9787801037930 富养女孩 商务印书馆国际有限公司 邢恩和 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邢恩和 著

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店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 商务印书馆国际有限公司

ISBN：9787801037930

商品编码：29462271030

包装：平装

出版时间：2011-10-01

基本信息

书名：富养女孩

定价：35.00元

作者：邢恩和

出版社：商务印书馆国际有限公司

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787801037930

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.363kg

编辑推荐

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你的小公主，虽然她也许并不是世界上*美丽的，可是她完全可以是*雅致可爱的女孩。富养女孩，就是要在物质方面让她觉得富足，当她长大不致为了钱财而贪小；在精神世界丰富她的思想。这样的她才能独立自主、见多识广；在视野爱好方面开阔她的眼界，培养她一生的自尊自爱、雅致情调……一个女孩的成长是要细致呵护的，需要奉献无比的耐心与精心。养育女孩，并不是满足女孩生活上的一切需求就够了，也不是仅仅答应女孩的一切需求就可以了。女孩需要富养，富养更需要学问。你给她的财富，远不止金钱那么多……邢恩和的这本《富养女孩全书》通过各种案例让家长和老师知道如何“富养”女孩，富养女孩其实是一种文化修养的投资，教育的富足是对女孩性情的陶冶和品质的培养。

内容提要

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《富养女孩全书》由邢恩和所著。
时代变了，物质丰裕了，“富养女”的理念也有了更深刻、更崭新的内涵。
富养女孩，就是让女孩从小懂得关爱他人、尊重他人，从而赢得他人的爱护和支持，在未来的人生路上左右逢源。
富养女孩，就是要培养女孩高贵典雅、大家闺秀的风范和气质，让女孩成长为品位不凡的知识女性。
富养女孩，就是让女孩及早具备较高的财商，提高管理金钱的能力，以便在未来的生活中游刃有余，财脉旺盛。
富养女孩，就是让女孩懂得自我调控情绪，心平气和地对待各种境遇，让女孩成长为性格开朗的乐天派。
富养女孩，就是让女孩多见世面，让她有机会经历风雨、经历挫折，将她培养成一个处变不惊的淡定女孩。
“富”养女孩，不光是金钱上的投入，更多的是爱的呵护，是品质的精心培育。希望《富养女孩全书》能帮助每一位家有女孩的父母认识到，好女孩是“富”养出来的。衷心祝愿普天下的父母，都能在富养的道路上为自己的女儿开辟出一个更灿烂的世界，让女孩自信勇敢、乐观向上、见多识广、高雅睿智、一生幸福！

目录

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章 从来富贵多淑女：女孩要“富”着养
招 女孩，再穷也要“富”着养
第2招 富养女孩的真正内涵
第3招 女孩必须遵守的生命蓝图
第4招 富养，重在培养女儿独立的人格
第5招 富养，打造有内涵的好女孩
第6招 富养，让女孩拥有开阔的眼界
第7招 富养，让女孩更受人欣赏
第8招 富养，打造知性女孩新主张
第二章 爱在左，管教在右：富养女孩的教育准则
第9招 富养离不开父母对女孩的尊重
0招 与你的小公主做朋友
1招 为女孩创建一个温馨的港湾
2招 与女儿多谈心，勤沟通
3招 先表扬后批评，顾及女儿的自尊心
4招 正确表扬，女孩更
5招 奖励和惩罚要讲求技巧
6招 富养女孩，父母如何树立
7招 重视与女儿之间的非语言沟通
8招 父母要统一教育观念
第三章 好相貌不如好气质：打造活泼大方的气质女孩
9招 沉鱼落雁不光凭容貌，更凭气质
第20招 塑造女孩气质，从文明礼仪开始
第21招 培养女儿温文尔雅的举止和谈吐
第22招 培养女孩镇定自若的气质
第23招 不要埋没女儿活泼的天性
第24招 打扮得体，干净整洁为女孩增添魅力
第25招 教女儿告别羞怯，尽显大方气质
第四章 为女孩架起艺术的天梯：培养多才多艺的小公主
第26招 提高女孩对艺术的感受力
第27招 挖掘小公主的音乐天赋
第28招 激发女儿的舞蹈兴趣
第29招 让女孩至少会一种乐器
第30招 带女孩走进绘画的王国
第31招 阅读，女孩能文会诗的开始
第32招 别忘记培养女孩的表演能力
第五章 注重情商培养：让女孩获得愉快心境和人生
第33招 及时纠正女孩的浮躁情绪
第34招 别让女孩被愤怒淹没
第35招 改造任性女，让她拥有好脾气
第36招 别让嫉妒污染了女孩的生活
第37招 帮助女儿从负面情绪中解放出来
第38招 谨防抑郁症的发生
第39招 让女儿拥有一颗宽容之心
第40招 让孤芳自赏的女孩走出家门
第41招 打造积极乐观的阳光女孩
第六章 性格决定女孩的一生：让女儿赢在好性格
第42招 细心，让女孩告别粗心
第43招 教女儿做一个自尊自爱的女孩
第44招 让女孩远离虚荣，远离攀比
第45招 教女孩谦虚，做虚怀若谷的才女
第46招 让女儿明白：诚信是一种财富
第47招 告诉女儿责任心的重要意义
第48招 做个勤劳的小公主
第七章 自信是大的财富：让小公主自信满满地成长
第49招 女孩的懦弱从何而来
第50招 帮女孩扫除自卑的阴影
第51招 教女儿自我欣赏，接受并喜欢自己
第52招 让你的女儿自信满满地成长
第53招 培养女儿的自主意识
第54招 多鼓励，少批评，给女孩成长的自信
第55招 帮助女孩寻找自身的闪光点
第56招 女孩要具有敢于说“不”的自信
第八章 女儿也要当自强：经历挫折洗礼的女孩有出息
第57招 女孩不能靠眼泪征服世界
第58招 让女儿明白，挫折是生活的一部分
第59招 鼓励女孩用坚强战胜痛苦
第60招 赋予女儿积极的进取心
第61招 让失败了的女孩再坚持一次
第62招 通过运动，培养女孩不服输的精神
第九章 让小公主更出类拔萃：父母必知的14项能力训练
第63招 观察能力：让女儿拥有敏锐的双眼
第64招 交际能力：培养善交际的“万人迷”
第65招 思考能力：让感性的女儿学会理性思考
第66招 表达能力：培养女孩的语言表达能力
第67招 创新能力：巧妙引导，激活女孩的创造能力
第68招 理财能力：培养女孩的经济头脑
第69招 自控能力：把握自己才能把握世界
第70招 时间管理能力：把握时间就是把握生命
第71招 计划能力：教女孩做事有计划、有条理
第72招 选择能力：教女孩学会选择，懂得放弃
第73招 决断能力：让女孩当机立断，提高决断能力
第74招 动手能力：让女孩自己动手解决问题
第75招 应变能力：让女孩从容应对各种突发状况
第76招 合作能力：培养女儿与人合作的能力
第十章 人无才不立：让女孩的学习更上一层楼
第77招 高效率学习方法，让女孩学习变轻松
第78招 开发右脑潜能，提升女孩的智商
第79招 玩中学，学中玩，激发女孩的学习兴趣
第80招 训练记忆力，让女孩学习如虎添翼
第81招 教女儿制订学习目标与计划
第82招 引导女孩正确预习，有效复习
第83招 发挥女孩语言和文学的天赋
第84招 数学对女孩其实并不难
第十一章 呵护女儿善良的天性：让女孩学会爱和感恩
第85招 公德意识，培养女孩的课
第86招 给女孩一颗善良的心灵
第87招 培养女孩孝敬长辈的优良品德
第88招 呵护与培养女孩的同情心
第89招 引导女孩学会爱和感恩
第90招 培养女儿助人为乐的精神
第91招 鼓励女孩和别人分享快乐
第十二章 给女儿—个护身符：帮助女孩顺利度过青春期
第92招 请及早与你的女儿谈“性”
第93招 帮助女儿走出早恋的迷宫
第94招 教女孩在诱惑面前敢于说“不”
第95招 帮助女孩判断是非，不要轻信别人
第96招 别让女儿成为网恋的牺牲品
第97招 生命教育，让女儿理解生命的价值
第98招 保护女孩的“秘密花园”
第99招 教女儿巧妙应对陌生人
00招 ！要教女孩安全知识

作者介绍

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邢恩和，硕士，毕业于天津师范大学，从事教育工作多年，长期专注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究，其教育理念成熟、独特，具有很强的指导性和可操作性。

文摘

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序言

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《心之所向，素履以往：女性成长与自我实现的深度探索》 引言： 在这个瞬息万变的时代，女性的成长与发展，已不再仅仅是个人命运的篇章，更关乎整个社会的进步与繁荣。我们常常看到，在追逐梦想的道路上，女性面临着多重挑战：既有来自外部环境的无形压力，也有内在自我认知的迷茫与摇摆。如何才能真正实现自我价值，活出属于自己的精彩？《心之所向，素履以往》正是这样一部旨在深度探索女性成长奥秘，引领读者开启自我实现之旅的著作。它并非提供一套僵化的模板，而是以一种温柔而坚定的力量，引导女性去发现内心的声音，去拥抱真实的自我，去构建一个丰盈而有韧性的生命。 第一部分：觉醒与认知——看见真实的自己 本书的起点，在于帮助女性深入了解自己。我们常常被外界的评价、社会的期待所裹挟，甚至在不经意间，将这些外来的声音内化，成为束缚自己的枷锁。 自我审视的艺术： 作者将引导读者进行一次深刻的自我审视。这包括识别自己的核心价值观，理解自己的性格特质，洞察自己的优势与劣势。通过一系列引人深思的提问和练习，读者将被邀请去剥离那些不属于自己的标签，去看见那个最纯粹、最真实的自己。例如，书中可能会探讨“我是谁？”、“我的热情在哪里？”、“我真正渴望的是什么？”这些看似简单的问题，实则蕴含着通往自我认知的重要线索。 情绪的智慧： 情绪是生命最真实的表达，也是影响我们行为和决策的关键因素。本书将深入剖析女性常见的各种情绪，如焦虑、恐惧、愤怒、喜悦、悲伤等，并提供一套行之有效的情绪管理方法。这并非压抑情绪，而是学会理解、接纳和转化情绪，让情绪成为滋养而非消耗的力量。我们将学习如何识别情绪的根源，如何用健康的方式表达情绪，以及如何在高压环境下保持内心的平静。 认知偏差的辨析： 我们对世界的认知，很大程度上受到固有思维模式和认知偏差的影响。书中将详细讲解常见的认知偏差，例如“灾难化思维”、“非黑即白思维”、“过度概括”等，并教授读者如何识别和纠正这些扭曲的认知，从而以更客观、更积极的态度看待自己和周围的世界。例如，当我们面临挫折时，是否会立即陷入“我就是不行”的绝望？这本书将提供框架，帮助我们看到事件的多个面向，并从中找到成长的契机。 第二部分：赋能与成长——构建内在的坚实力量 当对自我有了清晰的认知后，下一步便是构建强大的内在力量，为实现人生目标打下坚实的基础。 心智模式的重塑： 我们的心智模式，决定了我们如何看待成功与失败，如何面对挑战。本书将倡导一种“成长型心智模式”，鼓励读者将每一次的经历，无论是顺境还是逆境，都视为学习和成长的机会。我们将学习如何摆脱“固定型心智模式”的束缚，培养对困难的韧性，以及对进步的持续渴望。例如，面对一次失败的项目，与其沉溺于自责，不如从中总结经验，调整策略，为下一次的成功做好准备。 自信心的养成： 自信是女性力量的源泉。自信并非盲目自大，而是建立在对自己能力、价值的清晰认知之上。书中将提供一系列实操性强的策略，帮助女性建立真正的自信。这包括肯定自己的成就，接纳自己的不完美，以及敢于表达自己的观点和需求。我们将学习如何通过积极的自我对话，以及设定并达成小目标来逐步提升自信。 情感智慧的提升： 在人际交往中，情感智慧扮演着至关重要的角色。本书将深入探讨如何提升同理心，如何进行有效的沟通，以及如何建立健康的人际关系。我们将学习如何倾听他人的心声，如何表达自己的情感，如何在冲突中寻求共赢，以及如何识别并远离有毒的关系。建立高质量的人际连接，是实现幸福人生不可或缺的一环。 情绪韧性的培养： 情绪韧性是指我们在面对压力、挫折或创伤时，能够快速恢复并适应的能力。本书将提供多种方法来培养情绪韧性，例如练习正念冥想，培养感恩之心，以及寻求支持等。我们将学会如何在困难时期保持内心的稳定，并从中汲取力量，继续前行。 第三部分：绽放与实现——活出精彩的人生 拥有了内在的坚实力量，女性便能更有勇气和智慧去追求自己的梦想，去实现人生的价值。 目标设定的艺术： 明确而可实现的目标，是驱动我们前进的强大动力。本书将指导读者如何设定符合自身价值观和人生愿景的目标，并将其分解为可执行的步骤。我们将学习如何运用SMART原则，如何保持对目标的专注，以及如何灵活调整目标以适应变化。 行动力的激发： 想法再美好，没有行动也只是空谈。本书将重点探讨如何克服拖延，激发行动力。我们将深入分析拖延的心理根源，并提供克服拖延的实用技巧，例如番茄工作法、分解任务、奖励机制等。同时，也将强调持续行动的重要性，以及在行动中不断学习和调整。 职业生涯的规划与发展： 无论是在职场还是自主创业，女性都拥有无限的可能性。本书将为女性提供职业生涯规划的指导，帮助她们发掘自身潜力，寻找适合自己的职业道路，并不断提升专业技能和竞争力。我们将探讨如何在工作中实现自我价值，如何平衡工作与生活，以及如何应对职场中的挑战。 个人成长的持续追求： 人生是一场永无止境的成长旅程。本书将鼓励读者将终身学习和自我提升内化为一种生活方式。我们将探讨如何保持对知识的好奇心，如何不断学习新技能，以及如何拥抱变化，迎接新的挑战。书中将提供关于阅读、学习、反思等方面的建议，帮助读者在人生的每一个阶段都能保持活力与进取。 幸福感的构建： 幸福并非遥不可及，而是可以通过有意识的努力去构建的。本书将从多个维度探讨幸福的来源，包括积极的人际关系，有意义的工作，健康的身体，以及内心的平和。我们将学习如何培养感恩之心，如何享受当下的美好，以及如何为自己和他人创造幸福。 结语： 《心之所向，素履以往》不是一本简单的励志读物，它是一本陪伴女性成长的深度指南。它鼓励每一位读者，无论身处何种境遇，都拥有发现内心力量，创造美好人生的潜质。书中蕴含的智慧与方法，将帮助女性在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的清晰航向，勇敢地迈出每一步，最终绽放出独一无二的生命光彩。这趟旅程，从认知自我开始，到赋能成长，再到最终的绽放与实现，每一步都将由读者自己亲手绘制，最终抵达心之所向的远方，素履以往，不负韶华。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初拿起这本书，是带着一丝怀疑的，毕竟市面上同类主题的书籍汗牛充栋。然而，这本书在开篇不久就彻底扭转了我的看法。它最让我欣赏的一点是它的“真诚度”。作者毫不回避地展示了探索过程中的困惑与挣扎，他不是一个高高在上的导师，更像是一个走在前面的同行者，坦诚地分享他的脚印和偶尔的跌倒。这种坦诚构建了一种非常强大的信赖感。我感觉自己不是在阅读一本被过度修饰的成品，而是在倾听一次深入心灵的交谈。在阅读到关于“自我接纳”的那部分时，我甚至有些动容，作者对人类普遍存在的脆弱性的理解，细腻得让人感到一丝心疼，但随之而来的却是巨大的宽慰——原来，我的挣扎并非孤例。这种深层次的情感共鸣，是那些只停留在表面分析的著作所无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种奇特的魔力，它既有古典文学的韵味，又充满了现代思维的锐利感，两者碰撞出一种非常高级的火花。我很少看到有作者能将如此复杂的概念，用如此简练而优美的句子表达出来。特别是作者在论述某个理论时，常常会引用一些不常见的历史典故或者异域的哲学思想，但他的解释总是那么恰到好处，既丰富了内容深度，又不会让普通读者感到晦涩难懂。它像是一座精心设计的迷宫，每条岔路口都藏着惊喜，引导你不断深入探索。我个人对其中关于“时间感知与个体价值构建”的那几个章节特别着迷，作者将物理学的时间观与心理学的时间体验巧妙地融合在一起，提出了许多令人耳目一新的观点。读这本书的过程中，我经常需要查阅一些背景资料来辅助理解，但这绝不是负担，反而更像是一场知识的“寻宝之旅”，让人乐在其中，欲罢不能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局堪称一绝，它不是简单地堆砌观点，而是像一个精密的乐高模型，每一个章节、每一个段落都紧密咬合，层层递进，最终构建出一个宏伟的知识殿堂。从宏观的社会背景到微观的个体行为逻辑，作者的视野转换行云流水，毫无滞涩之感。我特别喜欢它在章节末尾设置的“反思清单”，那些问题直指人性深处，迫使读者将书中的理论与自身的实际经历进行残酷而必要的对照。读完这本书后，我明显感觉到自己看待世界的方式发生了一些微妙但根本性的转变。过去那些困扰我的许多事情，现在看起来似乎都有了新的解决路径，不再是死胡同。它提供了一种新的心智工具，让我能够更有效地处理信息和应对复杂的人际关系。这本书的价值，不在于它告诉你什么，而在于它如何重塑你思考问题的方式，这才是真正的“育人”之作，值得所有认真对待生活的人拥有。

评分☆☆☆☆☆

这本新书光是拿到手里，那种沉甸甸的质感就让人心生敬意，封面设计得简约而不失格调，透着一股深沉的书卷气。我尤其喜欢扉页上那段引言，寥寥数语，却精准地勾勒出了作者对个体成长期复杂心境的深刻洞察。整本书的排版也极其考究，字体大小和行间距的把握，都让人在阅读过程中感到非常舒适，即便是面对那些需要反复咀嚼才能领会的哲学思辨，眼睛也不会感到疲劳。我常常在安静的午后，泡上一壶清茶，沉浸在文字构建的这个世界里，仿佛进行着一场与智者的深度对话。作者的叙事节奏把握得非常娴熟，时而如涓涓细流般细腻描摹生活中的微光，时而又如磅礴的交响乐般，将宏大的时代背景与个体的命运交织在一起，读来令人心潮澎湃，久久不能平静。这种文字功底，绝非一日之寒，其中蕴含的文化底蕴和人生阅历，着实令人叹服。它不仅仅是一本书，更像是一份精心准备的礼物，值得反复品味。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我立刻被作者那股子“打破砂锅问到底”的探究精神所吸引住了。他似乎总能轻易地穿透事物表象的迷雾，直抵核心的肌理。我记得有一章专门探讨了“选择的悖论”，作者没有给出任何标准化的答案，而是通过一系列精心设计的场景和反问，将读者推向了一个必须自我审视的境地。这种引导式的写作方式，极大地激发了我的思考。我不得不停下来，合上书本，在房间里踱步良久，试图理清自己内心深处那些模糊不清的认知。这本书的魅力就在于，它不试图“教导”你该怎么做，而是像一面高倍放大镜，让你看得更清楚自己原本的样子。读完那一章后，我感觉自己对日常生活中那些看似微不足道的决定，都有了全新的理解视角。这种醍醐灌顶的感觉，才是好书带给人的最珍贵体验，让人觉得自己的精神世界得到了实实在在的拓宽和升级。