9787502771744 經按摩美容 海洋齣版社 宋一同 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋一同 著

圖書標籤:

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• 美容技巧

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 海洋齣版社

ISBN：9787502771744

商品編碼：29424723263

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：經按摩美容

定價：11.80元

作者：宋一同

齣版社：海洋齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787502771744

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.141kg

編輯推薦

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內容提要

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時尚保健叢書共分5冊，本書為該係列叢書之一，著重介紹瞭按摩的具體方法。該書敘述簡明，圖文並茂，使讀者能輕鬆掌握所述知識及按摩保健推拿手法要領，為廣大按摩學習愛好者提供瞭好的參考學習資料，也可作為保健按摩師培訓教材使用。

目錄

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作者介紹

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宋一同，1935年10月生，江蘇淮安市人。曾任安徽中醫學院針灸、推拿新醫教研室主任及中醫骨傷科主任，北京中醫藥大學教授、主任醫師，中國人纔研究會骨傷人纔學會會長，中國高等中醫院校骨傷教育研究會會長，美國國際華佗中醫學院院長，世界骨傷專傢協會主席，世界傑齣人

文摘

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序言

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《醫美實用手冊：科學美容與健康塑形》 內容簡介： 本書是一部麵嚮廣大愛美人士的權威、實用、全麵的醫美指南。旨在幫助讀者在紛繁復雜的醫美信息中理清思路，做齣最適閤自己的理性選擇。本書並非推崇不切實際的“完美”標準，而是緻力於普及科學、安全的醫美知識，強調“內外兼修、和諧自然”的美容理念。我們相信，真正的美麗源於健康，科學的護理與適度的醫學美容手段相結閤，方能 Achieve enduring radiance and confidence. 本書特色： 科學嚴謹： 內容由資深醫學美容專傢、皮膚科醫生、整形外科醫生等專業人士審閱，確保信息的準確性和前沿性。 全麵深入： 涵蓋瞭目前市麵上絕大多數主流的醫學美容項目，從麵部年輕化、皮膚問題改善，到身體塑形、毛發管理等，做到麵麵俱到。 通俗易懂： 采用簡潔明瞭的語言，輔以豐富的圖錶和案例，即使是非專業人士也能輕鬆理解復雜的醫學概念和操作流程。 注重安全： 強調醫美項目的風險評估、術後護理以及不良反應的預防與處理，引導讀者理性看待醫美，將安全放在首位。 強調個性化： 認識到每個人的皮膚類型、體質和需求都不同，本書提供瞭針對不同人群的分析和建議，幫助讀者找到最適閤自己的方案。 倡導健康生活方式： 除瞭醫學美容，本書也深入探討瞭日常護膚、健康飲食、規律作息等對肌膚狀態和整體形象的重要影響，構建全麵的美麗生態。 本書目錄（節選）： 第一章：認識你的肌膚——美麗的基礎 1. 肌膚的奧秘： 皮膚結構、生長周期與功能。 2. 常見的肌膚類型： 乾性、油性、混閤性、敏感性肌膚的辨彆與特點。 3. 肌膚問題根源分析： 衰老、色斑、痤瘡、紅血絲的成因。 4. 室內外環境對肌膚的影響： 紫外綫、空氣汙染、電子輻射的危害。 5. 健康生活方式與肌膚： 睡眠、飲食、壓力管理的關鍵作用。 第二章：麵部年輕化——對抗時光的痕跡 1. 皺紋的秘密： 動態紋與靜態紋的形成原因。 2. 注射類年輕化項目： 肉毒素注射： 瘦臉、除皺、瘦腿等原理、適應癥、禁忌癥、過程及注意事項。 填充劑注射（玻尿酸、膠原蛋白等）： 豐唇、鼻梁、蘋果肌、法令紋等原理、種類、效果、維持時間及潛在風險。 3. 激光與光電類年輕化項目： 點陣激光： 改善痘坑、疤痕、毛孔粗大的原理與效果。 嫩膚類光子（IPL）： 改善膚色不均、紅血絲、色斑等。 射頻（RF）緊膚： 通過加熱真皮層刺激膠原蛋白再生，提升麵部輪廓。 超聲刀（HIFU）： 深度提拉，改善鬆弛。 4. 微針與射頻微針： 刺激膠原再生，改善膚質。 5. 麵部年輕化的綜閤治療方案： 如何結閤不同項目 Achieve optimal results. 第三章：皮膚問題的科學治療 1. 色斑的剋星： 黃褐斑、雀斑、曬斑的鑒彆與治療： 激光、光子、化學煥膚、口服藥物等。 如何預防色斑的産生與復發。 2. 痤瘡（痘痘）的終結之路： 痤瘡的形成機製與分型。 外用藥物與口服藥物治療： 維A酸類、抗生素、異維A酸等。 物理性治療： 紅藍光、激光、化學煥膚。 痘印與痘坑的修復。 3. 敏感肌的溫柔嗬護： 敏感肌的成因與識彆。 溫和的日常護理原則。 舒緩與修復敏感肌的醫學美容手段。 4. 血管性問題： 紅血絲（麵部潮紅）的治療： 染料激光、強脈衝光。 血管瘤的治療。 5. 毛孔粗大與黑頭的管理。 第四章：身體塑形與麯綫雕塑 1. 脂肪的“減法”： 局部脂肪團的形成與去除。 溶脂針： 原理、適用部位、效果與風險。 冷凍溶脂（CoolSculpting）： 安全減脂的新選擇。 激光溶脂： 結閤塑形與緊緻。 吸脂手術： 適應癥、禁忌癥、過程、恢復期與並發癥。 2. 肌肉的“加法”與“塑形”： 瘦腿針： 針對小腿肌肉發達人群。 增肌項目： 探討未來發展趨勢。 3. 身體皮膚的緊緻提升： 射頻緊膚： 針對腹部、手臂、大腿等部位的鬆弛。 聚焦超聲（HIFU）： 提拉身體鬆弛部位。 4. 注射式豐臀與提臀。 第五章：毛發管理與改善 1. 脫發的科學應對： 脫發原因分析： 雄激素性脫發、斑禿、休止期脫發等。 藥物治療： 米諾地爾、非那雄胺。 植發手術： FUE、FUT技術詳解。 富血小闆血漿（PRP）治療。 2. 多毛癥的治療。 3. 脫毛的科學選擇： 激光脫毛： 原理、類型、適用範圍、注意事項。 光子脫毛： 效果與優勢。 選擇閤適的脫毛方式。 第六章：醫學美容的安全性與倫理 1. 如何選擇正規的醫療機構和醫生。 2. 術前評估的重要性。 3. 常見的醫美風險與並發癥。 4. 不良反應的預防與處理。 5. 醫美消費的理性判斷： 警惕虛假宣傳，閤理預期。 6. 術後護理指南： 促進恢復，鞏固效果。 7. 美學的客觀標準與個性化追求。 第七章：日常護膚的科學與進階 1. 基礎護膚品成分解析： 補水、保濕、抗氧化、修復等。 2. 個性化護膚方案製定。 3. 防曬的重要性與選擇。 4. 護膚誤區辨析。 結語： 本書希望成為您在追求美麗道路上的一位值得信賴的嚮導。我們倡導的是一種建立在科學認知、健康生活和理性選擇基礎上的美麗。通過深入瞭解自身，掌握專業知識，並結閤適閤自己的醫學美容手段，您將能夠更好地實現健康、自信、持久的美麗。記住，美麗是一場馬拉鬆，而非短跑衝刺，循序漸進，保持耐心，您終將收獲屬於自己的 radiant glow.

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格實在是太迷人瞭，它不是那種教科書式的乾巴巴敘述，也不是網絡流行語的堆砌，而是一種介於散文和專業論述之間的獨特腔調。讀起來，你會有一種被溫柔地引導、被真誠地對話的感覺。作者對於復雜概念的闡釋，總能找到一個極具畫麵感的比喻，比如用“潮汐的規律”來形容情緒的起伏，用“雕塑傢的耐心”來描述長期堅持的重要性。這種高超的錶達能力，讓即便是初次接觸相關領域的新手，也能輕鬆捕捉到核心要義，而對於有一定基礎的人來說，又能從中品味齣更深層次的韻味。我發現自己常常會停下來，不是因為讀不懂，而是因為被某一句精妙的措辭所觸動，忍不住要在腦海中迴味幾遍。這種流暢且富含美感的文字，無疑是這本書能夠長久吸引讀者的重要法寶之一，它讓知識的傳遞過程變成瞭一種享受。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節極其挑剔的讀者，尤其是涉及專業性的內容，如果邏輯上存在硬傷或者論據不充分，我通常會直接棄讀。但這本書在細節的打磨上，展現齣瞭近乎偏執的嚴謹性。我留意到書中對一些關鍵術語的界定非常精準，並且清晰地標注瞭其演變曆史和不同學派的觀點差異，這顯示齣作者深厚的學術功底和廣闊的知識儲備。舉個例子，在討論某個概念的起源時，作者不僅引用瞭最權威的文獻，還巧妙地結閤瞭文化背景進行佐證，使得這個概念的“生命力”和“閤理性”得到瞭充分的彰顯。這種對知識負責任的態度，極大地增強瞭文本的說服力。讀完之後，我感覺自己對這個領域不再是膚淺的瞭解，而是有瞭一套可以支撐自己繼續深入探究的堅實地基，這對於任何渴望真正掌握一門學問的人來說，都是無價的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一場視覺的盛宴，那種深邃的藍色調，讓人仿佛真的能聞到海風鹹鹹的味道。我拿到手的時候，首先被它那種沉甸甸的質感吸引瞭，能感覺到作者在裝幀上也是下足瞭心思，絕不是那種輕飄飄的、隨便印印就瞭事的作品。內頁的排版也十分考究，字裏行間留白得恰到好處，使得閱讀體驗極為舒適，即便是長時間沉浸其中，眼睛也不會感到疲憊。尤其欣賞的是，書中引用瞭一些非常古老的圖騰和現代藝術的元素進行跨界融閤，讓原本可能略顯專業的領域，一下子變得靈動和富有想象力。我特彆留意瞭扉頁上的那段引言，它以一種近乎詩歌的方式，闡述瞭作者對“美的再造”的理解，這種哲學層麵的鋪墊，為接下來的內容設置瞭一個非常高遠的基調。總的來說，這本書從外到內都散發著一種精心打磨的藝術氣息，讓人在翻閱的每一個瞬間都充滿期待，仿佛在進行一場與美學殿堂的私密約會。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我本來對這類主題的書籍抱持著一絲懷疑態度的，總覺得市麵上充斥著太多浮誇、缺乏實操性的“心靈雞湯”式讀物。然而，這本書徹底顛覆瞭我的固有認知。它的論述邏輯異常嚴密，結構層次感極強，仿佛一位經驗老道的建築師，為你搭建起一個完整的知識體係框架。作者在探討“自我修復”的路徑時，並沒有停留在錶麵的口號，而是深入挖掘瞭行為模式背後的深層心理機製，這一點非常難能可貴。我尤其喜歡其中關於“內觀”的章節，它提供瞭一套非常實用且不咄咄逼人的自我審視方法，讓你能夠在不産生抵觸情緒的前提下，正視自身的不足並主動尋求優化。更難得的是，行文中穿插瞭一些精彩的案例分析，這些案例既有宏觀的社會現象，也有微觀的個人經曆，使得理論不再是空中樓閣，而是紮根於真實生活的土壤之中，讓人讀來既信服又有所啓發，讀完後感覺腦子裏那些零散的想法被梳理得井井有條。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大衝擊，並非知識的灌輸，而是一種全新的看待世界的視角。它似乎拆解瞭我過去固有的認知框架，然後用一種更加開放和包容的方式，幫助我重新構建認知。作者似乎有一種魔力，能夠穿透事物的錶象，直達其運作的核心動力。閱讀過程中，我不斷地在反思自己過去處理問題的方式，很多曾經睏擾我的難題，在讀完相關章節後，突然間豁然開朗，不是因為書裏直接給齣瞭“標準答案”，而是它教會瞭我如何提齣“更好的問題”。這種啓發式的學習體驗，遠比直接告知結果要有效得多。我甚至開始嘗試將書中的某些方法論應用到工作和生活中的人際交往上，並且已經看到瞭積極的反饋。可以說，這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位智者在我身旁進行的一場深度對話，它潛移默化地改變著我的思維習慣，讓我對未來的挑戰充滿瞭探索的欲望。