爱情备胎，完全爱情手册 9787802281707 新世界出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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巫昂 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 两性关系
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• 实用指南
• 成长
• 自我提升
• 人际交往
• 新世界出版社
• 9787802281707

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787802281707

商品编码：29335921586

包装：线装

出版时间：2009-09-01

基本信息

书名：爱情备胎，完全爱情手册

定价：20.80元

作者：巫昂

出版社：新世界出版社

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787802281707

字数：160000

页码：223

版次：2

装帧：线装

开本：大16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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人这种东西，从来不会断贷，怕的是你总觉得自己年华已逝。
——巫昂
《新周刊》《新京报》《每日商报》强力推荐。麻辣专栏老师巫昂帮你解答爱情难题。

内容提要

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没见过爱情是虚伪，没受过欺是稚嫩。本书教你有效地躲过暂时的鸡飞蛋打。爱是一生的，如果想在爱中成长，我们要学习。
巫昂，曾供职于《三联生活周刊》，现为专栏作家和电影独立制片人，在《南方周末》、《新周刊》和《新京报》等媒体开设专栏。本书收集了她开设的“巫老师信箱”答一群陌生男女的来信，是一部有效治疗城市里各类爱情顽疾的健康书籍。
或许你能在来往书简中，嗅到久违的家书气息。没有“知心姐姐”式的温柔安慰，犀利的“巫”式语言却能告诉你关于情感的道理。恋爱可以谈得好，婚姻可以找到新出口，在爱情的长征路上，是该好好策划备胎事宜。

目录

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作者介绍

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巫昂，传说中的巫老师，被《新周刊》认为是国内“新款”知心姐姐双雄之一，她在《新京报》、《每日商报》开设了回答广大痴男怨女情感问题的信箱，以一针见血，辛辣刻薄见长，许多人写信来，开头便是：“我知道您会骂我一顿，但我犹豫再三，还是甘愿接受这种痛骂。”

文摘

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序言

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好的，这是一本关于《职场生存法则与高效沟通艺术》的图书简介。 --- 《职场生存法则与高效沟通艺术：成为不可替代的专业人士》 作者： [此处填写作者姓名，例如：陈宇、李明] 出版社： [此处填写出版社名称，例如：蓝鲸文化、远方出版社] ISBN： [此处填写此书的ISBN，例如：9787568012345] --- 书籍简介：在复杂职场中，建立你的核心竞争力 在信息爆炸、竞争日益白热化的现代职场中，仅仅依靠专业技能已不足以保证职业生涯的持续发展。本书旨在为所有职场人士，尤其是那些渴望从“执行者”跃升为“决策者”的中坚力量，提供一套系统、实用的生存指南和高效沟通的底层逻辑。它不是空泛的成功学口号，而是基于大量真实案例和心理学原理构建的实用手册。 《职场生存法则与高效沟通艺术》分为三大核心板块，层层递进，引导读者构建起一个成熟、稳健的职业发展体系。 --- 第一部分：隐形权力结构与职场生存的底层逻辑 (The Unseen Architecture) 这一部分深入剖析了组织内部的运作机制，揭示了那些不常被提及，却决定职业命运的关键要素。 1. 组织生态学的透视：理解你的“土壤” 现代企业如同一个复杂的生态系统，拥有其独特的生存法则。本书摒弃了对企业文化的理想化描述，转而关注权力流动、信息壁垒和资源分配的真实图景。 权力地图的绘制： 如何识别组织中的“关键节点人物”（Key Stakeholders）？我们详细解析了正式权力（职位）与非正式权力（影响力、信息渠道）之间的相互转化机制。学习如何准确判断谁是真正的决策者，以及如何有效地与他们建立连接，而不是盲目地追逐高层领导。 “价值三角”模型： 你的价值由什么构成？本书提出了“技能稀缺性、问题解决的紧迫性、可见度”构成的价值三角。阐述了如何通过主动承担“高风险、高回报”的项目，将你的稀缺技能转化为组织不可或缺的资产。 风险管理与“向上管理”的艺术： 职场生存的基础是“不犯错”，而非“超常发挥”。我们探讨了如何建立有效的预警机制，将潜在的危机在萌芽状态上报，并提供了成熟的“向上管理”框架。这并非溜须拍马，而是确保你的工作成果与上级预期保持高度一致的策略性行动。 2. 情绪资本的积累与运用 (Emotional Capital) 在高度依赖人际互动的环境中，情绪智能（EQ）的重要性远超智商（IQ）。 职场中的“情绪会计”： 将每一次互动视为一笔交易。本书指导读者如何精确计算每一次沟通、每一次承诺对自身“情绪银行”的影响。何时应该强势表态，何时应该战略性让步，都基于对当前情绪资本的评估。 冲突的“非零和博弈”解析： 冲突并不可怕，可怕的是无效的冲突。我们提供了处理利益冲突和观点对立的系统方法，核心在于将冲突焦点从“人”转移到“事”上，利用结构化的讨论流程，引导各方达成“双赢或至少是可接受”的结果。 --- 第二部分：高效沟通的结构化方法论 (The Framework of Influence) 本书认为，沟通的本质不是信息的传递，而是意图的有效植入。这一部分聚焦于如何让你的想法被听见、被理解，并最终被采纳。 3. 结构化表达：金字塔原理在日常工作中的应用 在会议、邮件和汇报中，时间是最大的成本。本书侧重于如何实现“一分钟说清核心”。 结论先行（BLUF原则）： 强调所有书面和口头沟通必须在开头明确主要观点和需要对方采取的行动。提供了从论据到结论的S.C.Q.A.（情境-冲突-疑问-回答）模型，确保信息流动的简洁性。 听众导向的表达定制： 针对不同角色的听众（技术人员、业务部门、高层管理者），如何调整术语、数据深度和关注点。例如，对高管汇报应侧重“战略影响和财务回报”，而非技术细节的炫技。 视觉化叙事的力量： 如何利用图表、流程图和数据可视化，以最直观的方式支撑论点。详细介绍了如何避免常见的“PPT陷阱”——信息堆砌和图表滥用。 4. 跨部门协作中的“翻译官”角色 在大型组织中，不同部门往往使用不同的“行业黑话”。本书提供了成为跨部门沟通“翻译官”的技巧。 建立共同语境（Shared Context）： 教授如何通过前置的背景信息铺垫，消除因专业壁垒造成的理解偏差。 推动决策的引导式提问： 相比于直接提出解决方案，引导式提问（如“如果我们在X方面投入资源，您认为最大的收益点会在哪里？”）更能激发协作方的参与感，使其自主认同你的方案。 --- 第三部分：从优秀到不可替代：职业生涯的长期规划 (Sustained Excellence) 生存不是目的，发展才是。这部分关注如何将日常表现转化为长期的职业资产。 5. 个人品牌与专业声誉的建立 专业声誉是你最宝贵的“无形资产”，它能够在关键时刻为你提供信誉溢价。 “信誉银行”的维护： 如何通过持续的可靠交付和对承诺的恪守，积累信誉点数。同时，探讨了如何优雅地处理和修复声誉受损的危机。 主动展示（Proactive Visibility）： 你的工作成果需要被看见，但必须以恰当的方式。本书区分了“自我推销”与“价值展示”，指导读者在不显得浮夸的前提下，策略性地曝光自己的贡献，特别是那些在幕后完成的关键性工作。 6. 终身学习的迭代系统 面对技术的快速迭代，如何保持知识的“保鲜期”？ “T型人才”的深化路径： 如何在保持广博视野（横向）的同时，确保至少一个领域的深度（纵向）达到行业前沿水平。 反馈的系统化获取与应用： 建立一个持续、多维度的反馈循环。区分来自上级、同级和下属的反馈的性质，并将其转化为具体的行动改进计划，确保个人能力曲线持续向上倾斜。 --- 谁应该阅读本书？ 初入职场，渴望快速理解组织运行规则的职场新人。 感觉工作停滞不前，需要突破瓶颈的中层管理者。 希望提升影响力，更好地推动跨部门合作的项目经理。 所有希望将专业能力转化为实际组织影响力的职场人士。 本书承诺： 通过阅读和实践本书提供的结构化工具和思维框架，你将不再是被动地应对职场挑战，而是能够主动塑造自己的职业轨迹，成为组织中那个“既专业又好沟通”的、不可替代的核心力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书，虽然我还没有真正翻开它，但光是名字就足够让人浮想联翩了。《爱情备胎，完全爱情手册》。这个名字，简直就是一把双刃剑。一方面，它精准地抓住了很多人在爱情中小心翼翼、患得患失的心态。谁没有过在一段关系中感觉自己像个“备胎”的时刻呢？那种既希望对方能注意到你，又害怕一旦捅破窗户纸就会失去一切的矛盾心理，简直是爱情史诗中最令人心碎的篇章。而“完全爱情手册”这个副标题，又仿佛是在承诺，这本书能够提供一套解决之道，一本从入门到精通的攻略。我脑海中已经开始构思，里面会不会有各种各样的案例分析，教你如何识别备胎信号，又如何才能成功地从备胎晋升为主导？会不会有不同类型的“备胎”人群的画像，以及针对性的破解策略？我猜想，作者一定是一位洞察人性、阅历丰富的爱情导师，能够用犀利的语言和深刻的见解，剖析那些隐藏在爱情迷雾中的真相。这本书，我仿佛已经预见到，它将成为我床头必备的“救命稻草”，或者至少是一本能够让我深夜里边读边叹气、边点头称是的“知己”。它的存在，本身就构成了一种强大的吸引力，让人忍不住想去探寻，在这本“手册”里，是否真的藏着能够摆脱“备胎”命运的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本《爱情备胎，完全爱情手册》的时候，我内心是有些抵触的。毕竟，“备胎”这个词，自带一股心酸和被动。然而，细细品味书名，又觉得它道出了很多现代人在情感世界里的真实困境。我们有多少人，在不确定对方心意的感情里，卑微地付出，小心翼翼地讨好，最终却发现自己只是那个可以随时替换的选项？“完全爱情手册”这几个字，更是勾起了我的好奇心。它究竟能“完全”到什么程度？是提供一套从零开始的恋爱技巧，还是深入剖析人性的弱点，让我们看清爱情的本质？我期待书中能够有那种“醍醐灌顶”的章节，能够让我瞬间明白之前为何总是受伤，为何总是陷入被动的局面。比如，它会不会揭示那些容易让人沦为备胎的性格特质？又或者，它会提供一些具体的行动指南，教我们如何在关系中建立自信，如何设定健康的边界，如何不卑不亢地争取属于自己的幸福？我脑海中浮现出各种可能性，也许它会包含一些心理学的分析，帮助我们理解对方的行为模式；也许它会分享一些成功的经验，让我们看到摆脱困境的希望。总之，这本书的名字，就如同一个引人入胜的谜语，让我迫不及待地想要去揭开它神秘的面纱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，《爱情备胎，完全爱情手册》，初听之下，确实带着一丝宿命感和自嘲的意味。我猜测，作者一定是深谙情感中的那些微妙之处，那些常常让我们在夜深人静时辗转反侧的困惑。我期待这本书能够提供一些超越表面功夫的洞察，不仅仅是教你如何“吸引”或者“挽回”，而是真正帮助我们建立一种健康的、有尊严的恋爱观。毕竟，很多时候，“备胎”的心态，源于自身的不自信，源于对失去的恐惧。所以，我希望这本“手册”能够从根本上解决问题，让我们学会爱自己，拥有独立的人格，从而在感情中占据更主动、更平等的位置。它会不会像一本心理治疗指南，让我们重新认识自己在亲密关系中的定位？会不会有关于如何识别“情感吸血鬼”的章节，让我们避免再次掉入情感的陷阱？我非常好奇，这本书会如何定义“完全”的爱情，又会提供哪些切实可行的方法，来帮助我们实现它。我甚至想象，它会不会有一些关于如何处理“备胎”关系之后的进阶内容，比如，如何在一段真正平等且互相尊重的关系中，继续成长和经营？

评分☆☆☆☆☆

《爱情备胎，完全爱情手册》，这个书名，足以引起我强烈的共鸣。我想，每一个在爱情中尝过失落滋味的人，都可能在某个时刻，觉得自己像是那个默默付出的“备胎”。这本书，似乎就是为我们这些人量身定做的，它不仅仅是一个简单的“爱情指南”，更像是一张通往真正幸福的地图。我脑海中勾勒出的画面是，这本书会用一种温和而坚定地方式，引导我们审视自己的感情模式。它会不会提供一些详细的步骤，帮助我们摆脱那种“只要你回头，我随时都在”的被动局面？或者，它会教我们如何识别那些真正值得我们去爱的人，又如何让对方感受到我们的价值？我期待书中能够有案例分析，让我们看到别人的故事，找到自己的影子，并从中汲取力量。我甚至想象，它可能会触及到一些更深层的话题，比如，我们为什么会选择成为“备胎”？是什么样的心理机制在驱使着我们？它会不会提供一些心理重建的方法，让我们学会独立，学会爱自己，从而在爱情中拥有更多的选择权？这本书，对我而言，不仅仅是一本读物，更可能是一次自我疗愈和成长的契机。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《爱情备胎，完全爱情手册》这个名字时，我的第一反应是：“这不就是我需要的吗？”。它精准地击中了我在感情中长期存在的痛点——那种不确定性带来的焦虑，以及在关系中常常感觉自己处于弱势地位的无奈。我迫切地希望这本书能够提供一些切实有效的指导，让我不再迷茫，不再被动。我猜想，这本书不会仅仅停留在表面上的技巧，而是会深入剖析我们在爱情中可能遇到的各种陷阱，以及我们自身可能存在的那些导致我们成为“备胎”的根源。它会不会像一位经验丰富的引路人，教会我如何在复杂的感情世界里辨别方向？会不会提供一套系统的训练方法，让我能够从内而外地提升自己的吸引力，不仅仅是外在的，更是内在的自信和独立？我甚至期待，它能够帮助我建立一套健康的爱情观，让我明白，真正的爱情不是乞求，而是平等地给予和接受。这本书，对于我来说，不仅仅是关于如何“不当备胎”，更是关于如何成为一个更好的自己，如何在爱情中找到属于自己的那份尊严和幸福。