正版新书--蹲下来和孩子一起成长：高情商父母必学的心理学 金文 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金文 著

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店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516815687

商品编码：29453880343

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名：蹲下来和孩子一起成长：高情商父母必学的心理学

定价：39.80元

作者：金文

出版社：台海出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787516815687

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《心灵花园的悄然绽放：塑造孩子内在力量的成长密钥》 内容概述： 这是一本致力于帮助家长深入理解孩子内心世界，并掌握科学有效方法，与孩子一同探索、学习、共同成长的育儿指南。本书不拘泥于单一理论流派，而是融汇了儿童心理学、发展心理学、教育学等多个领域的精髓，旨在为家长提供一套系统而实用的育儿工具箱。全书围绕“蹲下来，与孩子平等对话”，“看见孩子的内在需求”，“培养孩子的情感智慧”，“激发孩子的内在驱动力”，“建立健康亲子关系”，“应对成长中的挑战”等核心主题展开，以大量生动鲜活的案例、深入浅出的理论阐释、以及可操作性强的实践建议，引导家长成为孩子成长道路上的“明灯”与“伙伴”。 详细解读： 第一部分：走进孩子的心灵宇宙——理解，是爱的开端 “蹲下来”的哲学： 本部分强调，真正有效的亲子沟通，源于一种姿态——“蹲下来”。这不仅仅是身体姿态的放低，更是心态上的平等与尊重。家长需要放下成人的优越感和预设，以孩子的视角去观察和感受世界。我们会探讨如何通过非语言信号，如眼神、肢体语言，以及倾听技巧，去捕捉孩子未曾言说的情绪和需求。我们将深入分析不同年龄段孩子的认知发展特点，解释为何孩子在某些时候会有“不听话”或“难以理解”的行为，并提供具体的策略，帮助家长调整期望，用耐心和同理心去回应。 看见孩子的情绪： 情绪是孩子探索世界的信号，也是他们表达内心需求的重要方式。本书将帮助家长识别并理解孩子常见的各种情绪，从愤怒、沮丧到快乐、兴奋。我们不提倡压抑情绪，而是鼓励家长教会孩子如何命名、表达和管理情绪。我们会介绍一系列情绪引导方法，例如情绪卡片、情绪日记、情绪故事等，帮助孩子建立健康的情绪认知体系。同时，也会指导家长如何在高压情绪面前保持冷静，成为孩子的情绪“稳定器”。 解读孩子的行为密码： 孩子的每一个行为背后，都可能隐藏着一个未被满足的需求或一种未被表达的情感。本书将引导家长从“行为”的表象，深入探究其“原因”。例如，孩子为何会频繁地进行重复性动作？为何会表现出攻击性行为？为何会过度依恋？我们将结合行为主义、精神分析等理论，提供一套系统的行为解读框架，帮助家长识别行为背后的心理动因，并提供积极的干预和引导方案，而非简单地惩罚或忽视。 第二部分：播撒情商的种子——培养孩子的情感力量 情商的基石：自我认知与自我管理： 高情商并非天生，而是可以通过后天培养的。本部分将重点阐述情商的核心要素，并提供具体的培养路径。首先是自我认知，如何帮助孩子认识自己的情绪、优点和缺点？我们会介绍一些游戏和活动，例如“我的优点画板”、“情绪照镜子”等，帮助孩子建立积极的自我评价。其次是自我管理，如何引导孩子在冲动时按下“暂停键”？我们会分享一些情绪调节技巧，如深呼吸、转移注意力、积极自我对话等，以及如何通过角色扮演和故事讲述，让孩子在轻松愉快的氛围中学会情绪管理。 同理心与人际交往： 情商的另一重要维度是理解和回应他人。本书将引导家长如何从小培养孩子的同理心，让他们学会站在他人的角度思考问题，感受他人的情绪。我们会通过故事、绘本、以及模拟情境等方式，帮助孩子理解不同角色的感受。同时，也将聚焦于孩子的人际交往能力，包括如何主动与人交往、如何解决冲突、如何建立友谊等。我们将提供实用的交往技巧，鼓励孩子进行合作游戏，学习分享和互助。 解决问题的智慧： 孩子在成长过程中难免会遇到各种各样的问题，而情商高的孩子往往能更积极有效地应对。本部分将指导家长如何引导孩子成为一个“问题解决者”，而非“问题逃避者”。我们会介绍“头脑风暴”、“列出选择”等解决问题的步骤，鼓励孩子独立思考，尝试不同的解决方案。同时，也会强调从错误中学习的重要性，帮助孩子认识到失败是成长的一部分，并从中汲取经验。 第三部分：激发内在的引擎——点燃孩子的学习与成长热情 内在驱动力的奥秘： 告别“为分数而学”，本书将带你探索孩子内在学习动机的来源。我们会深入分析好奇心、成就感、以及自主性在学习中的重要作用。家长可以学到如何创造一个鼓励探索和提问的环境，如何将学习任务与孩子的兴趣相结合，以及如何通过非物质奖励（如赞美、肯定、共同参与）来强化孩子的学习热情。 自信心的构建： 自信是孩子健康成长的土壤。本部分将深入探讨自信心的来源，以及家长在其中扮演的角色。我们会提供一系列策略，帮助孩子建立真实的自信，而非空洞的赞美。这包括鼓励孩子尝试新事物、肯定孩子的努力过程而非仅仅结果、提供适度的挑战，以及教会孩子如何正确看待成功与失败。 专注力的培养： 在信息爆炸的时代，专注力显得尤为珍贵。本书将提供科学的专注力培养方法，从游戏入手，循序渐进地提升孩子的注意力广度和深度。我们会介绍一些提升专注力的游戏，如“找不同”、“配对游戏”、“棋类游戏”等，并指导家长如何为孩子营造一个有助于专注的环境，减少外界干扰。 第四部分：稳固的港湾——构建积极健康的亲子关系 高质量的陪伴： 陪伴不仅仅是物理上的存在，更是精神上的连接。本部分将强调“高质量陪伴”的意义，并提供具体的实践方法。这包括放下手机，全身心投入与孩子的互动；进行有意义的对话，倾听孩子的想法；参与孩子的游戏，与孩子一同探索；以及创造共同的家庭时光，建立家庭仪式感。 有效的沟通艺术： 亲子沟通是连接心灵的桥梁。本书将深入剖析有效的沟通技巧，例如积极倾听、肯定性表达、清晰的指令、以及建设性的反馈。我们会指导家长如何避免常见的沟通误区，如打断、评判、威胁等，并学会如何与孩子进行有效的协商和解决分歧。 设立界限与规则： 爱与界限并存，规则是保护孩子成长的安全网。本部分将指导家长如何科学地设立家庭规则，如何让孩子理解规则的意义，以及如何在执行规则时保持一致性和灵活性。我们强调的是“合作式”的规则制定，让孩子参与到规则的讨论中，增加其接受度和执行力。 第五部分：拥抱成长的挑战——与孩子一同穿越风雨 应对规则与界限的挑战： 孩子在成长过程中，难免会挑战规则。本部分将提供家长应对孩子“试探性”行为的策略，例如坚持原则、保持冷静、运用后果教育等。我们会探讨如何区分孩子的“胡闹”与“合理要求”，并学会如何以尊重但坚定的方式处理冲突。 处理孩子的挫折与失败： 挫折是成长不可避免的一部分。本书将指导家长如何陪伴孩子度过挫折期，教会孩子从失败中汲取力量，而不是被击垮。我们会介绍“成长型思维”的理念，鼓励孩子将挑战视为学习的机会，并学会积极地重试。 家长的自我成长： 育儿是一场双向奔赴的成长。本部分将关注家长的自我情绪管理、自我认知以及自我关怀。我们会鼓励家长认识到自身的情绪状态对孩子的影响，学会处理育儿压力，并在自我反思中不断进步，成为孩子学习的榜样。 本书的特色： 系统性与实践性兼具： 本书不仅提供理论支持，更注重实践操作。每个章节都配有大量的案例分析和互动游戏，帮助家长将所学知识融会贯通。 科学性与人文性并重： 融合了儿童心理学的最新研究成果，同时不失对孩子情感和人文关怀的关注。 视角独特，操作性强： “蹲下来”的育儿理念贯穿全书，倡导平等、尊重的亲子关系，并提供一套切实可行、易于执行的育儿方法。 关注家长自我成长： 认识到家长自身的成长对孩子的重要性，提供家庭教育中的自我反思和调整建议。 结语： 《心灵花园的悄然绽放》不是一本教条式的育儿手册，而是一份邀请，邀请家长与孩子一同踏上一段充满探索、理解与爱的成长之旅。愿每位家长都能在这本书的陪伴下，找到属于自己与孩子的心灵共鸣，共同栽种出绚烂多彩的心灵花园，让孩子的内在力量悄然绽放，成为他们一生中最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌控得极佳，读起来让人欲罢不能，像在听一位智者慢悠悠地分享他多年来观察和总结的心得。它没有故作高深，反而是用一种非常谦逊的姿态，邀请家长们一同探索孩子的内心世界。我最欣赏它在处理“冲突”场景时的处理方式。以往我总认为冲突是负面的，是需要立刻平息的“灾难”，但书中却将冲突定义为一次宝贵的“沟通机会”。它提供了一套详尽的冲突解决步骤，从冷静观察到共同协商，每一步都充满了对孩子尊严的维护。这本书让我彻底改变了对“权威”的理解，真正的权威不是靠威慑建立的，而是靠真诚和共情赢得的。阅读过程中，我经常会停下来，回想自己过去处理类似情境的方式，对比书中的建议，那种反思的深度和广度，是其他很多书无法给予的。它更像是一本操作手册，但里面的每一条操作指南，都植根于深厚的心理学土壤，保证了方法的有效性和持久性。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对市面上那些“心理学”相关的育儿书有点审美疲劳了，总觉得理论堆砌，脱离实际生活。但这本书真的不一样，它有种令人惊喜的“深度挖掘”能力。它不仅仅停留在表层的情绪管理，而是试图去探究孩子行为背后的深层心理需求。比如，书中解析了“完美主义”在家庭教育中可能带来的反噬效应，让我猛然惊醒，原来我潜意识里对孩子的高期望，其实正在无形中制造他的不安全感。作者的分析逻辑非常严密，每一点论述都有理有据，但又不会让人感到枯燥。我特别欣赏它对于“边界感”的阐述，如何清晰又不失爱意地设定界限，这才是真正的高情商体现。我过去总以为爱就是无条件的满足，这本书让我明白，爱也包括适度的拒绝和坚定的引导。这本书的排版和章节划分也做得非常清晰，即便工作再忙，也能很快找到感兴趣的部分进行研读，简直是碎片化时间阅读的福音。每次合上书本，都会有一种豁然开朗的感觉，教育孩子的过程，其实也是自我成长的过程，这本书无疑是我自我修炼的一面镜子。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，它的装帧设计就给人一种非常沉稳、值得信赖的感觉，内页的纸张质感也很好，阅读体验非常舒适。内容上，这本书的视角非常独特，它不只是教父母如何“管教”孩子，更多的是引导父母去“看见”自己被原生家庭影响的教养模式。书中有一段关于“情绪传递”的描述，让我坐立不安了好久，它指出父母未处理的童年创伤，很可能以某种扭曲的方式投射到孩子的教育中。这种自我审视的要求，是很多育儿书很少触及的硬核部分。它要求家长们首先成为一个内心平和的成年人，才能有效地引导孩子。这本书没有提供任何“速成秘籍”，而是强调持续的自我觉察和耐心的陪伴。对我而言，它更像是一部关于“如何做人”的教材，其次才是关于“如何育儿”。那些关于如何处理青春期叛逆的章节，分析得入木三分，简直像是对我家那个正处于敏感期的孩子做了一次精准的侧写分析，让我对未来可能出现的挑战有了更充分的心理准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是“有力量，不煽情”。它用一种非常理性但又不失温度的笔触，解构了当代父母普遍存在的“比较焦虑”和“内耗”。作者似乎对现代家庭的困境有着深刻的洞察，直击痛点，比如关于“电子产品使用”的探讨，它没有采取一刀切的禁止态度，而是教我们如何与孩子一起制定“契约式”的使用规则，强调参与感和尊重感。更值得称赞的是，它对不同发展阶段孩子的特点描述得极其细致，让我能够更准确地判断孩子当下的“需求等级”。比如，在处理孩子对友谊的重视程度时，书中强调了这是他们建立自我认同的关键时期，父母的不理解可能会造成长期的隔阂。这本书的价值在于，它把枯燥的心理学原理，转化成了家长与孩子之间可以“即时应用”的沟通脚本。读完后，我不再害怕孩子的“不听话”，因为我知道，每一次挑战背后，都藏着一个需要被理解的声音，这本书就是解码那个声音的工具。

评分☆☆☆☆☆

这书简直是给所有新手爸妈的“救命稻草”啊！我最近刚开始看，就被里面那种接地气的叙述方式吸引住了。它不是那种高高在上讲理论的育儿经，更像是邻家有经验的阿姨在跟你娓娓道来。我尤其喜欢它探讨亲子关系的角度，不再是单纯强调“规矩”和“服从”，而是把孩子看作一个独立的、有自己情绪的个体。比如，书中提到当孩子发脾气时，父母首先要做的是“看见”他的情绪，而不是急着去“纠正”他的行为。这一点对我触动很大，我之前总是习惯性地压制孩子的不满，现在才明白，压抑情绪只会让问题更深。书里还穿插了很多真实案例，那些小故事读起来让人感同身受，我常常在想，哎呀，这不就是我家上次发生的事情吗？通过这些生动的例子，我学到了很多实用的技巧，比如如何用“我”开头的句子来表达感受，而不是指责对方。这本书的语言风格非常温暖和鼓励，读完后感觉心里踏实多了，不再那么焦虑自己的教育方式是否正确，而是更专注于如何与孩子建立深厚的联结。它提供的工具箱非常实用，让我有勇气去面对那些曾经让我束手无策的育儿难题。