跟奥运冠军学速滑(漫画版) 9787121309717 电子工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张虹 著

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• 电子工业出版社

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121309717

商品编码：29336896086

包装：精装

出版时间：2017-03-01

基本信息

书名：跟奥运冠军学速滑(漫画版)

定价：50.00元

作者：张虹

出版社：电子工业出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787121309717

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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作者是全世界滑得*快、长得*美的奥运女子冠军。形式是深受小朋友喜爱的全彩色精装漫画本。卡通形象是活泼可爱的小兔子学员和美女小教练。小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中，跟着奥运冠军学会滑冰。本书得到中国滑冰协会的大力支持。

内容提要

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随着成功申办2022年冬奥会，我国冰上运动的发展也迎来了大好时机。冰上运动特别是速度滑冰，日益为国民所喜爱。2014年索契冬奥会女子1000米速滑冠军张虹，结合自己的体验，利用训练之余，撰写了本书。还特意请插画师专门为全书配了漫画。希望图文并茂的形式能帮想学习滑冰的读者，特别是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常识，更轻松地掌握一定技巧，真正走进速滑的门径。本书从基础知识、基本技术与练习、竞赛规则及要点三个部分介绍速度滑冰的相关内容。希望在不远的将来，能够有越来越多的中国面孔，驰骋在冰面之上。

目录

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Chapter 1 基础知识
002 Lesson 01走进滑冰世界
006 Lesson 02速度滑冰运动的魅力
008 Lesson 03速滑场地
012 Lesson 04速滑冰刀
014 Lesson 05冰刀研磨和安装
019 Lesson 06服装装备
020 Lesson 07 滑行原理


Chapter 2 基本技术与练习
026 Lesson 08 初学速滑基础滑行能力联系
040 Lesson 09 基本技术练习
042 Lesson 10 直道滑行
047 Lesson 11 弯道滑行
050 Lesson 12 摆臂及全身协调配合
052 Lesson 13 起跑动作
056 Lesson 14 疾跑与直道滑行衔接
057 Lesson 15 进出弯道滑行
060 Lesson 16 换道区滑行
064 Lesson 17 项目技术综合练习
066 Lesson 18 常用陆地练习
072 Lesson 19 核心力量与拉伸练习
077 Lesson 20 陆地专项模仿练习
080 Lesson 21 常用辅助器械使用介绍
085 Lesson 22 速滑练习应注意的问题

Chapter 3 竞赛规则及要点
090 Lesson 23 标准比赛场地
093 Lesson 24 比赛裁判系统设备
097 Lesson 25 比赛项目与方法
099 Lesson 26 比赛主要判罚
103 附录 平昌2018年冬奥会设项中英文对照表

作者介绍

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　张虹，2014年索契冬奥会女子1000米速滑冠军。中国速滑冬奥历史首枚获得者。
7岁开始接触滑冰项目，12岁进入哈尔滨市队。
2012年获得亚洲锦标赛速滑女子1000米冠军。
2013年在国际滑联速滑世界杯总决赛上获女子1000米。
2015年获得央视年度评选颁奖盛典年度突破奖。
同年正式成为北京申办冬奥会形象大使。
形象大使，很震撼吧？知道北京冬奥会怎么申办下来的了吧？
不仅滑得快，更长得美！有没有羡慕嫉妒爱的感觉？
微博： href='#'>weibo./u/2185507431

许璐璐，温州梦幻鸟动漫文化有限公司签约漫画师。
2014年毕业于景德镇陶瓷学院设计艺术学院动画系本科。
2015年获得ACAA中国数字艺术设计师证书并被授予商业插画师称号。
梦幻鸟是温州集动画创意、制作、发行、衍生产品开发、品牌授权为一体的专业动漫公司。
公司以原创动画片为基础，在教育、出版、传媒、舞台剧、衍生产品、网络运营等多领域发展与品牌相关的产业链。
公司坚持动漫原创之路，整合内外优质资源，与动漫业内各界积极合作，与产业界建立紧密的战略同盟，在国际视野下发展动画业务，取得了显著成效。

文摘

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序言

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《冰上飞驰：奥运速滑漫画纪实》 内容简介 想象一下，凛冽的寒风呼啸而过，身着炫彩战袍的运动员们如离弦之箭，在光滑如镜的冰面上划出令人惊叹的弧线。他们的每一次蹬踏，每一次身体的倾斜，都凝聚着无数汗水与坚持。速度，激情，荣耀，是速滑运动最鲜明的标签。而《冰上飞驰：奥运速滑漫画纪实》将带您走进这个充满挑战与魅力的运动世界，用生动鲜活的漫画语言，为您揭秘奥运速滑赛场背后的故事。 本书并非单纯的技术指南，更不是枯燥的理论讲解。它以一位年轻速滑爱好者的视角，串联起一系列精彩纷呈的故事，深入浅出地展现了速滑运动的独特魅力。从冰刀与冰面的摩擦声，到观众席震耳欲聋的欢呼声，作者用细腻的笔触和极具感染力的画面，将速滑的紧张与刺激、技巧与智慧、拼搏与梦想，一一呈现。 第一章：初识冰刀，心随风动 故事的开端，主人公小宇，一个对速度有着无限向往的少年，在一次偶然的机会下，接触到了速滑运动。他被冰面上那些矫健的身影深深吸引，仿佛看见了自己追逐风的模样。本书的开篇，将细致描绘小宇初次踏上冰面的忐忑与兴奋。冰刀在他脚下显得笨拙而陌生，每一次站立都摇摇晃晃，每一次滑行都踉踉跄跄。但那份渴望飞驰的心，却从未熄灭。作者将用写实的画风，勾勒出冰场上初学者的普遍困境，如摔倒时的疼痛、平衡的失控、以及身体协调性的不足。通过小宇的视角，读者能够感同身受，体会到掌握一项新技能所必需的耐心与勇气。 同时，本章也将初步展现速滑运动的迷人之处。明亮的灯光洒在冰面上，折射出耀眼的光芒；运动员们流畅的身姿，如同冰上的舞者，展现出力量与优美的完美结合。小宇眼中的速度，不仅仅是身体的位移，更是内心的一种释放，一种超越自我的渴望。作者会通过一些经典的速滑场景，如短道速滑队员在弯道上的高速切入，或是在直线上的全力冲刺，来激发读者的好奇心，让他们对这项运动产生浓厚的兴趣。 第二章：教练的目光，严师出高徒 随着小宇对速滑的热情日益高涨，他有幸遇到了一位严厉而充满智慧的速滑教练。这位教练，曾是国内顶尖的速滑选手，虽然早已退役，但对速滑的热爱与执着从未减退。他目光如炬，总能精准地捕捉到小宇训练中的每一个细微问题。本书将通过漫画的形式，生动地展现教练的教学过程。他不仅仅传授技术动作，更注重培养队员的意志品质和比赛心态。 例如，在讲解蹬踏技术时，教练会用分解动作的漫画图示，并配以简明的文字说明，让读者清晰地了解如何用力量、角度和时机来完成一次有效的蹬踏。当小宇因为一次次的失败而沮丧时，教练会用自己的亲身经历，讲述他当年是如何克服困难，最终站上领奖台的故事。这些故事充满了励志的色彩，让小宇和读者明白，成功并非偶然，而是源于不懈的努力和顽强的拼搏。 教练的训练计划，同样是本书的一大看点。读者将看到，除了冰上训练，还有陆地上的体能训练、力量训练、柔韧性训练等。漫画将以轻松幽默的方式，描绘出运动员们在训练场上的汗水淋漓，以及他们为了提升体能而付出的艰辛。例如，一组描绘高难度力量训练的漫画，能够直观地展现速滑运动员强健的体魄是如何炼成的。 第三章：团队的羁绊，共享荣耀与泪水 速滑运动，尤其是短道速滑，绝不仅仅是个人英雄主义的舞台，它更是团队协作精神的集中体现。在本章中，读者将跟随小宇的脚步，深入了解速滑队伍的日常生活。队员们来自不同的地方，有着不同的性格，但在冰场上，他们是并肩作战的战友。他们一起训练，一起分享成功的喜悦，也一起承担失败的痛苦。 本书将通过描绘队员之间的互动，展现出深厚的团队情谊。例如，当一名队员在比赛中摔倒时，其他队员会迅速上前，帮助他站起来，给予鼓励。当一名队员取得好成绩时，整个队伍都会为他喝彩。这些场景充满了温情与力量，让读者感受到团队的力量是多么伟大。 同时，本章也将触及速滑比赛中的一些策略与配合。例如，在集体出发的项目中，队员们需要如何相互掩护，如何配合进攻，如何在高强度的对抗中保持冷静。作者将通过精彩的漫画，将这些复杂的战术巧妙地融入到故事情节中，让读者在轻松阅读的同时，也能对速滑的团队战术有所了解。 第四章：弯道的艺术，速度与智慧的较量 短道速滑的魅力，很大程度上在于其变化莫测的弯道。弯道不仅是考验运动员速度的地方，更是考验他们技巧、勇气与判断力的关键。在本章中，本书将重点聚焦于速滑中的“弯道艺术”。 作者将通过一系列精美的漫画，将弯道中的每一个动作分解，如如何压弯、如何利用身体重心转移来保持速度、如何在高低速转换中保持平衡。例如，一幅描绘运动员以极低重心、几乎与冰面平行的姿态通过弯道的漫画，将充分展现速滑运动员卓越的身体控制能力。 同时，弯道也是运动员之间激烈对抗的焦点。在这里，可能出现超越、阻挡、甚至碰撞。作者将通过紧张刺激的画面，描绘出弯道上的每一次攻防转换，让读者感受到比赛的激烈程度。在这里，速度与智慧并存，每一次决策都可能影响比赛的最终走向。 第五章：荣耀的背后，坚持与梦想的力量 奥运赛场，是所有运动员的最高梦想。本书将以奥运会为终点，描绘主人公小宇和他的队友们，如何一步步朝着这个梦想迈进。这个过程并非一帆风顺，充满了汗水、伤病、以及不为人知的付出。 本书将深入刻画运动员们在备战奥运期间的艰辛。他们需要承受巨大的训练压力，需要在身体极限边缘不断挑战自己。可能还会出现因为伤病而不得不暂时中断训练的挫折，以及如何克服心理障碍，重新找回信心的过程。 最终，当小宇和他的队友们站上奥运赛场的那一刻，本书的氛围将达到高潮。作者将用最激动人心的笔触，描绘出他们的每一次滑行，每一次冲刺，以及最终的比赛结果。无论胜利还是失利，他们都将是自己人生的英雄，因为他们为梦想付出了全部。 第六章：超越极限，速滑精神永流传 《冰上飞驰：奥运速滑漫画纪实》的结尾，将不仅仅停留在奥运赛场的荣耀时刻。它将升华到对速滑精神的解读。速滑所代表的，不仅仅是速度与力量，更是永不放弃、挑战自我、追求卓越的精神。 本书将通过对小宇的成长历程的回顾，以及对其他优秀速滑运动员的描绘，来展现这种精神的传承。速滑运动，就像一条永不停歇的河流，一代又一代的运动员，在前人的基础上不断创新，不断突破。 最后的漫画画面，可能定格在夕阳下的冰场，一位老将默默地训练，一位新秀满怀憧憬地注视着他。速度与时光交织，梦想与传承同在。本书旨在通过生动的故事和震撼的画面，传递给读者一种积极向上、勇于拼搏的生活态度，无论是在运动场上，还是在人生的道路上，都能勇敢地追求自己的梦想。 《冰上飞驰：奥运速滑漫画纪实》是一部充满激情、感动与启迪的漫画作品。它以其独特的艺术表现形式，将速滑这项运动的魅力展现得淋漓尽致，同时也传递了积极向上、勇于拼搏的体育精神，让读者在享受阅读乐趣的同时，获得心灵的触动与力量。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近真的是沉迷于一本关于速滑的漫画书，名字叫做《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》。说实话，我本身对运动类的漫画接触不多，总觉得会比较枯燥，或者充斥着那种热血沸腾但又不太贴近现实的剧情。但这本书完全打破了我的刻板印象！首先，它的画风就非常吸引人，线条流畅，人物表情刻画得入木三分，无论是赛场上的紧张，还是训练中的坚持，都能通过画面感受到。而且，它不仅仅是画得好看，更重要的是，它把速滑这项运动的专业性也很好地融入了进去。我之前看速滑比赛，只觉得运动员们滑得飞快，腿部的动作很复杂，但具体怎么做，为什么那样做，我是一点都不知道。这本书通过漫画的形式，把很多专业的速滑技巧，比如出发时的重心转移，蹬刃的轨迹，身体的协调性等等，都用非常直观易懂的方式讲解了。我尤其喜欢里面关于“刀尖上的艺术”的描绘，那种精准控制每一寸力量和角度的细节，让我对速滑这项运动有了全新的认识。它不像一些教科书一样干巴巴地罗列公式和理论，而是通过故事和人物的经历，让你在不知不觉中就学会了知识。而且，作者在漫画中还穿插了一些关于奥运冠军的训练日常和心路历程，那种为了梦想不断挑战自我的精神，真的非常励志。这本书让我觉得，原来学习一项高难度运动，也可以这么有趣！

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本漫画版的速滑教程，《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》，简直让我眼前一亮！我一直觉得速滑这种运动离我太遥远了，感觉要成为一名速滑高手需要天赋异禀，而且训练过程肯定极其痛苦。但这本书通过漫画的形式，用一种非常轻松有趣的方式，把速滑这项运动的精髓展现了出来。它不仅仅是讲技术动作，更重要的是，它把速滑背后的精神传递给了读者。我最喜欢的部分是关于“风阻的秘密”的讲解，作者用生动的比喻和漫画中的情景，把如何利用身体姿态减少风阻的原理讲得透彻。以前看比赛，总觉得运动员们压得很低，现在明白了，原来那是为了更有效地对抗风阻，节省宝贵的体能。书中还描绘了奥运冠军们在面对失败时的坚韧，以及他们在日复一日枯燥训练中的坚持，这些都给我留下了深刻的印象。我常常在想，很多时候，我们放弃一件事情，并不是因为它有多难，而是我们看不到坚持下去的意义。而这本书，就是把这种意义用最直观的方式呈现出来。它让我明白，即使是这项看似门槛很高的运动，只要有科学的方法和坚定的信念，普通人也能从中找到乐趣，甚至有所成就。我强烈推荐给所有对运动感兴趣，特别是对速滑有好奇心的人。

评分☆☆☆☆☆

哇，我真的太爱这本《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》了！我一开始以为这只是一本给小孩子看的漫画，但没想到内容那么硬核！它把速滑的各种技术动作，从最基础的站姿，到复杂的转弯和起跑，都分解得非常细致。我印象最深的是关于“重心转移”的那几页，作者用了一个很形象的比喻，把人体的重心比作一个会动的球，然后通过漫画人物的动作演示，告诉我应该如何在滑行过程中精确地控制这个“球”，才能更有效地发力，获得更快的速度。而且，书里还强调了“核心力量”的重要性，这让我意识到，原来速滑不仅仅是腿部运动，全身的协调性都至关重要。我之前看一些速滑比赛的视频，总是觉得运动员的身体像流水一样流畅，现在明白了，那是因为他们背后付出了无数的努力，将身体的每一个部位都训练得如同精密仪器。这本书还穿插了一些关于心理素质训练的内容，比如如何在高压环境下保持冷静，如何克服比赛前的紧张情绪等等，这些都是在竞技体育中不可或缺的。它让我觉得，与其说这是一本速滑教程，不如说它是一本关于如何通过科学训练，挑战自我，超越极限的人生指南。

评分☆☆☆☆☆

我最近发现了一本超级棒的漫画，《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》。作为一个对速滑这项运动了解不多的读者，这本书为我打开了新世界的大门。我原以为速滑就是“滑”和“快”这两个字，但深入阅读之后，我才发现其中蕴含着多少科学的原理和精妙的技巧。书中的画面描绘得非常生动，尤其是在讲解一些复杂的动作时，作者会用分镜和箭头来指示发力方向和身体角度，让我这个门外汉也能看得明明白白。我特别喜欢关于“蹬刃技术”的解析，它让我了解到，原来每一次蹬地都不是随意的，而是需要精准的角度、力度和时机，才能将力量最大化地传递给冰面。书中的奥运冠军形象塑造得也非常饱满，他们不仅仅是赛场上的传奇，更是生活中坚韧不拔的榜样。我从他们身上看到了汗水、泪水，以及永不放弃的决心。这本书让我觉得，学习任何一项技能，关键在于理解其内在的逻辑，而不是盲目模仿。它不仅仅是关于速滑，更是关于如何用科学的方法去学习，用坚持去实现目标。这本书的优点在于，它将枯燥的理论知识，通过鲜活的漫画形式，变得易于理解和吸收，让学习的过程充满乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》真的让我对速滑这项运动刮目相看！我一直觉得速滑是一项非常炫酷但又遥不可及的运动，总觉得普通人根本没办法掌握。但这本书用一种非常接地气的方式，把我带进了速滑的世界。书中的插画非常有力量感，而且在讲解技术动作的时候，非常注重细节。我印象特别深刻的是关于“滑行姿态”的描绘，作者用不同的角度展示了运动员是如何通过调整身体的曲线来减小风阻，以及如何在弯道中保持平衡。这让我明白了，原来速度的产生，不仅仅是靠肌肉的力量，更是靠对物理原理的巧妙运用。书中还穿插了一些关于装备选择和维护的知识，这让我了解到，原来速滑的专业性体现在方方面面，从服装到冰鞋，都有很多讲究。最让我感动的是，书中对于速滑运动背后付出的努力和牺牲的描绘。那些日复一日的训练，那些克服伤痛的坚持，都让我对这些运动员充满了敬意。这本书让我觉得，速度不仅仅是来自冰刀的摩擦，更是来自内心的强大力量。它打破了我对速滑这项运动的固有认知，让我看到了这项运动的魅力和深度。

评分☆☆☆☆☆

最近读完《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》，我才真正体会到什么叫做“技近乎道”。我一直以为速滑就是靠腿部肌肉爆发力，但这本书让我明白，真正的速滑高手，是把身体的每一个部分都运用到了极致，并且对冰面的感知到了极致。书中对“蹬冰发力点”的讲解，简直是细致入微，从脚踝的角度，到膝盖的弯曲幅度，再到全身重心的配合，都用漫画的形式展现出来。我以前看比赛，只看到运动员们划来划去，现在我能看出他们是在哪里发力，如何去发力，这让我观赛体验直接提升了好几个档次。更让我惊喜的是，这本书并没有止步于技术动作的讲解，而是深入到了运动员的心理层面。它描绘了他们在面对巨大压力时如何调整心态，如何在跌倒后重新站起来，以及如何在一次次枯燥的训练中保持对梦想的执着。这让我觉得，这本书不仅仅是一本速滑教程，更是一本关于如何培养坚韧意志和心理素质的宝贵读物。它传递的不仅仅是速度，更是超越自我的精神。它让我看到了，原来运动的魅力，不仅仅在于竞技本身，更在于它能够塑造一个人，让一个人变得更加强大和自信。

评分☆☆☆☆☆

我真的强烈推荐这本《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》！我之前对速滑这项运动的了解仅限于电视上的比赛画面，感觉运动员们就像离弦的箭一样，充满了神秘感。但这本书通过漫画的形式，把这些神秘感一层层地揭开了。书中对“冰刀与冰面的摩擦力”的解析，我看了好几遍，作者用非常形象的比喻，让我理解了如何通过微调冰刀的角度来控制摩擦力，从而达到加速和制动的效果。这让我意识到，原来速滑不仅仅是靠速度，更是在与冰面“对话”。而且，书中的人物塑造也非常成功，每一个奥运冠军都有自己的故事和性格，他们不仅仅是技术上的楷模，更是精神上的灯塔。我尤其喜欢关于“团队协作”的章节，即使是个人项目，运动员们背后也有强大的团队支持，这让我看到了集体力量的重要性。这本书让我觉得，学习任何一项技能，都需要科学的方法，严谨的态度，以及持之以恒的毅力。它不仅仅是关于速滑，更是关于如何面对挑战，如何不断进步，以及如何实现自己的人生价值。这本书的内容之丰富，讲解之细致，绝对超出了我的预期。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近简直是被这本《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》彻底征服了！作为一个对速滑完全零基础的读者，我原本以为会看得很吃力，但这本书用一种非常有趣且直观的方式，把我领进了速滑的殿堂。它不仅仅是简单地讲解动作，更是深入到了动作背后的原理。比如，关于“身体的空气动力学”的讲解，作者用非常生动的漫画画面，展示了运动员如何通过调整身体的各个部位来减少风阻，这让我明白了为什么顶级运动员的姿态总是那么完美。而且，书中对于“肌肉记忆”的训练方法，我也学到了很多。它让我了解到，很多高难度的动作，并不是一蹴而就的，而是需要通过日复一日的重复训练，让身体形成自然的反应。最让我感动的是，书中对于奥运冠军们在赛前赛后的心路历程的描绘，那些紧张、焦虑、兴奋、失落，都那么真实，那么触动人心。它让我明白，成功的背后，是无数次的汗水和泪水，是无数次的跌倒和爬起。这本书不仅仅是一本漫画，更是一本关于如何挑战极限，如何超越自我的励志读物。它让我看到了，原来速滑这项运动，也可以如此富有深度和人文关怀。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本非常特别的漫画书，叫做《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》，简直让我沉浸其中，无法自拔！作为一个平时对体育不太感冒的人，我原本以为这只是一本轻松的娱乐读物，但没想到它深入浅出地揭示了速滑这项运动的精妙之处。书中的画面非常有动感，尤其是在描绘高速滑行和急转弯的瞬间，仿佛能感受到风在耳边呼啸。我最喜欢的部分是关于“蹬冰的爆发力”的讲解，作者用非常细致的分镜，分解了运动员是如何运用全身的力量，通过冰刀与冰面的接触，将力量瞬间爆发出来，这让我对“速度”有了更深刻的理解。它不仅仅是腿部肌肉的简单发力，而是全身协调、肌肉群协同作用的结果。而且，书中还穿插了一些关于“心理素质”的训练方法，比如如何在比赛中保持冷静，如何克服恐惧，这让我意识到，竞技体育不仅仅是体能的比拼，更是意志力的较量。它传递了一种“永不放弃”的精神，即使面对失败，也要勇敢地站起来，继续前进。这本书让我觉得，学习任何一项技能，最重要的不是天赋，而是科学的方法和坚定的信念。它不仅仅是关于速滑，更是关于如何成为一个更强大的自己。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本《跟奥运冠军学速滑(漫画版)》，简直是让我爱不释手！我一直觉得速滑这项运动非常酷，但同时也觉得它离我们普通人太遥远了，技巧肯定非常复杂。但这本书用漫画的形式，把这些复杂的技巧变得生动易懂。我特别喜欢里面关于“起跑技巧”的讲解，作者用了很多细节图来展示运动员如何找到最佳的出发角度，如何用力蹬地，以及如何快速调整身体姿态。这让我明白，原来一个完美的起跑，是速度制胜的关键。而且，书中还深入剖析了“滑行中的身体平衡”的奥秘，它让我了解到，运动员们是如何通过微调身体的重心和肌肉的收缩，在高速滑行中保持稳定，就像在刀尖上跳舞一样。最让我印象深刻的是，书中对奥运冠军们训练过程中的艰辛和付出，进行了真实的描绘。那些日复一日的枯燥训练，那些面对伤痛的坚持，都让我对这些运动员充满了敬意。这本书让我觉得，速度不仅仅是靠爆发力，更是一种艺术，一种对身体和冰面的深刻理解。它不仅仅是一本速滑教程，更是一本关于如何通过科学训练和不懈努力，实现人生目标的励志故事。