閤步平圓單推手：太極推手入門、糾偏、提高 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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魏坤梁著

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發表於2024-11-15

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店鋪：智博天恒圖書專營店

齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564417291

商品編碼：29354757186

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

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閤步平圓單推手：太極推手入門、糾偏、提高 pdf epub mobi txt 電子書下載

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	閤步平圓單推手：太極推手入門、糾偏、提高
作者	魏坤梁
定價	20.00元
齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787564417291
齣版日期	2014-09-01
字數
頁碼	150
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《閤步平圓單推手：太極推手入門、糾偏、提高》選定學習太極推手時首先練習的閤步平圓單推手作為題材，以其動作過程作為編寫的順序，逐個動作穿插進相關的傳統太極拳基本理論，並以此為指導，分析講解如何正確地練習，糾正練習中容易犯的錯誤；並根據太極拳經論指齣瞭現代太極拳界存在的錯誤觀點，是太極拳練習者入門和提高的實用書籍。

作者簡介

章閤步平圓單推手之搭手
節閤步平圓單推手搭手的姿態
第二節閤步平圓單推手搭手的要領
第三節閤步平圓單推手搭手過程
第四節閤步平圓單推手搭手容易發生的錯誤

第二章閤步平圓單推手攻化規則與要領
節閤步平圓單推手攻化規則
第二節閤步平圓單推手攻化共性要領
第三節閤步平圓單推手攻化常見錯誤

第三章閤步平圓單推手之捋
節引進捋的要領
第二節緻對方落空捋的要領
第三節發勁捋的要領
第四節由捋變預備按的要領
第五節閤步平圓單推手捋容易發生的錯誤

第四章閤步平圓單推手之按
節隨按的要領
第二節發勁按的要領
第三節防止被捋的要領
第四節由按變掤的要領
第五節閤步平圓單推手按容易發生的錯誤

第五章閤步平圓單推手攻化小結
節閤步平圓單推手攻化過程
第二節平圓單推手教學的注意事項
第三節平圓單推手水平的檢驗
第四節對單推手鍛煉有誤導的說法
第五節閤步平圓單推手對太極拳一些一般性規律的反映

自跋