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丛书委员会 著

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• 中国体育史
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店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 外文出版社

ISBN：9787119064123

商品编码：29400406643

包装：平装

出版时间：2010-10-01

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基本信息

书名：大中国上下五千年—中国历代体育史话

定价：23.80元

作者：丛书委员会

出版社：外文出版社

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787119064123

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

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编辑推荐

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本书讲述了从原始时代体育的萌芽一直到清末我国体育的发展历程，体育文化的发展，体育项目的孕育，少数民族的体育，武术体育，养生体育，体育名人以及体育轶事，并配了数百幅生动的图片，使读者在了解中国古代体育史的同时扩大视野。

内容提要

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百步穿杨，射艺之光。马球风行，大哉盛唐。中华体育，古风隆昌。领略先圣的运动哲学，体会古人的进取精神，了解往昔的竞技项目。汉高沮好蹴鞠、唐明皇爱马球、李太白喜击剑、范西屏精围棋……中国占代体育异彩纷呈，真切反映出古人的运动精神。

目录

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古代体育发展历程
萌芽——原始社会体育
初步形成——夏商周时期的体育
缓慢的发展——春秋战国时期的体育
承前启后——秦汉时期的体育
融合——三国两晋南北朝时期的体育
鼎盛——隋唐时期的体育
继往开来——两宋时期的体育
嬗变——辽金元时期的体育
落日余晖——明清时期的体育
古代体育文化
中国古代体育的伦理思想
先秦的体育思想
尚武思潮对体育的影响
武术文化
养生体育
对弈与竞技
象棋与竞技
古育的运动项目
射箭——竞技的鼻祖
投壶——贵族文人的高雅游戏
田径——古代体育之母
蹴鞠——足球的起源
马球——唐代运动
步打球——古代曲棍球
捶丸——古代高尔夫
击壤——投掷项目萌芽
举重——古代的扛鼎运动
御车——古代的赛车
游泳——古老的水上运动，
赛龙舟——奋勇竞渡夺锦标，
滑冰——古代冰上运动
滑雪——生产中诞生的运动
摔跤——古老的竞技运动
相扑——源自中国的运动
手搏——勇士的较量
舞蹈——艺术体育之母
古代武术运动
柔道——四两拨千斤
太极拳——以柔克刚
峨眉拳——攻防兼备
少林拳——以刚猛见长
八卦掌——内外兼修
形意拳——象形而取意
醉拳——以无形攻有形
棍术——武术器械之祖
枪术——武术器械之帅
刀术——武术器械之霸
剑术——武术器械之尊
源远流长的民间体育
风筝——开阔胸臆的运动
荡秋千——凌空飞跃的运动
踢毽子——老少皆宜的运动
抽陀螺——儿童们的运动
抖空竹——艺术型的运动
耍杂技——高难度的运动
拔河——民间喜闻乐见的运动
跳绳——从儿童游戏演化出的运动
春游——民间运动的渊薮
钓鱼——益于身心的运动
走犬——拥有深厚政治内涵的运动
异彩纷呈的节日体育
登高——岁岁重阳节
踏青——三月野外行
舞狮子——锣鼓喧天壮声威
耍龙灯——盛会狂欢节目
踩高跷——轻歌曼舞走空中
耍中幡——天桥盛会传绝艺
跑旱船——陆地依然泛轻舟
扭秧歌——劳动的颂歌
庙会活动——民间体育聚会
古代少数民族体育
那达慕——蒙古族体育盛会
赛马节——藏北的盛大节日
斗牛节——苗侗族的体育盛会
刁羊——哈萨克族体育项目
抛绣球——壮族体育运动
跳板——朝鲜族体育运动
达瓦孜——维吾尔族绝技
珍珠球——满族的篮球
波依阔——达斡尔族的曲棍球
竹杵舞——高山族的体育运动
古代体育名人
秦武王——为举重贡献生命的帝王
养由基——百步穿杨
项羽——力拔山兮气盖世
霍去病——足球先生出身的名将
李白——击剑和旅行家
徐霞客——登山运动的楷模
周懒予——棋坛怪杰的传说
徐星友——纵横四十年的棋坛霸才
康熙帝——痴迷围棋的天子
范西屏——驰誉海内的棋坛剑客
施襄夏——康乾围棋大师
杨露禅——杨式太极拳创始人
黄飞鸿——粤港洪拳名师
古代养生与体育
养生体育的基本内容
养生中的体育人文思想
药物养生与体育
气功与体育运动
佛家养生思想
儒家养生思想
道家养生思想
“五禽戏”与养生
八段锦与养生
导引术与古代养生体操
行气术与吐故纳新的运动
按摩术与推拿
孙思邈论养生
苏东坡的养生术
体育轶事
汉代的骑术与马戏
唐朝的盛装马术表演
古代体育交流与俱乐部，
《三国演义》中的大规模射箭赛事
爱好打球的帝王们
古代神射手佳话
王积薪蜀中得棋艺
达摩祖师与少林武功，
清代木兰围场的体育盛会
清末体育教学
刘长春与中国奥运梦

作者介绍

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文摘

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序言

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《泱泱华夏，体育之脉——一部穿越千年的运动风云录》 在历史的长河中，中华民族不仅孕育了璀璨的文明，更在这片广袤的土地上，书写了一部跌宕起伏、波澜壮阔的体育发展史。从远古的狩猎搏斗，到如今的世界级竞技舞台，体育，早已深深地融入了华夏民族的血脉，成为其生生不息、自强不息精神的重要载体。本书，正是对这宏大叙事的深度回溯与生动呈现，它将引领您穿越时空的隧道，去探寻那些鲜为人知却又影响深远的运动故事，去感受中华民族在体育领域所展现出的智慧、力量与创新。 本书并非一本枯燥的学术著作，而是一部充满人文关怀与时代气息的“体育史话”。我们不拘泥于冰冷的年代划分与文献堆砌，而是力求将历史人物、社会风貌、文化背景与体育活动巧妙地融为一体，通过一个个生动的故事，一座座鲜活的图景，勾勒出中国体育发展的脉络。我们将目光投向那些被历史尘埃半掩的角落，发掘那些闪耀着人性光辉的体育瞬间，让古老的体育传统焕发出新的生命力。 第一章：远古的搏斗与萌芽——生存的本能，运动的起点 我们的叙事，将从遥远的史前时代开始。那时，生存是人类最原始的追求。狩猎、采集、迁徙，这些活动本身就是最朴素的体育锻炼。奔跑、跳跃、投掷、搏斗，这些技能的掌握，直接关系到个体的生死存亡。我们将描绘那些挥舞石斧的先民，他们矫健的身姿，如何在险峻的山林间穿梭，如何与猛兽周旋。我们将探讨早期陶器上发现的舞蹈纹饰，它们不仅仅是艺术的表达，更是原始部落祭祀、庆典活动中不可或缺的组成部分，蕴含着群体协作与力量的展现。 您将了解到，在仰韶文化、龙山文化等遗址中，我们考古学家发现了与体育活动相关的器物和壁画。这些零散的线索，如同拼图般，为我们勾勒出早期人类在劳作之余，通过模仿动物、进行技艺比拼来娱乐身心，锻炼体魄的场景。或许是一场简单的摔跤，或许是一次弓箭的较量，这些都是中华体育最古老、最纯粹的源头。 第二章：诸子百家与体育的交融——礼、乐、射、御、书、数，体育融入生活 随着文明的进步，体育逐渐从单纯的生存技能，演变为社会生活的重要组成部分。在百家争鸣的春秋战国时期，体育活动更加丰富多样，并与当时的哲学思想、社会制度紧密结合。 本书将重点介绍“六艺”——礼、乐、射、御、书、数。这六项技能，尤其是“射”和“御”，直接关系到贵族的军事素养与统治能力。我们将详细解读“射”的技巧、规制，以及其所蕴含的道德规范；我们将描绘战车疾驰的场面，探讨“御”在战争与交通中的重要性。这些不仅仅是军事训练，更是贵族子弟的必修课，是衡量其能力与品德的重要标准。 同时，我们也看到了体育在民间的发展。蹴鞠，这项古老的足球运动，在汉代就已经相当盛行。我们将追溯蹴鞠的起源，描绘不同时期蹴鞠的玩法、器具，以及它在军队、宫廷、民间所扮演的角色。您将惊叹于这项运动的普及程度，以及它如何成为普通百姓娱乐消遣的重要方式。 第三章：汉唐气象与体育的繁荣——马球、角抵、百戏，盛世的活力绽放 大汉王朝，雄浑奔放，体育事业也迎来了新的发展。我们将描绘汉代军队中的军事操演，以及“角抵”——一种集摔跤、搏斗、技巧于一体的表演性体育项目。我们将还原那些在宫廷、军营中举行的盛大角抵比赛，领略其紧张刺激与观赏性。 而到了唐朝，这是一个开放包容、兼容并蓄的时代，体育活动更是呈现出前所未有的繁荣景象。马球，这项源自西域的运动，在唐朝得到了极大的推广，尤其受到贵族女性的喜爱。我们将生动地描绘唐代女性策马扬鞭，在绿茵场上挥洒汗水的飒爽英姿。 此外，本书还将深入探究唐代的“百戏”。这是一种集杂技、舞蹈、滑稽表演、模拟表演等多种形式于一体的综合性表演艺术，其中也包含了不少具有体育竞技色彩的项目。我们将为您呈现唐代街头巷尾、宫廷内外的热闹景象，让您身临其境地感受那个时代的活力与激情。 第四章：宋明遗风与市井的欢歌——龙舟、杂技、武术，百姓的日常运动 宋代，商品经济发达，市民阶层兴起，体育活动也更加贴近百姓生活。我们将聚焦于“龙舟竞渡”，这项富有民族特色的水上运动，它不仅仅是简单的比赛，更承载着纪念屈原的文化意义，以及人们祈求风调雨顺的美好愿望。我们将描绘江河湖海之上，鼓声震天，旌旗猎猎，选手们奋力划桨的壮观场面。 同时，本书还将关注宋明时期民间杂技的兴盛。走钢丝、爬竿、顶碗、耍狮等，这些充满智慧与技巧的表演，不仅丰富了人们的文化生活，也展现了民间艺人的高超技艺。我们将探讨这些表演形式的演变，以及它们所蕴含的身体训练原理。 此外，我们也将目光投向武术的发展。宋明时期，武术开始走向体系化，涌现出许多著名的武术流派。我们将介绍一些经典的武术套路，以及它们在防身、健身、娱乐等方面的作用，展现中国传统武术的博大精深。 第五章：近代转型与体育的觉醒——救亡图存，体育的时代意义 进入近代，中国面临着前所未有的民族危机。在这样的背景下，体育被赋予了新的时代意义。它不再仅仅是娱乐或健身，更是“强国强种”的工具，是激发民族自信、抵抗外侮的重要力量。 本书将探讨有识之士如何将西方体育引入中国，如何创办体育学校、组织体育赛事。我们将重点关注“新体育”的兴起，以及它在普及国民体质、抵御外来侵略中所起到的作用。我们将回顾那些在国际赛场上为国争光的先驱者，他们的汗水与拼搏，激励着一代又一代中国人。 我们还将关注体育在教育体系中的地位变化，从最初的边缘地位，逐渐成为学校教育的重要组成部分。这将有助于提升国民的整体素质，为国家的独立与发展奠定坚实的基础。 第六章：新中国体育的腾飞——从零开始，走向世界 新中国成立后，体育事业迎来了前所未有的发展机遇。我们将描绘新中国体育的“从零开始”，以及在新中国领导人的高度重视下，体育事业如何迅速发展壮大。 本书将详细记述中国体育健儿在国际赛场上取得的辉煌成就，从第一枚奥运金牌的诞生，到各种世界纪录的刷新，每一个成就都凝聚着无数人的心血与汗水。我们将回顾那些激动人心的比赛瞬间，以及那些为国争光的英雄人物。 同时，我们也将关注体育在全民健身战略中的作用，以及体育如何真正走向大众，成为中国人民健康生活的重要组成部分。我们将探讨基层体育设施的建设，全民健身活动的开展，以及体育对改善人民生活水平、提升幸福感所产生的积极影响。 结语：体育之脉，生生不息——传承与展望 《泱泱华夏，体育之脉——一部穿越千年的运动风云录》不仅仅是对中国体育历史的回顾，更是一次对中华民族精神气质的深度挖掘。从远古的搏斗，到现代的竞技，体育始终伴随着中华民族的发展，成为其力量、智慧、协作与自强不息精神的生动体现。 本书希望通过这些鲜活的故事，让读者深刻理解体育在中国历史文化中的地位与作用，感受体育所承载的民族情感与家国情怀。我们相信，了解过去，是为了更好地走向未来。在新的时代背景下，中国体育正站在一个新的历史起点上，我们将继续传承这份宝贵的体育遗产，并以更加开放、包容、创新的姿态，书写中国体育更加辉煌的未来。 本书的文字，如同一幅幅徐徐展开的历史画卷，将引领您走进一个充满激情、力量与智慧的体育世界。无论您是体育爱好者，还是对中国历史文化感兴趣的读者，相信您都能在这本书中找到共鸣，获得启迪。让我们一同感受，这股穿越千年的体育之脉，如何在中华大地上，生生不息，永不停息。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧设计真是让人眼前一亮，拿到手的时候就感觉分量十足，那种沉甸甸的历史厚重感扑面而来。封面那种典雅的中国风设计，用色考究，细节处理得非常到位，让人忍不住想立刻翻开一探究竟。我特别喜欢它内页的排版风格，字号适中，行距舒适，阅读起来毫不费力。而且，他们对历史事件的插图和配图的选择也极其用心，很多图文并茂的地方，瞬间就把人拉回到了那个特定的历史场景中，比干巴巴的文字描述要生动立体得多。不得不提的是，纸张的质感也相当不错，光滑细腻，翻页时有一种享受的感觉，完全没有廉价印刷品的粗糙感。这不仅仅是一套工具书，更像是一件可以长期收藏的艺术品，放在书架上都显得特别有品味。对于我们这些对传统文化有情怀的人来说，光是看到这样的实体书，就已经是一种享受了。细节决定成败，这本书在这些“硬件”上的投入，绝对是物超所值的。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末的时间，沉浸在这本书的叙事脉络中，那种感觉就像是穿越了时空，亲眼见证了华夏文明的跌宕起伏。作者的笔触非常细腻，他没有采用那种枯燥的编年史写法，而是巧妙地将历史事件串联成一个个引人入胜的故事。最让我拍案叫绝的是他对人物命运的刻画，那些帝王将相、文人墨客，在作者的笔下不再是教科书上的刻板符号，而是活生生地展现在读者面前，有着鲜明的个性和复杂的情感纠葛。我尤其喜欢那种在宏大叙事中，穿插讲述民间生活细节的处理方式，这让历史的温度一下子就上来了，让人感觉历史离我们并不遥远。读到一些关键转折点时，常常会情不自禁地停下来，深思良久，那种被历史洪流裹挟着的震撼感，是其他很多同类书籍难以给予的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对历史读物的要求是很高的，不仅要求知识的准确性，更要求对复杂历史概念的阐释要足够深入浅出。这本书在这方面做得非常出色。它成功地将一些看似晦涩难懂的政治哲学、社会变迁，用一种非常现代和易于理解的方式进行了解构和阐述。比如，对于某个重要制度的变革，它不仅交代了“是什么”，更深入地分析了“为什么会这样”，以及“带来了什么后果”，这种层层递进的分析逻辑，极大地提升了阅读的深度。对于我这种希望获得更深层次理解的读者来说，这种分析的力度是至关重要的。它不是简单地罗列事实，而是引导读者进行批判性思考，让人在阅读的过程中不断地“脑力激荡”，非常有启发性。

评分☆☆☆☆☆

最近几年，我发现很多历史普及读物为了追求销量，内容上常常显得有些“漂浮”，知识点蜻蜓点水，缺乏扎实的考据支撑。然而，这套书的扎实程度却让我感到惊喜和安心。看得出来，编撰团队在资料的搜集和校对上是下了大功夫的。无论是对具体年代的界定，还是对史料来源的引用，都体现出一种严谨的学术态度。这种严谨性，使得我在阅读时可以完全信任作者所呈现的内容，无需时刻提防着“伪历史”的陷阱。它在普及性的同时，保持了极高的专业水准，是那种既适合历史爱好者入门，也值得专业人士参考的佳作。这种平衡，在目前的市场上是相当难得的。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的，是它在行文节奏上的把控，简直堪称一绝。有时候，它会突然加快速度，像一场激烈的战役，用密集的短句和强烈的对比，将历史的紧迫感瞬间拉满；而到了需要沉淀和反思的章节，它的节奏又会放缓下来，使用长句和排比，营造出一种哲思的氛围。这种富有音乐性的叙事节奏，使得原本可能显得冗长沉闷的历史叙述，变得如同欣赏一部精心剪辑的史诗电影一般引人入胜。我甚至能从中体会到作者作为历史讲述者，那种对时间流逝的敬畏和情感投射。这种阅读体验已经远远超越了简单的信息获取，更像是一次与历史深处进行的心灵对话，让人沉醉其中，流连忘返。