自恋总比自卑好 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

吴淡如 著

图书标签:

• 心理学
• 自我成长
• 自信
• 人际关系
• 情绪管理
• 积极心理学
• 个人发展
• 自爱
• 人生哲理
• 自我认知

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514355963

商品编码：29361622267

包装：平装

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：自恋总比自卑好

定价：35.00元

作者：吴淡如

出版社：现代出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787514355963

字数：

页码：171

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

时代在变，恋爱观呢？
　　关于怎么谈恋爱，也许你耳边还回晌着这样的话语：“女孩不要太自恋”“女生要柔顺、要无助”“女孩不要太有主见”……
　　《自恋总比自卑好》作者吴淡如用她透彻的文笔告诉你：
　　不是的！恋爱中的女孩子，自恋总比自卑好！
　　“自恋”不是自我膨胀目中无人，更不是随心所欲为所欲为，“自恋”只是让在爱中容易自觉卑徽的你，多一点自信，多一点机会，多一点能力和技巧，去选择爱与被爱。
　　爱情观是要随着年龄继续长大的，不管你已婚未婚，结婚还是不结婚。那是爱情的活路。
　　跳过那些误区和陷阱，不知不觉间，你和你的爱情，继续长大了。
　　而幸福和快乐，就此来到。

目录

---

代序 其实你还是继续长大了
勇气
大人，无奈呀
爱与不爱都需要勇气
自信
爱情不会把自信当赠品
温柔
泪
女孩儿们。柔不等于顺
占有
来台女士养条狗
厌倦
幸福，不快乐
有情人终成“倦属”
孤独
为何越爱越孤独
金钱
坏女人的献礼
谈钱伤感情
分享
众目睽睽，姻缘难为
性爱
父责
爱与性的迷思
自由
要爱，也要自由
彷徨
代客订货
爱上两个人
心结
是女人为难女人吗
卷尾语

作者介绍

---

文摘

---

《自恋总比自卑好》：
　　“对不起嘛，我会补偿你。你不是只是要参加聚会吗？在餐厅里，多带个小孩儿没关系吧，总不能叫我带她去打高尔夫球。拜托，你是好妈妈，下个礼拜我全天候带小莉玩，让你很自由，拜——”
　　翠安不是个太有脾气的人。她老觉得先生吃定了她这点，但心中到底有气。中午出门前化妆，总感觉自己再怎么涂脂抹粉都不称心，因为脸上浮着一层郁闷之气。
　　“妈，怎么啦？”四岁的小莉还是喜欢跟妈妈出去。但这孩子自小敏感，自己兴高采烈，也没忘了看大人脸色，连她也看出妈懊恼。
　　“没，大人的事。人生无奈啦！”翠安喃喃自语后，勉强对小莉挤出一个微笑。哼，男人哪，都是不负人生责任的东西。当爸爸时那么开心，但是要他在小孩儿和高尔夫球之间做选择，他还是会选高尔夫。本来还说要开车送她去的，现在，她还得带着满地跑的女儿去搭计程车！
　　车子转进丽水街前，在信义路大堵车，消防车咿咿唔唔乱叫。原来有栋大楼着火了，从一上车就拼命抱怨公车单向道是为了害计程车拉不到生意的司机，此时更发出啧啧的叹息声：“真是倒霉，我以为星期天台北市不会堵车，没想到还是堵，唉唉唉！”“先生，是火灾啦，这也是没办法先料到的事！”翠安好心地想安慰司机两句，司机反而从后视镜瞪了她一眼。“太太早知道我不载你。这个地方，不管星期八星期九，我们司机都不愿意来的！”“那你说，台北市什么地方是永远不塞车的？”翠安心情也没好到哪里去，不愿被这司机将罪随便赖到自己身上。“嗯……”司机说不出来，开始转换抱怨的主题：“都怪我阿爸阿母没有把我生得聪明些，只能来做这个头路！不然，像人家坐在办公室，多轻松！…‘你以为坐办公室轻松？喝茶看报纸就可以领？”翠安也得理不饶人。
　　“哦，也许不是每个人都轻松啦，但是我看公务员都很轻松。那些领的……那个××党，都用我们的钱，贪污啦、养人来欺负老百姓啦！哼，你看，前面那是个没良心的东西，还开宾士五百，同样是人，为什么命差那么多，人生无奈哟……”司机胡乱骂了一通，翠安不再说话，怕司机发现她就是“没良心的公务员”之一。
　　下了车，到咖啡厅时，她意外地发现，不只她带着孩子，美玲也带了她六岁的女儿来。好久不见，看样子肚子里还有一个，翠安安心了些。“你跟姐姐坐在一起玩！”大半年不见，美玲满面愁容，燕卿满面倦容，淑容满面怒容，翠安还算表情平稳的一个。美玲脸上还有一块瘀青。“志强又打你？”翠安问。
　　美玲病恹恹地说：“昨天，有个生意没谈成，又打我出气……”早在念书时，志强就是美玲的男友，两人个吵吵打打，到底还是结了婚。真不知道美玲喜欢志强哪一点！说人没人才，要钱没钱财，除了会动粗，整个人成天懒懒散散、一事无成。
　　“你得对付他才行，难不成你要被他打一辈子！”三个高中时期的拜把好友同感义愤填膺。
　　“没办法，我也不想，可是他脾气一发就改不过来，我总不能打回去，谁叫我要嫁给他！”“你没想到要离婚吗？”“我也想过，可是，多没面子。”美玲这样说时，一点儿也没在意燕卿的反应。燕卿两年前离了婚。“何况又有了孩子……孩子总不能没有爸……”“他不是也会打小孩儿吗？这种爸爸干脆没有好了！”燕卿白了美玲一眼。“可是肚子里还有一个……”“他打你，你还拼命生，这不是和自己过不去吗？”“这你又不是不知道，他家世代单传，得要有个男生才行。说不定有个男生，他就会有责任感！”“什么时代的人，你还这么想？重男轻女，难怪他要打你。你潜意识里就认为女人该给男人踩在脚下！”连淑容也受不了了。
　　“别针对我一个人，我是很传统的。唉，只有认命啦，人生无奈！”“人生无奈，你还带人来受罪！”燕卿小声咕哝。
　　……

序言

---

《城市脉动：现代都市生活的多维解析》 导言：喧嚣中的个体与秩序 本书深入探讨了当代城市生活的复杂肌理，旨在揭示高速发展都市形态下，个体经验、社会结构与空间变迁之间的微妙互动。我们不再将城市视为单纯的地理实体，而是一个充满活力的、不断重塑自身的生态系统。从早晨第一班地铁的拥挤，到深夜霓虹灯下形形色色的面孔，城市以其独特的节奏和逻辑，驱动着现代文明的前进。本书将通过社会学、人类学及空间地理学的视角，剖析这种“脉动”的本质。 第一部分：空间的重构与异化 第一章：垂直的王国与地下的迷宫 现代都市最显著的特征之一便是其垂直性。摩天大楼不仅是资本积累的具象化，更是社会阶层固化的物理体现。我们分析了“高处不胜寒”的精英阶层空间，与支撑城市运转的底层服务空间（如物流中心、维修设施）之间的物理与心理隔离。 同时，地下空间——地铁网络、地下商场、隐秘的管线——构成了城市的另一张无形之网。这些地下通道承载着巨大的通勤压力，但也提供了逃离地面喧嚣的临时庇护所。本章通过对特定城市案例的田野调查，探讨了垂直维度如何影响人们的社会感知和归属感。我们关注“空中楼阁”的心理投射，以及“地下世界”的匿名性所带来的自由与风险。 第二章：边界的消融与重塑：郊区化与“反向城市化” 全球化进程加速了城市边界的模糊。卫星城、功能区、科技园区等新兴聚落的出现，挑战了传统城市核心区的定义。本书详细考察了“通勤者”群体的生活模式，他们穿梭于居住地与工作地之间，成为连接不同空间单元的活体纽带。 我们探讨了郊区化带来的社会后果，包括社区认同的碎片化、对汽车的过度依赖，以及新型的阶层隔离——即那些能够负担得起“逃离”中心城市污染和拥挤的群体，如何通过空间距离来构建新的社会壁垒。此外，我们也分析了疫情期间加速的“反向城市化”趋势，探讨远程工作对城市功能和未来规划的长期影响。 第二章的关键词：通勤时间、功能分区、地理身份认同、蔓延 第二部分：日常生活的仪式与非正式经济 第三章：时间的商品化：效率崇拜与“碎片化生存” 在城市中，“时间就是金钱”已内化为一种近乎宗教的信条。本章深入剖析了现代都市人对效率的病态追求。从时间管理应用到“番茄工作法”，人们试图将每一分钟纳入可量化的框架内。 然而，这种对效率的极度推崇，反而导致了生活体验的“碎片化”。个体难以沉浸于任何一种活动，总是在进行多任务处理。我们考察了“休息”如何在城市中被重新定义——休息不再是放松，而是为了更好地恢复生产力的“维护时间”。这种对时间的严格管控，如何侵蚀了自发性、闲暇和深度思考的空间，是本章的核心议题。 第四章：隐秘的市场：街头摊贩与“灰色地带”的生态 城市不仅由光鲜的写字楼和连锁店构成，更依赖于那些在制度边缘游走的非正式经济活动。街头小贩、流动修补匠、非注册的家政服务人员，他们是城市生态系统中不可或缺的润滑剂。 本书通过对特定城市区域的观察，揭示了这些“灰色地带”的运作逻辑。这些经济活动反映了正规市场未能满足的社会需求，同时，它们也构成了城市治理中的持续张力点——关于空间使用权、卫生标准与社会公平的持续博弈。我们分析了这些小人物如何在严格的城市规范下，利用空间和时间的“漏洞”来维持生计，以及他们如何无意识地在冰冷的规划中注入一丝人情味和弹性。 第三章与第四章的交叉点：效率与韧性 第三部分：符号、感知与数字映射 第五章：霓虹灯下的符号战争：品牌、地标与城市叙事 城市是一个巨大的符号场域。品牌标志、艺术装置、历史建筑的修复与拆除，都是关于“这个城市代表什么”的持续对话。本章关注城市地标如何被建构、消费和重新诠释。 我们探讨了“城市营销”的机制，以及资本如何试图通过特定的视觉符号来吸引人才和投资。然而，符号的表层之下，存在着抵抗和错位：居民如何私下地赋予旧街道或被遗忘的角落新的意义，从而挑战官方的城市叙事。例如，一个废弃的工厂可能在官方规划中是“待开发区”，但在地方社群中却是“集体记忆的场所”。 第六章：屏幕上的都市：数字映射与“在场”的消亡 智能手机和城市导航应用彻底改变了人们感知和导航城市的方式。我们不再完全依赖视觉、气味或声音来构建心理地图，而是依赖GPS提供的精确坐标。 本章研究了这种“数字中介”对城市经验的削弱作用。当一切都可以被算法精确计算时，迷路、偶然的发现以及对环境的直觉性理解正在退化。此外，我们还考察了城市监控系统、大数据分析如何将活生生的城市转化为可预测的数据流。这种由屏幕投射出的“数字城市”，与实际行走其中的物理城市之间，产生了微妙的断裂与重叠。我们探讨了这种“断裂”如何影响个体的空间焦虑和安全感。 结语：寻找未被编码的城市角落 《城市脉动》最终指向一个追问：在高度组织化、数据化的现代都市中，我们如何保持真正的“在场感”？城市生活是一个持续的创造过程，它既是被设计的宏大结构，也是被无数个体日常行为点滴累积的有机体。本书试图为读者提供一套新的工具，去重新审视我们每日穿越、依赖、并最终构建的这座巨大的、永不停歇的生命体。理解城市的复杂性，即是从理解其多维度的矛盾性开始。 目标读者： 城市规划师、社会学者、地理学爱好者、关注当代生活形态变迁的普通读者。 本书关键词： 城市化、空间社会学、日常景观、通勤文化、数字地理、符号消费。

评分☆☆☆☆☆

读《自恋总比自卑好》这本书，就像是在走一条意想不到的心理探索之路。书名本身就充满了张力，很容易让人产生“这究竟是什么样的观点？”的疑问。我猜想，作者一定是一位非常有勇气和深度的思想家，他敢于触碰那些被社会普遍视为禁忌或负面的话题，并试图从中挖掘出积极的价值。我特别想知道，书中是如何将“自恋”这个概念，与“积极心理学”或者“个人成长”等理念相结合的。它是否会强调，适度的自我关注和自我欣赏，是建立强大内心力量的基础？我很好奇，作者会如何阐释“自恋”在面对挑战和挫折时的作用。是不是说，那些能够坚持梦想、不断超越自我的人，骨子里都有一种“我值得拥有更好的”的信念？而且，如果这本书能够提供一些具体可行的练习方法，例如如何通过自我肯定、正向冥想等方式，来培养健康的自我认知，那就太有价值了。我期待这本书能给我带来一种全新的视角，让我明白，爱自己，并不等于自私，而是通往更强大、更充实人生的重要基石。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完一本让人耳目一新的书，书名叫做《自恋总比自卑好》。初拿到这本书的时候，就被这个大胆而极端的标题所吸引，心想这作者究竟有多么“敢说”？读进去之后，才发现这并不是一本鼓吹盲目自大的“毒鸡汤”，而是以一种非常深刻且富有洞察力的方式，解剖了“自恋”与“自卑”这两个看似极端，实则又紧密相连的概念。作者并没有简单地否定自卑，而是巧妙地将其与自恋置于一个比较的维度上，探讨了在特定情境下，适度的“自恋”所能释放出的惊人能量。我尤其喜欢书中对于“自恋”内在驱动力的分析，它不仅仅是外在的炫耀，更是一种对自我价值的深度认同和肯定，这种认同感可以成为克服困难、实现目标的最强劲引擎。书中是不是也提到了，很多伟大的创新和艺术作品，恰恰源于创作者那份不被外界轻易撼动的“自我”？作者通过大量的案例分析，我猜测，可能会涉及心理学、哲学甚至社会学等多个领域，来佐证他的观点。这本书给我最大的启发在于，它让我重新审视了“自信”这个概念，原来，有时候，我们需要的不是压抑自我，而是学会如何适当地“欣赏”自己，并将这份欣赏转化为行动的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，第一眼看过去，就让人心头一震：《自恋总比自卑好》。这是一种多么鲜明的立场！在当下社会，我们常常被教导要谦逊、要低调，而“自恋”往往是负面词汇的代名词。因此，这本书无疑在挑战一种普遍的认知。我非常好奇，作者是如何一步步论证这个看似激进的观点的。它是否会深入探讨自卑对个人发展造成的深远影响，并以此来反衬出“自恋”在某些方面的优越性？我猜测，书中可能涉及大量的案例研究，比如那些在艺术、科学、商业领域取得非凡成就的人物，他们身上是否都带有某种程度的“自恋”特质？又或者，作者会从心理学的角度，分析健康的自我肯定如何能够激发创造力、提升抗压能力，甚至促进人际关系的良性发展。我期待这本书能够提供一种新的思维模式，让我们重新审视“自我”在我们生活中的位置和价值。它是否能帮助那些长期被自卑感困扰的人，找到一种重拾自信、肯定自我的方法，从而能够更积极、更有力量地去面对生活中的种种挑战？

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在是太抓人了，“自恋总比自卑好”，光是这几个字就足够引起我极大的好奇心。我想知道，作者究竟是如何论证自恋的正面意义的？是不是要把我们过去所有关于自恋的负面认知都推翻？我特别期待书中会不会引用一些历史上的伟人或者当代的名人例子，来证明他们身上那种“自恋”特质是如何帮助他们成就一番事业的。毕竟，很多时候，那些光芒四射、自信满满的人，不就是因为内心有一种强大的自我肯定吗？也许书中会探讨，如何将那种健康的自我欣赏，转化为驱动自己前进的动力，而不是停留在肤浅的炫耀。我很好奇，作者会如何区分“健康的自恋”和“病态的自恋”，这两者之间界限在哪里？是否存在一种艺术，可以将自我中心的特质，巧妙地转化为对他人和社会有益的力量？而且，如果这本书能够提供一些实用的方法，教导读者如何培养这种积极的自我认知，那就太棒了。我希望它能帮助那些一直被自卑困扰的人，找到一条重拾自信的道路，让他们明白，爱自己，也是一种强大的力量，一种能够让他们更好地去爱这个世界的开端。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，“自恋”这个词在社会文化中似乎都带有一丝贬义，与虚荣、傲慢等负面特质紧密关联。然而，《自恋总比自卑好》这本书，却以一种颠覆性的视角，挑战了这种刻板印象。作者并没有回避“自恋”可能带来的负面影响，而是深入浅出地探讨了“健康的自恋”与“病态的自恋”之间的微妙界限。我特别好奇，书中是如何区分这两者的？它会通过什么样的心理模型或者行为模式来界定？这本书会不会提供一些实用的工具，帮助读者识别自己身上可能存在的“非健康”自恋倾向，同时又鼓励大家培养积极的自我肯定？我猜测，作者可能引用了不少心理学理论，比如关于自我价值感、成就动机、以及人际关系中的权力动态等。读完这本书，我期待能够获得一种新的认知框架，能够更客观、更全面地理解“自恋”这一复杂的人类情感和心理特质。它是否能帮助我，以及更多像我一样，曾经被自卑感束缚的人，找到一条更自信、更有力量的生活路径？