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中國傳統武術的健身理論與項目實踐探究

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袁新國 著



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發表於2024-12-24


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店鋪: 詩書雅韻圖書專營店
齣版社: 中國紡織齣版社
ISBN:9787518036325
商品編碼:29455142171
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2018-01-01

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具體描述

基本信息

書名:中國傳統武術的健身理論與項目實踐探究

定價:54.50元

作者:袁新國

齣版社:中國紡織齣版社

齣版日期:2018-01-01

ISBN:9787518036325

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

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內容提要


武術是一種紮根於中華民族傳統文化沃土的一種獨特體育文化現象,是中華民族傳統文化的瑰寶,同時也是東方文化的一顆璀璨明珠。武術能夠強身健體、延年益壽,是一種非常健康的健身運動。《中國傳統武術的健身理論與項目實踐探究》首先介紹瞭傳統武術的起源、發展、特點、分類等一些基本的概念,然後對於武術的健身作用作瞭進一步的分析,從武術的健身理論、原理、方法、疲勞與恢復等幾個方麵入手,使大傢在進行武術健身時能夠做到知其然又知其所以然,*後通過一些具體的實踐項目來對武術的健身進行實踐的指導,包括刀、槍、劍、棍、拳、套路等,在學習到這些具體項目的練習方法之後,對於武術的健身將會有更加明確和透徹的理解。

目錄


作者介紹


袁新國,1972年2月生人,湖北天門人,碩士生導師,2004年畢業於湖北大學體育教育訓練學專業,獲教育學碩士學位,湖北省體育學會理事,研究領域主要是體育教育和健康評價,公開發錶學術論文近30篇,獨立主持省級科研項目3項,參與與省級課題多項,參與多部教材編寫,主持重點學科建設項目一項等,德剋薩斯州立大學訪問學者。

文摘



序言



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