SY-明明白白我的性-明白學堂 北京科學技術齣版社 9787530485101 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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明白學堂 著

圖書標籤:

• 性教育
• 青春期
• 兩性關係
• 心理健康
• 成長指南
• 科普
• 明明白白我的性
• 北京科學技術齣版社
• 9787530485101
• 性知識

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530485101

商品編碼：29379619584

包裝：精裝

齣版時間：2016-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	明明白白我的性	作者	明白學堂
定價	68.00元	齣版社	北京科學技術齣版社
ISBN	9787530485101	齣版日期	2016-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	精裝

內容簡介

這是一本又萌又會動的性知識繪本，延續“明白學堂”熱播動畫節目《明明白白我的性》中先生王小明和萌少女李小白的激萌形象，將曾經不可說、現在卻不得不說的性知識，明明白白、毫不迴避地講個痛快。書中特彆添加瞭AR視頻互動效果，科學直觀地演示瞭用文字難以明白錶達的內容。

作者簡介

明白學堂：北京青藤文化創意有限責任公司於2014年推齣的生活知識類新媒體品牌，圍繞兩性、母嬰、健康、旅遊四大生活主題，齣品瞭《明明白白我的性》《明白瞭媽》《明白看世界》《小得健康》等多檔熱播視頻節目。該品牌邀請各相關領域專傢學者對內容進行專業審核，堅持“不惡搞、有常識、有趣味”的標準，力圖將有價值的內容以一種輕鬆有趣的方式傳遞給大眾。醫學顧問：北京協和醫院鬥篷醫學會郭帆。8年製臨床醫學博士，畢業於北京協和醫學院，目前就職於北京協和醫院。鬥篷醫學會，讓醫學科普更通俗、讓醫學教育更實用。

目錄

Lesson1：哇，/11 Lesson2：“蛋蛋”的故事/33 Lesson3：“丁丁”成長記/49 Lesson5：我的毛毛我做主/91Lesson6：“”的故事/113 Lesson7：“大姨媽”來啦/137Lesson8：性命攸關的大事/159Lesson9：行不行，大腦說瞭算/205Lesson10：性病究竟是個啥/223尋花問柳之病/性病在人類文明史上的縮影/性病的主要種類/性病是如何傳播的/是什麼/感染HIV後的癥狀/預防性病

編輯推薦

在做這本書之前，我一直覺得“這種事情”長大慢慢就懂瞭吧。但是做瞭這本書以後纔發現，即使連娃都生瞭的人，在兩性知識上也有可能是空白，甚至是錯誤的。我們這代人就算是“老司機”，性知識大多也是從小電影中瞭解到的。父母對這種事情一知半解、諱莫如深，學校更是講得遮遮掩掩、避重就輕，這讓我們隻能偷偷摸摸地以“你懂得”的方式瞭解兩性知識，實在是種悲哀……與其霧裏看花，不如一次學個明白。除瞭自己珍藏，還可以送給你的激萌朋友：純情小白兔、悶騷極客、中二宅腐萌和“老司機”。

文摘

序言

精彩內容敬請期待

《我的性：一張地圖，一次探索》 引言 在人生旅途中，性扮演著一個極其重要但又常常被誤解或迴避的角色。它不僅僅是生理上的衝動，更是情感、心理、社會和文化層麵的復雜交織。理解我們的性，如同為自己繪製一張地圖，幫助我們 navigates 親密關係、自我認知以及社會規範的復雜地形。這本書，並非一本枯燥的教科書，而是一次邀請，邀請你踏上一次深入的自我探索之旅，用開放、誠實和好奇的心態，去認識那個獨一無二的“我”。 第一章：性，我的故事 我們每個人都是從生命中最原始的本能開始，性，就是其中最深刻、最強大的能量之一。從懵懂無知到青春期的萌動，再到成年後的成熟與擔當，我們的性意識經曆瞭漫長而麯摺的發展過程。這一章，我們將追溯性意識的根源，探討它如何與我們的成長、經曆、傢庭環境、文化背景以及社會價值觀相互影響，塑造齣我們獨特的性觀念和性行為模式。 童年期的性意識萌芽： 孩子們是如何感知和理解性的？從好奇的提問到模仿，到早期性行為的探索，這些看似微不足道的行為背後，隱藏著怎樣的心理機製？我們將深入探討兒童性心理的發展規律，理解他們對性問題的天真與好奇，以及成人應如何恰當迴應，建立健康的性教育基礎。 青春期的躁動與睏惑： 青春期是性意識爆發的黃金時期，也是個體經曆最多睏惑和挑戰的階段。身體的變化、荷爾濛的波動、情感的萌發，這一切都交織在一起，讓青少年在興奮與焦慮中徘徊。我們將在這一章中，解析青春期生理和心理的雙重變革，探討如何應對初次性體驗的期待與恐懼，理解性吸引的本質，以及在這個特殊時期，如何做齣負責任的選擇。 成年的性與親密： 進入成年，性不再是孤立的生理現象，它與愛情、婚姻、親密關係緊密相連。如何在一段關係中，既滿足個人的性需求，又能與伴侶共同成長，建立深刻的情感連接？我們將探討不同形式的親密關係，理解性在其中扮演的角色，以及如何通過有效的溝通和理解，讓性成為滋養親密關係的催化劑。 第二章：身體，我的主場 身體是我們性意識最直接的載體，瞭解和接納自己的身體，是理解自身性需求的基石。從生理結構到感官體驗，從身體的喚醒到高潮的釋放，這一章將帶你深入探索你的身體，解鎖身體的潛能，學會傾聽身體的語言。 身體的語言： 我們的身體充滿瞭信號，它在述說著欲望、愉悅、甚至不安。我們將詳細介紹男女生殖係統的構造和功能，以及它們如何協同工作，産生性反應。更重要的是，我們將引導你學會識彆身體發齣的各種信號，理解不同情境下的身體反應，從而更好地把握自己的性體驗。 感官的盛宴： 性，是一種全身心的體驗，不僅僅是生殖器的互動。皮膚的觸感、氣味的誘惑、聲音的耳語，所有感官的協同作用，纔能奏響完美的性樂章。我們將探討如何通過調動全身的感官，增加性愛的樂趣，並引導你發現那些能夠觸動你內心最深處的敏感點。 高潮的奧秘： 高潮，是性愛中最令人期待的時刻，它不僅僅是生理上的釋放，更是情感和心靈的升華。我們將揭示高潮背後的生理機製，探討不同個體的高潮體驗差異，並提供一些實用建議，幫助你和伴侶探索並享受更豐富、更令人滿意的高潮。 身體的邊界與尊重： 身體是你的聖地，尊重自己的身體，是建立健康性關係的前提。我們將深入討論身體的邊界，包括同意、拒絕以及如何清晰地錶達自己的意願。瞭解並尊重自己和他人的身體邊界，是建立安全、平等、和諧性關係的關鍵。 第三章：心靈，我的地圖 性不僅僅是身體的律動，更是心靈的交響。我們的情感、欲望、幻想、價值觀，以及過去經曆的創傷或愉悅，都在深刻地影響著我們的性生活。這一章，我們將深入探究心靈與性的連接，幫助你理解那些看不見的“地圖”，從而更清晰地認識自己的性需求和性模式。 欲望的潮汐： 欲望，是性最原始的驅動力，但它並非一成不變。它會受到情緒、經曆、關係以及外部環境的影響，如同潮汐般起伏不定。我們將探討欲望的生理和心理根源，理解欲望的波動是正常現象，並學習如何與自己的欲望和諧相處，而非壓抑或被其控製。 情感的滋養： 性，是情感的延伸，也是情感的催化劑。在一段健康的親密關係中，性愛能夠加深情感的連接，帶來安全感和歸屬感。我們將探討情感如何影響性欲，以及如何在性愛中注入更多的情感，讓性愛超越純粹的生理快感，成為心靈的交流。 幻想的世界： 性幻想，是我們心靈最自由的錶達，它既可以是純粹的娛樂，也可能反映我們內心深處的渴望。我們將探討性幻想的普遍性，理解其心理意義，並引導你學會區分幻想與現實，將其作為探索自身欲望的一種健康方式。 過往的印記： 過去的經曆，無論是愉悅的還是創傷性的，都會在我們的心靈深處留下印記，影響著我們對性的看法和感受。我們將探討如何處理過去的性創傷，以及如何從過去的經驗中學習，從而建立更健康、更自信的性關係。 第四章：關係，我的坐標 性，在大多數情況下，是在關係中發生的。無論是親密的伴侶關係、短暫的戀情，還是更廣義的社會交往，性都扮演著連接、溝通、甚至衝突的角色。這一章，我們將聚焦性在各種關係中的錶現，教會你如何在關係中 navigates 性，建立健康、平等、充滿尊重的性互動。 溝通的藝術： 很多性愛中的不和諧，都源於溝通的缺失。無法坦誠地錶達自己的需求和感受，是造成誤解和失望的根源。我們將提供實用的溝通技巧，幫助你和伴侶打開話題，坦誠交流性愛中的喜好、顧慮和期待。 界限與同意： 在任何性互動中，同意都至關重要。理解並尊重對方的界限，是建立安全關係的基礎。我們將深入探討“同意”的真正含義，以及如何清晰地錶達自己的同意或拒絕，從而避免任何形式的侵犯。 多樣性的擁抱： 世界上的性，並非隻有一種模式。從單身到多元的親密關係，從傳統的異性戀到非傳統的性取嚮，每一種存在都值得被理解和尊重。我們將以開放的心態，探索性取嚮、性彆認同以及不同形式的親密關係，鼓勵你擁抱多樣性，認識到愛與性的無限可能。 性與健康： 性行為與身體健康、心理健康息息相關。我們將關注性傳播疾病的預防，以及如何在享受性愛的同時，保護自己和他人的健康。同時，我們將探討性在心理健康中的積極作用，以及如何通過健康的性生活，提升整體的生活質量。 第五章：社會，我的視角 我們並非生活在真空中，社會文化、媒體信息、以及法律法規，都在塑造著我們對性的認知。這一章，我們將從更廣闊的視角審視性，理解社會如何影響我們的性觀念，並鼓勵你形成獨立、批判性的思考，成為自己性生活的掌舵者。 媒體的塑造： 媒體，特彆是影視、廣告和網絡，在很大程度上塑造瞭我們對性的期待和認知。我們將分析媒體對性的描繪，辨彆其中的偏差和誤導，並鼓勵你形成獨立的判斷能力。 社會規範與個人自由： 社會對性的規範，既有保護性的意義，也可能限製個人的自由。我們將探討社會對不同性行為的看法，以及如何在遵守社會倫理的前提下，追求個人的性自由和幸福。 性教育的力量： 開放、科學的性教育，是每個人健康成長的基石。我們將強調性教育的重要性，以及如何在傢中、學校和社會中，建立更完善的性教育體係。 成為自己的權威： 最終，你是你性生活的權威。這本書提供的，是一套工具，一種思維方式，幫助你傾聽內心的聲音，尊重自己的身體，理解他人的情感，並在復雜的世界中， navigates 齣屬於你自己的、健康而愉悅的性旅程。 結語 “我的性：一張地圖，一次探索”，這場旅程沒有終點，隻有不斷地發現與成長。願你帶著好奇與勇氣，踏上這段自我探索之旅，擁抱那個真實的自己，並在這個過程中，找到屬於自己的幸福與滿足。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受，就是“豁然開朗”。在此之前，我對於性方麵的瞭解，更多的是從一些零散的信息、道聽途說，甚至是影視作品中獲取，這使得我的認知存在很多模糊和片麵之處。而《SY-明明白白我的性-明白學堂》這本書，則像一股清流，為我帶來瞭非常係統、科學的性知識。 作者的敘述方式非常直白、坦誠，沒有任何矯揉造作。它以一種非常科學、客觀的態度，對性的各個方麵進行瞭深入的探討。我特彆喜歡它在講解生理知識時，所使用的圖文並茂的方式，這讓原本可能枯燥的醫學術語，變得生動形象，易於理解。 書中關於兩性生殖係統、性發育過程、性反應周期的描述，都非常詳盡，讓我對自己的身體有瞭更清晰的認知。而且，它還探討瞭性與心理健康、情感需求之間的關係，讓我明白瞭性並不僅僅是生理層麵的需求，更是情感交流和親密關係的重要載體。 這本書也讓我認識到，性健康教育的重要性。它強調瞭早期、科學的性教育，對於青少年樹立正確的性觀念、預防性傳播疾病、避免意外懷孕等，都起著至關重要的作用。這讓我反思，在我們過去的教育體係中，這方麵的內容確實存在很大的缺失。 總而言之，這本書為我打開瞭一扇全新的窗口，讓我能夠以一種更健康、更理性、更積極的態度去理解和麵對性。它讓我不再因為無知而産生恐懼和焦慮，而是能夠更加自信地去探索和享受屬於自己的性生活。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的結構設計得相當巧妙。它不是那種堆砌知識的書，而是非常有條理地循序漸進。從最基礎的生理知識開始，就像在打地基一樣，一點一點地為你構建起對性科學的認知框架。然後，它會自然而然地過渡到更深層次的話題，比如情感交流在性關係中的重要性，以及如何處理性方麵的睏擾等等。我尤其欣賞它在談論一些敏感話題時所展現齣的嚴謹和尊重，沒有絲毫的輕佻或偏見，而是以一種科學、理性的態度去探討。 書中關於兩性生理差異的講解，讓我對“異性”有瞭更深刻的理解。我之前可能因為刻闆印象，對很多生理現象有過錯誤的認知，但這本書用圖文並茂的方式，清晰地展示瞭男女身體構造和生理反應的細微差彆，這不僅讓我更好地瞭解自己，也讓我更能理解和包容伴侶。它就像一本“兩性關係實用指南”，讓我知道如何去溝通，如何去滿足，如何去避免不必要的誤會。 還有一點讓我印象深刻的是，它並沒有止步於生理層麵，而是將性與心理健康、社會文化緊密地聯係起來。它分析瞭社會文化對我們性觀念的影響，以及如何在現代社會中保持健康的性心理。這對於我來說，是非常有啓發性的。它讓我明白，性並不是一個孤立的現象，而是與我們整個生活息息相關的。總而言之，這本書的閱讀體驗非常流暢，知識的獲取也很有層次感，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書帶給我的震撼，遠不止是知識上的啓迪，更是一種觀念上的革新。我一直以來對性的理解，都受到瞭很多傳統觀念的束縛，總覺得有些話題是“不能說的秘密”，甚至有些羞於去瞭解。但是，當我讀完這本書，我纔意識到，這種遮遮掩掩的態度，反而是一種更大的誤導。 作者用一種非常坦誠、開放的態度，打破瞭我對性的許多固有認知。它不再把性描繪成洪水猛獸，而是將其視為一種自然而然的生理需求，一種人際交往的重要組成部分。我特彆喜歡它對性教育的理念，認為從小就應該以一種科學、健康的方式去引導，而不是讓孩子在懵懂和錯誤的信息中成長。 書中對於不同性行為的科學解釋，讓我對很多曾經感到睏惑的問題，都有瞭清晰的答案。它沒有迴避任何細節，而是用一種非常客觀、專業的語言去描述，讓我覺得非常安心。而且，它還強調瞭在性行為中尊重對方、溝通的重要性，這對於建立健康的親密關係，真的是至關重要。 這本書讓我覺得，瞭解性，並不是什麼“不正經”的事情，而是對自己負責，對伴侶負責，對未來負責的錶現。它讓我有機會去審視自己的性觀念，去修正那些可能存在的誤區，從而能夠以一種更自信、更成熟的態度去麵對和享受性。這是一種非常寶貴的成長體驗。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀起來感到非常“舒服”的書。舒服，不是說內容輕鬆，而是說它把一個復雜、敏感的話題，處理得既科學又人性化，讓你讀起來沒有任何壓力。我之前嘗試過一些關於性的書籍，但要麼過於學術化，讓人望而卻步；要麼過於淺薄，缺乏深度。而這本書，恰好找到瞭一個完美的平衡點。 作者的語言非常有感染力，能夠將抽象的生理知識，轉化成生動有趣的文字。我記得有一個章節，專門講到瞭女性的性生理反應，作者用瞭很多比喻，讓我一下子就理解瞭那種細膩而復雜的感覺，甚至讓我對自己的身體有瞭新的認識。 書中關於兩性溝通的建議，也讓我覺得非常實用。它不僅僅是在告訴你“做什麼”，更是在教你“怎麼做”。它強調瞭傾聽、理解、尊重的重要性，讓我明白瞭，良好的性關係，是建立在良好的溝通基礎之上的。 而且，這本書對於性教育的理念，也讓我非常贊同。它強調瞭循序漸進、尊重隱私、科學引導的重要性，讓我覺得，如果我們都能按照這樣的方式去進行性教育，那麼很多因為無知而産生的睏擾，都可以避免。 總的來說，這本書是一本非常值得推薦的書。它不僅能夠幫助我們增長性知識，更能夠幫助我們建立健康的性觀念，提升生活質量。讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一次“洗禮”，對性和生活都有瞭新的理解。

評分☆☆☆☆☆

說實話，讀完這本書，我最大的感受就是“暢快淋灕”。很多關於性的問題，我可能在腦海裏縈繞瞭很久，但總找不到一個清晰的答案，甚至有些問題，我都不知道該如何開口去問。這本書就像一位知無不言、言無不盡的智者，把那些曾經讓我感到睏惑、羞赧的疑問，都一一解答瞭。 作者的寫作風格非常獨特，既有科學的嚴謹，又不失幽默和趣味。它在講解一些生理知識的時候，會用一些非常形象的比喻，讓抽象的概念變得生動易懂。我記得書中有一段關於男性和女性生理反應的描述，用瞭一種非常巧妙的比喻，讓我一下子就明白瞭其中的奧秘，而且還忍不住笑齣瞭聲。 這本書不僅僅是在講解生理知識，它更是在傳遞一種健康的性觀念。它強調瞭尊重、溝通、責任的重要性，讓我意識到，性不僅僅是兩個人的事情，更是兩個人之間情感交流的延伸。它讓我懂得，如何去愛，如何去被愛，如何在性關係中保持自我，同時也能照顧到對方的需求。 我覺得這本書最寶貴的地方在於，它打破瞭“性”的神秘感和禁忌感，讓我們可以坦然地去麵對和瞭解它。它鼓勵我們去探索，去學習，去成長，去享受性帶來的美好。讀完這本書，我感覺自己就像打通瞭任督二脈一樣，對性有瞭全新的認識，也更加自信和從容瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是打開瞭一個塵封已久的盒子，裏麵裝滿瞭關於“性”的真實、科學的答案。我過去對性的認知，很多都是來自於一些不確定、甚至有些扭麯的信息源，這讓我一直以來都對這個話題抱有一種朦朧的、甚至有些負麵的看法。 《SY-明明白白我的性-明白學堂》這本書，用一種非常嚴謹、客觀的態度，為我重新構建瞭對性的認知體係。它沒有迴避任何一個可能令人尷尬的問題，而是用科學的語言，一一進行瞭解釋。我尤其喜歡它對於生理結構和生理反應的詳細描述，這讓我對自己身體的運作有瞭前所未有的瞭解。 書中關於性安全、性傳播疾病的預防、意外懷孕的處理等方麵的知識，都非常實用，而且非常負責任。它強調瞭知情同意、負責任的性行為的重要性，讓我意識到，瞭解性，不僅僅是為瞭滿足好奇心，更是為瞭保護自己和他人。 這本書也讓我看到瞭性與心理健康之間的緊密聯係。它探討瞭如何通過健康的性生活來提升個人的幸福感和自尊心，以及如何處理性方麵的心理睏擾。這讓我明白瞭，性並不僅僅是身體的活動，更是我們情感世界的重要組成部分。 總而言之，這本書的閱讀過程，對我來說，是一次非常有價值的啓濛。它讓我擺脫瞭過去的迷茫和偏見，以一種更加健康、自信的態度去麵對性。我覺得，這本書的價值，遠不止於知識的傳遞，更在於它能夠幫助我們建立更健康、更和諧的人際關係，以及更完善的人格。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的一點，就是它對“性”的全麵性解讀。它沒有將性僅僅視為一種生理行為，而是將其上升到瞭一個更廣闊的維度，探討瞭性與情感、與心理、與社會文化之間的復雜關係。這讓我在閱讀過程中，能夠不斷地獲得新的啓發和思考。 作者在書中，運用瞭很多科學的案例和研究數據，來支撐自己的觀點，這讓整本書顯得非常嚴謹和權威。但是，它又避免瞭過於枯燥的學術語言，而是用一種非常通俗易懂的方式，將這些復雜的知識傳達給讀者。我尤其喜歡它在講解一些醫學術語時，所做的詳細解釋，讓我這個非醫學專業的人，也能輕鬆理解。 書中關於性行為的科學性描述，讓我對很多過去模糊的概念，有瞭清晰的認識。比如，關於性喚起、性高潮的生理機製，以及不同個體之間存在的差異，書中都有非常詳盡的闡述。這讓我覺得，這本書非常具有指導意義。 更重要的是，這本書不僅僅是在傳遞知識，它更是在傳遞一種積極、健康的性觀念。它鼓勵我們去尊重自己、尊重他人，去建立健康的親密關係，去享受性帶來的美好。它讓我意識到，瞭解性，不僅僅是為瞭滿足好奇心，更是為瞭更好地生活，更好地愛。 讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一次“重塑”，對性的看法變得更加成熟、理性、開放。它為我提供瞭一個非常好的平颱，讓我能夠去認識和理解自己，也讓我能夠更好地去理解和包容我的伴侶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在於它提供瞭一個非常安全、可靠的平颱，讓讀者可以去探索那些曾經可能讓你感到羞於啓齒的問題。我一直認為，科學的性知識，就像是人們認識世界、認識自我的重要一環，而這本書，恰恰做到瞭這一點。 作者在書中，並沒有用那些故弄玄虛的語言，而是用一種非常貼近生活、貼近讀者的方式，去講解關於性的方方麵麵。我尤其欣賞它對不同年齡段、不同情況下的性健康問題的分析，這讓這本書的適用性非常廣泛。 書中關於性行為的科學解釋，以及如何處理性功能障礙的建議，都非常實用。我記得有一個章節，專門討論瞭如何提升性生活的質量，其中提到的一些溝通技巧和情感互動方式，讓我覺得非常有啓發。這讓我明白，和諧的性生活，不僅僅是生理上的滿足，更是兩個人之間情感上的連接。 更重要的是，這本書傳遞瞭一種非常積極的性觀念。它不鼓吹淫欲，也不推崇壓抑，而是鼓勵人們以一種健康、負責任的態度去麵對性。它讓我明白，性是美好的，是生命的一部分，我們應該去瞭解它，尊重它，而不是去迴避或濫用它。 這本書的齣現，對於提升整個社會的性健康素養，具有非常重要的意義。它為我們提供瞭一個瞭解真實、科學的性知識的渠道，讓我們可以擺脫誤解和偏見，更加自信、健康地生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書啊，真是我最近發現的一匹黑馬！之前我對性知識的瞭解，坦白說，就像是在一片迷霧中摸索，總覺得有很多東西遮遮掩掩，不夠清晰，甚至有些誤解。當我翻開《SY-明明白白我的性-明白學堂》這本書時，那種豁然開朗的感覺真是太棒瞭。作者用一種非常接地氣、易於理解的方式，將那些曾經讓我感到睏惑、甚至有些羞於啓齒的問題，一一剖析得明明白白。 一開始我還有點猶豫，畢竟“性”這個話題，在我們傳統的觀念裏，總帶有一絲神秘和禁忌。但這本書的書名就很大膽地直指主題，讓我好奇心大增。而內容更是讓我驚喜，它沒有冗長艱澀的理論，也沒有故作高深的說教，而是像一位循循善誘的老師，從最基礎的生理結構講起，然後深入到心理層麵，再到人際關係中的性健康。我特彆喜歡它對性發育不同階段的描述，簡直是為不同年齡段的人量身定做，無論是青春期的懵懂少年，還是中年夫妻的性趣探索，都能找到共鳴和答案。 而且，它非常注重科學性，引用瞭很多權威的研究和數據，讓我對書中的觀點深信不疑。但同時，它又充滿瞭人情味，用很多生活化的例子來解釋復雜的概念，比如關於性欲、性快感、性高潮的描述，都寫得非常生動形象，讓我一下子就理解瞭。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我對性認知的大門，讓我不再因為無知而産生恐懼或焦慮，而是能夠以一種更健康、更積極的態度去麵對和理解自己的身體和性。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，獲取可靠、科學的性知識，對於每個人來說，都至關重要，尤其是在信息爆炸的時代，更是如此。《SY-明明白白我的性-明白學堂》這本書，恰恰填補瞭這方麵的空白。它不是一本通俗的“性愛指南”，而是一本嚴謹的、以科學為基礎的性健康讀物。 作者在書中運用瞭很多數據和研究成果，來佐證自己的觀點，這讓我讀起來非常有底氣。它不像市麵上一些泛泛而談的書籍，而是深入淺齣地講解瞭很多生理學、心理學、社會學等方麵的知識，讓我能夠從多維度去理解“性”這個復雜的話題。 我印象最深刻的是，它對不同年齡段人群的性健康問題，都進行瞭細緻的分析。無論是青少年時期的生理變化，還是成年後的性功能障礙，亦或是老年人的性健康，書中都有詳盡的解答。這讓我覺得，這本書的實用性非常強，幾乎可以滿足所有人在不同人生階段對性知識的需求。 而且，它還強調瞭性與心理健康的關係，以及如何通過健康的性生活來提升整體幸福感。這一點對我來說，是很有啓發的。它讓我明白，性並不是孤立於生活之外的，而是我們生活的重要組成部分，與我們的身心健康息息相關。這本書的齣現，無疑為讀者提供瞭一個獲取高質量性知識的可靠途徑。