成功心理学 苏启文著 9787561361344 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏启文著 著

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• 积极心理学

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 陕西师范大学出版社

ISBN：9787561361344

商品编码：29336220832

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：成功心理学

定价：33.80元

作者：苏启文著

出版社：陕西师范大学出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787561361344

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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　　为了帮助人们消除心理上的困惑，不断拥抱成功，我们精心编著了《成功心理学》一书。分别从需求与动机、理想与目标、行动与实践、自信与自强、消极与挫折、拼搏与坚持、境界与等方面入手，以通俗的语言、朴实的道理，详细具体地分析了我们在实现成功的道路上容易出现的心理问题，并相应提出了重要而实用的调适方法。桕信通过对本书的阅读，会使你的心理得到强化，从而对迈向个人成功之路起到积极而现实的指导作用。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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洞悉心智的密钥：开启内在潜能的旅程 生活如同一场宏大而复杂的探险，每个人都在其中寻找属于自己的方向，渴望抵达名为“成功”的彼岸。然而，通往成功的道路并非一成不变，其间的障碍与挑战更是五花八门。本书并非提供一套僵化的行动指南，而是深入挖掘成功的本质，探寻那些驱动人类进步、塑造卓越人生的内在力量。我们将一同踏上一段探索心智奥秘的旅程，学习如何理解并运用那些无形却强大的心理学原理，从而解锁我们自身蕴藏的巨大潜能。 第一章：成功的基石——自我认知与信念的力量 成功的起点，在于我们如何看待自己。深刻的自我认知，是通往一切改变的基石。这一章节将引导读者审视内心的地图，辨识自己的优势、劣势、价值观和驱动力。我们将探讨“自我效能感”——那种相信自己能够达成目标的能力，以及它如何在我们面对困难时给予我们坚持下去的勇气。更重要的是，我们将深入研究“信念”的力量。我们坚信什么，就可能成为什么。负面的、限制性的信念如同无形的牢笼，束缚着我们的脚步；而积极的、赋能的信念，则能点燃我们心中的火焰，引领我们突破藩篱。我们将学习如何识别并重塑那些阻碍我们发展的信念系统，用更强大、更具建设性的认知取而代之。理解“认知偏差”的存在，也能帮助我们更客观地审视自身和他人的行为，避免陷入思维的陷阱。 第二章：目标的力量——设定、规划与持续行动 没有目标的人生，如同没有舵的船，只能随波逐流。然而，仅仅设定目标是不够的，关键在于如何设定有效的目标，并将其转化为切实可行的行动。本章将详细阐述“SMART原则”——具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Achievable）、相关（Relevant）和有时限（Time-bound）——如何帮助我们设定清晰、有力的目标。我们将学习将宏大的愿景分解为可执行的小步骤，并理解“目标导向行为”的重要性。更重要的是，我们将探讨“毅力”的培养。成功往往不是一蹴而就的，而是日积月累的坚持。我们将学习如何克服拖延，如何应对挫折，如何保持行动的势头，即使在最艰难的时刻也能不懈努力。理解“习惯的力量”，并学习如何建立积极的习惯，将是实现长期目标的关键。 第三章：情绪的智慧——驾驭情感，提升心智韧性 情绪是我们生活的重要组成部分，它们既能成为我们前进的动力，也可能成为阻碍我们成功的绊脚石。本章将深入探讨“情绪智力”（EQ）的概念，以及它在个人成长中的重要性。我们将学习如何识别、理解和表达自己的情绪，以及如何有效地管理和调节它们。学会“积极情绪的培养”，如感恩、乐观和希望，不仅能提升我们的幸福感，更能增强我们应对压力的能力。同时，我们将学习如何理解他人的情绪，并建立良好的人际关系，因为很多成功都需要团队的合作与支持。此外，培养“心智韧性”——那种从逆境中恢复并变得更强大的能力——是成功的关键要素。我们将探讨应对压力、焦虑和恐惧的策略，学习如何在挑战面前保持冷静和专注。 第四章：人际的艺术——建立连接，共创价值 人类是社会性动物，绝大多数的成功都离不开与他人的互动和合作。本章将聚焦于“人际关系”的建立与维护。我们将学习有效的沟通技巧，包括积极倾听、清晰表达、非语言沟通的重要性，以及如何给予和接受反馈。理解“同理心”——设身处地为他人着想的能力——是建立深厚人际关系的基石。我们将探讨如何建立信任，如何化解冲突，以及如何在团队中发挥积极作用。“人脉”的构建并非功利性的索取，而是基于真诚与互助的连接。学习如何成为一个受欢迎、有影响力的人，如何通过协作放大个体的力量，共同创造更大的价值，将是实现长期成功的重要途径。 第五章：学习的飞跃——拥抱成长，持续进化 在瞬息万变的时代，停止学习就等于后退。本章将强调“终身学习”的理念，以及如何成为一个高效的学习者。我们将探讨“成长型思维模式”——相信自己的能力可以通过努力得到提升——的重要性，以及它如何帮助我们克服对失败的恐惧，并积极拥抱挑战。学习如何“高效地获取知识”，包括阅读、研究、实践和反思，是不断提升自我的关键。我们将探讨“批判性思维”的培养，学会分析信息，辨别真伪，做出明智的决策。更重要的是，我们将学习如何从错误中汲取教训，如何将失败视为学习的机会，从而不断调整和优化自己的策略。持续的自我反思和调整，是保持竞争力和实现持续成长的动力源泉。 第六章：挑战的驾驭——拥抱变化，突破极限 生活充满了不确定性，而真正的成功者，往往是将挑战视为机遇的人。本章将引导读者如何“拥抱变化”，而不是畏惧它。我们将探讨“风险管理”的基本原则，以及如何评估和承担可控的风险，从而抓住机遇。学习“解决问题的能力”，包括系统性地分析问题，产生创造性的解决方案，并有效地执行。面对困境时，“坚韧不拔”的精神至关重要。我们将探讨如何培养“内在的驱动力”，即使在外部环境不利的情况下，也能保持前进的动力。突破“舒适区”，勇敢尝试新事物，探索未知领域，是实现个人成长的必经之路。我们将学习如何从挑战中学习，如何变得更加强大和适应性更强。 第七章：内心的平和——平衡生活，实现幸福 真正的成功，不仅仅是事业上的成就，更包含内心的宁静与生活的平衡。本章将探讨“幸福心理学”的原理，以及如何找到内在的平和。我们将学习如何“活在当下”，专注于当前，享受过程。理解“正念”的力量，以及它如何帮助我们减轻压力，提高专注力。我们将探讨“自我关怀”的重要性，如何照顾好自己的身心健康，保持充沛的精力。找到“生活意义与目的”，并将其融入日常生活，能带来更深层次的满足感。平衡工作与生活，合理分配时间和精力，避免过度劳累，是实现可持续幸福的关键。最终，我们将认识到，真正的成功，是一种由内而外的丰盈，是一种在追求目标的同时，也能享受生活、关爱自己和他人的状态。 本书并非提供一套万能的公式，而是提供一把钥匙，它能帮助你打开认识自己、激发潜能、驾驭挑战、最终实现内心丰盈的大门。通过对这些心理学原理的深入理解和实践，你将能够更清晰地规划自己的人生道路，更有信心地面对每一次挑战，并最终抵达属于你自己的那片成功的彼岸。这是一次关于心智的探索，一次关于内在力量的唤醒，一次关于成就美好人生的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这是一本引人入胜的书！虽然我还没能深入阅读，但光是翻看目录和前言，我就被作者苏启文的视角深深吸引。他似乎不是那种空洞的理论家，而是更像一位经验丰富的引路人，将“成功”这个概念解构得既有深度又不失趣味。书中的章节划分，比如“内在驱动力”、“思维模式的重塑”、“情绪智慧的培养”等等，都精准地触及了人们在追求目标过程中最核心的几个环节。我特别期待关于“心态韧性”的部分，因为在现实生活中，挫折和困难是不可避免的，如何在这种情况下保持积极和前进的动力，是很多人都面临的挑战。苏启文的语言风格，从我初步接触到的片段来看，是那种既有学术严谨性又不失亲切感的，让人觉得他是在与你进行一场真诚的对话，而不是高高在上的说教。我相信，这本书不仅仅是关于如何获得外在的成功，更重要的是如何构建一个强大而积极的内在世界，这才是真正可持续的幸福之源。封面设计也颇具匠心，传达出一种稳重而有力量的感觉，让人对接下来的阅读充满期待。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，就被它的厚度和精美的装帧吸引住了。苏启文的名字我也耳熟能详，在心理学领域颇有建树。我注意到这本书的出版信息，9787561361344，这似乎意味着它是一本经过精心打磨、拥有较高学术价值的作品。虽然我还没有开始正儿八经地阅读，但从书脊的标题“成功心理学”就能感受到一种积极向上的力量。我从事的工作经常需要面对各种挑战和压力，所以一直对如何有效地提升自己的心理素质和应对能力很感兴趣。我预感这本书不会是那种泛泛而谈的励志鸡汤，而是会深入剖析成功背后的心理机制，提供切实可行的方法论。例如，我个人比较好奇关于“习惯养成”的章节，我知道很多成功人士都有着良好的生活和工作习惯，这本书会不会提供一些科学的指导，帮助我们摆脱惰性，建立起有利于成长的习惯呢？而且，从排版和字体上看，这本书也很适合长时间阅读，不会让眼睛感到疲劳，这点对于一个喜欢深度阅读的人来说，是非常重要的考量。

评分☆☆☆☆☆

苏启文的《成功心理学》这本书，我还没来得及细读，但仅仅是初步翻阅，就已经让我觉得物超所值。它给我的第一印象是，这是一本充满智慧和洞见的书籍。我是一名销售人员，每天的工作都充满了不确定性和挑战，如何保持高昂的士气，如何处理客户的拒绝，如何不断突破自己的销售目标，这些都是我生活中每天都要面对的问题。这本书的书名《成功心理学》正好击中了我的痛点。我希望它能提供一些关于如何培养积极心态、如何增强自信心、如何有效地进行沟通和人际交往的实用技巧。尤其令我期待的是，书中可能还会探讨如何设定清晰的目标，以及如何一步步去实现它们。我见过很多的书籍，有些内容空泛，有些则过于理论化，难以落地。我希望苏启文的这本书能够在这方面有所突破，提供一些真正能够帮助到我，让我能在日常工作中感受到积极变化的具体方法。封面设计简约而又不失大气，传递出一种专业和信赖感。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，看到《成功心理学》这本书，我内心是充满好奇的。虽然还没深入研读，但从书名和作者苏启文的名字，就足以引起我的极大兴趣。我一直认为，成功不仅仅是外部条件的积累，更重要的是内在的心理素质。我从事的行业需要我具备很强的抗压能力和自我驱动力，而这两点正是心理学范畴内的重要课题。我希望这本书能够深入浅出地解析那些促使人们走向成功的心理特质，比如坚韧不拔的毅力、敏锐的洞察力、以及处理复杂人际关系的能力。我特别关注书中会不会涉及到“情绪管理”和“危机应对”方面的内容，因为在快速变化的商业环境中，保持情绪稳定和有效应对突发状况至关重要。这本书给我的初步感觉是，它是一本能够引发思考、并且提供实践指导的优秀作品。书本的纸质和印刷质量也很不错，握在手里感觉很有质感，这对于我这种喜欢细细品味书籍的人来说，是一个加分项。

评分☆☆☆☆☆

这本书，尽管我还没能一字一句地读完，但它给我的整体感觉是，这是一部能够启发人们内心力量的著作。苏启文，这个名字我早就有所耳闻，一直以来都对他所倡导的积极心理学理念深感认同。我本身是一名创业者，每天都在摸索前进的道路，会遇到各种各样的困难和迷茫，而“成功心理学”这个主题，无疑正是我当下最迫切需要了解和学习的内容。我希望这本书能带我走进一个全新的视角，让我能够更深刻地理解那些决定个人成败的关键性心理因素。例如，关于“目标设定的科学性”以及“如何克服拖延症”这些章节，我非常期待里面能够提供一些操作性强、易于实践的策略。我总觉得，真正的成功，往往源于我们对自身潜能的开发和对内心世界的深刻认知。这本书的装帧设计也很有吸引力，传递出一种沉静而又充满力量的学术氛围。