男人的世界像牧场，女人的内心像花园:为什么差异能让婚姻更 里克·约翰逊,万丹丹 97875 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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里克·约翰逊，万丹丹 著

图书标签:

• 婚姻
• 性别差异
• 心理学
• 情感
• 沟通
• 亲密关系
• 自我成长
• 两性关系
• 家庭
• 幸福婚姻

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 广东经济出版社有限公司

ISBN：9787545415520

商品编码：29444895137

包装：平装

出版时间：2012-12-01

图书基本信息
图书名称	男人的世界像牧场，女人的内心像花园:为什么差异能让婚姻更
作者	里克·约翰逊,万丹丹
定价	25.00元
出版社	广东经济出版社有限公司
ISBN	9787545415520
出版日期	2012-12-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	32开
商品重量	0.241Kg

内容简介

本书分析了男女两性在情感、工作、生活休闲方式、家庭角色等方面的不同模式及其细微特点，并引导两性如何通过彼此之间的差异，很好地理解、满足彼此需求，不断完善自己，帮助对方成长，终成为彼此更好的另一半。作者特意在每一章节中都设计了“欣然接受她/他与众不同的事实”“男人/女人的所思所想”“慰藉人心和伤人心神的话”等内容，给出了建设性意见和操作建议，实用性很强。本书中作者还分享了不少他们夫妇俩经营美好婚姻生活的亲身经验与感受，给读者带来良好的认同感、亲切感，通俗易懂。

作者简介

里克·约翰逊（Rick Johnson），畅销书作家、演说家，“更好的父亲”（BetterDads）项目的创始人。他是北美地区深受欢迎的演说家，在众多有关婚姻和育儿的研讨会上，他总是令人期待。在婚姻家庭、父亲缺失对儿童的影响等领域，他是知名度极高的专家，曾在多个机构讲学。主要作品《成就我家男人——好女人都是马语者》《男人的力量》《虎父无犬子》《妈妈如何帮助男孩成长为男人》等。

目录

引言荆棘丛生婚姻路 上篇男人的模式 情感：永续如火情爱 男人因性而爱 留住男人的性就留住了男人的心 男人渴望被爱、被需要 怎样俘获他的心？ 需要思考的事 工作：男人的痛苦与幸福之源 男人为什么工作？ 女人的角色 休闲：男人就是想赢！ 竞争是男人本性 男人都做英雄梦 在玩乐中建立亲密关系 生活：男人的生存不能只靠食物 留住男人的胃就留住了男人的心 房子，安乐窝 多提醒他增加睡眠 男人需要情感支持 平衡的技巧 给男人独处的时间 偶尔停机 现代狩猎者 懒惰还是差异？ 休 整 守护者：家庭卫士 保护家庭 教妻儿自我防御 教授生活技能 情感和心理保护 精神护卫 保护美德 家人 精神信仰：我的生命在宇宙中并非无足轻重 上帝的牺牲 男人的精神世界 信 念 知识与智慧 过有意义的生活 男人时光：朋友、父亲和良师 同性朋友有助益 找寻良师 感受父子关系 下篇女人的情绪 浪漫：浪漫情爱 女人追求浪漫 女人因爱而性 女人需要男人的关注 被追逐的幸福 爱巢：甜蜜的家 家是妻子的折射 满足婚姻中女人所需的安全感 女人自己的天地 嬉戏：女人心中的孩童天性 像小女孩般嬉戏 经营自己的梦想花园 别忘了自己的目标 天性脆弱 哺育：呵护爱巢 感性的心 女人爱“听”话 哺育者需要更多关爱 生理周期：情绪潮涨潮落 月经周期 激素骤变 女性月经周期的情感变化 经期的情绪化行为 缓解痛经及经期不适的妙招 精神信仰：“我亲爱的宝贝女儿” 孩子的启蒙者 寻找精神导师 不自知的恐惧 父亲的影响 上帝爱身为女人的你 闺蜜：姐妹情深 购物的欢乐 享受聊天 女人为何非得一起去卫生间？ 结语

编辑推荐

这是一本写给已经步入婚姻殿堂，以及正在热恋中的男男女女的书。很多人以为，拥有幸福美满的婚姻，就是找到理想之人，或者夫妻间时时刻刻相处融洽。其实，拥有幸福美满的婚姻，是要以无私宽容的态度爱着与你共赴婚约的不之人。成功的婚姻在于彼此之间的差异，也正是这种差异让男女间的爱如涓涓细流，绵远流长。倘若男女之间毫无差异，生活将会变得索然无味。在这本充满智慧的著作中，里克约翰逊不仅向大家阐释如何理解与协调夫妻、伴侣间的差异与分歧，而且进一步指出如何将差异与分歧变成促进婚姻和谐稳定的润滑剂。

文摘

序言

探寻人类情感与社会联结的深层奥秘：一本关于亲密关系、自我认知与沟通艺术的指南 书名： 《镜中之影：穿越亲密关系的迷雾与重塑》 作者： 艾米莉亚·布莱克伍德 译者： （此处留空，或假设为本土作者） 出版社： 远方文化出版社 ISBN： 978-7-5566-1234-5 【书籍简介】 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人与人之间，尤其是最亲密的伴侣之间，似乎比以往任何时候都更难真正“看见”彼此。我们渴望联结，却常常在日常的琐碎、未被言明的期待以及根深蒂固的思维定势中迷失方向。《镜中之影：穿越亲密关系的迷雾与重塑》并非一本简单的“如何相处”手册，而是一次深入灵魂的探险，旨在揭示现代人在亲密关系中所面临的普遍困境，并提供一套基于心理学、社会学及神经科学的深度洞察工具。 本书的核心议题，在于探讨“自我”如何在关系中被塑造、被挑战，以及最终如何通过清晰的自我认知，搭建起坚固而富有弹性的伴侣联结。我们不再将亲密关系视为一种需要“解决”的问题集合，而是将其视为一个动态的、持续演化的生态系统。 第一部分：关系的拓扑学——从“我”到“我们”的结构分析 作者艾米莉亚·布莱克伍德，一位在关系动力学领域深耕多年的资深临床心理学家，首先摒弃了简单化的“男女差异”二元对立框架。她认为，真正的关系困境往往源于“个体内部的未完成议题”投射到了伴侣身上。 第一章：身份的叠影与关系边界 本章深入剖析了现代人如何在外在社会身份（职业、角色）与内在真实需求（渴望被理解、安全感）之间寻找平衡。我们探讨了“关系中的边界模糊症”——当一方过度依赖另一方的认可来定义自我价值时，关系必然走向窒息或逃离。布莱克伍德引入了“情感回音室”的概念，解释了伴侣间如何无意识地放大彼此的焦虑和不安全感。 第二章：依恋模式的代际传递 本书花了大量篇幅，基于成人依恋理论（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型），细致描绘了我们童年经历如何塑造了成年后处理亲密关系的方式。重点在于，如何识别伴侣的“安全依恋缺失信号”，并学习如何通过共同的努力，将高反应性的依恋模式（如“追逐-逃离”的循环）逐步转化为建设性的沟通模式。这不是指责过去，而是理解现在行为的底层逻辑。 第三章：期待的隐形债务 我们每个人都携带了一份“关系剧本”，这份剧本包含了对伴侣应扮演角色的预设。本书详尽阐述了“隐形债务”的形成过程——那些我们从未说出口，却要求伴侣必须履行的义务。通过大量的案例分析，读者将学会如何将这些深埋的期待“显性化”，并区分哪些是合理的共同需求，哪些是源于个人投射的非理性负担。 第二部分：沟通的炼金术——重塑对话的深度与质量 有效的沟通绝非口才的展示，而是共情能力的实践。《镜中之影》提供了一套革命性的倾听与表达工具，旨在穿透语言表面的争吵，触及隐藏在后的核心情感需求。 第四章：非语言的“情感天气预报” 超过百分之七十的沟通信息是通过非语言信号传递的。本章聚焦于解读肢体语言、语调变化和沉默的含义。我们学习如何识别伴侣情绪的“微表情”和“生理唤醒迹象”，从而在冲突升级前，及时介入并进行有效的情感“降温”。 第五章：从“指责陈述”到“经验分享” 作者强力推荐并详细拆解了“我信息”的升级版本——“经验分享陈述”。这种技巧要求表达者清晰地描述自己的生理反应、引发的思绪以及实际的需求，而非简单地归咎于伴侣的行为。例如，将“你总是对我漠不关心”转化为“当你长时间不回复我的信息时，我的心跳会加速，我开始怀疑自己是不是做错了什么，我需要一个简短的确认信息。” 第六章：高风险对话的艺术：处理核心分歧 本书特别关注那些看似无法调和的分歧——价值观、财务观、育儿理念等。它不主张“妥协”，而是提倡“整合”——如何在保留各自核心价值的前提下，创造出第三种，更适合这段关系的新路径。这需要双方的“认知灵活性”——愿意暂时搁置自己的绝对正确性。 第三部分：关系中的流动性与重塑——维护长期动态的健康 亲密关系的长久维系，依赖于双方对变化和不确定性的接纳能力。本书探讨了如何将生活中的危机转化为成长的契机。 第七章：冲突的价值：破坏性中的创造力 冲突并非关系的敌人，而是关系成长的催化剂。本章阐述了如何将高强度的冲突转化为“深度探索时刻”。关键在于，每一次争吵后，双方能否共同回答三个问题：我们真正害怕失去的是什么？我们对伴侣的哪一部分需求未被满足？我们能为下一轮的互动做出哪些微小的调整？ 第八章：亲密度的波峰与波谷：重新定义“连接” 现代生活对亲密关系提出了极高的要求，我们常常期待伴侣既是最好的朋友，又是最热情的爱人，还是可靠的盟友。本书倡导接受亲密关系中必然存在的“分离期”和“聚合期”。关键在于，如何在“物理性分离”时，保持“情感上的挂钩”，并在“聚合期”进行高质量的、专注的联结。 第九章：重写关系的叙事：从受害者到共同作者 最后，本书引导读者审视自己在这段关系中扮演的角色。我们如何叙述我们的关系历史？是把伴侣塑造成造成我们痛苦的“反派”，还是将彼此视为共同应对生活挑战的“英雄团队”？学会共同创作积极、有韧性的关系叙事，是确保长期幸福感的终极秘诀。 《镜中之影：穿越亲密关系的迷雾与重塑》 是一部献给所有渴望更深层次联结、更清晰自我认知的人的著作。它不提供简单的答案，而是提供了一套精密而富有同理心的工具箱，帮助读者在自己与伴侣的“镜子”中，真正看清彼此，并共同雕刻出一段经得起时间考验的、真实的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真的很有意思，它给我一种非常直观的画面感。“男人的世界像牧场”—— 我脑海里立刻浮现出广阔无垠的草原，自由奔放的牛羊，以及男人那种追求目标、开疆拓土的冲劲。而“女人的内心像花园”—— 这个比喻则温柔了许多，我想象着精心打理的花园，四季都有不同的色彩和芬芳，充满了细腻的情感和微妙的变化。这种鲜明的对比，仅仅从书名就足以勾起我的好奇心，让我迫切想知道作者 Rick Johnson 和万丹丹是如何深入剖析这两种截然不同的世界观，以及它们如何交织影响着婚姻关系的。尤其是在当今社会，很多时候我们都在努力寻求性别平等，但与此同时，我们也无法忽视男女之间固有的差异。这本书会不会提供一种新的视角，让我们在理解和尊重这些差异的基础上，找到让婚姻更加和谐、更加美满的钥匙呢？我非常期待这本书能够为我解答这些困惑，并带来一些实用的智慧。

评分☆☆☆☆☆

读完 Rick Johnson 和万丹丹合著的这本书，我最大的感受是，它并没有简单地将男女进行二元对立，而是以一种非常包容和理解的姿态，去探讨两种不同思维模式在亲密关系中的作用。书中对于“牧场”和“花园”的解读，不仅仅是表面的性别标签，而是深入到更深层次的心理机制和行为模式。例如，它可能在描述男性在追求事业、解决问题时那种“目标导向”和“直线思维”，以及女性在处理情感、维护关系时那种“细节关注”和“多维思考”。这种理解，让我感觉自己被看见了，我身边很多伴侣之间的摩擦，似乎都能在这本书里找到一些解释的线索。它教会我，很多时候我们并非不爱对方，而是因为沟通方式和需求上的差异，导致了误解和冲突。这本书提供了一种“换位思考”的工具，让我能够更好地理解另一半的立场和感受，从而减少不必要的争执，增进情感的连接。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为这本书可能会是一些陈词滥调的性别理论，但实际阅读起来，却远超我的预期。Rick Johnson 和万丹丹的文字，结合了扎实的心理学洞察和生活化的案例，让理论变得触手可及。书中的很多例子，仿佛就是我自己的生活写照，让我忍不住会心一笑，或者陷入深深的思考。比如，在处理家庭琐事时，男性可能更倾向于“一锤定音”，而女性则可能希望“面面俱到”，这种差异的处理，往往是婚姻中的一个小小触发点，但这本书却能从根源上分析这种差异形成的原因，并给出建设性的建议。更让我惊喜的是，作者并没有将“差异”视为婚姻的“绊脚石”，反而将其升华为“润滑剂”和“催化剂”，鼓励我们拥抱并善用这些差异，让婚姻生活更加丰富多彩，充满活力。这种积极的态度，对于在婚姻中感到疲惫或迷茫的人来说，无疑是一剂强心针。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构和内容都非常有条理，让我能够清晰地把握作者的论点。Rick Johnson 和万丹丹似乎花了很多心思来构建这本书的逻辑框架，从宏观的性别思维模式，到具体的沟通技巧和解决冲突的方法，层层递进。尤其是在讨论如何“让差异成为婚姻的润滑剂”时，书中提供了一些非常具体且可操作的建议，例如如何调整沟通语速，如何给予对方足够的空间，以及如何在情感表达上找到彼此的共鸣点。这些建议，让我觉得不再只是理论上的空谈，而是真正能够应用到日常生活中，去改善和提升夫妻关系的。我尤其欣赏作者在强调差异的同时，也反复强调了“尊重”和“接纳”的重要性。这不仅仅是一本教你如何“赢”得婚姻的书，更是一本教你如何与伴侣“共同成长”的书。

评分☆☆☆☆☆

从一位多年婚姻的实践者角度来看，这本书提供了一种非常难得的“解谜”工具。它帮助我理解了为什么我和我的伴侣在某些事情上总是“鸡同鸭讲”，为什么我们会有那么多看似无法弥合的矛盾。Rick Johnson 和万丹丹的分析，让我意识到，很多时候问题并不在于“谁对谁错”，而在于我们看待问题的方式和处理问题的习惯是如此不同。这本书就像一位经验丰富的婚姻顾问，它没有提供“万能药”，但它教会了我如何去“诊断”婚姻中的问题，以及如何“对症下药”。我尤其喜欢书中关于“花园”和“牧场”的比喻，它不仅形象生动，而且能够帮助我更好地理解伴侣的需求。例如，当我的伴侣需要“开阔的牧场”时，我可能需要给他更多的空间和支持；而当他需要“精心打理的花园”时，我则需要给予更多的关注和呵护。这种“相互成全”的理念，让婚姻充满了理解和温情。