正版芊怎么办，我次做胎教9787544260107赖爱鸾著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赖爱鸾著 著

图书标签:

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• 新生儿
• 0-3岁
• 赖爱鸾
• 正版芊怎么办

店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544260107

商品编码：29402615666

包装：平装

出版时间：2012-07-01

【拍前必读】：

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基本信息

书名：怎么办，我次做胎教

定价：39.80元

作者：赖爱鸾著

出版社：南海出版公司

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787544260107

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.699kg

编辑推荐

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针对性：根据孕妈妈和胎宝宝的变化，每周提供有针对性的胎教方案，情绪胎教、运动胎教、营养胎教、音乐胎教、语言胎教、美学胎教、知识胎教、意念胎教、光照胎教，一个都不少。全面性：针对准妈妈实际体验给出专业贴心指南，同时将优生方略的指导理念贯穿内文，从胎教形式、内容、时间安排、方法、作用、营养等方面详细地介绍了280天的胎教方案。专业性：本书作者是首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医师，她用自己丰富的理论基础和临床经验告诉你，你该做好哪些准备，采取哪些*行之有效的胎教方案，才能培育出聪明、健康的宝宝。★★★★★五星推荐：怎么办，我**次怀孕怎么办，我**次坐月子怎么办，我**次做断乳食品

内容提要

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经过科学研究证明，比起孩子出生后进行10年教育，10个月的胎教更加重要。也就是说比起孩子出生之后接受的智力开发，英才培养等系统教育，腹中10个月所收到的胎教更重要得多。

基于此，本书专为准妈妈提供了一套简洁、系统的优生胎教方案。依照准妈妈怀孕的时间顺序，从孕前准备到每一个孕周，按照情绪胎教、营养胎教、优境胎教、音乐胎教、语言胎教、运动胎教、抚摸胎教、光照胎教等分类方法，详尽指导准妈妈每周实施胎教，让准妈妈在轻松愉快的阅读中得到启发，帮准妈妈打造健康、聪明的天才宝宝。

目录

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作者介绍

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给家人好的爱，作者才可信赖！

赖爱鸾，主任医师，教授、硕士生导师、首都医科大学硕士、首都医科大学教授。

担任卫生局专家指导小组成员，从事母婴保健、助产技术、计划生育认证资格评审工作，指导产科危重症救治、计划生育工作。

荣获北京市妇幼工作者、北京市计划生育先进个人，科技人才，岗位竞争能手等多项殊荣。

文摘

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序言

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《正版“亲”怎么办——科学胎教的智慧与实践》 作者：赖爱鸾 出版社：9787544260107 内容简介： 准父母们，你们是否正怀揣着对新生命的无限憧憬，同时又伴随着一丝丝对未知挑战的忐忑？当那个小小的生命在你腹中悄然孕育，你是否渴望为他/她提供最优质的成长开端？《正版“亲”怎么办——科学胎教的智慧与实践》这本书，便是为你量身打造的科学育儿指南，它将带你走进一个充满爱、智慧与希望的胎教新世界，助你轻松应对孕育过程中的种种疑问，从容迎接新生命的到来。 本书作者，资深母婴专家赖爱鸾女士，凭借其深厚的专业知识和丰富的实践经验，倾心打造了这部集理论指导、方法传授、情感关怀于一体的胎教宝典。她深知，胎教并非仅仅是播放音乐、朗读诗歌那么简单，而是一个贯穿孕育全程、循序渐进、与胎儿建立情感连接的系统工程。因此，本书的编写，旨在打破传统胎教的陈旧观念，以科学、人文、个性化的理念为核心，为现代孕妇提供一套全面、实用、易于操作的胎教方案。 第一章：孕育的奇妙序曲——认识你的胎宝宝 孕育生命，是一场最伟大的冒险，也是一次最深刻的自我探索。本书的第一章，将带领你从一个全新的视角去认识腹中的小生命。我们将深入浅出地讲解胎儿在不同孕周的发育进程，从细胞的分裂到器官的形成，再到感官的萌发，让你清晰地感受到生命的活力与神奇。这不仅仅是科学知识的普及，更是为你与胎儿建立情感共鸣打下坚实的基础。 胎儿发育全景图： 详细介绍从受精卵到足月宝宝的每一个发育阶段，配以生动形象的图解，让你直观了解宝宝的成长轨迹。 感官觉醒之旅： 探索胎儿听觉、触觉、味觉、嗅觉和视觉的发展规律，理解不同时期胎儿对外界刺激的反应。 生命迹象解读： 学习如何监测胎心、胎动，理解这些生命信号所传递的信息，增强安全感。 孕期生理变化： 深入理解孕期母体发生的生理和心理变化，帮助你更好地接纳和适应，将这些变化视为孕育生命的自然过程。 第二章：心灵的桥梁——胎教的科学基础与核心理念 许多准父母在谈论胎教时，往往停留在“望子成龙，望女成凤”的功利性思维中，认为胎教就是为了“赢在起跑线”。本书将破除这种误区，引领你回归胎教的本质——爱与连接。我们将探讨胎教的科学依据，例如声音、情感、营养等对胎儿大脑发育的影响，并提出以“情感共鸣、感官启迪、环境熏陶、亲子互动”为核心的科学胎教理念。 科学探索： 揭示声音、情绪、营养等因素如何塑造胎儿的大脑结构和功能，理解胎教的科学价值。 情感连接： 强调孕期父母与胎儿之间的情感交流的重要性，以及如何通过爱与关怀，为宝宝营造安全、温暖的成长环境。 个性化胎教： 认识到每个胎儿的独特性，倡导根据胎儿的个体差异和孕期特点，制定个性化的胎教方案。 胎教误区辨析： 澄清常见的胎教误区，如过度焦虑、盲目跟风等，引导家长树立正确的胎教观。 第三章：听觉的盛宴——音乐与语言的胎教艺术 声音，是胎儿感知世界的第一扇窗。本书将详细指导你如何运用音乐和语言，为宝宝打造一场听觉的盛宴，激发其潜能，培养良好的情绪。我们将区分不同类型的音乐对胎儿的影响，提供精选的胎教音乐曲目，并指导你如何进行科学的语言交流，让你的声音成为宝宝最熟悉的温暖抚慰。 音乐胎教的奥秘： 探讨不同节奏、旋律、音色的音乐对胎儿大脑发育和情绪的影响。 精选胎教音乐库： 提供适合不同孕周胎儿的音乐列表，涵盖古典、轻音乐、自然之声等，并解释选择的理由。 如何进行音乐胎教： 指导具体的音乐播放方式、时长、以及家长如何参与其中，提升互动性。 语言的魔力： 强调父母温柔、充满爱意的声音对胎儿的积极影响，提供亲子对话、讲故事、唱歌等实用技巧。 区分声音的信号： 帮助孕妇识别哪些声音对胎儿有益，哪些可能造成干扰或伤害。 第四章：触感的探索——抚摸与互动的胎教实践 胎儿在母腹中并非孤立存在，他/她能感受到母亲的触摸，并作出回应。本书将深入指导你如何通过温柔的抚摸，与腹中的宝宝进行亲密互动，增强亲子连接，促进宝宝的触觉发展。我们将提供具体的抚摸技巧，并解答孕期触摸可能遇到的疑问。 胎儿的触觉世界： 解释胎儿触觉发展的重要性，以及它如何影响宝宝的早期发展。 温柔的抚摸艺术： 提供从孕早期到孕晚期的不同抚摸手法，指导力度、方向和频率。 互动游戏： 设计一些简单的亲子互动游戏，如胎儿敲击回应、光线游戏等，让胎教充满乐趣。 丈夫的参与： 鼓励准爸爸积极参与抚摸和互动，建立父子/父女之间的早期连接。 安全与舒适： 强调在进行抚摸和互动时，要关注孕妇的舒适度和胎儿的反应，确保安全。 第五章：味蕾的启蒙——营养与饮食的胎教智慧 孕期的饮食，不仅仅是满足母体的营养需求，更是为胎儿的大脑发育和身体成长提供关键的物质基础。本书将从胎教的角度，指导你如何科学地规划孕期饮食，确保摄入均衡、充足的营养，并解释特定营养素对胎儿发展的影响。 营养与大脑发育： 重点讲解孕期营养对胎儿大脑发育，尤其是关键神经递质和脑细胞生长的影响。 关键营养素解读： 详细介绍孕期叶酸、DHA、铁、钙、维生素等重要营养素的来源、作用及推荐摄入量。 均衡膳食指南： 提供不同孕周的饮食建议，包括食物选择、烹饪方式等，帮助孕妇建立健康饮食习惯。 孕期常见饮食问题： 解决孕吐、妊娠期糖尿病、便秘等常见饮食问题，提供科学的应对方案。 食物禁忌与注意事项： 列出孕期应避免的食物，以及一些需要特别注意的饮食习惯。 第六章：情绪的涟漪——孕妇心理健康与胎教 孕妇的情绪，直接影响着胎儿的生长发育。本书将深入探讨孕期心理健康的重要性，指导孕妇如何管理情绪，积极乐观地面对孕育挑战，营造一个平和愉悦的孕育环境。 情绪与胎儿： 科学解释孕妇情绪波动对胎儿生理和心理的影响，如压力激素的传递。 情绪管理技巧： 提供减压、放松、正念冥想、积极心理暗示等实用技巧，帮助孕妇有效管理孕期焦虑和抑郁。 家庭支持的重要性： 强调配偶、家人在孕妇情绪支持中的作用，以及如何建立良好的家庭沟通。 应对孕期挑战： 帮助孕妇正视并克服孕期可能出现的各种心理困扰，如身材焦虑、睡眠障碍等。 孕期心理咨询： 介绍在必要时寻求专业心理咨询的途径和意义。 第七章：环境的熏陶——营造胎儿的成长空间 胎儿在母腹中，并非与世隔绝，他/她同样能感知外界的环境。本书将指导你如何为胎儿创造一个安全、舒适、充满积极能量的孕育环境，包括生活环境、社交环境等。 生活环境的优化： 建议如何布置孕妇的居住空间，保持空气清新、光线柔和，减少噪音和电子辐射。 社交互动的影响： 探讨孕妇的社交活动、与家人朋友的交流对胎儿的潜在影响。 亲近自然： 鼓励孕妇多接触大自然，享受阳光、绿植、新鲜空气，并将这种积极的能量传递给胎儿。 艺术与美学熏陶： 建议孕妇多欣赏美好的事物，如艺术品、音乐会，以及培养积极向上的生活态度。 避免不良刺激： 指导孕妇如何识别和规避可能对胎儿造成负面影响的环境因素，如冲突、争吵等。 第八章：孕育的智慧——个性化胎教与特殊情况应对 每个孕妇和胎儿都是独特的，因此胎教也需要因人而异。本书的最后一章，将聚焦于个性化胎教的理念，并为一些特殊的孕期情况提供指导和建议。 个性化胎教方案设计： 如何根据胎儿的胎动规律、孕妇的兴趣爱好、以及家庭的实际情况，制定最适合的胎教计划。 高龄孕妇的胎教： 针对高龄孕妇的特殊情况，提供更周全的胎教建议和注意事项。 多胎妊娠的胎教： 指导如何为双胞胎或多胞胎宝宝进行有效的胎教。 有特殊需求的胎儿： 在医疗建议的前提下，探讨如何为有潜在健康问题的胎儿提供适当的胎教支持。 准爸爸妈妈的角色定位： 强调父母共同参与的重要性，以及如何分工合作，共同营造幸福的孕育时光。 《正版“亲”怎么办——科学胎教的智慧与实践》不仅仅是一本关于胎教的书，它更是一份送给准父母们的爱的礼物，一份对未来家庭的祝福。赖爱鸾女士用她真挚的情感和专业的知识，为你打开通往幸福孕育的大门。阅读本书，你将获得科学的指导，掌握实用的技巧，更重要的是，你将收获一份从容、自信和无比珍贵的亲子连接。愿这本书陪伴你走过孕育的美好旅程，见证生命的奇迹，迎接那个独一无二的“小天使”的到来！

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太抓人眼球了，那种带着淡淡的复古气息和手绘感的插图，一下子就能把我从快节奏的生活中抽离出来，仿佛翻开的不是一本书，而是一个通往宁静小世界的入口。我尤其喜欢它在字体选择上的那种考究，粗细得当，疏密有致，读起来不仅舒服，更像是在品味一首精心谱写的乐章。刚开始拿到手的时候，我还担心内容会过于严肃或者晦涩，毕竟“胎教”这个词听起来就带着一股说教的味道。然而，真正沉浸进去后，我发现作者的叙事方式非常生活化，没有那些空洞的理论口号，而是充满了真诚的分享和细微的观察。她笔下的每一个场景，无论是清晨阳光洒进房间的温馨，还是傍晚散步时捕捉到的虫鸣鸟叫，都被描绘得栩栩如生。这种细腻的笔触，让我这个还没准备好做母亲的人，都能感受到那种润物细无声的力量。读着读着，我甚至开始期待未来自己也能用这样一种充满爱意和智慧的方式去迎接一个小生命的到来，它不仅仅是一本育儿指南，更像是一本关于如何温柔地生活、如何与自然和谐相处的散文集。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不像很多育儿书籍那样堆砌知识点，而是以一种近乎日记体的形式展开，让人感觉非常亲切自然。我最欣赏的一点是，作者非常注重“心境”的培养，她反复强调的不是技巧有多高超，而是父母内心的平和与喜悦才是最好的胎教。比如，她会花很大篇幅去描述如何通过音乐、气味甚至简单的色彩搭配来营造一个充满正能量的环境，这些细节看似微不足道，实则蕴含了巨大的能量。我特别留意了其中关于“声音的疗愈”那一章节，作者的描述让我耳目一新，她提倡的不是播放那些高深的古典乐，而是生活中那些真实、未经修饰的声音——水流声、风吹过树叶的沙沙声，甚至是自己沉稳的心跳声。这种回归本真的理念，一下子击中了我的心窝。它让我意识到，真正的教育和引导，是从感知世界的美好开始的，而不是被动地灌输信息。读完全书后，我感觉自己的焦虑感大大降低了，取而代之的是一种对未来生活充满好奇和期待的平静。

评分☆☆☆☆☆

我个人认为，这本书最宝贵的一点是它对“母亲自我关怀”的强调。很多胎教书籍都将焦点完全放在了胎儿身上，似乎母亲只是一个孕育的容器。但这本书却用了大量的篇幅来鼓励和教导准妈妈如何照顾好自己的情绪和身体。作者的语气总是那么坚定而温柔，她会告诉读者，一个快乐、放松的母亲，才是给宝宝最好的礼物。这种先“悦己”后“育儿”的理念，在当前社会压力巨大的背景下，显得尤为珍贵。我尤其喜欢她介绍的那些简单的放松练习，不需要昂贵的瑜伽垫或者专门的冥想空间，可能就是坐在窗边，专注于一杯热茶的温度，或者仅仅是写下今天令你感激的三件小事。这种将自我关怀日常化的方法，让我觉得“胎教”不再是一项沉重的任务，而是一种可以融入日常生活的美好仪式。读完后，我感觉自己不仅为迎接宝宝做好了准备，更重要的是，我开始更懂得如何去爱自己，去欣赏生活本身。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，这本书的文字功底也是极其扎实的。作者的遣词造句非常考究，她善于运用比喻和拟人手法，让抽象的情感变得可以触摸。我记得有一处，她将孕期的变化比作“大地苏醒前的蓄力”，这个比喻既形象又充满生命力，让我对身体内部正在发生的一切有了全新的认识和尊重。这本书的魅力在于，它成功地跨越了“工具书”的界限，上升到了一种生活哲学的层面。它引导我们思考，在科技日益发达的今天，我们是如何与自己的身体、与自然，乃至与下一个生命进行最原始、最真诚的连接的。我发现，读这本书的过程中，我常常需要停下来，深呼吸，去感受当下。这对于习惯了快速阅读和信息轰炸的现代人来说，是一种非常难得的体验。它提醒我们，慢下来，才能真正品味生活中的每一个细微的馈赠。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“科学与人文”的平衡上做得非常到位，这也是我极力推荐它的主要原因之一。它并非盲目推崇某种单一的理论，而是将科学依据融入到一种充满人文关怀的叙述框架中。你会看到作者引用一些严谨的孕期知识，但这些知识点绝不是干巴巴的科普，而是被巧妙地融入到她自己的感受和实践中。例如，当谈到某种营养素的重要性时，她会立刻接上一种更接地气的方式来提醒孕妇——比如如何通过观察食物的颜色来增加摄入，而不是仅仅盯着复杂的表格。这种处理方式非常高明，它既能满足求知欲，又不会让人产生压力感和疏离感。这本书的价值在于，它将“科学”这把尺子，放进了“爱”这个容器里，让冰冷的数字和数据拥有了温度，使得为人父母的准备工作变得既理性又充满温情。