男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)——作者授权中文简体字正版 (美)约翰.格雷 (Jo pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美约翰.格雷 John Gray 著

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• 两性关系
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• 性爱
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• 情感
• 心理学
• 爱情
• 自我提升
• 人际关系
• 格雷

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203484

商品编码：29333751817

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)——作者授权中文简体字正版

定价：25.00元

作者：(美)约翰.格雷 (John Gray)

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203484

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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更多两性过招、婚恋箴言，新书、热书、畅销书,点击进入：《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》，约翰格雷**授权的中文简体正版，《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列丛书，已经在全世界45各地区销售了5000万册，成为近十来**的图书。《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的**“”，已被纳入哈佛大学课程体系。《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列之三，让男人更男人，让女人更女人！

内容提要

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本书是情感专家约翰格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之三。在本书中，约翰格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析了男女双方在性爱上的种种问题——男人是蓝色的，喜欢冷静和沉默；女人是粉色的，喜欢表达和倾诉；男人看重的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫；男人为性而爱，女人为爱而性；男人好比喷灯，激情和兴趣来势凶猛，去势匆匆；女人则如火炉，看似温吞之水，却会愈演愈烈……

目录

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章　男人为性而爱，女人为爱而性
第2章　男人如喷灯，女人如火炉
第3章　高级卧室技巧
第4章　女人是月亮，男人是太阳
第5章　性爱快餐
第6章　火星人追求男欢，金星人追求女爱
第7章　点燃她的火，点燃他的火
第8章　男人惯性，女人随性
第9章　浪漫一生，幸福一生

作者介绍

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约翰格雷(JohnGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2》《男人来自火星，女人来自金星

文摘

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序言

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深入理解亲密关系的地图：超越性别刻板印象的沟通指南 书名： 亲密关系中的沟通密码：构建持久而充满激情的联结 作者： 情感关系研究专家团队 这是一本关于…… 人类在亲密关系中，特别是长期伴侣关系中，如何有效应对冲突、深化理解，并维持情感和生理上的联结的深度指南。本书聚焦于建立在相互尊重、清晰表达和积极倾听基础上的沟通模型，旨在帮助读者打破世代相传的、僵化的性别角色认知对亲密关系的影响，从而真正理解伴侣的内心世界和情感需求。 本书核心理念： 亲密关系并非一种天赋，而是一门需要学习和实践的艺术。许多关系中的摩擦并非源于“不爱了”，而是源于“不懂得如何沟通”。本书认为，理解差异是建立桥梁的第一步，但跨越差异、实现共情才是维持激情与和谐的关键。 我们将探讨在面对压力、日常琐碎和情感挫折时，男女双方（或任何伴侣关系中的个体）是如何不自觉地激活防御机制，阻碍了有效交流的发生。 主要内容与结构： 本书共分为四个主要部分，循序渐进地引导读者进行自我审视与伴侣联结的重塑。 第一部分：解码沉默——理解沟通的底层逻辑 习惯性反应的陷阱： 探讨个体在感到压力、被批评或不被理解时，最常见的心理逃避和应对模式。分析“退缩者”和“追逐者”在冲突中如何形成恶性循环，并提供立即停止负面循环的实用技巧，例如“暂停键”的设置与使用。 需求与表达的失真： 详细区分“需求”与“抱怨”。很多时候，我们表达的是对某一结果的不满（抱怨），而非内心真正渴望的联结（需求）。本书提供了一套将指责性语言转化为脆弱、真诚表达需求的“翻译系统”。 倾听的艺术： 区分“听到声音”与“真正倾听”。我们将深入讲解如何实践“同理心倾听”，即在不评判、不打断、不急于提供解决方案的前提下，让伴侣感受到自己的情感被完整接纳。 第二部分：冲突管理与情绪安全区 温和的开场白： 关系专家约翰·戈特曼博士提出的“温和启动”原则在本章得到深入应用。学习如何以不带有攻击性的方式提出敏感话题，即使是需要讨论棘手的财务问题或育儿分歧。 化解“四骑士”的防御墙： 详细剖析沟通中的四种致命元素——批评、蔑视、防卫和筑墙（冷战）。书中提供了针对每一种行为的替代性、建设性的沟通方式，并强调“蔑视”是亲密关系中腐蚀性最强的元素，需要零容忍地进行自我监控和修正。 修复性尝试（Repair Attempts）： 即使在最激烈的争吵中，修复性尝试（例如幽默、道歉、暂时抽离）也是关系健康的生命线。本章指导读者如何在冲突升级的瞬间，及时抛出“安全绳索”，引导双方重回建设性对话。 第三部分：性与亲密的深度对话 从身体到情感的桥梁： 探讨在长期关系中，性吸引力如何受到非生理因素（如情感疏离、未解决的怨恨、生活压力）的影响。强调性亲密是关系健康状况的“晴雨表”，而非独立事件。 构建坦诚的性对话框架： 许多伴侣因为羞耻感或害怕伤害对方而避谈性生活中的偏好、频率或不满足感。本书提供了一套结构化的、非指责性的方法，让伴侣可以安全地、共同地探索彼此的欲望与界限。 超越例行公事的激情维护： 探讨如何将“做爱”转化为“联结的仪式”。这包括了对伴侣身体和情感的重新发现，以及如何将日常的爱意表达延伸到卧室之外的互动中，确保“情感账户”的充实，从而滋养身体的亲密。 第四部分：日常维护与关系的长远发展 每日“情感签到”： 介绍简短而高频率的积极互动的重要性。如何利用早晨或睡前的五分钟，进行“无目的”的、纯粹的情感交流，而非仅仅讨论待办事项。 维护个体自主权： 真正的联结并非是融合（Merger），而是两个独立自洽的个体选择共同前行。本书强调，维持各自的兴趣、友谊和个人空间，对保持关系的新鲜感和活力至关重要。 原谅的实践： 理解“原谅”并非遗忘，而是选择放下过去对关系造成的“利息”。指导读者如何处理深层伤害，并学习如何有效地请求和给予真诚的道歉，从而将过去的创伤转化为成长的养分。 本书适合谁阅读？ 本书适合所有希望深化伴侣关系的人士，无论你们正处于热恋期、已婚多年，还是正面临沟通瓶颈。它不预设任何性别模型，而是提供一套普适的、基于心理学和行为科学的工具箱，帮助每一个渴望拥有更少摩擦、更多爱与理解的伴侣。如果你厌倦了重复的争吵，渴望理解“为什么我的伴侣总是那样反应”，这本书将为你绘制清晰的路径图。

评分☆☆☆☆☆

终于入手了《男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)》的简体中文正版，激动的心情难以言表！作为约翰·格雷的资深粉丝，我一直非常欣赏他那种既有深度又不失趣味的写作风格。他的书总能以一种非常贴近生活的方式，剖析男女之间最微妙的情感差异。这次的“性爱篇”，更是将这种剖析推向了更深一个层次，直面许多人在亲密关系中最容易产生误解和困惑的环节。我非常期待能够从这本书中学习到更多关于如何在高压生活下，依然保持爱情的温度，以及如何通过有效的沟通，来增进伴侣之间的性吸引力和满足感。很多时候，我们都以为“懂”对方，但实际上，我们可能只是站在自己的角度去理解，而忽略了对方真实的感受和需求。这本书，就是一座桥梁，连接了彼此的心灵，让我们能够更深入地理解对方，从而建立更和谐、更充满激情的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真的让我对两性关系有了全新的认识，尤其是在“性爱”这个话题上。过去，我可能一直觉得夫妻之间的亲密关系是自然而然的，不需要过多的“经营”。但读了《男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)》之后，我才意识到，原来很多时候，我们虽然身处一室，心却可能在不同的频道上。作者用非常通俗易懂的语言，将那些复杂的心理学概念转化成一个个生动的故事和情境，让我能够感同身受，并且从中找到自己的影子。书中的很多观点，颠覆了我以往的一些认知，比如关于“给予”和“接收”的模式，以及如何理解对方在性爱中的不同需求。我尝试着在和伴侣的互动中运用书中的一些小技巧，惊喜地发现，沟通变得更加顺畅，彼此的感受也更加被理解和尊重。这本书不仅仅是一本关于性的指南，它更是一本关于爱和理解的教科书，教会我们如何用心去经营一段长久而美好的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

读完《男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)》之后，我最大的感受就是——原来很多“不可能”都是可以实现的。约翰·格雷的书，从来都不是空泛的理论，而是充满了实践性的指导。在性爱这个话题上，他更是以一种非常坦诚和幽默的方式，揭示了男女在性爱中的不同需求和表达方式，并且提供了切实可行的策略，帮助我们打破沟通的障碍，增进彼此的亲密感。我特别喜欢书中的一些案例分析，它们都非常贴近生活，让我能够从中看到自己的问题，也看到了解决问题的希望。这本书就像一位知心的朋友，在悄悄地告诉你，如何让你的爱情生活更加美满。它不仅仅是关于身体的契合，更是关于心灵的沟通，关于如何让彼此在亲密关系中都感受到被爱、被理解和被尊重。

评分☆☆☆☆☆

终于等到《男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)》的中文正版了！作为这个系列的忠实读者，我可以说，从第一本开始，约翰·格雷就以他独特的视角，剖析了男女之间那些看似难以理解的沟通模式和情感需求。这次的“性爱篇”，更是直击核心，非常期待能从中学到更多实用的方法，来增进伴侣之间的亲密感和理解。过去的几本书，我常常在阅读时恍然大悟，觉得作者简直说出了我内心深处想说但又不知道如何表达的话。他不仅仅是分析问题，更重要的是提供了切实可行的解决方案，让读者能够真正地在生活中实践，并看到积极的改变。这本书的出版，无疑是给许多正在感情中摸索的伴侣们提供了一盏明灯。我迫不及待地想翻开它，学习如何让爱情的火花更加炽热，让彼此的连接更加深入。尤其是在现代社会，生活节奏快，压力大，很多时候我们忽略了情感交流中最本质的部分，这本书的出现，正好提醒了我们，回归初心，关注那些能真正触动人心的情感连接。

评分☆☆☆☆☆

《男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)》这本书，可以说是我在情感领域的一本“宝典”。作为约翰·格雷的忠实追随者，我一直都很期待他能够将男女之间在性爱方面的差异，用他一贯的犀利而又不失温情的笔触来呈现。这次的正版引进，简直是满足了我的一个愿望。我非常好奇，这次他又会如何拆解那些看似难以启齿，却又至关重要的亲密关系话题。书中的内容，我预测会像前几本一样，引发我无数次的“原来如此”的感叹，并且给我提供很多实用的工具，来改善我与伴侣之间的性爱质量。在这个快餐文化的时代，能够静下心来，认真阅读这样一本能够帮助我们深入理解彼此，升华亲密关系的书籍，无疑是一种莫大的幸运。它教会我们的，不仅仅是技巧，更是关于爱、关于理解、关于如何用心去经营一段长久而美好的关系。