这样育儿不靠谱 口袋育儿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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口袋育儿 著

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店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 云南出版集团公司 晨光出版社

ISBN：9787541490385

商品编码：29461625646

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名:这样育儿不靠谱

定价：38.00元

售价：22.4元,便宜15.6元,折扣58

作者:口袋育儿

出版社：云南出版集团公司 晨光出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787541490385

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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35万粉丝信赖的科学育儿公众号“口袋育儿”心血之作。五年间，口袋育儿以“一对一”的方式，用科学严谨的态度，以循证医学的方式，在网上回答了16万妈育儿问题，基本上涵盖了养育0～3岁宝宝所能遇到的方方面面。

目录

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作者介绍

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口袋育儿，执着的“科学育儿”理念传播者；缜密的“科学育儿”信息提供者。一站式解决0～6岁科学育儿和亲子养育各种问题，既专业又接地气，35万妈妈信赖的有态度的科学育儿公众号。

文摘

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序言

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《育儿这本难念的经：告别焦虑，找回轻松育儿的答案》 本书是一本献给所有在育儿道路上摸索、挣扎、却又充满爱的父母的指南。它不是一本告诉你“应该”怎样做的教科书，也不是一本充斥着科学术语的理论著作。相反，它更像是一位经验丰富、知心懂你的朋友，用温暖而务实的笔触，陪伴你一同穿越育儿的重重迷雾，寻找属于自己的那份轻松与智慧。 我们深知，为人父母，尤其是初为人父母的各位，内心常常被各种焦虑和不确定所裹挟。新闻里、网络上、亲朋好友口中，充斥着各种“育儿经”，仿佛有一套标准化的模板，一旦偏离，就如同犯下了不可饶恕的错误。从喂养方式到睡眠训练，从早期教育到性格培养，似乎每一个环节都隐藏着“陷阱”，稍不留神，孩子就可能“输在起跑线上”。这种无所不在的压力，让原本充满喜悦的育儿过程，变得沉重而疲惫。 《育儿这本难念的经》正是为了打破这种焦虑而生。它不宣扬任何一种“万能”的育儿理论，而是将目光投向了每一个鲜活的孩子和每一位真实的父母。我们相信，每个孩子都是独一无二的个体，拥有自己独特的成长节奏和天赋；同样，每个家庭也有自己的文化、价值观和生活方式。因此，最适合你的育儿方式，恰恰是你在这段旅程中，根据孩子的特质、家庭的实际情况以及自己的内心感受，探索出来的最自然、最贴切的答案。 本书将带你从以下几个维度，重新审视育儿这件“大事”： 一、 破除育儿迷思，重塑育儿观 重新定义“成功”育儿： 我们将带领你跳出“别人家的孩子”的比较怪圈，重新思考什么是真正的育儿成功。它不是分数、不是特长、不是名校，而是孩子内心充盈的幸福感，健全的人格，以及与父母之间深厚的情感连接。我们将探讨如何从更长远、更宏观的角度去评价孩子的成长，从而减轻当下不必要的功利心。 科学与人性的平衡： 科学育儿固然重要，但它不应是冰冷的指令，而应是温暖的指引。本书会以一种更加接地气的方式，解读那些被广泛传播的育儿理念，帮助你辨别哪些是真正有益的，哪些可能被过度解读或曲解。我们会强调，在遵循科学原则的同时，更要倾听孩子的心声，尊重他们的感受，让科学育儿真正服务于孩子的身心健康与情感需求。 告别“完美父母”的假象： 没有人是完美的，尤其是在育儿这件事上。我们允许自己犯错，允许自己不完美。本书鼓励你拥抱真实的自我，认识到育儿是一个不断学习、调整和成长的过程。不必苛求自己成为教科书式的模范父母，你的爱、你的努力，才是孩子最需要的。我们将分享如何从错误中学习，如何调整心态，如何找到属于自己的育儿节奏。 二、 倾听孩子的声音，读懂孩子的语言 孩子的“信号”解读： 哭闹、发脾气、拒绝、缠人……这些在许多父母眼中是“问题行为”的表现，在本书中，我们将尝试从孩子的视角去理解它们。我们会深入探讨不同年龄段孩子的心理发展特点，分析他们行为背后的真实需求和情感表达。通过学习如何“读懂”孩子的信号，你将不再感到束手无策，而是能更精准地回应孩子的需求。 建立高质量的亲子沟通： 沟通是连接心灵的桥梁。本书将提供一系列简单易行的方法，帮助你与孩子建立起更加顺畅、深入的沟通。从如何有效倾听，到如何用孩子能理解的语言表达，再到如何处理意见不合时的有效沟通，我们将一步步指导你，让亲子沟通成为一件愉快而有意义的事情。 尊重孩子的独立性与自主选择： 随着孩子的成长，他们会越来越渴望独立和自主。本书将探讨如何在不同阶段，给予孩子适当的自主权，鼓励他们进行探索，尝试选择，并承担选择的后果。这不仅有助于培养孩子的责任感和自信心，也能让他们在成长过程中，找到属于自己的方向。 三、 应对育儿中的常见挑战，找回内心平静 睡眠的艺术： 睡眠问题是许多家庭的“老大难”。本书将以一种更为温和、尊重孩子生理规律的方式，探讨如何帮助孩子建立健康的睡眠习惯。告别生硬的“睡眠训练”，我们更关注如何营造舒适的睡眠环境，理解孩子不同阶段的睡眠需求，以及如何通过建立睡前仪式，让睡眠成为一段美好的亲子时光。 喂养的智慧： 从母乳喂养到辅食添加，再到挑食偏食，喂养过程中的种种困惑，本书都将一一触及。我们不会提供“食谱”，而是强调如何根据孩子的个体情况，建立科学合理的喂养观念，培养孩子对食物的健康认知，并让用餐时光成为一次愉快的体验。 情绪管理的魔法： 孩子的各种情绪，如愤怒、沮丧、恐惧、嫉妒，常常让父母感到手足无措。本书将教你如何识别、理解和引导孩子的情绪，帮助他们学习自我调节，建立积极的情绪应对机制。同时，我们也会关注父母自身的情绪管理，因为平静的父母才能孕育出快乐的孩子。 规则与界限的艺术： 建立规则并非限制，而是保护。本书将探讨如何以一种既坚定又充满爱的方式，为孩子设定恰当的规则和界限。我们将分享如何让孩子理解规则的意义，以及如何在执行规则的过程中，保持耐心和一致性，避免不必要的冲突。 游戏的力量： 游戏是孩子学习和成长的最佳途径。本书将强调游戏在孩子发展中的重要性，并提供一些简单而富有创意的游戏建议，帮助父母与孩子一起享受游戏时光，在玩乐中促进孩子的认知、情感、社交和身体发展。 四、 关爱父母自己，成为更好的自己 放下内疚，拥抱当下： 育儿过程中，内疚感几乎是常伴左右的情绪。本书将引导你认识到，你的努力和爱，远比你想象的要重要。放下不必要的内疚，学会欣赏自己，珍惜与孩子相处的每一个当下。 寻找育儿支持： 育儿不是孤军奋战。本书将鼓励你积极寻找家人、朋友、社群的支持，分享经验，获得安慰，共同成长。 保持个人成长： 父母的个人成长，同样是孩子成长的宝贵财富。本书将提醒你在忙碌的育儿生活中，也要关注自己的兴趣、爱好和身心健康，不断学习和成长，成为一个更完整、更有魅力的自己。 《育儿这本难念的经》不是一本速成的“育儿秘籍”，它更像是一场心灵的旅行，一次思维的启迪。我们希望通过这本书，能够帮助你卸下沉重的包袱，告别焦虑，用一颗平和、喜悦的心，去拥抱属于你和孩子独特的育儿旅程。在这里，你将找到的不是标准答案，而是发现自己答案的力量；不是“应该”怎样做，而是“我”和“我的孩子”最适合怎样做。 愿这本书，能成为你育儿路上最温暖的陪伴，帮助你在这个充满挑战但也充满奇迹的旅程中，收获更多的轻松、智慧和幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流，它彻底颠覆了我对育儿书籍的刻板印象。我之前读过的很多书，要么是过度学术化，充满了心理学术语，读起来像在啃教科书；要么就是过于口语化，感觉像邻居大妈的碎碎念，缺乏深度支撑。但这本书找到了一个绝妙的平衡点。作者的笔触犀利、幽默，时不时冒出几句让人会心一笑的黑色幽默，但当你笑完之后，仔细琢磨那句话，却发现背后隐藏着一个深刻的育儿悖论。比如，它处理“完美主义”这个话题时，不是用空洞的口号让你“放手”，而是用一系列生动的日常场景，让你清晰地看到追求完美是如何反噬了亲子关系和孩子自主性的。我印象特别深刻的是其中关于“界限设定”的探讨，它没有用那种生硬的“必须”或“不许”，而是用了一种“后果预见”和“选择权赋予”的模式来构建规则，这简直是天才般的转化。这种将复杂的心理学概念转化为日常对话的能力，使得整本书读起来非常流畅，像在听一位极具智慧的朋友倾诉，而不是在接受一次权威的训导。这种叙事上的高明之处，让那些原本令人生畏的育儿难题，一下子变得可以理解，甚至可以被幽默地化解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排和内容的递进方式，展现了作者深厚的逻辑功底。它并非简单地将话题拆分成“喂养篇”、“睡眠篇”、“教育篇”等板块，而是构建了一个更宏大、更系统化的育儿哲学框架。前几章主要负责“破除迷思”，把家长们多年来积攒的错误认知和焦虑感先清理干净，营造一个相对清爽的“接收新知”的心态环境。接着，作者才开始引入核心的“操作原则”，这些原则不是具体的步骤清单，而更像是一套设计精良的思维工具包，教会你如何“看待问题”，而不是“解决问题”。最让我欣赏的是，它对“独立性培养”的论述，没有陷入“放手”与“过度保护”的二元对立。作者引入了一个“支持性梯度”的概念，精确地描绘了随着孩子年龄增长，父母应该如何在不干预的前提下，逐步撤回支持，从而让孩子在安全范围内完成自我探索和试错。这种细致入微的理论构建，让人感觉作者对人类发展阶段有着非常深刻的洞察，使得书中的每一条建议都显得有理有据，充满建设性。

评分☆☆☆☆☆

整本书的阅读体验，更像是一场与作者进行的深度思维碰撞，而非单向的信息灌输。它最独特的地方在于，它敢于挑战那些根深蒂固的“社会期待”和“文化压力”。在处理“社交能力”和“学业竞争”这些敏感话题时，作者的态度是极为坚定的：你的孩子不需要成为“别人家的孩子”，他们只需要成为他们自己。这种对个体价值的尊重，贯穿了全书始终，尤其是在讨论“天赋与努力”的关系时，作者提出了一个很有趣的观点，认为我们过度高估了“努力”的普遍适用性，而忽视了“兴趣驱动”的巨大能量。它提供了一种视角，让我们从世俗的成功标准中抽离出来，重新审视什么对我们的孩子而言，才算是真正的成功和幸福。这种勇气和深度，让这本书在众多同类作品中显得鹤立鸡群。读完之后，我感觉我的育儿焦虑并没有被完全消除——因为焦虑是人性的一部分——但我的“焦虑焦点”发生了根本性的转移，从关注“我做得够不够好”，转变成了关注“我是否给予了孩子足够的支持去发展TA的独特潜能”。这是一种更高层次的释然和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，乍一看，就带着一种特立独行的气质。它不是那种传统育儿书常见的温馨、柔和的色调，反而用了更鲜明、甚至略带点叛逆感的配色方案，这立刻吸引了我的注意力。我拿起它的时候，心里其实是有点忐忑的，毕竟市面上育儿书汗牛充栋，大多数都是在重复“爱与规则”的老生常谈。但这本书的排版和字体选择，透着一股子“我们不走寻常路”的味道。我期待它能提供一些真正能打破常规、直击痛点的视角，而不是那种听起来很美但实践起来完全脱节的理论。翻开扉页，那种直白的文字风格就跃然纸上，没有太多虚头巴脑的客套话，作者似乎一上来就想和你摊牌，告诉你育儿的真相可能比你想象的要“残酷”或“真实”得多。这种开门见山的方式，对于一个在育儿路上摸爬滚打，已经听腻了标准答案的家长来说，无疑是一剂强心针。我尤其欣赏作者在引言部分流露出的那种真诚的挫败感和反思，让人感觉这不是一个高高在上的专家在说教，而更像是一个过来人拍着你的肩膀，跟你分享他那些踩过的坑和最终领悟到的心得。整本书的物理手感也很好，拿在手里有分量，但又不至于太厚重，感觉可以随时随地翻阅，这点对于忙碌的父母来说，是非常重要的实用考量。

评分☆☆☆☆☆

我特别关注这本书在探讨“情绪管理”这一块的内容是如何展开的。通常，这部分会聚焦于如何教会孩子识别和表达情绪，但这本作品显然走得更远。它没有仅仅停留在教育孩子层面，而是把更多的笔墨放在了“父母如何处理自己的情绪风暴”上。作者非常大胆地剖析了父母在面对孩子失控行为时的“原始反应”，那种瞬间被点燃的愤怒、羞愧和无助，作者毫不避讳地将其摊开，并引导读者去深挖这些情绪的根源，往往这些根源都与我们自身的成长经历和未被满足的需求挂钩。这种由内而外的审视，对我来说是极具震撼力的。它促使我意识到，很多时候孩子的问题，其实是投射了我们内心深处未解决的冲突。书中提供的一些自我对话和暂停技巧，非常实用，它们不是那种让你深呼吸十次的陈词滥调，而是更具针对性的认知重塑练习。例如，它提出了一个“三秒钟复位法”，教我们如何在情绪爆发的临界点，强迫大脑进行一次逻辑运算，从而避免做出事后后悔的反应。这种对“父母自我疗愈”的重视，让这本书的层次一下子超越了普通的育儿指南。