【XH】 聪明宝宝营养养育益智图解百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李宁，程玉秋 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子
• 婴幼儿营养
• 早教
• 益智
• 儿童健康
• 0-3岁
• 宝宝喂养
• 营养食谱
• 科学育儿

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538489859

商品编码：29489801973

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名：聪明宝宝营养养育益智图解百科

定价：49.9元

作者：李宁, 程玉秋

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787538489859

字数：260

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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有态度、负责任的孕育书，少数上进父母的选择

1. 这样喂养，宝宝长得高、长得壮
2. 这样护理，宝宝少生病、少去医院
3. 这样游戏，宝宝更聪明、更爱笑

★没有养不好的宝宝，只有不懂得育儿的爸妈
★全程参与宝宝成长每一个细节，不错过宝宝0-3岁早教黄金期

内容提要

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本书为大家介绍了0~3岁之间的宝宝在营养、护理和益智方面的知识，是宝宝成长当中的“护理辞典”，比如说“新生儿母乳怎么喂养”“宝宝出现黄疸怎么办”“怎么帮助孩子开发大脑智力”等等，这些都是家长非常关心的问题。通过这本书的介绍，相信很多的父母可以在照顾自己的小宝贝方面有更大的信心，对于孩子的每一个成长问题都能够有人指点迷津。

目录

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作者介绍

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李宁
★北京协和医院营养科副主任医师
★中国协和医科大学副教授
★全国妇联项目专家组成员
　　从事营养工作20余年，在孕产妇、婴幼儿饮食指导及治疗方面经验丰富，在营养治疗、营养咨询领域有着深刻独到的理解和建树。作为健康生活指导专家，多次在中央人民广播电台、北京人民广播电台、中央电视台生活栏目担任嘉宾，进行营养知识科普宣教。
　　业余时间笔耕不辍，出版过多部科普著作，在核心期刊上发表过多篇专业文章，并在《健康报》、《保健时报》等报刊上发表科普短文。承担协和医科大学及首都医科大学的营养教学工作，为培养新一代营养师做出了不懈努力。

程玉秋
★高级育婴师、高级公共营养师
★人力资源和社会保障部高级
★育婴师职业技能考评员
　　一个爱生活、爱朋友、爱自然的人，一个喜欢接触小宝贝儿的人，一个对世界抱有好奇、做事极其专注的人……
多年来一直致力于胎教，婴幼儿教育、养护、营养等项目的筹备、实施工作。担任多家早教机构和亲子园的负责人，积累了丰富的早教经验，曾担任《早期教育指导师》岗位培训教材的副主编。并主编了《0～3岁育儿百科》《0～6岁智力开发》《0～3岁智力开发超简单实用全书》等育儿类书籍。

文摘

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序言

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【XH】 聪明宝宝营养养育益智图解百科 内容梗概 本书旨在为新手父母和有经验的养育者提供一份全面、实用且易于理解的育儿指南，内容涵盖了从婴儿出生到幼儿期的营养、健康、成长发育以及早期智力开发等关键领域。我们深知，每一位家长都希望自己的孩子能够健康快乐地成长，拥有一个良好的开端。因此，本书倾注了大量心血，力求将最科学、最前沿的育儿理念和最贴合实际的操作建议，以图文并茂、循序渐进的方式呈现给您。 核心内容板块 一、 科学喂养，奠定健康基石 母乳喂养的奥秘与技巧： 从母乳的成分、优势出发，详细讲解初乳的重要性，并提供正确的哺乳姿势、衔乳技巧、判断宝宝是否吃饱等实用指导。针对哺乳期妈妈的饮食营养、乳房护理、以及可能遇到的哺乳难题（如乳腺炎、乳头皲裂）提供解决方案。 科学配方奶喂养： 当母乳喂养遇到困难或需要时，本书将提供选择配方奶的科学标准，不同阶段配方奶的特点，以及冲调、喂养、储存的注意事项。详细阐述如何观察宝宝对配方奶的反应，以及何时、如何添加辅食。 辅食添加的黄金法则： 这是一个至关重要的篇章。本书将按照宝宝的月龄和发育阶段，详细指导您如何循序渐进地添加各类辅食。从最初的米糊、果泥、菜泥，到逐渐过渡到肉泥、鱼泥、粥、面条，再到锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的固体食物，我们将提供详细的步骤、食材选择、制作方法、烹饪技巧以及喂养量的建议。特别强调了食物过敏的预防与识别，以及如何为宝宝提供均衡、多样化的营养。 常见婴幼儿喂养问题解析： 针对宝宝不爱吃饭、挑食、偏食、便秘、腹泻等常见喂养困扰，本书将深入分析原因，并提供科学有效的应对策略和饮食调整建议。 二、 健康呵护，守护宝贝成长 疾病预防与护理： 涵盖了婴幼儿时期常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻、呕吐、出牙期不适、湿疹、鹅口疮等。本书将详细介绍这些疾病的症状、家庭护理方法、何时需要就医，以及如何通过日常护理来预防。 疫苗接种全攻略： 详细解读国家推荐的疫苗接种计划，解释每种疫苗的作用、接种时间、注意事项，以及接种后可能出现的反应及处理方法。帮助家长建立正确的疫苗接种观念，为宝宝构建免疫屏障。 睡眠习惯的养成： 帮助家长了解不同月龄宝宝的睡眠特点，提供科学的睡眠环境布置建议，以及如何帮助宝宝建立规律的睡眠作息，应对夜醒、分离焦虑等睡眠问题，让宝宝睡得安稳，家长也得以休息。 日常护理与安全： 从洗澡、抚触、换尿布、口腔护理、皮肤护理等日常细节出发，提供详细的指导。更重要的是，本书将重点关注婴幼儿居家安全，涵盖了防止意外伤害的方方面面，如厨房安全、浴室安全、防触电、防坠落、防烫伤、防中毒等，提供实用、可操作的安全防护措施。 三、 潜能开发，点亮智慧星光 认知能力的发展： 阐述不同月龄宝宝的认知发展规律，提供丰富的互动游戏、亲子阅读、感官探索等活动建议，帮助宝宝认识世界，发展观察力、记忆力、注意力、逻辑思维能力等。 语言能力的培养： 讲解宝宝学习语言的各个阶段，提供有效的亲子沟通技巧，鼓励家长多与宝宝进行对话、讲故事、唱歌谣，激发宝宝的语言表达兴趣，促进语言能力的全面发展。 精细动作与大运动训练： 针对宝宝手部精细动作（如抓握、捏取、涂鸦）和身体大运动（如翻身、爬行、站立、行走）的发展，提供一系列科学、有趣的训练方法和游戏，促进宝宝身体协调性和灵活性。 情绪与社交能力的引导： 帮助家长理解宝宝的情绪表达，学习如何安抚宝宝，引导宝宝认识和管理自己的情绪。同时，提供促进宝宝早期社交发展的建议，如与其他小朋友的互动、分享等，培养宝宝的同情心和合作意识。 游戏的力量： 强调游戏在婴幼儿成长中的重要性，根据不同年龄段宝宝的特点，推荐了大量富有启发性和趣味性的游戏，涵盖了益智游戏、创意游戏、户外游戏等，让宝宝在玩耍中学习、成长。 四、 图解百科，直观易懂 本书最大的特色在于其详实而精美的图解。每一个关键的喂养步骤、护理技巧、训练动作，都配有高清、写实的图片或生动的插画，让抽象的概念变得形象具体。家长们可以直观地模仿和操作，大大降低了育儿的难度，也增加了育儿的乐趣。图解不仅限于操作演示，还包括了宝宝不同生长阶段的体型特征、发育指标示意图、常见疾病的症状图解等，帮助家长更全面地了解宝宝的成长变化。 本书的价值与特色 科学性与权威性： 内容整合了最新的母婴医学、营养学、儿童心理学、教育学等领域的权威知识，并经过资深育儿专家、医生、营养师的审阅和推荐。 实用性与可操作性： 针对中国家庭的实际情况，提供了大量贴合生活、易于执行的育儿建议和方法，避免了理论与实践脱节的问题。 全面性与系统性： 涵盖了婴幼儿成长的各个关键方面，形成了一个完整的育儿知识体系，让家长能够一站式解决育儿中的大部分疑问。 图文并茂，阅读体验佳： 精美的插图和清晰的图解，使阅读过程轻松愉悦，易于理解和记忆，尤其适合繁忙的家长。 循序渐进，陪伴成长： 内容设计充分考虑了宝宝的生长发育规律，从月龄到年龄，从基础到进阶，帮助家长在宝宝成长的每一个阶段都能找到最合适的指导。 写给家长的话 育儿是一段充满挑战但也充满幸福的旅程。我们希望《XH 聪明宝宝营养养育益智图解百科》能够成为您最得力的育儿助手，陪伴您和宝宝度过每一个珍贵的成长瞬间。通过科学的喂养、精心的呵护和耐心的引导，相信您的宝宝一定能健康成长，聪明伶俐，拥有一个璀璨美好的未来！

评分☆☆☆☆☆

第二段评价： 作为一个职场妈妈，时间对我来说就是金子，所以我对育儿书籍的“效率”要求极高。这本书最让我欣赏的一点是它的信息组织结构——逻辑性强到令人发指！它不是那种把所有知识点堆砌在一起的大杂烩，而是清晰地划分了不同月龄、不同阶段的侧重点。我不需要花费大量时间去筛选“这是我宝宝现在需要看的吗”，因为目录和章节标题都标注得非常明确。比如，在添加辅食的章节，它不是笼统地介绍，而是精确到了每周的“尝试种类”和“观察重点”，甚至连可能出现的过敏反应的预案都写得清清楚楚，这种操作层面的指导性，对于新手父母来说简直是救命稻草。我常常在通勤路上快速浏览几页，回来后就能立刻应用到实践中去，这种即学即用的效果，大大减轻了我的育儿焦虑。

评分☆☆☆☆☆

第四段评价： 我特别关注内容的前沿性和科学性，毕竟孩子的健康是头等大事，不能被过时的信息误导。这本书在关于“早期感官刺激”和“大脑发育”这块的论述上，明显融入了近些年最新的神经科学研究成果。它不仅仅停留在传统的“多做亲子游戏”的层面，而是深入探讨了不同波段的色彩刺激对视觉皮层发育的影响，以及特定音节重复对语言中枢的激活作用。我惊讶地发现，它提供的许多“小窍门”，比如如何利用日常家居用品来创建特定的感官环境，都是非常具有操作性的创新思路。这让我感觉这本书的编写团队绝对是紧跟学术前沿，而不是在吃老本，买这本书，买的就是这份与时俱进的专业度。

评分☆☆☆☆☆

第三段评价： 这本书的叙事风格简直是太“接地气”了！它完全摒弃了那种高高在上的专家腔调，读起来就像是邻居家那位经验丰富、又超级耐心的阿姨在跟你耳边轻声细语地传授经验。很多育儿书里充斥着晦涩的专业术语，读起来让人头昏脑涨，但这本书里，即便是讲解复杂的营养成分吸收原理，也会用非常形象的比喻来解释，比如把钙比作“盖房子的砖块”，把维生素D比作“搬运工”。这种将深奥知识“翻译”成日常语言的能力，极大地降低了阅读门槛。我老公虽然平时对育儿书不感兴趣，但被我拉着一起看这本书时，竟然也看得津津有味，甚至还能就某些点跟我进行有建设性的讨论，这在以前是完全不可能的。

评分☆☆☆☆☆

第五段评价： 这本书在处理“突发状况”和“常见困惑”方面，展现出了一种令人安心的包容性。很多育儿书籍要么是过度美化了育儿过程，要么就是把小问题放大成灾难。但这本书在讨论“睡眠倒退期”或者“挑食期”时，语气是异常平静和鼓励的，它会明确告诉你“这是发展过程的正常波动，而非你的失败”。更重要的是，它提供的解决方案不是单一的“标准答案”，而是提供了一套“排查清单”和“多重策略选择”，让你能根据自家宝宝的个性去灵活调整。这种尊重个体差异的设计理念，让我觉得作者真正理解了每个孩子都是独一无二的，这种温暖又实用的指导，比任何严苛的指南都更能给人带来持久的信心。

评分☆☆☆☆☆

第一段评价： 这本书的装帧设计简直是为我的小宝贝量身定做的！封面那种柔和的色彩搭配，加上圆润的字体，拿在手里就感觉非常舒服。我特意观察了一下纸张的质感，那种加厚的铜版纸，即便是被小手反复翻阅，也不容易撕破，而且色彩的印刷非常清晰细腻，即便是最细微的图案细节也能看得一清二楚。我女儿特别喜欢那些色彩鲜艳的插图，每次翻到新的页面，她都会兴奋地指指点点，完全沉浸在那个图画的世界里。特别是那些关于食物的拟人化设计，让她对平时不爱吃的蔬菜也产生了浓厚的兴趣，每次吃饭前都要我指着书上的图给她看，俨然成了一种有趣的亲子互动游戏。这种看得见摸得着的用心，真的让这本书从一堆育儿书中脱颖而出，成为我们家书架上最常被“宠幸”的那一本。