SY-明明白白我的性-明白学堂 北京科学技术出版社 9787530485101 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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明白学堂 著

图书标签:

• 性教育
• 青春期
• 两性关系
• 心理健康
• 成长指南
• 科普
• 明明白白我的性
• 北京科学技术出版社
• 9787530485101
• 性知识

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530485101

商品编码：29379619584

包装：精装

出版时间：2016-09-01

图书基本信息
图书名称	明明白白我的性	作者	明白学堂
定价	68.00元	出版社	北京科学技术出版社
ISBN	9787530485101	出版日期	2016-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	精装

内容简介

这是一本又萌又会动的性知识绘本，延续“明白学堂”热播动画节目《明明白白我的性》中先生王小明和萌少女李小白的激萌形象，将曾经不可说、现在却不得不说的性知识，明明白白、毫不回避地讲个痛快。书中特别添加了AR视频互动效果，科学直观地演示了用文字难以明白表达的内容。

作者简介

明白学堂：北京青藤文化创意有限责任公司于2014年推出的生活知识类新媒体品牌，围绕两性、母婴、健康、旅游四大生活主题，出品了《明明白白我的性》《明白了妈》《明白看世界》《小得健康》等多档热播视频节目。该品牌邀请各相关领域专家学者对内容进行专业审核，坚持“不恶搞、有常识、有趣味”的标准，力图将有价值的内容以一种轻松有趣的方式传递给大众。医学顾问：北京协和医院斗篷医学会郭帆。8年制临床医学博士，毕业于北京协和医学院，目前就职于北京协和医院。斗篷医学会，让医学科普更通俗、让医学教育更实用。

目录

Lesson1：哇，/11 Lesson2：“蛋蛋”的故事/33 Lesson3：“丁丁”成长记/49 Lesson5：我的毛毛我做主/91Lesson6：“”的故事/113 Lesson7：“大姨妈”来啦/137Lesson8：性命攸关的大事/159Lesson9：行不行，大脑说了算/205Lesson10：性病究竟是个啥/223寻花问柳之病/性病在人类文明史上的缩影/性病的主要种类/性病是如何传播的/是什么/感染HIV后的症状/预防性病

编辑推荐

在做这本书之前，我一直觉得“这种事情”长大慢慢就懂了吧。但是做了这本书以后才发现，即使连娃都生了的人，在两性知识上也有可能是空白，甚至是错误的。我们这代人就算是“老司机”，性知识大多也是从小电影中了解到的。父母对这种事情一知半解、讳莫如深，学校更是讲得遮遮掩掩、避重就轻，这让我们只能偷偷摸摸地以“你懂得”的方式了解两性知识，实在是种悲哀……与其雾里看花，不如一次学个明白。除了自己珍藏，还可以送给你的激萌朋友：纯情小白兔、闷骚极客、中二宅腐萌和“老司机”。

文摘

序言

精彩内容敬请期待

《我的性：一张地图，一次探索》 引言 在人生旅途中，性扮演着一个极其重要但又常常被误解或回避的角色。它不仅仅是生理上的冲动，更是情感、心理、社会和文化层面的复杂交织。理解我们的性，如同为自己绘制一张地图，帮助我们 navigates 亲密关系、自我认知以及社会规范的复杂地形。这本书，并非一本枯燥的教科书，而是一次邀请，邀请你踏上一次深入的自我探索之旅，用开放、诚实和好奇的心态，去认识那个独一无二的“我”。 第一章：性，我的故事 我们每个人都是从生命中最原始的本能开始，性，就是其中最深刻、最强大的能量之一。从懵懂无知到青春期的萌动，再到成年后的成熟与担当，我们的性意识经历了漫长而曲折的发展过程。这一章，我们将追溯性意识的根源，探讨它如何与我们的成长、经历、家庭环境、文化背景以及社会价值观相互影响，塑造出我们独特的性观念和性行为模式。 童年期的性意识萌芽： 孩子们是如何感知和理解性的？从好奇的提问到模仿，到早期性行为的探索，这些看似微不足道的行为背后，隐藏着怎样的心理机制？我们将深入探讨儿童性心理的发展规律，理解他们对性问题的天真与好奇，以及成人应如何恰当回应，建立健康的性教育基础。 青春期的躁动与困惑： 青春期是性意识爆发的黄金时期，也是个体经历最多困惑和挑战的阶段。身体的变化、荷尔蒙的波动、情感的萌发，这一切都交织在一起，让青少年在兴奋与焦虑中徘徊。我们将在这一章中，解析青春期生理和心理的双重变革，探讨如何应对初次性体验的期待与恐惧，理解性吸引的本质，以及在这个特殊时期，如何做出负责任的选择。 成年的性与亲密： 进入成年，性不再是孤立的生理现象，它与爱情、婚姻、亲密关系紧密相连。如何在一段关系中，既满足个人的性需求，又能与伴侣共同成长，建立深刻的情感连接？我们将探讨不同形式的亲密关系，理解性在其中扮演的角色，以及如何通过有效的沟通和理解，让性成为滋养亲密关系的催化剂。 第二章：身体，我的主场 身体是我们性意识最直接的载体，了解和接纳自己的身体，是理解自身性需求的基石。从生理结构到感官体验，从身体的唤醒到高潮的释放，这一章将带你深入探索你的身体，解锁身体的潜能，学会倾听身体的语言。 身体的语言： 我们的身体充满了信号，它在述说着欲望、愉悦、甚至不安。我们将详细介绍男女生殖系统的构造和功能，以及它们如何协同工作，产生性反应。更重要的是，我们将引导你学会识别身体发出的各种信号，理解不同情境下的身体反应，从而更好地把握自己的性体验。 感官的盛宴： 性，是一种全身心的体验，不仅仅是生殖器的互动。皮肤的触感、气味的诱惑、声音的耳语，所有感官的协同作用，才能奏响完美的性乐章。我们将探讨如何通过调动全身的感官，增加性爱的乐趣，并引导你发现那些能够触动你内心最深处的敏感点。 高潮的奥秘： 高潮，是性爱中最令人期待的时刻，它不仅仅是生理上的释放，更是情感和心灵的升华。我们将揭示高潮背后的生理机制，探讨不同个体的高潮体验差异，并提供一些实用建议，帮助你和伴侣探索并享受更丰富、更令人满意的高潮。 身体的边界与尊重： 身体是你的圣地，尊重自己的身体，是建立健康性关系的前提。我们将深入讨论身体的边界，包括同意、拒绝以及如何清晰地表达自己的意愿。了解并尊重自己和他人的身体边界，是建立安全、平等、和谐性关系的关键。 第三章：心灵，我的地图 性不仅仅是身体的律动，更是心灵的交响。我们的情感、欲望、幻想、价值观，以及过去经历的创伤或愉悦，都在深刻地影响着我们的性生活。这一章，我们将深入探究心灵与性的连接，帮助你理解那些看不见的“地图”，从而更清晰地认识自己的性需求和性模式。 欲望的潮汐： 欲望，是性最原始的驱动力，但它并非一成不变。它会受到情绪、经历、关系以及外部环境的影响，如同潮汐般起伏不定。我们将探讨欲望的生理和心理根源，理解欲望的波动是正常现象，并学习如何与自己的欲望和谐相处，而非压抑或被其控制。 情感的滋养： 性，是情感的延伸，也是情感的催化剂。在一段健康的亲密关系中，性爱能够加深情感的连接，带来安全感和归属感。我们将探讨情感如何影响性欲，以及如何在性爱中注入更多的情感，让性爱超越纯粹的生理快感，成为心灵的交流。 幻想的世界： 性幻想，是我们心灵最自由的表达，它既可以是纯粹的娱乐，也可能反映我们内心深处的渴望。我们将探讨性幻想的普遍性，理解其心理意义，并引导你学会区分幻想与现实，将其作为探索自身欲望的一种健康方式。 过往的印记： 过去的经历，无论是愉悦的还是创伤性的，都会在我们的心灵深处留下印记，影响着我们对性的看法和感受。我们将探讨如何处理过去的性创伤，以及如何从过去的经验中学习，从而建立更健康、更自信的性关系。 第四章：关系，我的坐标 性，在大多数情况下，是在关系中发生的。无论是亲密的伴侣关系、短暂的恋情，还是更广义的社会交往，性都扮演着连接、沟通、甚至冲突的角色。这一章，我们将聚焦性在各种关系中的表现，教会你如何在关系中 navigates 性，建立健康、平等、充满尊重的性互动。 沟通的艺术： 很多性爱中的不和谐，都源于沟通的缺失。无法坦诚地表达自己的需求和感受，是造成误解和失望的根源。我们将提供实用的沟通技巧，帮助你和伴侣打开话题，坦诚交流性爱中的喜好、顾虑和期待。 界限与同意： 在任何性互动中，同意都至关重要。理解并尊重对方的界限，是建立安全关系的基础。我们将深入探讨“同意”的真正含义，以及如何清晰地表达自己的同意或拒绝，从而避免任何形式的侵犯。 多样性的拥抱： 世界上的性，并非只有一种模式。从单身到多元的亲密关系，从传统的异性恋到非传统的性取向，每一种存在都值得被理解和尊重。我们将以开放的心态，探索性取向、性别认同以及不同形式的亲密关系，鼓励你拥抱多样性，认识到爱与性的无限可能。 性与健康： 性行为与身体健康、心理健康息息相关。我们将关注性传播疾病的预防，以及如何在享受性爱的同时，保护自己和他人的健康。同时，我们将探讨性在心理健康中的积极作用，以及如何通过健康的性生活，提升整体的生活质量。 第五章：社会，我的视角 我们并非生活在真空中，社会文化、媒体信息、以及法律法规，都在塑造着我们对性的认知。这一章，我们将从更广阔的视角审视性，理解社会如何影响我们的性观念，并鼓励你形成独立、批判性的思考，成为自己性生活的掌舵者。 媒体的塑造： 媒体，特别是影视、广告和网络，在很大程度上塑造了我们对性的期待和认知。我们将分析媒体对性的描绘，辨别其中的偏差和误导，并鼓励你形成独立的判断能力。 社会规范与个人自由： 社会对性的规范，既有保护性的意义，也可能限制个人的自由。我们将探讨社会对不同性行为的看法，以及如何在遵守社会伦理的前提下，追求个人的性自由和幸福。 性教育的力量： 开放、科学的性教育，是每个人健康成长的基石。我们将强调性教育的重要性，以及如何在家中、学校和社会中，建立更完善的性教育体系。 成为自己的权威： 最终，你是你性生活的权威。这本书提供的，是一套工具，一种思维方式，帮助你倾听内心的声音，尊重自己的身体，理解他人的情感，并在复杂的世界中， navigates 出属于你自己的、健康而愉悦的性旅程。 结语 “我的性：一张地图，一次探索”，这场旅程没有终点，只有不断地发现与成长。愿你带着好奇与勇气，踏上这段自我探索之旅，拥抱那个真实的自己，并在这个过程中，找到属于自己的幸福与满足。

评分☆☆☆☆☆

说实话，读完这本书，我最大的感受就是“畅快淋漓”。很多关于性的问题，我可能在脑海里萦绕了很久，但总找不到一个清晰的答案，甚至有些问题，我都不知道该如何开口去问。这本书就像一位知无不言、言无不尽的智者，把那些曾经让我感到困惑、羞赧的疑问，都一一解答了。 作者的写作风格非常独特，既有科学的严谨，又不失幽默和趣味。它在讲解一些生理知识的时候，会用一些非常形象的比喻，让抽象的概念变得生动易懂。我记得书中有一段关于男性和女性生理反应的描述，用了一种非常巧妙的比喻，让我一下子就明白了其中的奥秘，而且还忍不住笑出了声。 这本书不仅仅是在讲解生理知识，它更是在传递一种健康的性观念。它强调了尊重、沟通、责任的重要性，让我意识到，性不仅仅是两个人的事情，更是两个人之间情感交流的延伸。它让我懂得，如何去爱，如何去被爱，如何在性关系中保持自我，同时也能照顾到对方的需求。 我觉得这本书最宝贵的地方在于，它打破了“性”的神秘感和禁忌感，让我们可以坦然地去面对和了解它。它鼓励我们去探索，去学习，去成长，去享受性带来的美好。读完这本书，我感觉自己就像打通了任督二脉一样，对性有了全新的认识，也更加自信和从容了。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，获取可靠、科学的性知识，对于每个人来说，都至关重要，尤其是在信息爆炸的时代，更是如此。《SY-明明白白我的性-明白学堂》这本书，恰恰填补了这方面的空白。它不是一本通俗的“性爱指南”，而是一本严谨的、以科学为基础的性健康读物。 作者在书中运用了很多数据和研究成果，来佐证自己的观点，这让我读起来非常有底气。它不像市面上一些泛泛而谈的书籍，而是深入浅出地讲解了很多生理学、心理学、社会学等方面的知识，让我能够从多维度去理解“性”这个复杂的话题。 我印象最深刻的是，它对不同年龄段人群的性健康问题，都进行了细致的分析。无论是青少年时期的生理变化，还是成年后的性功能障碍，亦或是老年人的性健康，书中都有详尽的解答。这让我觉得，这本书的实用性非常强，几乎可以满足所有人在不同人生阶段对性知识的需求。 而且，它还强调了性与心理健康的关系，以及如何通过健康的性生活来提升整体幸福感。这一点对我来说，是很有启发的。它让我明白，性并不是孤立于生活之外的，而是我们生活的重要组成部分，与我们的身心健康息息相关。这本书的出现，无疑为读者提供了一个获取高质量性知识的可靠途径。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的一点，就是它对“性”的全面性解读。它没有将性仅仅视为一种生理行为，而是将其上升到了一个更广阔的维度，探讨了性与情感、与心理、与社会文化之间的复杂关系。这让我在阅读过程中，能够不断地获得新的启发和思考。 作者在书中，运用了很多科学的案例和研究数据，来支撑自己的观点，这让整本书显得非常严谨和权威。但是，它又避免了过于枯燥的学术语言，而是用一种非常通俗易懂的方式，将这些复杂的知识传达给读者。我尤其喜欢它在讲解一些医学术语时，所做的详细解释，让我这个非医学专业的人，也能轻松理解。 书中关于性行为的科学性描述，让我对很多过去模糊的概念，有了清晰的认识。比如，关于性唤起、性高潮的生理机制，以及不同个体之间存在的差异，书中都有非常详尽的阐述。这让我觉得，这本书非常具有指导意义。 更重要的是，这本书不仅仅是在传递知识，它更是在传递一种积极、健康的性观念。它鼓励我们去尊重自己、尊重他人，去建立健康的亲密关系，去享受性带来的美好。它让我意识到，了解性，不仅仅是为了满足好奇心，更是为了更好地生活，更好地爱。 读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次“重塑”，对性的看法变得更加成熟、理性、开放。它为我提供了一个非常好的平台，让我能够去认识和理解自己，也让我能够更好地去理解和包容我的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

这本书啊，真是我最近发现的一匹黑马！之前我对性知识的了解，坦白说，就像是在一片迷雾中摸索，总觉得有很多东西遮遮掩掩，不够清晰，甚至有些误解。当我翻开《SY-明明白白我的性-明白学堂》这本书时，那种豁然开朗的感觉真是太棒了。作者用一种非常接地气、易于理解的方式，将那些曾经让我感到困惑、甚至有些羞于启齿的问题，一一剖析得明明白白。 一开始我还有点犹豫，毕竟“性”这个话题，在我们传统的观念里，总带有一丝神秘和禁忌。但这本书的书名就很大胆地直指主题，让我好奇心大增。而内容更是让我惊喜，它没有冗长艰涩的理论，也没有故作高深的说教，而是像一位循循善诱的老师，从最基础的生理结构讲起，然后深入到心理层面，再到人际关系中的性健康。我特别喜欢它对性发育不同阶段的描述，简直是为不同年龄段的人量身定做，无论是青春期的懵懂少年，还是中年夫妻的性趣探索，都能找到共鸣和答案。 而且，它非常注重科学性，引用了很多权威的研究和数据，让我对书中的观点深信不疑。但同时，它又充满了人情味，用很多生活化的例子来解释复杂的概念，比如关于性欲、性快感、性高潮的描述，都写得非常生动形象，让我一下子就理解了。这本书就像一把钥匙，打开了我对性认知的大门，让我不再因为无知而产生恐惧或焦虑，而是能够以一种更健康、更积极的态度去面对和理解自己的身体和性。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受，就是“豁然开朗”。在此之前，我对于性方面的了解，更多的是从一些零散的信息、道听途说，甚至是影视作品中获取，这使得我的认知存在很多模糊和片面之处。而《SY-明明白白我的性-明白学堂》这本书，则像一股清流，为我带来了非常系统、科学的性知识。 作者的叙述方式非常直白、坦诚，没有任何矫揉造作。它以一种非常科学、客观的态度，对性的各个方面进行了深入的探讨。我特别喜欢它在讲解生理知识时，所使用的图文并茂的方式，这让原本可能枯燥的医学术语，变得生动形象，易于理解。 书中关于两性生殖系统、性发育过程、性反应周期的描述，都非常详尽，让我对自己的身体有了更清晰的认知。而且，它还探讨了性与心理健康、情感需求之间的关系，让我明白了性并不仅仅是生理层面的需求，更是情感交流和亲密关系的重要载体。 这本书也让我认识到，性健康教育的重要性。它强调了早期、科学的性教育，对于青少年树立正确的性观念、预防性传播疾病、避免意外怀孕等，都起着至关重要的作用。这让我反思，在我们过去的教育体系中，这方面的内容确实存在很大的缺失。 总而言之，这本书为我打开了一扇全新的窗口，让我能够以一种更健康、更理性、更积极的态度去理解和面对性。它让我不再因为无知而产生恐惧和焦虑，而是能够更加自信地去探索和享受属于自己的性生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是打开了一个尘封已久的盒子，里面装满了关于“性”的真实、科学的答案。我过去对性的认知，很多都是来自于一些不确定、甚至有些扭曲的信息源，这让我一直以来都对这个话题抱有一种朦胧的、甚至有些负面的看法。 《SY-明明白白我的性-明白学堂》这本书，用一种非常严谨、客观的态度，为我重新构建了对性的认知体系。它没有回避任何一个可能令人尴尬的问题，而是用科学的语言，一一进行了解释。我尤其喜欢它对于生理结构和生理反应的详细描述，这让我对自己身体的运作有了前所未有的了解。 书中关于性安全、性传播疾病的预防、意外怀孕的处理等方面的知识，都非常实用，而且非常负责任。它强调了知情同意、负责任的性行为的重要性，让我意识到，了解性，不仅仅是为了满足好奇心，更是为了保护自己和他人。 这本书也让我看到了性与心理健康之间的紧密联系。它探讨了如何通过健康的性生活来提升个人的幸福感和自尊心，以及如何处理性方面的心理困扰。这让我明白了，性并不仅仅是身体的活动，更是我们情感世界的重要组成部分。 总而言之，这本书的阅读过程，对我来说，是一次非常有价值的启蒙。它让我摆脱了过去的迷茫和偏见，以一种更加健康、自信的态度去面对性。我觉得，这本书的价值，远不止于知识的传递，更在于它能够帮助我们建立更健康、更和谐的人际关系，以及更完善的人格。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我读起来感到非常“舒服”的书。舒服，不是说内容轻松，而是说它把一个复杂、敏感的话题，处理得既科学又人性化，让你读起来没有任何压力。我之前尝试过一些关于性的书籍，但要么过于学术化，让人望而却步；要么过于浅薄，缺乏深度。而这本书，恰好找到了一个完美的平衡点。 作者的语言非常有感染力，能够将抽象的生理知识，转化成生动有趣的文字。我记得有一个章节，专门讲到了女性的性生理反应，作者用了很多比喻，让我一下子就理解了那种细腻而复杂的感觉，甚至让我对自己的身体有了新的认识。 书中关于两性沟通的建议，也让我觉得非常实用。它不仅仅是在告诉你“做什么”，更是在教你“怎么做”。它强调了倾听、理解、尊重的重要性，让我明白了，良好的性关系，是建立在良好的沟通基础之上的。 而且，这本书对于性教育的理念，也让我非常赞同。它强调了循序渐进、尊重隐私、科学引导的重要性，让我觉得，如果我们都能按照这样的方式去进行性教育，那么很多因为无知而产生的困扰，都可以避免。 总的来说，这本书是一本非常值得推荐的书。它不仅能够帮助我们增长性知识，更能够帮助我们建立健康的性观念，提升生活质量。读完这本书，我感觉自己像是经历了一次“洗礼”，对性和生活都有了新的理解。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的结构设计得相当巧妙。它不是那种堆砌知识的书，而是非常有条理地循序渐进。从最基础的生理知识开始，就像在打地基一样，一点一点地为你构建起对性科学的认知框架。然后，它会自然而然地过渡到更深层次的话题，比如情感交流在性关系中的重要性，以及如何处理性方面的困扰等等。我尤其欣赏它在谈论一些敏感话题时所展现出的严谨和尊重，没有丝毫的轻佻或偏见，而是以一种科学、理性的态度去探讨。 书中关于两性生理差异的讲解，让我对“异性”有了更深刻的理解。我之前可能因为刻板印象，对很多生理现象有过错误的认知，但这本书用图文并茂的方式，清晰地展示了男女身体构造和生理反应的细微差别，这不仅让我更好地了解自己，也让我更能理解和包容伴侣。它就像一本“两性关系实用指南”，让我知道如何去沟通，如何去满足，如何去避免不必要的误会。 还有一点让我印象深刻的是，它并没有止步于生理层面，而是将性与心理健康、社会文化紧密地联系起来。它分析了社会文化对我们性观念的影响，以及如何在现代社会中保持健康的性心理。这对于我来说，是非常有启发性的。它让我明白，性并不是一个孤立的现象，而是与我们整个生活息息相关的。总而言之，这本书的阅读体验非常流畅，知识的获取也很有层次感，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书带给我的震撼，远不止是知识上的启迪，更是一种观念上的革新。我一直以来对性的理解，都受到了很多传统观念的束缚，总觉得有些话题是“不能说的秘密”，甚至有些羞于去了解。但是，当我读完这本书，我才意识到，这种遮遮掩掩的态度，反而是一种更大的误导。 作者用一种非常坦诚、开放的态度，打破了我对性的许多固有认知。它不再把性描绘成洪水猛兽，而是将其视为一种自然而然的生理需求，一种人际交往的重要组成部分。我特别喜欢它对性教育的理念，认为从小就应该以一种科学、健康的方式去引导，而不是让孩子在懵懂和错误的信息中成长。 书中对于不同性行为的科学解释，让我对很多曾经感到困惑的问题，都有了清晰的答案。它没有回避任何细节，而是用一种非常客观、专业的语言去描述，让我觉得非常安心。而且，它还强调了在性行为中尊重对方、沟通的重要性，这对于建立健康的亲密关系，真的是至关重要。 这本书让我觉得，了解性，并不是什么“不正经”的事情，而是对自己负责，对伴侣负责，对未来负责的表现。它让我有机会去审视自己的性观念，去修正那些可能存在的误区，从而能够以一种更自信、更成熟的态度去面对和享受性。这是一种非常宝贵的成长体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它提供了一个非常安全、可靠的平台，让读者可以去探索那些曾经可能让你感到羞于启齿的问题。我一直认为，科学的性知识，就像是人们认识世界、认识自我的重要一环，而这本书，恰恰做到了这一点。 作者在书中，并没有用那些故弄玄虚的语言，而是用一种非常贴近生活、贴近读者的方式，去讲解关于性的方方面面。我尤其欣赏它对不同年龄段、不同情况下的性健康问题的分析，这让这本书的适用性非常广泛。 书中关于性行为的科学解释，以及如何处理性功能障碍的建议，都非常实用。我记得有一个章节，专门讨论了如何提升性生活的质量，其中提到的一些沟通技巧和情感互动方式，让我觉得非常有启发。这让我明白，和谐的性生活，不仅仅是生理上的满足，更是两个人之间情感上的连接。 更重要的是，这本书传递了一种非常积极的性观念。它不鼓吹淫欲，也不推崇压抑，而是鼓励人们以一种健康、负责任的态度去面对性。它让我明白，性是美好的，是生命的一部分，我们应该去了解它，尊重它，而不是去回避或滥用它。 这本书的出现，对于提升整个社会的性健康素养，具有非常重要的意义。它为我们提供了一个了解真实、科学的性知识的渠道，让我们可以摆脱误解和偏见，更加自信、健康地生活。