中國公民科學素質係列讀本-社區居民科學素質讀本 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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中國公民科學素質係列讀本編寫組著

圖書標籤:

科學素養
公民科學
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生活科學
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大眾科學
知識普及

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店鋪：夜語笙簫圖書專營店

齣版社：科學普及齣版社

ISBN：9787110092286

商品編碼：29332335515

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2015-09-01

具體描述

基本信息

書名：中國公民科學素質係列讀本-社區居民科學素質讀本

定價：18.00元

作者：中國公民科學素質係列讀本編寫組

齣版社：科學普及齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787110092286

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《中國公民科學素質係列讀本》齣版項目由中國科協牽頭、綱要辦成員單位共同組織實施。讀本是針對領導乾部和公務員、農民、城鎮勞動者、社區居民、中學生、小學生等六類不同讀者對象的需求和閱讀習慣，為其量身打造的科普讀物，由老中青三代科普作傢聯袂撰稿；采用問答形式，設問活潑，迴答精彩；內容涉及科技前沿、社會焦點以及與人們工作、生活、學習貼近的科技知識，兼顧科學與人文、藝術的融閤；圖文並茂，配有插圖及照片近韆幅，使讀者在輕鬆的閱讀之中走近科學，領略科學，體味科學。更多好書詳見奇趣科學館

內容提要

作者介紹

數學與信息、物質與能量、生命與健康、地球與環境、工程與技術、科技與社會等領域的專傢學者。

文摘

序言

中國公民科學素質係列讀本：社區居民科學素質讀本內容簡介在日新月異的科技時代，科學素質已成為衡量個體文明程度、提升生活品質、促進社會進步的關鍵要素。由中國科協、國傢發展和改革委員會、科學技術部、教育部、中宣部、財政部聯閤組織編撰的《中國公民科學素質係列讀本》，正是為瞭滿足廣大人民群眾日益增長的科學知識需求，全麵提升全民科學素質而應運而生的重要齣版物。本套讀本以普及科學知識、倡導科學方法、弘揚科學精神、傳播科學思想為核心，旨在為不同群體提供量身定製的科學讀物，其中，《社區居民科學素質讀本》作為係列的重要組成部分，聚焦於與社區居民日常生活息息相關的科學知識與實踐，緻力於構建一個麵嚮基層、貼近生活的科學普及新格局。《社區居民科學素質讀本》深刻理解社區居民在社會結構中的特殊位置，他們是城市文明的基石，也是科技成果最直接的體驗者和應用者。因此，本書在內容策劃上，力求貼近社區居民的生活場景，從衣食住行、健康養生、環境保護、安全生産、文明生活等方方麵麵，精心選取最實用、最貼近、最受歡迎的科學知識進行梳理和呈現。本書摒棄瞭枯燥的理論說教，代之以通俗易懂的語言、生動形象的案例、圖文並茂的版式，讓科學知識不再是高高在上的象牙塔，而是觸手可及的生活智慧。核心內容與亮點：本書的內容設計緊密圍繞社區居民的實際需求，主要涵蓋以下幾個方麵：第一部分：健康生活與科學養生食品安全與營養膳食：深入淺齣地介紹食品的科學分類、閤理搭配原則，幫助居民識彆常見食品添加劑，掌握辨彆劣質食品的方法，養成科學的飲食習慣。例如，如何健康地烹飪食物，如何根據年齡和身體狀況選擇適宜的食物，如何避免食物中毒等。還會講解不同食物的營養成分及對人體健康的影響，引導居民構建均衡膳食，提高生活質量。常見疾病的預防與保健：針對社區居民普遍關注的健康問題，如心血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆、慢性呼吸道疾病等，提供科學的預防知識和日常保健方法。書中會介紹這些疾病的成因、早期癥狀，以及通過改變生活方式（如閤理運動、規律作息、戒煙限酒）來降低發病風險的有效途徑。心理健康與情緒管理：關注現代社會日益凸顯的心理健康問題，引導居民認識心理健康的重要性，學習識彆和應對壓力、焦慮、抑鬱等負麵情緒的方法。通過介紹正念練習、放鬆技巧、建立良好人際關係等策略，幫助居民保持積極樂觀的心態，提升幸福感。科學的體育鍛煉：鼓勵居民積極參與體育鍛煉，並提供科學的鍛煉指導。書中會介紹不同年齡段適閤的運動項目，講解運動的基本原理，以及如何製定個性化的運動計劃，避免運動損傷。從慢跑、廣場舞到居傢健身，為居民提供多樣化的運動選擇。第二部分：安全文明與生活常識傢庭安全與應急處理：涵蓋傢庭用電、用氣、防火、防盜等方麵的安全知識，以及在突發事件（如火災、地震、煤氣泄漏）發生時的正確應對方法。本書會提供實用的應急包準備建議，以及基本的急救技能，如心肺復蘇、止血包紮等，提升居民的自我保護和互助能力。交通安全與齣行指南：普及道路交通法規，強調行人、非機動車和機動車安全，引導居民養成文明齣行的習慣。針對社區內常見的交通場景，如過馬路、騎自行車、乘坐公共交通工具等，給齣詳細的安全提示。環境保護與綠色生活：倡導居民從身邊做起，踐行綠色生活理念。書中會介紹垃圾分類的意義和具體方法，鼓勵居民節約水電，綠色齣行，減少一次性用品的使用，共同為建設美麗傢園貢獻力量。還會科普氣候變化、水汙染等環境問題，增強居民的環保意識。科學消費與辨彆陷阱：幫助居民提高對消費陷阱的警惕性，學會理性消費。書中會介紹如何辨彆假冒僞劣産品，如何防範各類金融詐騙、網絡欺詐，以及如何理性對待商傢的促銷活動，避免不必要的經濟損失。第三部分：科技生活與信息素養智能傢居與便捷生活：介紹智能傢居産品的基本原理和使用方法，如智能傢電、智能安防係統等，幫助居民更好地利用科技提升生活便利性。同時也會探討智能設備使用中可能遇到的安全和隱私問題。互聯網應用與信息辨彆：隨著互聯網的普及，信息獲取變得更加便捷，但信息真僞的辨彆也變得尤為重要。本書將指導居民如何有效地利用互聯網獲取可靠信息，如何識彆網絡謠言、虛假信息，培養良好的信息素養，避免被誤導。基礎科技知識普及：結閤社區居民的實際需求，選取一些貼近生活的基礎科技知識進行講解，如天氣預報的科學原理，智能手機的基本操作，傢用電器的安全使用常識等，讓科學技術更好地服務於日常生活。本書的特色與價值：《社區居民科學素質讀本》之所以能夠成為一本深受社區居民喜愛的讀物，源於其獨特的特色和深遠的價值：貼近生活，實用性強：全書內容緊密圍繞社區居民的衣食住行、健康養生、安全環保等日常生活，所提供的知識和技能都具有極強的實踐指導意義，讀者可以學以緻用，直接改善生活質量。語言通俗，易於理解：避免使用艱深晦澀的專業術語，而是采用生活化的語言、生動的比喻和形象的插圖，讓科學知識變得觸手可及，無論讀者的文化程度高低，都能輕鬆閱讀和理解。內容豐富，形式多樣：除瞭文字講解，書中還穿插瞭大量的圖片、圖錶、漫畫、案例分析等，使閱讀過程更加生動有趣，增強知識的記憶效果。科學精神與人文關懷並重：在普及科學知識的同時，本書也注重引導讀者樹立科學的世界觀和方法論，倡導理性思考、實事求是的科學精神。同時，也融入瞭人文關懷，關注居民的身心健康和幸福感，體現瞭科技服務於人的宗旨。促進社區和諧與發展：通過提升社區居民的科學素質，不僅能增強個體的生活能力和幸福感，更能促進社區整體的文明程度和安全水平，為構建和諧宜居的社區環境奠定堅實基礎。結語：《社區居民科學素質讀本》不僅僅是一本書，更是一扇通往科學世界的大門，是一把提升生活品質的鑰匙，是一份關愛社區居民的禮物。本書的齣版發行，對於推動我國全民科學素質的整體提升，特彆是促進廣大社區居民的科學素養，具有重要的現實意義和長遠的曆史意義。我們相信，通過閱讀本書，廣大社區居民將能夠更好地理解科學、應用科學，享受科學帶來的便利與美好，為建設一個更美好的中國貢獻自己的力量。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讓我驚喜的是，書中關於“傳統文化與科學精神”的融閤，這種跨界結閤的方式，讓我在閱讀中獲得瞭雙重的滿足感。它沒有將傳統文化神化，也沒有將科學奉為絕對真理，而是巧妙地找到瞭兩者之間的聯係和共通之處。比如，在講到中國古代的四大發明時，它不僅僅是介紹它們的曆史意義，還深入淺齣地解釋瞭其背後的科學原理，比如造紙術的化學過程，火藥的化學反應，指南針的磁學原理等等。我以前隻知道這些是偉大的發明，但具體是怎麼實現的，還真不太清楚。這本書就像是一位睿智的學者，帶領我們穿越時空，去探尋古人的智慧，去理解他們是如何在有限的條件下，運用科學的思維去解決問題的。更讓我感動的是，書中還提及瞭一些傳統節日習俗中的科學內涵，比如中鞦節賞月不僅僅是浪漫，也蘊含著天文觀測的萌芽；端午節賽龍舟不僅僅是習俗，也體現瞭對水流、動力的初步認知。這種解讀方式，讓我對我們自己的文化有瞭更深的敬意，也更深刻地理解瞭“科學”並非西方的專利，而是人類文明共同的財富。

評分☆☆☆☆☆

令我眼前一亮的是，書中關於“青少年科普教育”的某些章節，雖然我不是青少年，但它用一種非常新穎有趣的方式，將科學知識與孩子們的興趣點結閤起來。比如，關於“天文現象”的講解，它沒有直接講恒星的分類或者黑洞的形成，而是從孩子們熟悉的星座故事入手，然後引申齣星係的奧秘，讓孩子們在充滿想象力的故事中，感受到宇宙的浩瀚。還有關於“生物多樣性”的部分，它不是枯燥地列舉物種名稱，而是通過介紹一些奇特的動物和植物，比如會變色的變色龍，或者能“吃蟲”的植物，來激發孩子們的好奇心，讓他們主動去瞭解這個多姿多彩的世界。最讓我欣賞的是，這本書在講解科學原理時，非常注重引導孩子們去思考“為什麼”，而不是死記硬背答案。比如，在解釋“光的摺射”時，它會用夏天海邊的情景作為例子，讓孩子們觀察水中的物體為什麼會“彎麯”，然後一步步揭示背後的科學原理。這種寓教於樂的方式，不僅能讓孩子們輕鬆掌握知識，更能培養他們熱愛科學、勇於探索的精神。我相信，如果傢裏的孩子能讀到這本書，一定會在潛移默化中，愛上科學，打開認知世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“基礎物理學”和“化學”這些聽起來就很高深的學科有點畏懼，但這本書以一種非常接地氣的方式，讓我對它們産生瞭濃厚的興趣。它沒有用復雜的公式和抽象的理論來摺磨讀者，而是用我們身邊最常見的事物來舉例說明。比如，關於“力和運動”，它會講到我們推門、騎自行車時受到的力，以及速度的變化；關於“物質的組成”，它會解釋為什麼我們吃的鹽是鹹的，糖是甜的，以及水是怎麼變成冰或者蒸汽的。我特彆喜歡它用“生活中的實驗”來引導我們思考，比如讓孩子在傢嘗試用氣球演示“力的作用”，或者用簡單的材料觀察“化學反應”。這些小實驗不僅有趣，還能讓孩子們直觀地理解科學原理，培養他們的動手能力和科學探究精神。這本書就像是一位耐心的老師，它知道我們不喜歡枯燥的學習，所以它用最生動、最形象的方式，把科學的魅力展現給我們。我感覺，讀完這本書，我不再害怕那些“大科學”瞭，甚至覺得它們也挺有趣的，以後有機會，我還會繼續深入學習。

評分☆☆☆☆☆

我特彆想為書中關於“心理健康與情緒管理”的篇章點贊，這絕對是當下社會非常需要的知識。以前我們總覺得心理問題是“矯情”或者“小題大做”，但這本書用非常理性且充滿關懷的方式， debunk 瞭這些誤解。它詳細解釋瞭什麼是壓力，壓力對我們身體和心理的影響，以及如何識彆自己是否處於不良情緒狀態。更重要的是，它提供瞭一些非常實用的應對方法，比如深呼吸練習、正念冥想，以及如何通過傾訴來緩解負麵情緒。我有一個朋友，最近工作壓力很大，情緒很不穩定，我把書裏關於“情緒的來源和調節”的部分給她看瞭，她錶示很有啓發，並且嘗試瞭書中介紹的冥想技巧，效果真的不錯。這本書並沒有把心理問題描繪得很可怕，而是把它看作是生活中可能遇到的挑戰，並教會我們如何積極地去麵對和解決。它就像一位溫柔的朋友，在你感到睏惑和無助的時候，伸齣手來，告訴你“你不是一個人”，並且給你指明方嚮。我真的覺得，無論男女老少，都應該好好讀讀這本書，它能幫助我們更好地認識自己，關愛他人，構建一個更和諧、更健康的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

我印象最深刻的是關於“傢居安全”的章節，看完之後，我纔意識到傢裏竟然藏著這麼多潛在的危險。比如，關於用電安全，以前我總是習慣性地把插頭插滿，覺得方便就好，但書裏就詳細解釋瞭電綫老化、超負荷可能帶來的火災風險，還特彆講瞭如何選擇閤格的電器插座和延長綫，甚至連兒童防觸電插座的安裝都做瞭介紹。我之前還對傢裏一些老化的電綫有些擔心，但不知道該怎麼辦，看瞭這本書之後，我立刻請瞭電工師傅來檢查，更換瞭一些有隱患的綫路，感覺心裏踏實多瞭。另外，關於燃氣安全，書裏也花瞭很大的篇幅，不僅僅是教我們怎麼使用燃氣竈，更重要的是如何預防燃氣泄漏，比如定期檢查燃氣軟管，保持廚房通風，以及發生泄漏時該如何正確處理，這些都是非常實用且可能挽救生命的信息。我以前隻知道燃氣危險，但具體怎麼危險，有什麼預防措施，還真是一知半解。這本書就像是給每個傢庭配備瞭一個傢庭安全顧問，用最清晰的方式，讓我們瞭解生活中不易察覺的風險，並提供切實可行的解決方案。我真的覺得，這本書對於任何一個希望擁有安全舒適居住環境的傢庭來說，都是必不可少的讀物，它不僅僅是知識的傳遞，更是安全意識的啓濛。

評分☆☆☆☆☆

我非常欣賞書中關於“科技發展與未來展望”的章節，它不僅僅是簡單地羅列一些未來的科技産品，而是從更宏觀的角度，探討科技發展對我們生活和社會可能産生的影響。比如，在介紹人工智能時，它不隻是講機器人有多智能，還探討瞭AI在醫療、教育、交通等領域的應用前景，以及可能帶來的倫理和社會問題。關於“基因編輯”的討論，它既解釋瞭這項技術的潛力，也引發瞭我們對倫理邊界的思考。我之前對這些高科技概念都停留在模糊的認識階段，看完這本書，我感覺自己對科技的未來有瞭更清晰的預判，也對如何在科技發展中保持清醒的頭腦有瞭更深的理解。這本書就像是一位有遠見的思想傢，它不僅僅是告訴我們“未來會怎樣”，更重要的是引導我們去思考“我們希望未來怎樣”，以及我們現在應該為此做些什麼。這種前瞻性和人文關懷的結閤，讓我覺得這本書不僅僅是一本科普讀物，更是一本啓迪我們思考的“未來指南”。

評分☆☆☆☆☆

我個人非常喜歡書裏關於“健康生活方式”的探討，特彆是關於“均衡飲食”和“適度運動”的部分，簡直是為我們這些久坐不動、飲食不規律的上班族量身定做的。它沒有講那些遙不可及的健身計劃，而是強調“積少成多”的理念，比如如何利用碎片時間進行簡單的拉伸運動，如何在傢就能完成一些有效的鍛煉。我以前總覺得運動需要去健身房，花很多時間和錢，看完這本書，我發現，每天爬樓梯、晚飯後散散步、在傢做做簡單的平闆支撐，都能對身體健康産生積極的影響。在飲食方麵，書裏也給齣瞭非常具體的建議，比如如何根據自己的年齡和活動量來閤理搭配蛋白質、碳水化閤物和脂肪的攝入比例，如何選擇健康的烹飪方式，以及如何辨彆一些“僞健康”的食品。我之前特彆愛吃零食，看完書裏關於糖分對身體的危害，以及長期攝入過多糖分可能引發的疾病，我真的開始剋製自己瞭。這本書就像是一個貼心的健康管傢，它不是高高在上地給你灌輸理論，而是用通俗易懂的語言，告訴你如何從點滴做起，培養健康的生活習慣。我感覺自己不僅身體狀態有所改善，連精神狀態也變得更好瞭，這是我沒有想到的。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是社區裏那位知識淵博的老爺爺，雖然不一定是高深的理論，但講齣來的道理總是那麼實在，貼近生活。我特彆喜歡它講到“食品安全”的那一部分，以前總覺得買迴來東西洗洗乾淨就行瞭，看完之後纔明白，原來從農藥殘留到添加劑，再到儲存方式，裏麵門道可多瞭。比如，它詳細解釋瞭為什麼有些水果要泡在鹽水裏，有些蔬菜要先焯水，這不僅僅是簡單的“衛生”問題，而是有科學依據的。書中還特彆提到瞭如何辨彆過期食品，那些模糊的生産日期和保質期，在書裏就像偵探小說一樣，教會瞭我很多看“破綻”的小技巧。更重要的是，它並沒有用一些枯燥的化學名稱或者復雜的實驗過程來嚇唬人，而是用非常生活化的語言，配上生動的插圖，讓你一目瞭然。我甚至還把它推薦給瞭樓下的王阿姨，她以前對這些東西不太在意，現在也開始學著看食品標簽，還跟我分享她新學到的關於“反式脂肪”的知識。這本書的好處在於，它不是讓你成為一個科學傢，而是讓你成為一個更聰明的消費者，一個懂得如何保護自己和傢人健康的社區居民。它就像一把鑰匙，打開瞭我們日常生活中被忽略的科學之門，讓我們不再對那些關乎健康的問題感到迷茫和無助。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡書中關於“信息素養與媒介辨彆”的章節，在這個信息爆炸的時代，這簡直是太重要瞭。它沒有教我們如何去“製造”信息，而是教會我們如何去“篩選”和“辨彆”信息。我以前經常在網上看到一些聳人聽聞的新聞，看完之後就信以為真，但這本書讓我明白瞭，很多信息背後可能隱藏著偏見、誤導，甚至虛假。它詳細介紹瞭如何識彆網絡謠言，如何判斷信息來源的可靠性，以及如何避免被“算法”所操控。我甚至還學到瞭一些辨彆虛假圖片的技巧，這在日常生活中非常有用。我經常看到一些朋友轉發一些未經證實的消息，我都會提醒他們看看這本書，學會辨彆。這本書就像是我們網絡世界的“導航儀”，它幫助我們在這片信息的海洋中，找到正確的方嚮，避免迷失。它不僅僅是讓我們成為一個信息的使用者，更是讓我們成為一個信息的主動篩選者和批判性思考者，這對於我們在這個時代保持獨立思考能力至關重要。

評分☆☆☆☆☆

書中關於“環境保護與可持續生活”的部分，著實讓我這個“環保小白”受益匪淺。以前總覺得環保就是少用塑料袋，多坐公交車，但這本書卻把“可持續”的概念滲透到瞭生活的方方麵麵。它不僅僅講瞭垃圾分類的重要性，還詳細解釋瞭不同垃圾的降解時間和對環境的影響，甚至連我們日常使用的電池、電子産品裏的有害物質如何處理，都進行瞭科普。我以前也分過垃圾，但總是模模糊糊的，不知道廚餘垃圾是不是就是剩菜剩飯，現在我明白瞭，它還包括果皮、菜葉等，而可迴收物也細分到紙張、塑料、玻璃、金屬等。更讓我驚喜的是，書中還提到瞭“節約用水用電”的科學方法，比如如何通過更換節水型器具來減少用水量，以及如何通過調整電器使用習慣來降低能耗。我一直以為這些都是老生常談，但書裏結閤瞭一些數據和實例，讓我看到瞭這些看似微小的改變，纍積起來對環境的巨大影響。我甚至開始嘗試製作堆肥，雖然剛開始有點小挑戰，但看到自己的廚餘垃圾變成瞭滋養花草的肥料，那種成就感是難以言喻的。這本書讓我明白，環保不是遙不可及的口號，而是可以融入我們日常生活的每一個細節，讓我們在享受生活的同時，也能為地球盡一份力，成為一個有責任感的地球公民。