具体描述
| 图书基本信息 | |
| 图书名称 | 怀孕一日一页 |
| 作者 | 岳然 |
| 定价 | 39.00元 |
| 出版社 | 中国人口出版社 |
| ISBN | 9787510148965 |
| 出版日期 | 2017-01-01 |
| 字数 | |
| 页码 | |
| 版次 | 1 |
| 装帧 | 平装-胶订 |
| 开本 | 128开 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
| 作者简介 | |
| 目录 | |
| 编辑推荐 | |
| 文摘 | |
| 序言 |
用户评价
我怀孕不久，就收到了闺蜜送来的这份厚礼——《怀孕一日一页》。一开始，我以为这只是一本普通的孕期指南，但随着阅读的深入，我才意识到它的独特之处。这本书最吸引我的地方在于，它以一种非常温和、细腻的方式，为我展现了孕期的每一个细微变化。它不仅仅是医学知识的罗列，更是对女性身心变化的深刻体察。比如，书中对孕早期那些难以启齿的孕吐症状，是如何用一种理解和安抚的语气来描述的，让我觉得自己不是孤单的，而是正在经历一个正常的生理过程。它会告诉你，什么时候可能会有孕吐，什么时候可能会有疲劳感，什么时候你的身体会有怎样的反应。而且，它提供的建议总是那么贴心，仿佛真的能感受到我此刻的困扰。当孕中期，我开始感受到胎动，那种生命的律动让我惊叹不已，书里恰好也会在这个时候，用充满诗意的语言来描述胎儿的发育，以及母子之间的互动，让我对这个小生命有了更深的连接感。最让我感动的是，这本书并没有把孕期描绘成一场“苦役”，而是鼓励我去拥抱变化，去感受生命的神奇。它就像一位知心的老友，在你最需要的时候，给予你最恰当的关怀和指引。它不仅仅是在告诉我如何安度孕期，更是在引导我如何与即将到来的新生命一起成长。
评分说实话，当初买《怀孕一日一页》这本书，我并没有抱太大的期望，我以为市面上关于孕期的书都大同小异，无非就是些医学知识和注意事项。但当我真正开始阅读它的时候，我才发现我错了，而且错得离谱。这本书给我的最大惊喜，在于它那种“润物细无声”的陪伴感。它不是那种冰冷的知识灌输，而是一种温暖的鼓励和引导。每天翻开一页，你就像是收到了一封来自一位经验丰富、充满智慧的朋友的信，里面有对你当下状况的细致解读，有对你未来可能遇到的问题的预警，更有对你孕育新生命的由衷祝福。我尤其欣赏它在处理一些敏感话题时，那种恰到好处的尺度。比如，关于孕期性生活，它并没有回避，而是用一种非常科学、健康且充满爱意的角度来阐述，让我和我的伴侣都感到非常安心和舒适。再比如，关于胎儿的性别问题，它更多地是将重心放在了对宝宝健康成长的关注上，而不是过度强调那些猜测和期待。这本书的内容组织也非常巧妙，它没有按照孕周来划分，而是根据孕期的不同阶段，将一些主题串联起来，让你在阅读过程中，能够更清晰地看到孕期发展的逻辑脉络。我常常在睡前翻开它，然后带着一种平静而满足的心情入睡。它就像一个无声的“安全毯”，让我觉得无论发生什么，我都能找到答案，都能找到支持。它不仅仅是一本书，更像是我孕期旅程中一位不可或缺的向导，引领我走向更加光明的未来。
评分这本书，我是在我怀孕大概五个月的时候入手的。那时候，孕吐基本消失了，但我开始进入了一个全新的阶段，充满了各种未知和一丝丝的焦虑。我尝试过很多种方式来了解孕期，比如在网上搜集信息，但信息太碎片化了，有时候还会相互矛盾，让人无从适从。偶然间，我在书店看到了《怀孕一日一页》，它的名字就特别吸引我——“一日一页”，听起来就像有位贴心的朋友，每天都在耳边低语，告诉我接下来会发生什么，我需要注意些什么。我当时就翻开看了几页，它的排版很舒服，没有那种密密麻麻的学术论文感，图文并茂，而且语言也很温和，就像在聊天一样。回到家后，我迫不及待地开始阅读，我发现它真的做到了“一日一页”的概念。每天翻开，都有新的内容，不是那种枯燥的医学知识，而是涵盖了从身体变化、情绪波动，到营养补充、胎儿发育，甚至是对未来分娩的心理准备，等等。最让我惊喜的是，它并没有强迫你接受某些观点，而是提供了各种可能性，让我可以根据自己的实际情况来参考。比如，关于孕期运动，它会列举几种不同的方式，并说明各自的优缺点，让我可以根据自己的体能和喜好来选择。还有在饮食方面，它不是简单地告诉你“什么能吃，什么不能吃”，而是会解释为什么某些食物需要注意，以及如何通过均衡饮食来满足孕期需求。这本书给我的感觉，就像在迷雾中行走，而它就是那盏指路的明灯，让我的每一步都更加踏实和有方向感。它不仅仅是一本书，更像是我孕期的“百科全书”和“心灵伴侣”。
评分初次怀孕，我感到既兴奋又有些茫然。《怀孕一日一页》这本书，就像我在孕期旅途中的一个小小港湾，为我提供了源源不断的宁静和力量。我特别喜欢它那种“一日一页”的精巧设计，每天翻开，都能看到和当天孕周相对应的内容。这种循序渐进的安排，让我不会觉得信息量太大而 overwhelm，反而能带着好奇心和期待去了解。书中的内容非常全面，涵盖了从孕早期胎儿的发育，到孕中期的身体变化，再到孕晚期的分娩准备。但它并没有简单地罗列枯燥的医学名词，而是用一种非常生动、形象的语言来描述，让我能够轻松地理解。我尤其欣赏书中对于孕期饮食的建议。它没有一味地强调“禁忌”，而是鼓励我通过均衡的膳食来满足身体的需求，并且会提供很多美味又健康的食谱。当我开始感受到胎动的时候，那种奇妙的感觉让我觉得生命如此鲜活。而书中恰好会用充满温情的文字来描绘胎儿的成长，让我更加珍惜和期待这个小生命的到来。这本书不仅仅是一本孕期指南，更像是我与宝宝之间的一本“沟通手册”，它让我能够更好地理解宝宝的需求，也让我能够更好地照顾自己。它让我觉得，怀孕是一场充满惊喜和美好的旅程，而我，正一步一步地，走向那个充满爱的未来。
评分在我决定要宝宝之后，我就开始疯狂地收集各种孕期相关的信息。朋友送了我几本书，我也在网上订阅了一些育儿公众号。但是，信息量太大，有时候反而会让我感到不知所措，甚至有些恐惧。直到我偶然在一家书店看到了《怀孕一日一页》。它的封面设计就很素雅，没有那种过于花哨的图案，一看就给人一种很专业、很安心的感觉。我随手翻了几页，发现它的内容组织方式非常独特。它没有长篇大论的理论，而是将每一天的信息都浓缩在一页纸上，简洁明了，易于理解。更重要的是，它将孕期过程拆解得非常细致，从怀孕初期的小腹坠胀，到孕中期胎动的感觉，再到孕晚期的失眠和水肿，这本书都做了非常详尽的描述。而且，它不仅仅是告诉你“会发生什么”，更重要的是，它会告诉你“为什么会发生”，以及“我应该怎么做”。比如，在描述孕期腹胀的时候，它会解释可能是因为激素水平的变化，并且给出一些缓解腹胀的食物和运动建议。这本书还有一个非常打动我的地方，就是它强调了孕期女性的感受和体验。它会让你意识到，你不是一个人在经历这一切，你的身体在发生变化，你的情绪在波动，这都是正常的。它鼓励你去倾听自己的身体，去感受宝宝的成长，去享受这个过程。这本书陪伴我度过了我孕期最迷茫、最焦虑的几个月，它让我从一个“新手孕妇”，变成了一个更加从容、更加自信的准妈妈。它让我知道，怀孕不是一场“战斗”，而是一次美好的“旅程”。
评分这本书，我是在我怀孕大概五个月的时候入手的。那时候，孕吐基本消失了，但我开始进入了一个全新的阶段，充满了各种未知和一丝丝的焦虑。我尝试过很多种方式来了解孕期，比如在网上搜集信息，但信息太碎片化了，有时候还会相互矛盾，让人无从适从。偶然间，我在书店看到了《怀孕一日一页》，它的名字就特别吸引我——“一日一页”，听起来就像有位贴心的朋友，每天都在耳边低语，告诉我接下来会发生什么，我需要注意些什么。我当时就翻开看了几页，它的排版很舒服，没有那种密密麻麻的学术论文感，图文并茂，而且语言也很温和，就像在聊天一样。回到家后，我迫不及待地开始阅读，我发现它真的做到了“一日一页”的概念。每天翻开，都有新的内容，不是那种枯燥的医学知识，而是涵盖了从身体变化、情绪波动，到营养补充、胎儿发育，甚至是对未来分娩的心理准备，等等。最让我惊喜的是，它并没有强迫你接受某些观点，而是提供了各种可能性，让我可以根据自己的实际情况来参考。比如，关于孕期运动，它会列举几种不同的方式，并说明各自的优缺点，让我可以根据自己的体能和喜好来选择。还有在饮食方面，它不是简单地告诉你“什么能吃，什么不能吃”，而是会解释为什么某些食物需要注意，以及如何通过均衡饮食来满足孕期需求。这本书给我的感觉，就像在迷雾中行走，而它就是那盏指路的明灯，让我的每一步都更加踏实和有方向感。它不仅仅是一本书，更像是我孕期的“百科全书”和“心灵伴侣”。
评分我当初选择《怀孕一日一页》这本书，其实是因为身边有朋友在推荐，她们说这本书特别实用，而且不像市面上很多孕期书籍那样，把孕妇搞得特别紧张。我当时还处于孕早期，对很多事情都小心翼翼，总怕自己哪里做得不对，会影响到宝宝。拿到书后，我先大概翻了一下，发现它的内容真的非常全面。从怀孕的第一个月到第十个月，几乎每天都有对应的篇幅，详细描述了在这个阶段，孕妇的身体会有哪些变化，宝宝又会发育到什么程度。最重要的是，它提供的建议非常接地气，而且很人性化。比如说，在孕吐比较严重的时期，它会给出很多缓解孕吐的小妙招，而且不是那种听起来遥不可及的，而是我回家就可以尝试的。当孕期进入中期，身体开始变得笨重，睡眠也开始受到影响的时候，书里会教你如何调整睡姿，如何缓解腰酸背痛，以及什么时候可以开始为分娩做一些准备。我尤其喜欢书中关于情绪管理的部分，怀孕期间，我发现自己的情绪真的像过山车一样，有时候会莫名其妙地开心，有时候又会突然变得很低落。书里用了很多篇幅来分析孕期情绪变化的原因，并且提供了一些非常有效的调节方法，比如通过冥想、听音乐，或者和伴侣沟通来缓解压力。我觉得这一点真的特别重要，因为很多新手妈妈都会忽略这一点，以为只有身体健康就够了，但其实孕期心理健康同样至关重要。这本书让我觉得，怀孕不仅仅是身体在经历一场巨大的变革，更是内心在经历一次深刻的成长。它教会我如何更好地照顾自己，如何与腹中的宝宝建立更深的连接，也让我对即将到来的新生命充满了期待和信心。
评分我是一名职场女性，怀孕初期，我最担心的就是工作和身体健康之间的平衡。同事推荐了《怀孕一日一页》，我抱着试试看的心态入手了。这本书真的给了我很大的惊喜。它并没有要求我放弃工作，而是提供了一种非常实用的解决方案，如何在工作和孕期之间找到一个最佳的平衡点。比如，它会建议我如何合理安排工作时间，如何在工作期间进行适当的休息，以及如何在饮食上做到营养均衡。最让我感到安心的是，书中关于孕期各种状况的描述，都非常客观且富有条理。它会告诉你，在孕期的不同阶段，你可能会遇到哪些身体上的不适，比如孕吐、腰酸背痛、水肿等等，并且会提供科学有效的应对方法。我尤其喜欢它对于情绪管理的建议。怀孕期间，我发现自己的情绪波动很大，有时候会因为一点小事而烦躁不安，有时候又会感到莫名的失落。这本书用了很多篇幅来分析孕期情绪变化的原因，并且提供了一些非常有效的调节方法，比如深呼吸、冥想、听舒缓的音乐，以及和伴侣进行有效的沟通。我觉得这一点真的特别重要，因为很多新手妈妈都会忽略这一点，以为只有身体健康就够了，但其实孕期心理健康同样至关重要。这本书让我觉得，怀孕不仅仅是身体在经历一场巨大的变革，更是内心在经历一次深刻的成长。它教会我如何更好地照顾自己，如何与腹中的宝宝建立更深的连接，也让我对即将到来的新生命充满了期待和信心。
评分怀二胎的时候，我已经积累了一些孕期的经验，但依然觉得《怀孕一日一页》这本书带给了我很多新的视角和启发。相较于我第一次怀孕时读的书，这本书更加注重孕期女性的心理健康和情感需求。它不仅仅关注身体的健康，更关注内心的平和与喜悦。我记得书中有一章专门讲到了如何与大宝处理孕期情绪，这一点对我非常有帮助。因为怀二胎，我需要兼顾工作，同时还要照顾家里的第一个孩子，难免会感到有些力不从心。这本书提供了一些非常实用的建议，教我如何让大宝更好地理解和接纳弟弟妹妹的到来，如何在这个过程中保持自己的情绪稳定。此外，书中关于孕期伴侣关系的探讨也让我印象深刻。它强调了夫妻双方在孕期应该如何沟通和支持，如何共同承担起迎接新生命的责任。这一点对于我们家来说非常重要，它帮助我和我的丈夫有了更多的交流，也让我们对即将到来的二胎宝宝有了更深的期待。这本书的内容虽然涵盖了孕期的大部分知识点，但它的语言风格非常亲切，没有一点说教的味道，就像是和一位老朋友在聊天。它让我觉得，怀孕这件事，不仅仅是孕妇一个人的事，更是全家人的共同经历，是充满爱和希望的旅程。
评分这本书，我是在我怀孕大概五个月的时候入手的。那时候，孕吐基本消失了，但我开始进入了一个全新的阶段，充满了各种未知和一丝丝的焦虑。我尝试过很多种方式来了解孕期，比如在网上搜集信息，但信息太碎片化了，有时候还会相互矛盾，让人无从适从。偶然间，我在书店看到了《怀孕一日一页》，它的名字就特别吸引我——“一日一页”，听起来就像有位贴心的朋友，每天都在耳边低语，告诉我接下来会发生什么，我需要注意些什么。我当时就翻开看了几页，它的排版很舒服，没有那种密密麻麻的学术论文感，图文并茂，而且语言也很温和，就像在聊天一样。我当时就翻开看了几页，它的排版很舒服，没有那种密密麻麻的学术论文感，图文并茂，而且语言也很温和，就像在聊天一样。回到家后，我迫不及待地开始阅读，我发现它真的做到了“一日一页”的概念。每天翻开，都有新的内容，不是那种枯燥的医学知识，而是涵盖了从身体变化、情绪波动，到营养补充、胎儿发育，甚至是对未来分娩的心理准备，等等。最让我惊喜的是，它并没有强迫你接受某些观点，而是提供了各种可能性，让我可以根据自己的实际情况来参考。比如，关于孕期运动，它会列举几种不同的方式，并说明各自的优缺点，让我可以根据自己的体能和喜好来选择。还有在饮食方面，它不是简单地告诉你“什么能吃，什么不能吃”，而是会解释为什么某些食物需要注意，以及如何通过均衡饮食来满足孕期需求。这本书给我的感觉，就像在迷雾中行走，而它就是那盏指路的明灯，让我的每一步都更加踏实和有方向感。它不仅仅是一本书，更像是我孕期的“百科全书”和“心灵伴侣”。
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