發表於2024-12-26
閤步平圓單推手:太極推手入門、糾偏、提高 pdf epub mobi txt 電子書 下載
圖書基本信息 | |
圖書名稱 | 閤步平圓單推手:太極推手入門、糾偏、提高 |
作者 | 魏坤梁 |
定價 | 20.00元 |
齣版社 | 北京體育大學齣版社 |
ISBN | 9787564417291 |
齣版日期 | 2014-09-01 |
字數 | |
頁碼 | 150 |
版次 | 1 |
裝幀 | 平裝 |
開本 | 16開 |
商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 | |
《閤步平圓單推手:太極推手入門、糾偏、提高》選定學習太極推手時首先練習的閤步平圓單推手作為題材,以其動作過程作為編寫的順序,逐個動作穿插進相關的傳統太極拳基本理論,並以此為指導,分析講解如何正確地練習,糾正練習中容易犯的錯誤;並根據太極拳經論指齣瞭現代太極拳界存在的錯誤觀點,是太極拳練習者入門和提高的實用書籍。 |
作者簡介 | |
目錄 | |
章 閤步平圓單推手之搭手 節 閤步平圓單推手搭手的姿態 第二節 閤步平圓單推手搭手的要領 第三節 閤步平圓單推手搭手過程 第四節 閤步平圓單推手搭手容易發生的錯誤 第二章 閤步平圓單推手攻化規則與要領 節 閤步平圓單推手攻化規則 第二節 閤步平圓單推手攻化共性要領 第三節 閤步平圓單推手攻化常見錯誤 第三章 閤步平圓單推手之捋 節 引進捋的要領 第二節 緻對方落空捋的要領 第三節 發勁捋的要領 第四節 由捋變預備按的要領 第五節 閤步平圓單推手捋容易發生的錯誤 第四章 閤步平圓單推手之按 節 隨按的要領 第二節 發勁按的要領 第三節 防止被捋的要領 第四節 由按變掤的要領 第五節 閤步平圓單推手按容易發生的錯誤 第五章 閤步平圓單推手攻化小結 節 閤步平圓單推手攻化過程 第二節 平圓單推手教學的注意事項 第三節 平圓單推手水平的檢驗 第四節 對單推手鍛煉有誤導的說法 第五節 閤步平圓單推手對太極拳一些一般性規律的反映 自跋 |
編輯推薦 | |
文摘 | |
序言 | |
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