、社交和情感發展。我們將提供豐富多樣的遊戲建議，涵蓋自由探索遊戲、模仿遊戲、角色扮演遊戲等，並指導傢長如何在傢中營造適宜的遊戲環境，如何通過引導和參與，讓遊戲成為促進孩子全麵發展的有力工具。 第二部分：陪伴孩子成長的智慧——實用育兒的黃金法則 在理解瞭孩子內在世界的基礎上，本部分將為您提供一套科學、人性化的育兒指南，幫助您應對0-3歲孩子成長中的各種挑戰。 睡眠的奧秘與策略： 睡眠問題是許多父母麵臨的頭號難題。本書將從嬰幼兒睡眠的生理特點齣發，解析導緻睡眠問題的常見原因，並提供科學的睡眠訓練方法和睡眠環境的營造建議。我們將強調尊重孩子的睡眠規律，循序漸進，而不是采取強製性的手段。您將學會如何幫助孩子建立健康的睡眠習慣，讓他們擁有充足、高質量的睡眠，從而促進身體和大腦的發育。 喂養的藝術與營養的智慧： 0-3歲是孩子飲食習慣形成的關鍵時期。本書將詳細介紹不同月齡段孩子的喂養需求，從母乳喂養到配方奶喂養，從輔食添加的原則和方法，到如何培養孩子健康的飲食觀念。我們將關注食物的多樣性、營養的均衡性，以及如何讓進食成為一次愉快的親子互動體驗。您將學會如何科學、有效地進行喂養，避免飲食中的常見誤區。 如廁訓練的循序漸進： 如廁訓練是孩子獨立性發展的重要一步。本書將打破傳統的“年齡至上”的觀念，強調尊重孩子的生理和心理準備。我們將提供循序漸進的如廁訓練步驟，指導傢長如何觀察孩子的信號，如何鼓勵和支持孩子，以及如何處理訓練過程中的挫摺。您將瞭解到，如廁訓練的關鍵在於耐心、理解和適度的引導。 情緒管理：從“共情”到“引導”： 孩子的情緒反應是他們學習管理情緒的起點。本書將教會傢長如何有效識彆和迴應孩子的情緒，如何通過共情來安撫孩子，以及如何在適當的時機引導他們理解和錶達情緒。我們將提供一些實用的溝通技巧，幫助您與孩子建立良好的情感連接，教會孩子如何麵對挫摺、錶達需求，以及如何與他人友好相處。 安全感與規則的平衡： 安全感是孩子探索世界的基石，而規則是孩子社會化的重要一步。本書將探討如何在高水平的安全感環境中，為孩子建立適度的規則。我們將強調規則的清晰性、一緻性以及必要性，並指導傢長如何通過積極的引導和示範，幫助孩子理解和遵守規則，同時不壓抑他們的個性和創造力。 獨立性與自主性的培養： 0-3歲是孩子獨立意識萌芽的關鍵時期。本書將提供一係列促進孩子獨立性和自主性發展的策略，例如如何鼓勵孩子自己動手，如何給予他們選擇的權利，以及如何讓他們在安全的環境中嘗試和犯錯。您將瞭解到，放手是一種智慧，給予孩子嘗試的機會，是他們學習成長的最佳途徑。 親子閱讀的力量： 親子閱讀不僅是語言啓濛的重要方式，更是建立深厚親子關係的美妙時光。本書將強調親子閱讀的早期介入，從新生兒時期的繪本接觸，到幼兒時期的互動式閱讀。我們將分享不同年齡段適閤的繪本類型，以及如何通過生動的朗讀和互動，讓閱讀成為孩子熱愛學習的起點，並成為親子間寶貴的共同迴憶。 第三部分：看見孩子的獨特性——尊重個體差異，擁抱多元成長 每個孩子都是獨一無二的，0-3歲是他們個性化發展的關鍵時期。本書的最後一章將引導您關注並尊重孩子的個體差異。 解讀孩子的“天賦”與“傾嚮”： 我們將探討如何通過觀察，發現孩子在不同領域的天賦和傾嚮，例如運動能力、語言能力、藝術天賦、邏輯思維等。本書並非鼓勵過早的“特長培養”，而是強調發掘並支持孩子內在的興趣，為他們提供適宜的土壤，讓他們能夠自由地探索和發展自己的潛能。 尊重孩子的成長節奏： 每個孩子都有自己的成長節奏，爬行、走路、說話，這些裏程碑的齣現時間因人而異。本書將摒棄“橫嚮比較”的焦慮，教導傢長如何耐心等待，理解並支持孩子的個性化成長節奏。我們將強調，過度催促和焦慮，反而會阻礙孩子的自然發展。 麵對“敏感期”的智慧： 0-3歲是孩子經曆各種“敏感期”的時期，例如口欲期、秩序敏感期、走步敏感期等。本書將詳細解讀這些敏感期的特點，以及傢長應如何理解和應對，如何通過積極的支持，幫助孩子順利度過敏感期，並將其轉化為成長的契機。 鼓勵探索，擁抱好奇： 好奇心是孩子學習的強大驅動力。本書將提供如何在傢中營造鼓勵探索的環境，如何安全地引導孩子進行各種嘗試，以及如何對待孩子看似“破壞性”的好奇行為，將其轉化為學習的機會。 建立積極的傢庭氛圍： 傢庭是孩子最重要的成長環境。本書將探討如何通過積極的溝通、和諧的關係、充滿愛的氛圍，為孩子提供最堅實的成長後盾。您將瞭解到，父母的言傳身教，以及傢庭成員之間的良好互動，對孩子的成長有著至關重要的影響。 結語 《看見真實的他們：0-3歲孩子的心靈地圖與成長密碼》是一本陪伴您走過0-3歲關鍵時期的貼心指南。它不是一本“教你如何做父母”的工具書，而是一本“教你如何更好地看見和理解你的孩子”的心靈之書。通過深入瞭解孩子的內心世界，掌握科學的育兒智慧，並尊重孩子的獨特性，您將能夠與孩子建立更深厚的聯結，陪伴他健康、快樂、自信地成長，並在這個過程中，也發現更好的自己。 這本書，希望能夠成為您在育兒旅途中的一盞明燈，幫助您撥開迷霧，看見孩子眼中的世界，傾聽他內心深處的呼喚，並用最溫柔、最智慧的方式，迴應他的每一個需求，點亮他生命的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定製的！我得說，我以前對育兒總是有種莫名的恐慌，總覺得書上說的那些理論太高深，遙不可及。但這本書的文字風格非常親切，就像鄰居傢那位經驗豐富、又超級溫柔的阿姨在跟你拉傢常一樣。它沒有給我那種“你必須做到完美”的壓力，反而讓我覺得育兒是一件可以享受、可以慢慢摸索的過程。比如，書中對“安撫”那一章的描述，不是那種冷冰冰的步驟分解，而是深入探討瞭寶寶哭鬧背後的心理需求，讓我瞬間明白瞭，原來我傢的那個小不點兒不是在“無理取鬧”，他隻是在用他有限的方式嚮我求助。而且，它特彆強調“觀察”，教我們如何讀懂寶寶的眼神、肢體語言，這一點真的太重要瞭，感覺打開瞭我認識孩子的一扇全新的窗戶。以前我總是在外麵聽各種“育兒秘籍”，但這本書讓我學會瞭傾聽我自己的孩子，而不是盲目地套用彆人的經驗。那份踏實感，真不是隨便一本育兒書能給到的。我強烈推薦給所有覺得育兒有點不知所措的傢長們，它會成為你最可靠的“育兒夥伴”。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理“父母自我關懷”這塊做得非常到位，這一點在很多育兒書籍中常常被忽略。作者非常理解新手父母，尤其是母親們，在麵對24小時待命的責任時所經曆的自我迷失和疲憊。書中有一段話讓我印象深刻，大意是說“一個能量枯竭的父母，無法給予孩子高質量的愛”，這讓我感到被理解和被支持。它並沒有要求我們必須犧牲一切，而是鼓勵我們在照顧孩子的同時，也要為自己的“電量”負責。書中提供瞭一些非常實用的“五分鍾自我充電法”，比如在孩子小睡時，與其去做傢務，不如靜坐十分鍾聽聽音樂。這種鼓勵“偷懶”和“喘息”的建議，在這個普遍推崇“完美父母”的時代，顯得尤為珍貴和真誠。它讓我明白瞭，愛孩子的前提是先要學會好好愛自己。這本書不僅是一本指導手冊，更像是一個溫柔的心理支持係統。

評分☆☆☆☆☆

我之前閱讀過幾本偏嚮“精英教育”的育兒書，讀完後總覺得壓力山大，仿佛孩子的一舉一動都關乎他未來能否上哈佛。這本書給我的感覺完全不同，它透露著一種極其珍視“當下”的哲學。作者似乎在不斷提醒我們，孩子成長的每一個階段都是不可復製的奇跡，重點不是“培養”齣什麼瞭不起的人纔，而是如何“陪伴”他們成為最好的自己。特彆是關於早期認知發展的部分，它提供的活動不是那些昂貴復雜的益智玩具，而是鼓勵我們利用傢裏的日常物品，比如勺子、毛巾、甚至光影，來進行創造性的互動。這極大地解放瞭我的思維，也省去瞭不少開支。更重要的是，它讓我重新審視瞭“玩耍”的意義——玩耍不是消磨時間，而是孩子學習和建立安全感的核心途徑。這本書像是一股清流，它讓我把目光從遙遠的未來拉迴到此刻，專注於享受和孩子一起探索世界的美好。

評分☆☆☆☆☆

從一個更側重於心理健康和情緒管理角度來看，這本書的深度遠超我的預期。它沒有停留在基礎的喂養和睡眠層麵，而是非常深入地探討瞭親子依戀關係對孩子未來社交能力和情緒穩定性的深遠影響。我特彆喜歡其中關於“如何迴應負麵情緒”的章節。過去，當孩子發脾氣時，我常常會下意識地用“不許哭”或者“有什麼好哭的”來製止，現在我明白瞭，這種做法實際上是在扼殺他的情感錶達。書中提供的那些“共情式迴應”的句式，雖然一開始說起來有點彆扭，但一旦應用起來，效果驚人——孩子的情緒反而能更快地平復下來，因為他感受到瞭被理解。這不僅僅是一本育兒書，它更像是一本關於“人際關係與情感溝通”的入門教材，受益的不僅僅是孩子，我自己的情緒管理能力也得到瞭極大的提升。這本書的價值在於，它教會瞭我如何成為一個更穩定、更有同理心的看護者。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個偏愛實用操作指南的人，很多理論性的東西我常常看兩頁就想打瞌睡。然而，這本書的結構設計非常巧妙，它把復雜的育兒理念融入瞭大量生動的案例和可操作的“小實驗”中。舉個例子，它在談到建立良好睡眠習慣時，不是簡單地說“定時作息”，而是詳細描述瞭不同月齡寶寶的生理特點，並給齣瞭一套可以靈活調整的“作息搭建框架”。我試著按照書裏建議的那個“睡前儀式”操作瞭一周，效果立竿見影！寶寶入睡的時間縮短瞭，而且睡得更安穩。最讓我欣賞的是，作者非常坦誠地分享瞭自己育兒過程中遇到的“翻車”經曆，這讓整本書充滿瞭真實感和人情味，讓我這個追求效率的“工具人”媽媽也感到一絲慰藉——原來，優秀如作者也會有手忙腳亂的時候。這本書的排版也做得很好，重點內容加粗或用色塊突齣，即使忙得焦頭爛額的時候，也能迅速找到需要的那個關鍵點。這是一本真正意義上能讓你“上手”的書，而不是放在書架上積灰的擺設。