进攻型足球打法训练指南 如何发动快速反击 组织进攻并漂亮进球9787115466501 人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[德] 皮特·施赖纳 Peter Schreiner 著

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• 进攻战术

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115466501

商品编码：29452708542

包装：平装-胶订

出版时间：2017-11-01

图书基本信息
图书名称	进攻型足球打法训练指南 如何发动快速反击 组织进攻并漂亮进球
作者	皮特·施赖纳 Peter Schreiner 诺伯特
定价	68.00元
出版社	人民邮电出版社
ISBN	9787115466501
出版日期	2017-11-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

在足球比赛场上，一旦获得球权，球队的全体队员会立即转入进攻状态。他们不会等待对手组织好防守，而是快速利用对方防守的漏洞进攻，并漂亮进球得分。这就是现代的进攻型足球打法。本书详细讲解了进攻型足球打法的训练方法，能够使球队在场上发动快速反击、组织控球进攻并完成射门得分，具体包括反击、阵地进攻、控球进攻、边路进攻、射门。书中每一部分，先从理论方面进行阐述，为后续的实践训练提供理论基础；而训练环节配有训练图解、步骤描述、训练提示和建议，可操作性强，是一本适合足球教练、足球运动员及爱好者阅读的实用训练指南。

作者简介

【德】皮特·施赖纳（Peter Schreiner）撰写和出版了大量关于足球的书籍、文章和DVD，同时还研发了专门适用于教练的“便捷运动制图”（Easy Sports-Graphics）软件。同时，他还曾经执教过沙尔克04的青少年队伍。目前，他是德国足球协会官方教练。【德】诺伯特·埃尔格特（Norbert Elgert）职业生涯开始时作为职业球员效力于德甲沙尔克04俱乐部。在退役之后，他采用积极的执教的方式并带领沙尔克球队赢得德国青少年锦标赛冠军。目前，他是德国足球协会官方教练。

目录

目 录 部分 反击 1 简介 15 1.1 反击意识 16 1.2 反击的三个阶段 16 1.2.1 获得球权前的阶段 16 1.2.2 获得球权后的阶段 17 1.2.3 在对手反击过程中 17 2 成功反击的先决条件 18 2.1 关于反击的系统教学和训练 19 2.2 关于反击的初级练习：地面传球 20 2.3 从1v0开始到3v2 1训练（霍斯特·韦恩） 21 1v0 22 对手在后方的1v0 1训练 23 长传冲刺1v1 24 2v0反击 25 如何在面对守门员的情况下进行2v0进攻 26 2v1训练 27 2v1 1训练 28 3v1 1训练 29 3v1 2训练 30 3v2 1训练 31 2.4从1v2到8v8的训练 32 1v2训练 33 1 1v2 1训练 34 2 1v2 1训练 35 2 1v2 2训练 36 2 3v3 2训练 37 6v6(2v3 3v2 1v1)训练 38 7v7(2v3 3v2 2v2)训练 39 8v8(3v4 3v2 2v2)训练 40 2.5比赛方式和训练 41 1v1比赛 42 3 1v3 1训练 43 3v3 4名中立球员的训练 44 面对4个小球门和2个大球门的训练 45 在中场进行4v4训练 46 7v7对角训练 47 第2部分 阵地进攻 3 简介 49 3.1 阵地进攻是成功进攻的先决条件 49 3.2 阵地进攻训练的执教要点 49 3.3 无球跑动 50 3.4 摆脱防守的其他技巧 51 3.5 传球的重要性 51 3.6 实战训练与左右脚踢球 51 3.7 传球练习的10个重要的指导要点 52 3.8 纠正 52 4 跑位的准备练习 53 4.1 菱形——基本练习 53 4.2 菱形：变化方式 54 4.3 菱形：有对手参与的变化方式 55 5 跑位比赛 56 通道4v1训练 56 4v1菱形训练 57 3v1通道训练 58 3 1v1通道训练 59 正方形场地3v1训练 60 3v1 1转移训练 61 3 2v1 62 3v1团队比赛 63 3队-3色3v1训练 64 4 1v2训练 65 5v2训练 66 5 1v2转移训练 67 4v2训练 68 6v3训练 69 5v3训练 70 3v3 2名中立队员 71 4v4 2名中立球员 72 球员着4种颜色服装进行6v2训练 73 球员着3种颜色服装进行6v3训练 74 球员着3种颜色服装进行8v4训练 75 4v4 4名场外中立球员 76 在正方形场地进行4 2v4 2训练 77 在正方形场地进行4 4v4 4训练 78 5v5 4名站在边线的中立队员 79 在长方形场地进行5v5 3名中立球员的训练 80 5 2v5 2训练 81 在目标区域进行5v5 2名中立球员的训练 82 阶段1：在1/8大小的场地上进行8v2训练 84 阶段2：在1/4大小的场地上进行8v4训练 85 阶段3：在1/2大小的场地上进行8v6和8v8训练 86 阶段4：在半场进行8v8训练 87 争夺控球权的8v8训练 88 设置9个标志桶球门的8v8训练 89 9v7（“开放和封闭”）训练 90 利用触球次数设定训练目标 91 第3部分 控球打法 6 简介 93 6.1 成功控球进攻的特点和战术规则 93 6.2 成功控球进攻的先决条件 97 6.3 系统执教和练习控球进攻 98 7 控球进攻初级练习：三人配合 99 8 改进的控球进攻练习 100 在2 个标准球门前进行3v2训练 100 在4 个小球门前进行3v3训练 101 在2 个标准球门前进行4v4训练 102 在4 个小球门前进行4v4训练 103 在6 个小球门前进行5v5训练 104 在8 个小球门前进行7v7训练 105 7v7穿杆练习 106 8v8 1名中立球员的训练 107 8v8：传球进入目标区域 108 在球场的2个罚球区之间的区域（去掉罚球区2条边线连接线以外的区域） 进行8v8训练 109 在4个小球门和2个标准球门前进行9v9训练 110 在2个标准球门前进行11v11训练：自由比赛 111 2个球门的比赛 112 第4部分 边路进攻 3v3 2名边路球员的训练 114 边路有可选项的5v5训练 115 5v5训练：中立守门员防守2 个球门 116 7v7边路2v1训练 117 8v8训练，场内队员两次触球，场外队员不限次数 118 7v7训练：运球穿过球门线 119 8v8训练：传球进入目标区域 120 8v8射门训练：从边路传球射门 121 比赛：传中射门 122 交叉跑动射门 123 第5部分 射门 9 简介 125 9.1 人数、数据和事实 125 9.2 射门的两种训练方式 126 9.3 射门的技术训练 126 9.4 模拟实战环境进行射门训练 127 9.5 射门训练总结 127 9.6 针对射门训练的提示和建议 128 9.7 训练原则 129 9.8 针对射门训练的组织、结构和方法的提示 129 9.9 不同的射门类型 129 10 射门技巧训练 133 运球之后射门 133 在第二次触球时射门 134 传切射门 135 第三人射门 136 在正方形场地一脚传球：基本练习 137 在正方形场地一脚传球接射门 138 在正方形场地一脚传球接90°射门 139 在正方形场地一脚传球：比赛 140 Y形训练：可以一直作为基本练习 141 Y形训练：底平传中 142 8字形一脚传球：基本准备模式 143 8字形一脚传球：射门比赛 144 11射门比赛 145 进球或罚跑 145 冠军联赛1 146 冠军联赛 2 147 挑战 148 12在真实情形下练习射门 149 3v2 2v3 149 在2倍16米禁区大小的场地里进行3 v 3 训练 150 3v3 4名站在球门线后方的队员进行训练 151 4 4v4 4训练 152 4v4对抗：着四种颜色衣服 153 使用背对背球门进行4 4v4 4训练 154 使用背对背球门进行7v7训练 155 13后一些建议 156 参考文献 158 关于图片 158

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130余幅高清图片图解反击、阵地进攻、控球进攻、边路进攻、射门的训练方案让你的球队拥有好球队的攻防转换能力世界足球孙雯、亚足联讲师张宏前中国足球国家队男队队员杨晨、肇俊哲 联袂推荐

文摘

序言

《绿茵风暴：释放你的进攻潜能》 引言 足球，这项充满激情与智慧的运动，其魅力不仅在于球员们在绿茵场上的个人表演，更在于团队协作所创造出的精妙配合与令人惊叹的进球。而进攻，无疑是足球最直接、最能点燃观众激情的环节。一次酣畅淋漓的进攻，一次势如破竹的快速反击，抑或是一次行云流水般的组织配合，都能将比赛推向高潮。 本书并非一本技术手册，也非战术演练的详细图解。它更像是一位经验丰富的老帅，在你耳边低语，分享他对足球进攻的独到见解，以及如何培养球员的进攻思维和实战能力。我们将深入探讨“进攻”的本质，不仅仅是把球踢进对方球门，而是如何通过高效的进攻，摧毁对手的防线，赢得比赛，更重要的是，为球迷奉献一场场精彩绝伦的足球盛宴。 第一章：进攻的哲学——不止于射门 进攻，是足球比赛中最具表现力和决定性的要素之一。它不仅仅是为了得分，更是一种主动的姿态，一种掌握比赛节奏的方式，一种对对手心理的压迫。 主动的姿态与比赛的主导权： 强烈的进攻欲望能够迫使对手进入被动防守的状态，从而获得更多的比赛控制权。当一支球队能够持续地给对手施加压力，对手的注意力将更多地集中在如何阻止丢球，而非如何发起进攻。这种心理上的压迫，往往比战术上的压制更为有效。 进攻的多样性与战术的灵活性： 足球的魅力在于其无限的可能性。有效的进攻不应局限于单一的模式，而是需要具备多种进攻手段。直塞球的犀利、边路的突破、中路的渗透，以及远射的突然袭击，这些不同的进攻方式能够让对手难以捉摸，防不胜防。一支拥有丰富进攻套路的球队，能够根据比赛的不同情况，灵活调整策略，找到对方防线的薄弱环节。 进攻的整体性与团队的凝聚力： 伟大的进球往往不是某个球员的个人英雄主义，而是整个团队默契配合的结晶。从后场的组织，到中场的衔接，再到前场的终结，每一个环节都至关重要。球员之间的信任、跑位、传球以及无球跑动，都构成了进攻的骨架。当球员们在场上形成一个有机的整体，他们的进攻将如同一个精密的机器，高效而强大。 进攻的创造力与艺术感： 足球的最高境界，是将战术与艺术相结合。一次意想不到的挑球过人，一个出其不意的短传配合，一个角度刁钻的任意球，这些都体现了球员的创造力和足球的艺术美。培养球员的创造力，鼓励他们在技术允许的范围内进行尝试，是打造观赏性进攻的关键。 第二章：快速反击的艺术——瞬间的爆发与致命一击 快速反击是足球比赛中最具观赏性和刺激性的进攻方式之一。它能在短时间内打破比赛的沉闷，瞬间改变场上局势，并往往能造成对手措手不及的致命一击。 预判与拦截： 快速反击的起点，往往源于一次成功的防守。后卫或后腰球员的精准拦截，是发动反击的第一步。这需要球员具备出色的预判能力，能够洞察对手传球的线路和意图，并在最佳时机进行抢断。 第一脚传球的质量与方向： 拦截成功后，第一时间将球转移到有威胁区域的传球至关重要。这个传球必须快速、准确，并且能够直接威胁到对手的后防线。通常，将球传向前场快速插上的边锋或前锋，能够最大程度地利用对手回防不及的时间差。 球员的跑位与空间利用： 快速反击的成功，离不开球员的无球跑动。前场的球员需要迅速前插，拉开空间，为持球队员提供接球选择。同时，中场球员也需要迅速跟进，提供支援或形成局部人数优势。理解并利用空间，是快速反击能否打穿对手防线的核心。 速度与效率： 顾名思义，“快速”是反击的生命线。从断球到完成射门，整个过程应该尽可能地压缩时间。每一次传球、每一次跑动，都应该以最高的效率执行。过多的触球或不必要的盘带，都会让反击的锐度下降，给对手回防的时间。 决策与执行： 在快速反击中，球员需要在极短的时间内做出准确的决策。是直接传球？是带球突破？是选择射门？这些决策的正确性，直接影响着反击的最终结果。同时，球员也必须具备将决策转化为行动的能力，果断而精准地执行。 训练中的反击演练： 如何在训练中模拟快速反击的场景？可以通过设置一些特定的对抗训练，例如在后场成功断球后，立即转为进攻，并且限制完成进攻的时间。鼓励球员在训练中主动寻找机会，练习快速传球和跑位。 第三章：组织进攻的艺术——耐心、空间与局部优势 与快速反击的雷霆万钧不同，组织进攻更像是一种慢性渗透，一种精密的战术部署，通过耐心、巧妙的配合，层层瓦解对手的防线，最终找到致命一击的机会。 阵型与站位： 组织进攻的流畅性，很大程度上取决于球队的整体阵型和球员的站位。合理的站位能够保证球员之间形成有效的传球线路，并且能够随时为队友提供支援。例如，中场球员需要在攻防转换时迅速插上，边后卫需要适时前压，为边锋创造空间。 传球与控制： 组织进攻的核心在于有效的传球和对比赛节奏的控制。短传配合能够保持球权，消耗对手的体能，并寻找对手防线的漏洞。长传转移则可以改变进攻方向，打乱对手的防守布局。球员需要具备出色的传球视野和脚法，能够根据比赛情况选择最合适的传球方式。 空间的创造与利用： 组织进攻并非简单的“传球-跑位”。它需要球员们通过跑位、吸引防守球员等方式，主动创造空间。例如，前锋的回撤接球，能够吸引对方中后卫的注意力，为边锋或前插的中场创造身后的空间。边锋的内切，则可以为边后卫提供套边传中的机会。 局部人数优势与配合： 在组织进攻中，常常需要在某个区域形成局部人数优势，以压倒对手的防守。这可以通过球员的跑位、默契的配合以及精准的传球来实现。例如，两个边锋内切，配合中场球员的支援，可以在边路形成3打2的局面，增加突破和传中的成功率。 耐心与耐心： 组织进攻需要极大的耐心。不是每一次的尝试都能立即奏效。球员们需要保持冷静，即使在进攻受阻时，也要避免急躁和盲目的长传。通过不断的传导和跑位，消耗对手的防守，寻找新的机会。 多变的进攻套路： 固定的进攻套路容易被对手研究透彻。优秀的组织进攻球队，会发展出多种进攻套路，例如通过边路传中，也可以通过中路渗透，或者利用定位球制造威胁。这些多变的套路，能够让对手防不胜防。 训练中的组织进攻演练： 如何在训练中提高组织的进攻能力？可以通过设置一些限制区域的传球训练，例如要求球员在30米区域内完成多少次连续传球。也可以进行一些半场攻防演练，模拟对手的防守体系，让球员们在比赛中学会如何渗透和寻找空间。 第四章：漂亮进球的诞生——时机、技术与想象力 进球是足球比赛的最高潮，而“漂亮”的进球，更是能让球迷热血沸腾。它往往是技术、时机、意识和一点点想象力的完美结合。 精准的射门技术： 无论是远射、推射、铲射还是凌空抽射，精准的射门是进球的基础。球员需要掌握各种射门技巧，并且能够在高速运动中保持射门动作的稳定性和准确性。 抢点的意识与跑位： 许多进球并非来自华丽的个人表演，而是来自于前锋敏锐的抢点意识和恰到好处的跑位。懂得出现在最危险的位置，等待最合适的传球，是成为一名机会主义射手的关键。 创造性的射门选择： 有时候，最简单的射门反而最有效。但更多时候，一个出其不意的射门角度，一个巧妙的假动作，一个匪夷所思的吊射，都能让对手措手不及，成为经典。鼓励球员在训练中尝试一些更有创意的射门方式，发挥他们的想象力。 定位球的威力： 定位球，包括任意球、角球和点球，是组织进攻和得分的重要手段。通过精妙的战术设计和精准的执行，定位球能够成为破密集防守的利器，并且经常能诞生一些世界波。 “意料之外”的元素： 很多漂亮的进球，都包含了“意料之外”的元素。可能是对手后卫一次致命的失误，也可能是队友一个绝妙的助攻，更可能是球员本人一次灵光一现的尝试。培养球员的临场应变能力和敢于尝试的精神，是创造“漂亮进球”的土壤。 训练中的射门训练： 射门训练是必不可少的。但除了传统的射门练习，还可以加入一些模拟比赛场景的射门训练，例如在对抗中完成射门，或者要求球员在接到传球后立即进行射门。鼓励球员在训练中模仿他们喜欢的球星的射门动作。 结语 进攻，是足球的灵魂，是比赛的驱动力。它关乎技巧，更关乎智慧；关乎个人能力，更关乎团队协作。本书希望能够点燃你对进攻的激情，启发你对足球战术更深层次的思考。无论你是球员、教练，还是足球爱好者，愿你能在绿茵场上，用你的进攻，书写属于自己的精彩篇章。因为，足球的魅力，就在于不断地进攻，不断地创造，不断地进球！

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名听起来就让人热血沸腾，光是“进攻型足球打法训练指南”这几个字，就足以勾起我作为一名业余足球爱好者内心深处的渴望。我一直认为足球的魅力不仅仅在于防守的滴水不漏，更在于那种如潮水般席卷对手的攻击力，以及最终撕破对方防线，打入精彩进球的瞬间。这本书的副标题“如何发动快速反击，组织进攻并漂亮进球”，更是精准地击中了我的痛点。我常常在比赛中看到对手瞬间的快速反击，那种简洁高效的传递和冲击力，让我望尘莫及；我也渴望自己能组织起像样的进攻，而不是盲目地向前推进，最终无功而返。至于“漂亮进球”，那更是每一个踢球人的终极梦想，是技术、意识和勇气的完美结合。我希望这本书能从最基础的理念讲起，然后深入到各种战术的演练，并且能够提供切实可行的训练方法，让我可以在训练场上真正地提升我的技战术水平。我特别关注“快速反击”的部分，觉得这是很多业余球队最容易被对手抓住的弱点，也是我们最需要加强的环节。如果这本书能教会我如何有效地转化防守为进攻，利用对手的空档进行致命一击，那将是我最大的收获。同时，我也对“组织进攻”的部分充满期待，希望能够学习到各种阵型的攻防转换，不同区域的配合，以及如何通过团队协作创造出得分机会。总而言之，这本书听起来就像是为我量身打造的，我迫不及待地想翻开它，去探索足球世界里那些激动人心的进攻哲学和实战秘诀。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的足球迷，我总是对那些能够改变比赛进程，甚至影响一个时代足球风格的战术理念深感兴趣。这本书的标题“进攻型足球打法训练指南”， immediately 吸引了我，它预示着这本书并非泛泛而谈的足球理论，而是有着明确的训练导向和实战意义。我一直认为，真正的足球艺术体现在大胆的进攻和精妙的配合之中，而“快速反击”和“漂亮进球”更是这种艺术的最高体现。在现代足球日益注重整体性和战术性的今天，能够快速有效地发起反击，往往是决定比赛胜负的关键。这本书能否揭示那些行之有效的反击套路？能否提供不同场景下的反击训练方法？这些都是我非常期待的。更不用说“组织进攻”了，这涉及到球队整体的攻防体系，如何在中场进行有效的控制和梳理，如何通过球员的跑位和传球撕开对手的防线，最终创造出威胁。我希望这本书能够深入浅出地讲解这些战术，并给出具体的演练方案。我曾经看过很多关于战术的书籍，但很多都过于理论化，缺乏可操作性。我希望这本书能够真正做到理论与实践相结合，让读者在阅读后能够立即将所学运用到训练和比赛中。特别是我对“漂亮进球”的部分充满好奇，什么样的配合才能产生那样的视觉冲击力？什么样的训练能够培养出那种临门一射的自信和技巧？这些都是我希望在这本书中找到答案的地方。

评分☆☆☆☆☆

我是一名球队的助理教练，一直致力于为我的球队寻找最有效的训练方法和战术理念。这本书的书名“进攻型足球打法训练指南”，一听就觉得非常实用，而且“如何发动快速反击，组织进攻并漂亮进球”这几个关键词，几乎概括了我们球队在攻防两端最迫切需要提升的几个方面。在过去的几个赛季里，我们球队在组织进攻方面总是显得有些杂乱无章，球员们缺乏明确的跑位和配合意识，导致很多次有威胁的进攻都无功而返。而快速反击方面，我们更是常常被对手抓住机会，瞬间被打穿。所以，这本书的内容对我来说，简直是雪中送炭。我特别想知道，书中是如何将“快速反击”和“组织进攻”这两个看似有些矛盾的概念结合起来的，是先做好防守再伺机反击，还是在进攻组织中就埋下了反击的种子？我期待书中能提供一些具体的训练科目，能够帮助我的球员们提高他们的跑位意识，传接球的准确性和速度，以及在瞬间作出决策的能力。同时，“漂亮进球”也是我们想要追求的，我希望书中能有一些关于射门技术，特别是临门一脚的训练方法，以及如何通过精妙的配合创造出得分良机。如果这本书能够提供一些战术图解和训练流程，那将是再好不过了。

评分☆☆☆☆☆

光是书名“进攻型足球打法训练指南”，就让我眼前一亮，我一直在寻找能够帮助我提升足球水平的书籍，而这本书似乎正是我需要的。我热爱足球，也享受那种流畅的进攻带来的快感，尤其是那种“打出自己的节奏”，把对手压制住的感觉。而“快速反击”更是我一直以来都非常欣赏的战术，它能够在瞬间改变比赛的走向，给对手致命一击。我希望这本书能够从基础的动作开始，比如如何更好地带球过人，如何精准地传出过顶球，如何快速地启动，然后逐渐过渡到更复杂的战术配合。我特别期待书中能够讲解一些如何在防守转换到进攻时，快速找到空间并利用空间的技巧。此外，“组织进攻”也是一个非常重要的方面，我希望这本书能够告诉我，如何才能让球队的进攻更有条理，而不是一盘散沙。比如，不同位置的球员在进攻时应该扮演什么样的角色，如何进行有效的跑位和呼应。最后，关于“漂亮进球”，我相信每个踢球的人都梦想着能够打入精彩的进球，那是一种技术和意识的完美结合。我希望这本书能给我一些启发，让我知道如何才能提高我的射门技巧，以及如何才能在比赛中创造出更多得分的机会。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面和书名都散发着一种充满活力的气息，让我立刻感受到了足球的魅力。我一直以来都是一位热衷于进攻型打法的球迷，我喜欢看到球队积极主动地向前推进，用流畅的传球和默契的配合撕裂对手的防线。书名中“进攻型足球打法训练指南”这几个字，就足以说明这本书的内容是多么的贴近我的兴趣。“如何发动快速反击”，这一点让我非常感兴趣，因为我经常看到比赛中，对手通过快速的反击就能瞬间改变局势，而我总是觉得我们的球队在这一点上做得不够好。我希望这本书能教我一些有效的方法，如何在防守成功后，迅速组织起一次有威胁的反击。同时，“组织进攻”也是我非常关注的方面，我希望这本书能够提供一些关于如何进行战术部署，如何通过球员之间的跑位和传球来创造得分机会的指导。我非常期待看到书中能够详细讲解不同的进攻阵型和战术配合。最后，“漂亮进球”可以说是足球比赛中最激动人心的时刻，我希望这本书能够给我一些关于提高射门技巧和把握机会能力的建议。总而言之，这本书听起来就是一本能够帮助我理解和提升足球进攻水平的宝典。