具体描述
商品参数
书 名：胎教1日1页
作 者：聂巧乐
ISBN ：9787538480375
出 版 社：吉林科学技术出版社
出版时间：2014-09-01
印刷时间：2014-09-01
字 数：字
页 数：287页
开 本：16开
包 装：平装
重 量：g
定 价：32元
内容简介
1、无论是任何时间、任何地点，都能让胎儿跟你1起感受外面的世界，听见爱的声音。
每天只需15分钟，就在谈笑间，为孩子的筑梦之路洒满阳光。
2、没有任何枯燥的理论，只是在每天给你安排*合适的具体胎教内容。
3、内容丰富，只要是适合胎教的，这里全都有。
作者简介
聂巧乐，毕业于**音乐学院，北京玛丽妇婴医院胎教师。聂巧乐是互动体验式胎教法、音乐镇痛分娩的创始人，新浪微博知名博主。作者采用多种胎教方式，如音乐减压、音乐拉玛兹、音乐镇痛分娩、阅读胎教、冥想胎教等自指导孕妇进行孕期胎教，深受孕妇及其家人的信任和喜欢。
目录
第1章 幸“孕”到来
第1~2天 迈出胎教的第1步......17
第3~4天 有趣的对联欣赏......18
第5~6天 了解十二生肖的故事......19
第7天 美文欣赏朱自清《春》......20
第8天 名画欣赏毕加索《梦》......21
第9天 聆听名曲班得瑞《安妮的仙境》......22
第10天 快乐驿站你快乐所以我快乐......23
第11天 折纸蜗牛......24
第12~13天 论语五则......25
第14天 寓言故事孔融让梨......26
第15天 尽情享受《秋日私语》......27
第16天 每天给自己1个微笑......28
第17~18天 妈妈讲故事《乌鸦喝水》......29
第19天 名画欣赏拉斐尔《椅中圣母》......30
第20天 妈妈讲故事《司马光砸缸》......31
第21~22天 妈妈讲故事《狐狸和葡萄》......32
第23天 彩泥手工小熊......33
第24~25天 有趣的脑筋急转弯......34
第26天 名画欣赏金色的秋天......35
第27~28天 准爸爸给宝宝的1封信......36
第2章 小生命真的来了
第29~30天 走进王维的诗......40
第31~32天 寓言故事《两个小鞋匠》......41
第33~34天 食来孕转饭菜要可口......42
第35~36天 寓言故事《井底之蛙》......44
第37天 雕塑欣赏吓唬人的爱神......45
第38天 名画欣赏《缠毛线》......46
第39~40天 经典国学《铁杵磨针》......47
第41天 诗朗诵《海韵》......48
第42~43天 妈妈讲故事《狼来了》......49
第44天 胎教无处不在......50
第45天 名画欣赏《向日葵》......51
第46天 妈妈讲故事《下金蛋的鸡》......52
第47天 插花欣赏《休闲时光》......53
第48天 名画欣赏《牧场圣母》......54
第49天 胎教故事《狼和小羊》......55
第50天 名曲欣赏班得瑞《春野》......56
第51天 童话故事《乌鸦与狐狸》......57
第52天 名画欣赏《维纳斯的诞生》......58
第53~54天 名曲欣赏《花之圆舞曲》......59
第55~56天 国学故事《守株待兔》......60
第3章 宝宝的小心脏开始跳动
第57~58天 好玩的手指游戏......64
第59~60天 天鹅湖的故事......66
第61天 准妈妈读古诗......67
第62天 “游览”桃源仙境......68
第63天 感人的《献给爱丽丝》......69
第64~65天 不容忽视的营养胎教......70
第66天 经典国学《掩耳盗铃》......72
第67天 钢琴名曲《爱之梦降A大调》......73
第68~69天 童话故事《梨子小提琴》......74
第70天 粘贴画美丽的蝴蝶......75
第71天 妈妈讲故事《狐狸请客》......76
第72天 手影游戏狐狸......77
第73天 妈妈讲故事《老苏坦》......78
第74天 名画欣赏《日出o印象》......79
第75天 成语故事凿壁借光......80
第76天 简笔画螃蟹......81
第77天 彩泥萝卜......82
第78~79天 妈妈讲故事《爱学人的猴子》......83
第80~81天 胎教故事《1个豆荚里的五粒豆》......84
第82天 插花欣赏《窗影》......86
第83~84天 胎教故事《挑媳妇》......87
第85天 胎教故事《1诺千金》......88
第4章 宝宝能听见你的声音
第85天 成语故事《螳臂挡车》......92
第86天 成语故事《亡羊补牢》......93
第87~88天 纳兰性德的诗词欣赏......94
第89天 填色游戏果树......95
第90~91天 食来孕转快乐地“吃”......96
第92天 准妈妈读古诗......98
第93天 插花欣赏《马蹄莲》......99
第94天 有趣的手指游戏......100
第95天 妈妈讲故事《刻舟求剑》......101
第96天 手影狼狗......102
第97天 准爸爸讲故事《贪心的樵夫》......103
第98天 彩泥手工螃蟹......104
第99天 胎教名曲《月光奏鸣曲》......105
第100天 童话故事《掉在井里的狐狸和公山羊》......106
第101天 捏拼小鸡......107
第102天 给宝宝取个小名......108
第103天 准爸爸讲故事《文彦博树洞取球》......109
第104天 音乐欣赏《第五号匈牙利舞曲》......110
第105天 健康的运动胎教......111
第106天 寓言故事《狗、公鸡和狐狸》......112
第107天 名画欣赏《农民的婚礼》......113
第108~109天 好玩儿的手指游戏手指兄弟......114
第110~111天 妈妈讲故事《小蝌蚪找妈妈》......116
第112天 名画欣赏《心的觉醒》......118
第5章 他开心的时候喜欢翻跟头
第113~114天 填色游戏蜜蜂......122
第115~116天 胎教故事《病人与医生》......123
第117天 名画欣赏《高脚果盘》......124
第118天 手影游戏小兔子......125
第119~120天 准妈妈要满足胎儿的营养需求......126
第121天 名画欣赏天上的爱与人间的爱......128
第122~123天 寓言故事《猿猴和两个人》......129
第124天 彩泥手工小乌龟......130
第125天 净化心灵的钢琴《月光边境》......131
第126天 趣味七巧板......132
第127天 论语五则......133
第128天 古文欣赏干草车......134
第129天 经典国学《1鸣惊人》......135
第130天 名画欣赏《米洛斯的维纳斯》......136
第131天 拼捏手工燕鱼......137
第132天 胎教名曲《开心的笑》......138
第133天 粘贴画蘑菇......139
第134天 和准爸爸比1比绕口令......140
第135天 经典国学《诗经》作品赏析......141
第136~137天 妈妈讲故事《灰姑娘》......142
第139~140天 妈妈讲故事《三个纺纱女》......144
第138天 简笔画小毛驴......146
第6章 小宝贝有记忆了
第141~142天 折纸手工蝉......150
第143天 散文诗欣赏泰戈尔《孩童之道》......151
第144天 哼唱摇篮曲......152
第145天 古诗欣赏李太白的诗......153
第146~147天 羊水可传递味道......154
第148天 幸运草的传说......156
第149天 散文欣赏：许地山《落花生》......157
第150天 涂色游戏蝴蝶......158
第151天 雕塑欣赏《掷铁饼者》......159
第152天 诗歌欣赏《给艾恩斯》......160
第153天 简笔画荷花......161
第154天 名画欣赏《松林的早晨》......162
第155天 古代民歌《木兰辞》......163
第156天 手影游戏海鸥......164
第157天 彩泥手工凉鞋......165
第158天 妈妈讲故事《龟兔赛跑》......166
第159天 海洋探秘美人鱼......167
第160天 古诗中的母......168
第161天 折纸螃蟹......169
第162天 名画欣赏《小园丁》......170
第163天 寓言故事《祖父和孙子》......171
第164天 散文欣赏《荷塘月色》（1）......172
第165天 散文欣赏《荷塘月色》（二）......173
第166~167天 好玩儿的翻绳游戏降落伞......174
第168天 填色游戏老鼠......176
第7章 在快乐的情绪中长大
第169~170天 拼捏手工小孩......180
第171~172天 名画欣赏《抱鹅的少年》......181
第173天 给宝宝和自己做顿丰富的菜......182
第174~175天 妈妈读古诗《梅花》......184
第176天 走进苏轼的诗词世界......185
第177天 名画欣赏睡莲......186
第178天 插花欣赏《春意盎然》......187
第179天 薰衣草的美丽传说......188
第180天 胎教故事《七色花》......189
第181天 音乐欣赏《G大调弦乐小夜曲》......190
第182天 现代诗《我有1个恋爱》......191
第183天 成语故事《画蛇添足》......192
第184天 好听的《小星星变奏曲》......193
第185天 简笔画青蛙......194
第186天 名画欣赏《洗澡》......195
第187天 成语故事《叶公好龙》......196
第188天 捏拼游戏长颈鹿......197
第189~190天 散文欣赏鲁迅《雪》......198
第191天 彩泥游戏蘑菇......199
第192~193天 妈妈讲故事《丑小鸭》......200
第194~195天 教胎儿理解《三字经》......202
第196天 插花欣赏热情似火......204
第8章 胎教的“尖峰时刻”
第197天 彩泥手工胡萝卜......208
第198天 雕塑欣赏《大卫》......209
第199天 插花欣赏《红色火焰》......210
第200天 名画欣赏《泉》......211
第202~203天 给胎儿补钙的美食......212
第204天 走进《蓝色的多瑙河》......214
第205天 音乐欣赏《圣母颂》......215
第206天 王羲之书法作品欣赏......216
第207天 折纸千纸鹤......217
第208天 涂色游戏直升机......218
第209天 现代诗《雪花的快乐》......219
第210天 手影游戏猫头鹰......220
第211天 成语故事《狐假虎威》......221
第212天 简笔画章鱼......222
第213天 会说话的字......223
第214天 诗歌欣赏泰戈尔《太阳颂》......224
第215天 给宝宝做个小手套......225
第216天 智慧小故事《三个和尚》......226
第217天 散文欣赏鲁迅《秋夜》......227
第218天 拼捏游戏茄子......228
第219~220天 童话故事《青蛙王子》......229
第221天 散文欣赏鲁迅《风筝》（1）......230
第222天 散文欣赏鲁迅《风筝》（二）......231
第223~224天 学习拉美兹分娩镇痛法......232
第9章 好想见到你
第225天 粘贴画鲨鱼......236
第226天 手影游戏小猫......237
第227~228天 插花欣赏《兰花草》......238
第120天 彩泥手工碗面......239
第230~231天 雕塑欣赏《拉奥孔》......240
第232天 教胎儿认识数字1和2 ......241
第233天 彩泥手工早餐......242
第234天 欣赏年画......243
第235~236天 古代诗歌里的爱情......244
第237天 名画欣赏《圣母的婚礼》......245
第238天 折纸学习折青蛙......246
第239天 彩泥手工汉堡......247
第240天 准爸爸讲寓言故事《夭折的小树》......248
第241天 折纸百合花......249
第242天 填色游戏椰子树......250
第243~244天 美文欣赏鲁迅《*先与*后》......251
第245天 教胎儿认识数字3和4 ......252
第246天 简笔画向日葵......253
第247天 妈妈讲故事《团结有力量》......254
第248天 趣味七巧板......255
第249天 折纸小老鼠......256
第250~251天 美文欣赏朱自清《匆匆》......257
第252天 胎教小故事《断尾的狐狸》......258
第10章 将胎教进行到底
第253~254天 准妈妈的营养正能量......262
第255~256天 翻绳游戏 ......264
第257天 教胎儿认识数字5和6 ......266
第258天 胎教故事《运盐的驴子》......267
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................用户评价
这本书的设计感和内容深度都让我非常惊喜，简直是孕期“宝藏”图书！我特别欣赏它对于“完美孕期”的定义，不仅仅是身体的健康，更是心理的愉悦和情感的充实。每天一页的设计，让我每天都能有一个小小的仪式感，翻开书，就像进入了一个属于自己的孕期小天地。我是一个对“营养”非常重视的人，这本书在这方面的讲解非常详尽，它会根据孕期的不同阶段，给出个性化的营养建议，而且还会推荐很多适合孕妈妈的食谱，这些食谱不仅营养丰富，而且味道也很好，我每天都吃得津津有味。我特别喜欢它介绍的那些“养胎”小技巧，比如如何通过音乐和故事来促进胎儿的智力发育，如何通过按摩来缓解孕期不适。这些小技巧都非常实用，而且操作起来也很简单，我每天都会尝试一些，感觉效果很明显。这本书还穿插了一些关于“怀胎十月”的科普知识，让我对宝宝的成长过程有了更深的了解，也对未来的母乳喂养和育儿有了一些初步的认识。感觉这本书就像是一位经验丰富的朋友，一直在身边给予我最贴心的指导和支持。
评分我之前买过一些孕期书籍，但很多都写得太枯燥，或者过于学术化，读起来很吃力。直到我遇到了这本书，简直是打开了新世界的大门！它的语言风格非常接地气，就像是邻家大姐在分享她的育儿经验一样，没有那些专业术语，读起来毫无压力。我特别喜欢它关于“养胎”的部分，里面有很多关于孕妈妈情绪管理和身心健康的建议。怀孕期间，情绪波动是常有的事，这本书教我如何更好地调整心态，如何跟家人沟通，如何在家中营造一个轻松愉快的氛围。它还提供了一些简单易学的孕期运动和放松技巧，比如孕期瑜伽、冥想等，我尝试了一下，效果真的很好，不仅缓解了腰酸背痛，还让我的身体变得更灵活了。而且，这本书还会时不时地分享一些关于胎宝宝成长的趣事，比如宝宝在妈妈肚子里会做什么，会感受什么，这些小细节让我觉得和宝宝之间的连接更紧密了，也更有期待感了。我最惊喜的是，它还附带了一些产后恢复的建议，虽然现在谈产后恢复可能有点早，但提前了解一些信息，心里就更有底了。这本书的实用性真的太强了，感觉从备孕到产后，它都能陪伴我走过。
评分这本书的实用性和可读性达到了一个完美的平衡点，让我爱不释手！每天一页的设计，正好符合我这种希望循序渐进学习孕期知识的读者。我被它对于“营养”的讲解深深吸引，不同于那些晦涩难懂的理论，这本书用通俗易懂的语言，结合精美的插图，将孕期所需的各类营养元素清晰地呈现出来，并且给出了大量美味又健康的食谱建议。这让我在享受美食的同时，也为宝宝的健康打下了坚实的基础。我尤其欣赏它在“养胎”方面的指导，它不仅仅关注孕妈妈的身体健康，更重视孕妈妈的心理健康。书中的“睡前故事”板块，更是为我提供了不少精神食粮，那些充满爱与智慧的故事，让我每天都能在放松愉悦的心情中入睡。而且，这本书还会不时地穿插一些关于“妇产科”的科普知识，用非常易懂的方式解释了孕期可能遇到的各种情况，让我不再因为未知而感到恐惧。它就像是我的私人“月嫂”，时刻在我身边，给予我最贴心的建议和指导，让我感觉怀胎十月是一段充满信心和喜悦的旅程。
评分我平时不太喜欢阅读，但是自从怀孕了，我就开始关注孕期相关的信息。这本书真的让我改变了对阅读的看法！它的内容非常吸引人，语言也很幽默风趣，读起来一点都不枯燥。我最喜欢的是书里的“睡前故事”板块，每天晚上读一两个故事，不仅让我放松心情，也让胎宝宝感受到妈妈的爱。很多故事都充满了教育意义，让我对未来如何教育孩子有了一些启发。而且，这本书对于“营养”的讲解也非常到位，它不像市面上很多营养书那样只讲理论，而是会提供很多实用的食谱和食材搭配建议，让我在为自己和宝宝准备食物时，更加得心应手。我尤其喜欢它关于“养胎”的章节，它强调了孕妈妈情绪的重要性，并提供了一些有效的调节方法，这让我感觉更加自信和乐观。这本书就像一个贴心的“月嫂”，在我迷茫的时候，给我指引方向，在我焦虑的时候，给我安慰和鼓励。它让我觉得，怀胎十月是一段充满惊喜和美好的旅程，而不是一段充满挑战和困难的时期。
评分这本书的编排设计简直是教科书级别的！我是一个对细节要求比较高的人，这本书在视觉呈现和内容逻辑上都做得非常出色。每天一页的设计，让我能够集中注意力，消化好一天的信息，不会觉得信息过载。而且，每一页的排版都很舒服，字号大小适中，留白也恰到好处，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。内容上，它不仅仅是简单的信息罗列，而是非常有条理地将孕期知识分解成易于理解的单元。比如，关于“完美孕期”的描述，它并不是笼统地说“要健康”，而是细致地分析了每个阶段可能遇到的问题，并给出具体的解决方案。当我遇到一些小困扰时，翻开书，往往能在相关章节找到让我豁然开朗的答案。我尤其欣赏它对于“妇产科”专业知识的解读，很多时候我们对医学知识望而却步，这本书却能用最通俗易懂的语言解释清楚，让我对自己的身体变化有更科学的认识，减少不必要的恐慌。它还会穿插一些孕妈妈的心得体会，读起来特别亲切，感觉自己不是一个人在经历这一切。这本书让我觉得，怀孕不只是一件身体上的过程，更是一次心灵上的成长。
评分我是在朋友的推荐下购买的这本书，当初抱着试一试的心态，没想到效果这么好。这本书的设计非常人性化，每天一页的模式，让我可以轻松地将孕期知识融入到日常生活中。我是一个工作比较忙的孕妈妈，没有太多时间去专门学习孕期知识，这本书恰恰满足了我的需求。每天抽出十几分钟，就能了解到今天的孕期重点，比如今天的营养指南，或者今天需要注意的身体变化。我尤其喜欢书里关于“营养”的章节，它不像一般的营养书那样枯燥，而是通过很多生动的例子和图片，让我能直观地了解不同食物的营养价值，以及如何搭配才能达到最佳效果。我还尝试了书中介绍的一些孕期食谱，味道非常好，而且制作起来也比较简单，我家先生也跟着我一起吃，感觉我们整个家庭的饮食习惯都得到了改善。这本书的“养胎”理念也让我受益匪浅，它强调的不只是身体上的养护，更是心理上的平和与愉悦，这一点对于孕妈妈来说至关重要。感觉这本书就像是一个全能的孕期管家，把我需要关注的方方面面都考虑到了。
评分我是一名对孕期知识有着极高要求的准妈妈，这本书完全超出了我的预期。它不仅仅是一本孕期百科全书，更像是一本心灵鸡汤。从“完美孕期”的理念出发，它深入浅出地讲解了孕期所需的各项知识，从营养搭配到情绪管理，再到胎教启蒙，每一个环节都做得非常到位。我特别喜欢它关于“营养”的篇章，它摒弃了刻板的理论，而是用生动形象的方式，将各种营养素的重要性娓娓道来，并且提供了大量切实可行的食谱建议，让我在享受美食的同时，也能保证宝宝的健康成长。书中的“睡前故事”板块更是让我爱不释手，很多故事都充满了智慧和哲理，读完之后，不仅能让我的心灵得到放松，还能引发我对生命和母爱的深刻思考。我还会把一些故事讲给宝宝听，感觉宝宝似乎也能感受到我的爱和温柔。这本书还详细介绍了“怀胎十月”的各个阶段，让我对宝宝的成长轨迹有了清晰的认识，也让我更加期待与宝宝的见面。它就像是一位资深的“妇产科”专家，又像是一位温柔的“月嫂”，在我孕期的每一个时刻，都给予我最专业、最贴心的指导。
评分作为一位第一次怀孕的新手妈妈，这本书简直就是我的“孕期圣经”！我之前在网上看了很多孕期知识，但信息零散，而且真假难辨。这本书就像一个靠谱的顾问，把所有我需要知道的、我可能不知道的，都整理得井井有条。它关于“怀胎十月”的进度条式讲解，让我对宝宝的成长过程有了清晰的认知，每天都能期待宝宝又有新的变化。我最喜欢的是书中的“睡前故事”环节，很多故事都充满爱和温暖，读着读着，我感觉自己好像也回到了童年，那种纯粹的幸福感，让我对即将到来的宝宝充满了温柔的期盼。而且，它还分享了一些关于胎教的小方法，比如如何跟宝宝互动，如何利用音乐和语言来影响宝宝，这些都让我觉得非常有意义。我尝试着每天给宝宝讲讲故事，或者哼唱一些儿歌，感觉自己和宝宝的连接更深了。这本书的语言非常柔和，充满鼓励，让我在孕期这个敏感的时期，感受到更多的自信和力量。它不仅仅是一本育儿指南，更像是一位温柔的陪伴者，让我觉得孕期生活充满了希望和快乐。
评分说实话，孕期这段时间，情绪确实会有些不稳定，我之前也尝试过看一些心理学的书籍，但效果都不太明显。直到我读了这本书，才真正找到了内心的平静。它在“养胎”部分，有很多关于如何调整孕妈妈情绪的建议，比如如何与焦虑和恐惧和平共处，如何培养乐观积极的心态。我最喜欢的是书中关于“睡前故事”的部分，这些故事充满了治愈的力量，能让我放下白天的烦恼，进入一个平和安宁的睡眠状态。很多故事都充满了智慧和哲理，读完之后，让我对生活有了新的感悟，对即将到来的生命充满了敬畏和感恩。我还发现，这本书对于“妇产科”知识的解读也非常到位，它用通俗易懂的语言解释了孕期可能出现的各种状况，让我不再因为未知而感到恐惧，而是能够理性地面对和处理。它还分享了很多资深“月嫂”的经验，这些经验非常宝贵，让我觉得我不是孤军奋战，而是有很多人在支持和帮助我。这本书真的让我觉得，怀孕不仅仅是身体上的孕育，更是心灵上的成长和升华。
评分这本书简直是我孕期最棒的伙伴！刚拿到手的时候，就被它精美的封面吸引了，那种柔和的色彩和温柔的字体，一下子就让人感觉很安心。打开第一页，我就被深深吸引住了。这本书的设计非常贴心，每天都有一个独立的页面，内容充实却不冗杂，像是每天都有一位经验丰富的月嫂或者妇产科专家在耳边轻声指导。我尤其喜欢它关于营养的板块，很多时候我都会觉得孕期该吃什么、不该吃什么是个迷，这本书给出了非常清晰、易懂的建议，不仅有理论知识，还有很多实用的食谱，很多菜品都是我以前没想过的，但听起来就非常健康美味。而且，它还会根据孕期的不同阶段来调整营养建议，这点做得太棒了，感觉就像是为我量身定制的一样。除了营养，睡前故事的板块更是我的救星。怀孕之后，晚上偶尔会有些焦虑，难以入睡。这本书里的故事，有温馨的童话，有启发性的寓言，还有一些关于生命、关于成长的哲思，读起来非常舒缓，能让我很快放松下来，安然入睡。我发现，每天睡前读一点，不仅改善了睡眠质量，连心情都变得更好了，整个人的精神状态都提升了不少。这本书真的太全面了，涵盖了从孕早期到孕晚期的方方面面，让我感觉怀胎十月不再那么迷茫和恐慌。
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