美国精锐部队搏击术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王红辉 著

图书标签:

• 军事格斗
• 近身格斗
• 自卫术
• 搏击术
• 美国陆军
• 战术训练
• 生存技能
• 军事技能
• 格斗技巧
• 体能训练

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537755610

商品编码：29336491596

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

图书基本信息
图书名称	美国精锐部队搏击术
作者	王红辉
定价	29.80元
出版社	山西科学技术出版社
ISBN	9787537755610
出版日期	2017-09-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本书对美国精锐部队的搏击格斗术进行了全面介绍，主要内容包括美国特种部队格斗术的起源、发展、特点，徒手格斗术的攻防策略，徒手防身术的具体运用，以及其所需要的身体训练和精神培训。内容较为全面、丰富，文字朴实、图文结合，为喜爱搏击格斗的读者提供参考、借鉴。

作者简介

王红辉，实用格斗术研修专家。曾在人民体育出版社出版《特种部队徒手格斗术》《世界自卫格斗术揭秘》，在台湾新潮社出版《李小龙截拳道》，在北京体育大学出版社出版《自卫格斗术速成》《以色列强特种搏击术》等书籍。其编著的《特种部队徒手格斗术》畅销十几年，被全国很多武校、警校作为格斗教材使用。

目录

编辑推荐

文摘

序言

《无畏之心：战场生存与格斗艺术》 一、 引言：钢铁洪流中的求生之道 历史的长河中，人类文明的每一次飞跃，都离不开那些身处时代前沿的勇者。当文明的火种遭遇战火的吞噬，当和平的曙光被硝烟笼罩，总有那么一群人，他们肩负着守护的使命，踏入最危险的漩涡，以血肉之躯筑起铜墙铁壁。他们是士兵，是战士，是国家的盾牌，人民的依靠。《无畏之心：战场生存与格斗艺术》并非仅仅记录某一场战争的宏大叙事，它深入到战场最微小的单元——个体士兵的生存哲学与战斗技巧。本书聚焦于那些置身于极端压力、生死一线之间的战士们，探究他们如何在残酷的实战环境中，凭借坚韧的意志、精湛的技能，以及对生命最深刻的理解，最终赢得生存，完成使命。 我们知道，战争的本质是残酷的，它剥离了文明的浮华，将人类推向原始的生存本能。在硝烟弥漫、炮火轰鸣的战场上，个人的生死往往只是一瞬之间的变数。然而，正是这无数个“一瞬”，构成了波澜壮阔的战争史诗。从古代刀光剑影的搏杀，到近代枪林弹雨的冲锋，再到现代科技主导的立体攻防，战争的形式不断演变，但对士兵个体能力的要求却从未改变，甚至更加严苛。在信息爆炸、节奏飞快的现代战场，一个训练有素、心理素质过硬的士兵，其价值远超冰冷的战争机器。 本书试图打破将战争描绘成纯粹机械化对抗的刻板印象，而是将镜头聚焦于“人”本身。在炮火之下，他们是血肉之躯；在近距离格斗中，他们是凭借本能和训练的斗士。本书将带您走进这些勇者的内心世界，感受他们在极限状态下的恐惧与勇气，绝望与希望，以及最终战胜自我的力量。同时，它将以最务实、最贴近实战的角度，剖析在没有枪支或枪支失效的极端情况下，个体战士如何通过近身格斗、徒手搏击，以及环境利用，实现对敌人的压制与消灭。这不仅是对战斗技巧的传授，更是对生存意志的磨砺。 《无畏之心》的诞生，源于对战场历史的深刻反思，以及对现代军事训练前沿的探索。我们并非要鼓吹暴力，而是要以一种敬畏的态度，去理解和学习那些在最艰难时刻，为守护和平而付出的血与汗。本书的价值在于，它将为所有对军事、对历史、对人类极限生存能力感兴趣的读者，提供一个全新的视角。它将带领您穿越时空，体验那些曾经发生过的、以及可能发生的战场瞬间，感受其中蕴含的生命力与战斗智慧。 二、 核心理念：意志与技巧的融合 本书的核心理念可以概括为：“无畏之心，方能致胜。” 意志，是驱使个体超越生理极限、心理恐惧的根本动力；技巧，则是将这种意志转化为实际战斗力的有效手段。两者相辅相成，缺一不可。 在极端环境下，恐惧是人之常情。当身边战友倒下，当炮火撕裂空气，当死亡的阴影如影随形，生理上的应激反应会极大地干扰人的判断和行动。真正的战士，并非没有恐惧，而是能够驯服恐惧，让恐惧成为警觉的信号，而非瘫痪行动的枷锁。“无畏之心”并非源于天生的鲁莽，而是通过严苛的训练，不断挑战自我，累积成功经验，从而建立起的强大心理韧性。这种韧性，体现在面对突发情况时的冷静判断，体现在承受巨大压力下的稳定输出，体现在即使身负重伤也能坚持战斗的决心。 而“技巧”，则是“无畏之心”得以有效施展的载体。战场上的格斗，与擂台上的比赛有着本质的区别。它没有裁判，没有规则，没有回合限制，只有生死存亡的较量。因此，战场格斗需要的是一套更加高效、直接、符合人体工程学，并且能够适应复杂多变战场环境的技艺。本书将深入剖析这些技巧的底层逻辑，例如： 人体构造的利用： 了解人体的脆弱点与发力机制，通过精准打击，以最小的力气达到最大的效果。这包括对关节、神经节点、重要器官的认知，以及如何在混乱的战场上迅速找到并锁定这些目标。 动量与惯性的原理： 如何利用敌人的冲势，如何通过身体的移动和角度的变化，将敌人的力量导向自己期望的方向，甚至是反击。这涉及到复杂的物理学原理，在战场上却要转化为本能的反应。 环境的整合： 战场不是一个光滑的平面，而是充满了障碍物、掩体、高低差等复杂地形。本书将探讨如何将这些环境因素融入格斗之中，例如利用墙壁进行借力，利用地面进行摔跤，利用障碍物限制敌人的动作，甚至利用随处可见的物品作为临时的武器。 态势感知与预判： 在混乱的战场上，能够时刻保持对周围环境的高度警觉，准确感知敌人的意图，并提前做出反应，是格斗成功的关键。这包括对声音、视觉、身体语言的细微观察，以及通过经验积累形成的“战场直觉”。 攻击与防御的哲学： 战场格斗的攻击并非简单的招式叠加，而是围绕着“快速制敌”的核心目标。本书将探讨如何在最短的时间内，通过组合式的攻击，迅速瓦解敌人的战斗力。同时，防御也并非被动挨打，而是主动的闪避、格挡、卸力，并伺机反击。 “无畏之心”与“技巧”并非割裂开来的两个概念，它们是相互依存、相互促进的。扎实的技巧能够增强战士的自信心，从而培养“无畏之心”；而坚定的“无畏之心”则能让战士在训练中更加投入，在实战中更加果断，从而不断精进技巧。本书将通过大量的案例分析、理论阐述，以及对训练方法的介绍，来展现这种融合的力量。 三、 内容概览：从心理到体能，从招式到意识 《无畏之心：战场生存与格斗艺术》并非一本简单的武术秘籍，它是一部关于个体在极端环境下如何迸发出最大潜能的百科全书。本书的内容将围绕以下几个核心板块展开，层层递进，深入浅出： 1. 心理韧性：锻造不屈的意志 恐惧的科学与驯服： 探讨人类面对危险时的生理和心理反应，以及如何通过认知调整、意念训练、放松技巧等方法，有效地管理和控制恐惧。 压力下的决策能力： 分析高压环境对思维的影响，以及如何训练在信息不全、时间紧迫的情况下，做出快速、准确的判断。 战斗的哲学与动机： 深入探讨战士为何而战，以及如何建立强大的内在动机，支撑自己在绝境中坚持下去。 团队协作中的心理支持： 在集体作战中，如何通过心理建设，增强战友间的信任与支持，形成强大的集体意志。 战后心理调适： 即使是胜利者，也可能面临心理创伤。本书将简要提及战后心理调适的重要性，以及一些基本的应对方法。 2. 体能训练：铸就钢铁之躯 耐力与爆发力的平衡： 战场生存需要持久的耐力来应对长时间的作战，同时也需要瞬间的爆发力来完成关键的动作。本书将介绍针对性的训练方法，包括有氧耐力、无氧爆发力、以及两者的结合训练。 力量与灵活性的结合： 强调全身力量的协调运用，而非单纯的局部肌肉力量。同时，柔韧性和敏捷性同样至关重要，它们能帮助战士做出更有效的闪避和更精妙的动作。 抗击打能力训练： 在格斗中，承受攻击的能力与发出攻击的能力同等重要。本书将介绍安全有效的抗击打训练方法，以增强身体的抗损性。 快速恢复能力： 战场作战消耗巨大，快速恢复体能是保持战斗力的关键。本书将介绍一些有助于身体恢复的技巧和方法。 环境适应性训练： 模拟不同极端环境（高温、低温、缺氧等）下的体能训练，提升士兵在各种恶劣条件下的生存和作战能力。 3. 格斗技巧：从徒手到器械的全面掌握 基础格斗原理： 讲解重心、平衡、杠杆原理等基本物理学概念在格斗中的应用。 站立格斗技法： 打击技： 拳、腿、肘、膝等部位的有效运用，包括发力技巧、角度选择、目标锁定。 摔跤与控制： 掌握有效的摔倒、控制、以及在地面上的缠斗技术，将敌人压制并使其丧失战斗力。 关节技与降服技： 在近身缠斗中，如何利用关节技和降服技，快速有效地制服对手。 近距离对抗与特殊情况处理： 狭窄空间内的格斗： 如何在楼道、车内等有限空间内进行有效格斗。 面对多人攻击： 战术走位、利用环境、优先击破等策略。 枪支失效或被缴械后的应对： 如何迅速从劣势转化为优势。 器械格斗： 基础格斗刀使用： 刀具的握持、挥砍、刺击技巧，以及如何利用刀具进行防御与反击。 临战格斗器械的运用： 如何利用随手可得的物品（如棍棒、石头、绳索等）作为临时的格斗武器。 环境利用与伪装： 如何利用战场环境进行隐蔽、伏击、以及制造有利的格斗态势。 4. 战场意识：生存的终极法则 态势感知： 培养对周围环境的敏锐观察力，识别潜在的威胁，并准确判断敌人的位置、数量和意图。 风险评估与规避： 学会评估不同情况下的风险等级，并采取相应的规避或应对措施。 机会把握： 在瞬息万变的战场上，如何发现并抓住稍纵即逝的有利战机。 战场欺骗与心理战： 如何通过制造假象、迷惑敌人，为自己创造有利条件。 生存本能的激发： 在极度危险的情况下，如何激活潜藏的生存本能，做出最有利于生存的决定。 四、 目标读者与价值 《无畏之心：战场生存与格斗艺术》的目标读者群非常广泛： 军事爱好者： 对于那些对军事历史、现代战争、特种作战等领域充满好奇的读者，本书将提供一个更深入、更贴近实战的视角，帮助他们理解现代士兵所面临的挑战。 格斗爱好者： 追求实用、高效、非竞技性格斗技巧的爱好者，将从本书中学习到许多在实战中极为有效的技术。 户外探险者与生存专家： 在野外环境中，面对潜在的危险，本书所阐述的生存技巧和搏击意识，将极大地提高个体的生存能力。 对个人成长与心理素质提升感兴趣的读者： 本书不仅仅是关于格斗，更是关于如何克服恐惧、挑战极限、激发潜能。书中蕴含的心理训练方法，对于任何希望提升自我、增强自信心的人都具有极高的参考价值。 希望了解人类极限生存能力的读者： 本书将带领读者深入探索人类在极端压力下所能爆发出的强大力量，以及背后所蕴含的智慧。 本书的价值在于： 理论与实践的结合： 既有深入的理论阐述，又有详实的技巧分解和案例分析。 实用性与前沿性： 汲取了大量现代军事训练的精华，以及经过实战检验的格斗理念。 启发性与教育性： 引导读者思考生命、勇气、以及如何在逆境中生存和成长。 打破信息壁垒： 将一些以往只在特定军事或情报领域流传的知识，以更易于理解的方式呈现给公众。 五、 结语：勇气与智慧的永恒颂歌 《无畏之心：战场生存与格斗艺术》是对人类勇气与智慧的致敬。它告诉我们，即使在最黑暗的时刻，个体也能迸发出惊人的力量。它不仅仅是一本书，更是一种精神的传承，一种面对挑战时永不放弃的信念。当我们翻开这本书，我们不只是在学习一套技能，更是在聆听那些曾经在生死边缘挣扎过的勇者的心跳，感受他们用生命铸就的钢铁意志。这是一种对生命最深刻的理解，也是对和平最坚定的守护。愿每一位读者，都能从《无畏之心》中汲取力量，无论身处何种境遇，都能保有那份不屈的斗志，和那颗敢于面对一切的“无畏之心”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是格斗领域的百科全书！我以前总觉得格斗技术就是一堆花哨的招式堆砌起来，但读完之后，对整个武术体系有了颠覆性的认识。作者的叙述方式非常直白，没有过多抒情或理论说教，而是直接切入实战的核心。比如，书中对于如何在贴身缠斗中利用重心转移来瓦解对手的平衡，讲解得细致入微，图文并茂的插图更是让人一目了然。我尤其欣赏作者对于“距离感”的强调，这不仅仅是物理上的距离，更是心理博弈的一部分。他用了很多真实的案例来佐证自己的观点，让我深刻理解到，顶尖格斗家与普通练习者的区别，往往就在于对这些微妙瞬间的把握能力。读完这本书，我感觉自己看待任何格斗场景的视角都提高了好几个档次，不再只关注拳脚的来往，而是去解读背后的战术意图和身体语言。对于任何想从“会打架”提升到“懂得战斗”的人来说，这本书都是一份极其宝贵的财富，它教会的不是如何打赢一架，而是如何主导一场对抗。

评分☆☆☆☆☆

这本著作的深度和广度确实令人叹为观止，它成功地将看似零散的搏击技巧编织成一个严谨的、可操作的系统。我特别关注了其中关于“应激反应训练”的部分，这部分内容颠覆了我过去认为的刻板训练模式。作者并没有简单地要求你重复动作，而是设计了一系列高压情境下的模拟训练，旨在训练身体在肾上腺素激增时依然能执行复杂动作的能力。这种从神经科学层面切入搏击训练的方法，非常具有前瞻性。我尝试着在日常的体能训练中融入了书中的一些呼吸控制技巧，结果发现，即便是在高强度间歇训练（HIIT）的最后阶段，我的心率和疲劳感似乎都能得到更有效的管理。这本书的结构安排也极其巧妙，从基础的步法、格架开始，逐步深入到不同距离下的战术选择，最后落脚于心智层面的调适。它不是一本让你看完就能立刻上擂台的书，而是一本需要反复研读、并在实践中不断检验和深化理解的工具书，读起来需要耐心，但收获绝对是指数级的。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的哲学内涵远远超出了单纯的“搏击指南”范畴。它探讨了冲突的本质，以及在面对暴力威胁时，如何做出最有效、最符合伦理的选择。书中对于“预判”的阐述，简直就是一门艺术，作者将人类的认知偏差和对手的习惯性动作相结合，构建了一个预测对手行为的模型。我过去总是在实战中因为反应慢半拍而吃亏，但通过书中介绍的“注意力聚焦与分散”技巧，我开始学会在观察对手的同时，也学会了如何“引导”对手的注意力，从而为自己创造出执行技术动作的窗口期。文字的风格非常凝练，没有一句废话，每一个句子似乎都承载着多年实战经验的重量。对于那些已经有一定基础，但感觉自己停滞不前的练习者而言，这本书提供了一个全新的思维框架，让你从“反应者”转变为“设计者”。它让人明白，真正的精锐，靠的不是蛮力，而是对信息流的绝对掌控。

评分☆☆☆☆☆

读完后，最大的感受就是“务实”到了极致。这本书几乎完全抛弃了那些在擂台上看起来炫酷，但在街头或极端环境下几乎不可能成功施展的动作。它专注于那些在巨大压力下依旧可靠、高成功率的技术组合。特别是关于“地面控制与脱离”的部分，作者没有陷入复杂的地面缠斗规则，而是聚焦于如何最快速、最不费力地回到站立，或者在不利位置完成自保。我喜欢作者那种对效率的极致追求，他会毫不留情地指出某些流行技术在特定场景下的致命缺陷，并给出更优的替代方案。这种打破常规、直指核心的分析态度，非常对我的胃口。这本书就像一个老兵在跟你耳提面命，告诉你哪些是真金，哪些只是镀金的玩意儿。它对于装备选择和环境评估的论述也相当到位，体现了从头到尾的全方位作战准备意识，而非仅仅局限于单纯的肢体对抗。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和细节处理简直是教科书级别的典范。首先，术语的统一性做得非常好，作者用了一套自洽的词汇体系来描述身体动作和战术概念，避免了不同流派之间术语交叉导致的理解混乱。其次，作者对于“训练的系统性”有着近乎偏执的要求。他详细列举了如何将一周的训练时间合理分配到力量、耐力、技术精修和战术演练中去，并且针对不同体能水平的读者给出了渐进式的训练负荷建议。这种结构化的教学方式，极大地降低了自学者摸索的成本。更值得称赞的是，书中对安全性的强调贯穿始终，作者深知，任何训练如果脱离了安全保障，就失去了其价值。他提供的伙伴训练指导非常科学，既能保证训练强度，又能最大限度地避免不必要的伤害。这是一本让你在学习格斗技艺的同时，也能学会如何科学、安全地进行自我提升的宝典，其严谨性让人肃然起敬。