儿童的时间管理秘诀：一张改变孩子命运的时间表（日本、韩国、新加坡教育类超级畅销书全亚洲睿智 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日中畑千弘 著

图书标签:

• 时间管理
• 儿童教育
• 亲子关系
• 学习方法
• 习惯养成
• 日本教育
• 韩国教育
• 新加坡教育
• 教育心理学
• 成长规划

店铺： 久点图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540781514

商品编码：29511708682

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：儿童的时间管理秘诀：一张改变孩子命运的时间表（日本、韩国、新加坡教育类超级畅销书全亚洲睿智父母）

定价：28.00元

作者：(日)中畑千弘

出版社：漓江出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787540781514

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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编辑推荐

一张改变孩子命运的时间表

日本、韩国、新加坡教育类超级畅销书 全亚洲睿智父母*

历经十余年跟踪调查 亚洲数百万家庭验证受益

国际象棋世界冠军、教育学博士后 谢军 倾情推荐

内容提要

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内容简介

本书作者历时12年，跟踪调查了5万多名儿童的学习行为模式，在科学对比分析大量*手材料的基础上，终于揭开“儿童的生活习惯”之谜，并为父母和老师制定出简单实用的“儿童的黄金时间表”。作者发现：成绩的孩子们的父母培养孩子的共同点就在于——让孩子在10岁前，必须具备目标管理能力和集中注意力的能力！

该书甫一出版，旋即被韩国、中国台湾、新加坡等地购买版权并以韩文、繁体中文、英文等语种出版，引起全亚洲幼儿教育理念的巨大震动。数以百万的家长和幼教工作从业者竞相阅读并率先实践，“黄金时间表”的运用使他们在自己孩子的身上看到了奇迹般微妙的变化，取得了令人振奋的效果！

本书尤其适合0—12岁孩子的父母和教育工作者学习参考。

目录

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作者介绍

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作者简介

主编

铃木博道

1990年任日本朝日大学副校长，教授，市场调查研究所所长。日本文部科学省“学习行为教育干预研究项目”主任委员。著有《通过G感性了解流行法则》（PHP研究所共同著作），《通过G感性看清你自己》等。1993年创建Media Marketing Network（MMN）株式会社并任会长，曾任富士株式会社综合研究所经营战略研究部部长。

作者

中畑千弘

日本朝日大学市场调查研究所教授，日本文部科学省“学习行为教育干预研究项目”委员，著有《通过G感性了解流行法则》（PHP研究所共同著作）等，主持调查和出版《关于中小学生家长的学习干预行动的研究》等书。Media Marketing Network（MMN）株式会社董事长兼代表研究员。

译者

祁焱

10岁孩子的妈妈。长期从事日语口译和笔译工作，翻译出版多部作品。日语专业、新文学专业双学士学位毕业，曾在日语版月刊《人民中国》杂志社任翻译和编辑工作，现任职于日本某公司北京代表处。

文摘

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序言

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重塑未来：当时间成为孩子最宝贵的财富 在这个瞬息万变的时代，信息爆炸，竞争日益激烈，我们如何才能帮助孩子在成长过程中，不仅跟上时代的步伐，更能超越自我，成为那个真正掌握自己命运的未来创造者？答案或许就藏在他们每天挥洒的时光里。本书并非一本简单的“时间管理手册”，而是深入洞察亚洲顶尖教育理念，提炼出那些让孩子在学习、生活、品格塑造上脱颖而出的核心智慧。它将带领您和孩子踏上一场关于时间的奇妙探索，发现那些不为人知的“时间魔法”，从而播下影响孩子一生的宝贵种子。 为什么时间管理如此关键？—— 理解孩子成长的内在动力 我们常常听到“时间就是金钱”、“时间就是生命”，但对于孩子来说，时间更是他们成长、学习、体验世界，乃至塑造性格和价值观的基石。想象一下，一个对时间有概念的孩子，懂得合理分配精力，他会更有效率地学习，更能从容地面对挑战，甚至在玩耍中也能获得更深层次的乐趣。相反，一个对时间感到迷茫的孩子，可能会陷入“拖延”的泥沼，学习成绩不佳，情绪波动大，甚至对未来感到焦虑。 本书将从一个全新的视角，揭示时间管理对于孩子成长的多重维度意义： 学习效率的飞跃： 告别“死记硬背”，拥抱“高效吸收”。孩子将学会如何规划学习时间，区分任务的优先级，找到最适合自己的学习方法，从而在有限的时间内取得最大的学习成效。这不仅仅是关于如何做作业，更是关于如何培养一种自主学习、终身学习的能力。 品格塑造的基石： 时间管理并非冰冷的规则，而是培养孩子自律、责任感、耐心和毅力的绝佳途径。当孩子学会为自己的时间负责，他们会更明白承诺的意义，更能抵御诱惑，更懂得珍惜每一次学习和成长的机会。这种内在的驱动力，将让他们在未来的人生道路上走得更稳、更远。 情绪健康的守护者： 焦虑、压力、烦躁，很多时候都源于对时间失控的恐惧。学会管理时间，意味着孩子能够预见任务，做好准备，从而减少不确定性带来的恐慌。他们将学会如何平衡学习、休息和娱乐，找到身心的和谐状态，拥抱积极乐观的生活态度。 兴趣与潜能的激发器： 并非所有孩子都能在既定的学业框架内找到自己的热情。本书将引导孩子发掘隐藏在时间分配背后的兴趣点，鼓励他们尝试新事物，探索未知的领域。当孩子拥有了支配自己时间的“权力”，他们就更有可能去追寻那些真正让他们闪闪发光的梦想。 亚洲顶尖教育智慧的凝聚—— 揭示“时间魔法”的秘密 我们深知，真正有效的教育智慧，并非一味地灌输，而是巧妙地引导，让孩子在实践中领悟，在体验中成长。本书精选了日本、韩国、新加坡等亚洲教育强国的成功经验，提炼出那些被实践证明行之有效的“时间魔法”，它们并非高深莫测的理论，而是贴近孩子生活，易于理解和操作的方法： “日课”的艺术： 韩国教育强调“日课”的重要性，即每天都要有固定的学习和反思时间。本书将详细解析如何为孩子建立科学合理的“日课”体系，让学习成为一种习惯，而不是一种负担。这包括如何制定每日的学习计划，如何穿插休息和放松，以及如何进行有效的学习复盘。 “清单”的力量： 日本教育中，精细化的任务清单被广泛应用。本书将教会您如何与孩子一起制作个性化的“任务清单”，让孩子清晰地看到自己需要完成的任务，并从中获得成就感。从早晨起床到晚上就寝，每一个环节都可以通过清单来优化，培养孩子的条理性。 “可视化”的引导： 新加坡教育善于运用可视化工具，帮助孩子理解抽象的概念。本书将介绍如何利用图表、时间轴、进度条等可视化工具，让孩子直观地了解时间的流逝和任务的进度，从而增强他们的时间感知能力和目标感。 “奖励”的激励： 适度的奖励是激发孩子动力的重要手段。本书将探讨如何设计科学有效的奖励机制，鼓励孩子按时完成任务，培养积极的时间管理习惯，同时避免过度依赖外部奖励。 “反思”的智慧： 学习不是一次性的活动，反思才是将知识内化的关键。本书将引导您和孩子建立每日、每周的反思习惯，让孩子学会总结经验，发现问题，并从中不断进步。这种“回头看”的能力，是孩子持续成长的关键。 不仅仅是时间管理，更是“命运管理”—— 开启孩子的无限可能 请注意，本书的内容远不止于表面上的“如何管理时间”。它更侧重于通过时间管理，来触及孩子内在的核心素养，从而真正影响他们的一生： 培养孩子的“自我效能感”： 当孩子看到自己能够按计划完成任务，能够克服困难，他们会逐渐建立起“我能行”的信念。这种自我效能感，是孩子未来面对挑战、实现目标的最强驱动力。 塑造孩子的“规划与执行能力”： 时间管理的核心在于“规划”与“执行”。本书将通过一系列实践练习，帮助孩子提升他们的预见性、分析能力和行动力，为他们未来的学习和工作奠定坚实基础。 引导孩子成为“时间的艺术家”： 我们希望孩子不仅仅是时间的“使用者”，更是时间的“创造者”。本书将鼓励孩子发掘时间中的乐趣，学会享受学习的过程，学会平衡生活，成为能够将时间转化为精彩人生的艺术家。 与孩子建立“高质量的亲子沟通”： 在制定时间表、进行反思的过程中，您将与孩子有更多深入的交流。本书将提供指导，帮助您与孩子建立开放、信任的沟通模式，理解孩子的想法，共同解决问题，成为孩子成长道路上最好的伙伴。 谁适合阅读本书？ 所有关注孩子未来的父母： 无论您的孩子处于哪个年龄段，本书都能为您提供切实可行的指导，帮助您成为孩子成长道路上的引路人。 渴望提升孩子学习效率的家长： 如果您希望孩子告别拖延，提高学习成绩，本书将是您的得力助手。 希望培养孩子良好品格和习惯的家庭： 本书将引导孩子在时间管理中，学习自律、责任、耐心等宝贵品质。 对亚洲教育理念感兴趣的教育工作者： 本书将为您提供宝贵的参考，拓展您的教育视野。 本书的独特价值： 源自亚洲顶尖教育实践的智慧精华： 并非空泛的理论，而是经过验证的成功经验。 操作性强，易于实践： 提供具体的方法和工具，让您能够立即应用。 注重孩子的内在成长： 将时间管理与品格塑造、情绪健康、潜能激发相结合。 强调亲子互动，共同成长： 鼓励家长与孩子一起探索，建立良好的亲子关系。 现在，就让我们一同踏上这段充满智慧的旅程，帮助您的孩子掌握时间的秘密，重塑他们的未来，成为那个闪耀着独特光芒的自己！

评分☆☆☆☆☆

从排版和结构上看，这本书的用心程度可见一斑。它不是那种让人望而生畏的厚重理论著作，而是充满了大量的图示、流程图以及可剪贴使用的模板。这对于我们这些时间紧张的家长来说，简直是福音——不需要自己费力去设计和摸索，可以直接拿来套用和修改。我试着打印了其中一个“一周能量分配图”，发现它能立刻帮助我理清孩子在不同活动中消耗的注意力和体力，从而更科学地安排学习和休息。这种“即拿即用”的设计理念，让“时间管理”这个听起来宏大的目标，瞬间分解成了一个个清晰可执行的步骤。我尤其赞赏作者在设计这些模板时，保持了极高的灵活性，它不是一个僵硬的模具，而是一个可以根据孩子年龄和兴趣不断迭代的框架。这使得这本书的价值不会随着孩子长大而减弱，而是会伴随他们成长而不断演化，这才是真正的高效工具书应有的特质。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直像一位经验丰富、温和坚定的老朋友在耳边细语，完全没有那种高高在上的专家腔调。最让我感到震撼的是，它巧妙地将亚洲顶尖教育体系中的一些精髓，转化成了普通家庭也能轻松上手的操作指南。我一直以为，那些高效的学习方法一定需要极高的自律性和刻板的日程安排，但这本书彻底颠覆了我的认知。它强调的“弹性”和“庆祝小胜利”的理念，非常符合儿童的心理发展规律。我特别喜欢其中关于“时间银行”的比喻，用孩子能理解的方式量化了投入和产出，让他们从被动接受任务，转变为主动规划资源。而且，书中对于如何处理孩子“反抗”和“拖延”的描述，真实到让人想为作者鼓掌，因为它承认了育儿过程中的摩擦是必然的，并提供了情绪化的应对策略，而非简单粗暴的规则。这不仅仅是一本关于日程表的书，更是一部关于如何与孩子进行有效沟通和建立信任关系的指南。

评分☆☆☆☆☆

我个人对教育类书籍通常持有一种审慎的态度，因为很多都带有浓厚的“贩卖焦虑”色彩，让人读完后更加心力交瘁。然而，这本书却以一种出人意料的轻盈感，重塑了我对“效率”的理解。它并没有把时间管理等同于“把日程排满”，反而花了大篇幅去讨论如何“留白”，如何保护孩子的自由探索时间。这种对“非结构化时间”价值的肯定，让我感到非常放松。阅读过程中，我仿佛被引导着去思考，我们到底是在管理时间，还是在管理我们自己对“完美育儿”的执念。书中提到的一些关于“深度工作”的培养方式，用在孩子身上，简直是妙不可言，它教导孩子如何全身心地投入到一件事情中，从而真正实现“事半功倍”。这种强调质量而非数量的教育理念，让我感觉这不仅仅是教孩子做事，更是在塑造他们未来面对复杂世界的韧性和专注力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实抓人眼球，那种明亮的配色和充满活力的插图，立刻让人感觉这不是一本枯燥的育儿宝典，而是能带来实际改变的“工具箱”。我尤其欣赏它那种直击痛点的叙事方式，开篇并没有过多渲染理论，而是直接抛出了很多家长在日常生活中遇到的真实困境——比如孩子总是在最后一刻才开始写作业，或者周末时间被电子产品无限制占据的窘境。读完前几章，我感觉作者非常理解我们这些望子成龙又常常感到力不从心的父母。它没有贩卖焦虑，反而提供了一种非常接地气且充满希望的视角。作者对于“时间管理”的定义也很有趣，它不仅仅是把待办事项列出来，更是一种对孩子内在驱动力和自我负责意识的培养。这种深层次的思考，让我对后续的内容充满了期待，它似乎在暗示，我们教给孩子的不仅仅是一个表格，而是一套能让他们受益终生的生活哲学。书里对于如何将抽象的时间概念具象化给孩子听的那些小窍门，简直是神来之笔，我已经迫不及待想在家里试用一下了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注亚洲教育模式的读者，我发现这本书最大的亮点在于它成功地跨越了文化差异，将东方的精细化管理与西方的个体发展需求进行了完美的融合。它不是简单地照搬日本或韩国的应试教育模式，而是提取了其背后的“系统思维”和“目标导向性”。书中的案例分析非常生动，涉及的场景涵盖了从日常琐事到大型项目（比如准备学校汇报或才艺展示），展现了时间管理理论在不同情境下的普适性。更重要的是，它教会了我们如何与孩子一起“反思”——每周的复盘环节，不是为了批评，而是为了迭代和优化下周的策略。这种持续改进的循环机制，是任何单一的时刻表都无法比拟的优势。读完后，我感觉自己不再是一个被孩子的时间推着走的“救火队员”，而成为了一个能够引导孩子建立自己内在时间秩序的“设计师”。这本书提供的工具，无疑是一份极具前瞻性的“人生规划入门课”。